Кръвният холестерол е важен показател, чрез който се определя рискът от развитие на различни сърдечно-съдови заболявания, опасни за живота и здравето. Мъжете се съветват редовно да правят кръвен тест, за да оценят нивото на това мастно вещество в кръвта..

Такова желание се отнася предимно за представителите на по-силния пол, след като навършат 40 години. За да се оцени вероятността от патология, е разработена нормата на холестерола при мъжете по възраст. Увеличението на липопротеините в повечето случаи не се изразява от външни симптоми, но въпреки това протичащият патологичен процес може да представлява заплаха за живота и здравето.

Видове холестерол и неговата роля в мъжкото тяло

Холестеролът е органично вещество, принадлежащо към групата на мастните алкохоли. Принадлежността към компоненти, подобни на мазнини, определя другото му име - липопротеини. Това вещество е разделено на няколко вида, всеки от които изпълнява своята роля в организма:

• общ холестерол;
• липопротеини с висока плътност;
• липопротеини с ниска плътност.

Общият холестерол е съвкупността от всички видове липопротеини, съдържащи се в кръвта. Липопротеините с висока плътност (HDL) са класифицирани като добър холестерол. Състои се от протеин, триглицериди и фосфолипиди..

Тази фракция липопротеини почиства кръвоносните съдове и артериите от вредния холестерол, премахва токсините и токсините от черния дроб. А HDL също увеличава съдовата еластичност, като по този начин намалява риска от поява на мастни атеросклеротични плаки..

Липопротеините с ниска плътност (LDL) са опасен холестерол, който провокира образуването на атеросклеротични плаки по вътрешната повърхност на кръвоносните съдове. Този тип липопротеин е много по-лек от липопротеините с висока плътност, но и по-голям. Когато мастните отлагания по съдовете станат големи - луменът се запушва, което води до инфаркт и инсулт.

Повишеният LDL води до повишен риск от атеросклеротично съдово заболяване. Холестеролът в тялото на мъжа, подобно на този на жените, играе важна роля и участва в повечето биохимични процеси. И така, на негова основа се произвеждат жлъчни киселини и се синтезират повечето хормони, като естроген, тестостерон, кортизол..

Холестеролът присъства в червените кръвни клетки, в хепатоцитите и мозъчните клетки, е неразделна част от клетъчната мембрана. Без него витамин D не може да се усвои напълно от организма. В допълнение, той поддържа защитната функция на организма - имунитет.

Мъжете възраст и холестерол

Повишеното съдържание на липопротеини при мъжете се причинява не само от особеностите на функционирането на тялото им, но и от факта, че за разлика от жените те обръщат по-малко внимание на здравето и храненето. Често имат закуски от бърза храна, ядат мазни храни по-често, пушат и пият алкохол по-често.

Съдържанието на холестерол при мъжете не е постоянно, променя се с възрастта. За да се определи каква концентрация на липопротеини в кръвта е възможна с помощта на биохимичен анализ. Наблюдението на този показател ще предотврати сърдечно-съдови заболявания. За удобство на сравняването на резултатите от анализа е разработена специална таблица, според която се определя нормата на холестерола в кръвта при мъжете:

Характеристики на холестерола в кръвта според възрастта:

• След като навършат 30 години, мъжете като цяло имат тенденция към повишаване на холестерола - хиперхолестеролемия. Това се дължи на намаляване на регенеративните възможности на организма. В тази връзка те трябва редовно да проверяват нивото на захарта си, кръвното налягане и липидния профил. Ситуацията се влошава от наличието на лоши навици и неактивен начин на живот.
• При мъжете след 40-годишна възраст се наблюдават хормонални промени. Има тенденция към намаляване на производството на тестостерон и увеличаване на подкожните мазнини. Всичко това причинява увеличаване на съдържанието на дипопротеини. При наличие на диабет тип 2, производството на "лош" холестерол се увеличава.
• При мъжете след 50 години рискът от развитие на сърдечни заболявания се увеличава 2 пъти. С оглед на това се препоръчва да се откажат от тютюнопушенето и алкохола, да преминат към активен начин на живот и да се хранят правилно, като елиминират тлъстите храни.
• След като навършат 60 години, мъжете променят мастната си обмяна и нивата на холестерола леко намаляват. Увеличаване на показателите се наблюдава при обостряне на хронични заболявания или водене на нездравословен начин на живот.
• При мъже над 70-годишна възраст също има тенденция към намаляване на липопротеините с ниска плътност. Независимо от това, вероятността от развитие на атеросклероза и съдови заболявания продължава и дори се увеличава. Затова е важно на тази възраст да се придържате към правилното хранене.

Също така се случва количеството на холестерола при мъжете да стане под нормата. Ниското ниво на това вещество може да доведе до безплодие, захарен диабет, депресия, затлъстяване и нарушено функциониране на храносмилателния тракт. Чернодробни заболявания, липса на витамини, повишено натоварване на нервната система, патология на щитовидната жлеза може да провокира намаляване на холестерола в организма..

За да може кръвен тест за холестерол да не доведе до изкривен или фалшив резултат, пациентите трябва да спазват следните правила:

• Дарявайте на празен стомах сутрин.
• Последно хранене преди вземане на кръвни проби - за 12 часа.
• 2-3 дни преди кръводаряването изключете от диетата пържени храни и мазни храни.
• Откажете се от алкохола няколко дни преди изследването.
• Не пушете непосредствено преди кръводаряване..
• Предупреждавайте за прием на лекарства. Антибиотиците, статините, витамините и стероидите изкривяват резултата.

Защо нивото на веществото се увеличава с възрастта и до какво може да доведе

При възрастни мъже увеличението на нормата на общия холестерол в кръвта се причинява от влиянието на следните фактори:

• наднормено тегло;
• диабет;
• ниска физическа активност;
• подчертае;
• наличието на лоши навици;
• недохранване;
• наследствена предразположеност.

Проявите на висок холестерол в кръвта не се декларират, докато атеросклеротичната плака затвори напълно или повече от половината лумена на съда. Ето защо човек не може да подозира подобна патология за себе си, докато не премине кръвен тест за холестерол.

Въпреки това, някои тревожни прояви трябва да предизвикат безпокойство при мъжете. Това е задух и тахикардия, спадане на кръвното налягане, главоболие, дискомфорт зад гръдната кост, безсъние, мастни уплътнения по кожата. Отбелязва се отрицателен ефект върху кръвоносните съдове от липопротеините с ниска плътност.

Молекулите им се слепват и увреждат горния слой на съдовата стена. Това ще спре благоприятен фактор за образуването на атеросклеротични плаки. Впоследствие това води до стеноза на лумена и става причина за сериозни усложнения.

Те включват:

• коронарна болест на сърцето;
• аритмия и ангина пекторис;
• тромбоемболизъм;
• артериална хипертония;
• сърдечна недостатъчност;
• церебрална артериосклероза;
• патология на ендокринната система;
• тежко чернодробно и бъбречно заболяване;
• репродуктивни разстройства; сексуални разстройства;
• разширени вени.

Кръвен холестерол при мъжете: норми, възрастова таблица

Сега много мъже са изправени пред необходимостта да наблюдават нивата на холестерола си. Причината за това е ускореният ритъм на живот, неправилното хранене, лошите навици, стреса, болестите и други последствия от цивилизования живот. Нивото на този показател при млад мъж обикновено е нормално, но много често се увеличава с възрастта. Днес съществуват медицински стандарти, които ясно показват какво ниво на холестерол е приемливо за мъж на определена възраст. В статията ще разгледаме по-подробно този въпрос и ще разберем - каква е нормата на холестерола при мъжете по възраст.

Малко за холестерола

Холестеролът е необходимо вещество за организма. По-специално, той е незаменим за пълноценното функциониране на мозъка. Въпреки това, той трябва да бъде "добър" холестерол, докато неговият "лош" колега само причинява вреда, запушва съдовете, образувайки непроходими задръствания на плаки в тях. Това представлява опасност не само за здравето, но и за живота, тъй като понякога плаките излизат от общото задръстване и могат да запушат лумена в съда напълно. Ако не помогнете спешно, всичко може да бъде фатално, а причината са сърдечно-съдови катастрофи - инфаркти и инсулти. Следователно нормалният холестерол е задължително условие за здравето и живота..

Кога да вземем анализ

За да разберем - нивото на холестерола в кръвта при мъжете е нормално или въпреки всичко повишено, е необходимо да се вземе кръвен тест за биохимично изследване. Необходимо е да дарите кръв сутрин и не се препоръчва да ядете храна 12 часа преди доставката, така че резултатите от показателя да са възможно най-надеждни.

Почти задължително лекарят предписва направление за предаване на биохимичен кръвен тест за холестерол, ако мъжът има следните заболявания:

проблеми с щитовидната жлеза,

В допълнение към тези заболявания всеки може да се свърже със специализирана институция за анализ, ако подозира, че не е наред с този показател.

Трябва да знаете, че чистият холестерол в кръвта е в малък брой. По-голямата част от него е концентрирана в LDL и HDL. Липопротеините с висока плътност съдържат "добро" вещество, което е дори необходимо за нормалното функциониране на тялото (по-специално на мозъка). Но LDL, липопротеините с ниска плътност, съдържат много "лошия" холестерол, който се утаява под формата на плаки по стените на кръвоносните съдове, блокирайки лумена в тях.

Норми и допустими отклонения

Нормите на холестерола в кръвта се изчисляват от лекарите в съответствие с възрастта на мъжа. Към днешна дата са разработени специални таблици, в които са подробно описани всички норми и показатели за холестерола при мъж според неговата възраст. Разбира се, данните в таблиците са осреднени, но те ви позволяват визуално да видите дали вашите индикатори са нормални или не..

В допълнение към холестерола, LDL и HDL се определят отделно - нивото на липопротеините, които имат или ниска, или висока плътност. Мерната единица за холестерола е плътността (ммол на литър кръв). И крайната цифра-показател за нивото на индикатора в кръвта се сумира от LDL и HDL.

Таблицата по-долу показва холестерола и какви са допустимите му норми при мъжете по възраст

Възрастови години	Общ		LDL		HDL
	Горна граница	Долната линия	Горна граница	Долната линия	Горна граница	Долната линия
5-10	3.13	5.25	1.63	3.34	0.98	1.94
10-15	3.08	5.23	1.66	3.34	0.96	1.91
15-20	2.91	5.10	1.61	3.37	0.78	1.63
20-25	3.16	5.59	1.71	3.81	0.78	1.63
25-30	3.44	6.32	1.81	4.27	0.80	1.63
30-35	3.57	6.58	2.02	4.29	0.72	1.63
35-40	3.63	6.99	1.94	4.45	0.88	2.12
40-45	3.91	6.94	2.25	4.82	0.70	1.63
45-50	4.09	7.15	2.51	5.23	0.78	1.66
50-55	4.09	7.17	2.31	5.10	0.72	1.63
55-60	4.04	7.15	2.28	5.26	0.72	1.84
60-65	4.12	7.15	2.15	5.44	0.78	1.91
65-70	4.09	7.10	2.49	5.34	0.78	1.94
От 70г	3.73	6.86	2.49	5.34	0.85	1.94

Трябва да се отбележи, че мъжете след 50 години имат такава тенденция, че общият холестерол спира да расте и дори има лек спад на кръвното му ниво. Това правило важи за всички мъже без изключение..

Биохимичен кръвен тест също се нарича липиден профил. В процеса на това проучване специалистът заключава дали нивото на този показател е повишено в кръвта на пациента или не. Не забравяйте да вземете предвид възрастта на мъжа с краен резултат: тъй като това, което е норма на 50-годишна възраст, се счита за нарушение на 20-годишна възраст. Средно до 50-годишна възраст нормата на холестерола в кръвта при мъжете е разрешена с 30% повече от цифрата за двадесетгодишен човек.

Така че, когато изчисляват стандартите, експертите обръщат внимание на три подходящи показателя:

• Общ холестерол (норми - 3,6-5,2 ммол / литър кръв).
• LDL (норми - 2,25-4,82 mmol / литър).
• HDL (норми - 0,7-1,7 ммол / литър).

Ако някой от показателите или всички са надвишени, тогава има основание да се каже, че холестеролът в кръвта е повишен.

Възрастова таблица

Тази таблица показва съответствието на възрастта и допустимите нива на холестерол при мъжете в кръвта.

30 години	3,56 - 6, 55
40 години	3,76 - 6,98
50 години	4.09 - 7.17
60 години	4.06 - 7.19

Интересно е, че е невъзможно да се получи „добра“ субстанция с храната: тя се произвежда от организма сама. Но "лошият" LDL холестерол може да попадне отвън в организма с бърза храна в произволно количество.

Как да избегнем заплаха

Какво влияе върху повишаването на нивото?

Какви точки могат да повлияят негативно на здравето, повишаването на холестерола и неговата норма за мъжете:

Първо, да бъдеш мъж е вече рисков фактор. Както показват медицинските изследвания, мъжете имат повишен холестерол в определена възраст два пъти по-често от жените.

Тютюнопушенето, наднорменото тегло и липсата на физически упражнения са сериозни рискови фактори..

Предразположението към сърдечно-съдови заболявания сериозно нарушава нормалния холестерол.

Рискът от развитие на атеросклероза се увеличава сериозно при мъже над 40 години, така че от тази възраст наблюдението на собственото ви здраве трябва да бъде особено внимателно.

Какво да правя?

Обмислете необходимите стъпки, които ще помогнат на човек, дори и в значителна възраст, да нормализира нивото на този показател и да избегне опасни заболявания, свързани с неговото увеличение.

Първо, необходимо е да се изоставят лошите навици: алкохол, пура. Второ, много важно е да установите собственото си хранене, като включите в него следните продукти:

• морска риба,
• чисто месо,
• зеленчуци, неподсладени плодове,
• млечни продукти.

Важно е да изключите от диетата продукти от рафинирано, богато бяло брашно. Яжте по-малко сладки плодове, но се облегнете на зеленчуци, богати на фибри. Важно е да се изоставят продукти като бърза храна, преработени храни, които значително увеличават общия холестерол в мъжкото тяло. В такива сурогатни продукти съдържанието на трансмазнини е високо, което се отразява отрицателно на нивото на индикатора.

Ако нормата на общия холестерол е надвишена, следването на строга диета се превръща в необходимост за мъжа. В този случай не може да се консумират повече от 250-350 грама храни, които съдържат мазнини на ден. Консумирайте цитрусови плодове повече: грейпфрутите са особено полезни. Вече е установено, че няколко месеца след диета с грейпфрут може да намали холестерола в кръвта с 8%.

Също така е важно да увеличите физическата активност: да се движите повече, да спортувате, да ходите, да бягате и т.н..

Лекарства, които понижават нивото на този показател, приемайте само след назначаването им от лекар. В този случай не трябва да има самолечение: шегите са лоши със сърдечни и съдови заболявания.

Внимание: нивото на холестерола в кръвта при мъжете по възраст е от решаващо значение за състоянието на цялостното здраве като цяло. Ето защо след петдесет години мъжете се съветват да вземат анализ, за ​​да определят нивото на холестерола в кръвта годишно.

И така, научихме каква трябва да е нормата на холестерола в кръвта на мъже на различна възраст. Както можете да видите, при поставянето на диагноза е много важно лекарят да вземе предвид показателя за възрастта, тъй като до голяма степен зависи дали има заплаха за съдовете или не. И дори ако нивото е надвишено, това не е причина за отчаяние, това е добра възможност да се грижите здраво за здравето си, да установите хранене и да се включите в спорта.

Холестерол при мъжете

Мастните фракции в кръвта на мъжете са необходими за изграждането на силни клетъчни мембрани, производството на хормони, жлъчни киселини, витамин D и поддържане на имунитета. Холестеролът при мъжете се променя с промените, свързани с възрастта в организма. Излишъкът от този елемент допринася за образуването на кръвни съсиреци и развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Можете да намалите нивото на мастните фракции с лекарства, като промените навиците и диетата.

Норми на холестерола според възрастта

Възрастовите промени в организма на по-силния пол оказват влияние върху концентрацията на холестеролните съединения. Този показател се влияе от хормоналните нива, начина на живот, храненето, придобити хронични заболявания. Високите нива на холестерол в кръвта на мъжете причиняват увреждане на сърцето и кръвоносните съдове, тъй като им липсва защитата на тази система от полови хормони, както при жените. Възрастовите промени в нивото на мастните фракции са отразени в таблицата..

Концентрацията на мазнини в кръвта при мъжете по възраст

Възрастови години	Общ холестерол, ммол / л	LDL, mmol / l
до 30	3.44-6.32	1.8-4.2
30-40	3.57-6.5	2-4.9
40-50	3.9-7.15	02.25-05.23
50-60	4.09 -7.17	02.28-05.26
след 60	4-6.8	2.15-2.49

Средното нормално ниво на холестерол в кръвта на мъжете е 5,5-6,2 mmol / l.

До 30 години

В младостта при здрави мъже липидните параметри не надхвърлят нормата и колебанията са редки. Високата скорост на метаболитните процеси осигурява необходимото съотношение на "добър" и "лош" холестерол. LDL се доставя в черния дроб без прекъсване за преработка и екскреция с помощта на HDL.

Интервалът от 30-40 години

Първоначалните отклонения обикновено се наблюдават след 30 години. По показателите на нивото на холестерола в тази възраст е възможно да се оцени възможността за растеж на атеросклеротични плаки в напреднала възраст. Нормата при мъже до 40 години може да се колебае в рамките на 3-5 ммол / л. Регенерационните процеси се забавят, появява се склонност към хиперхолестеролемия.

Сегмент от 40-50 години

На този възрастов етап нормата на холестерола в кръвта при мъжете се повишава и може да достигне 5,8 mmol / l и повече. Причината за това е спад в нивата на тестостерон и други хормонални промени, заболявания, които засягат метаболизма и влошават състоянието на кръвоносните съдове, като диабет или затлъстяване. За да контролирате холестерола, трябва да правите кръвен тест веднъж годишно.

Възраст 50-60 години

Дегенеративните процеси в организма след 50 се засилват, а хроничните заболявания отслабват ресурсите му. Рискът от развитие на сърдечни и съдови заболявания и опасни усложнения, свързани с тях, се увеличава. Ако показателите за "лоши" мастни фракции скочат до 8 или 9 ммол / л - това е доказателство за атеросклероза. Без необходимото лечение, високият холестерол в кръвта води до запушване на кръвоносните съдове, образуването на кръвни съсиреци.

Време след 60 години

В интервала от 60-70 години липидният състав на кръвта се стабилизира, а количеството на LDL намалява. Скоростта на холестерола при мъжете след 60 не надвишава 6 mmol / L. Това обаче не пречи на прогреса на атеросклерозата. В напреднала възраст съставът на кръвта се влияе от придобити заболявания, лекарства, начин на живот. Препоръчва се да посещавате лекар ежегодно и да дарите кръв, направете ЕКГ.

Кога да проверите холестерола си?

Високият холестерол не се проявява с клинични симптоми, така че за дълго време пациентът може да се чувства добре, особено в млада възраст. Превишаването на прага на холестерола може да се подозира, ако започнат прекъсвания в ритъма на сърцето, болка, задух. Освен това се забелязват следните симптоми:

• чести заболявания;
• намален сексуален нагон;
• болка в краката;
• уен върху лицето.

Обратно към съдържанието

Специален анализ

Пациентът ще трябва да дари венозна кръв, за да определи съотношението на мастните компоненти. Този анализ се нарича липиден профил. Забранено е да се яде 10-12 часа преди манипулацията и е забранено да пушите, да пиете алкохол, да приемате лекарства или да претоварвате физически за един ден. Нормалното ниво на холестерол в кръвта при мъжете е фиксирано, ако количеството на "полезния" холестерол надвишава "вредния", а общите показатели не надвишават 5,5 mmol / l.

Причини за анормален холестерол

Стойността на LDL надвишава нормата под въздействието на вътрешни заболявания и външни фактори. Колебанията на холестерола се диагностицират при заболявания на черния дроб, в клетките на които се осъществява синтез на HDL. Рискът от хиперхолестеролемия се повишава при пациенти с генетична склонност към тази патология. Причини за висок холестерол в кръвта при мъжете:

• изобилна храна с много мазнини;
• злоупотребата с алкохол
• тютюнопушенето;
• хипертония;
• хипотиреоидизъм;
• повишен хемоглобин;
• хроничен стрес;
• физическо бездействие.

Последиците от повишените нива на вредни кръвни липиди при мъжете - хеморагичен инсулт, остеопороза, сърдечна исхемия.

Нормализиране на кръвната картина

Необходимо е да се лекува висок холестерол в кръвта при мъжете, като се използва интегриран подход. Препоръките се дават от лекуващия лекар, като установява причините за високото съдържание на липиди. Ако хиперхолестеролемията е следствие от заболяването - основната терапия е насочена към борба с основната болест. Предписват се лекарства, диета, коригират се начинът на живот и диетата.

Лекарства

Лекарствата за нормализиране на холестерола при мъжете трябва да се приемат само според указанията на лекаря, като стриктно се спазват схемата и дозата. Лекарствата, понижаващи липида, имат много странични ефекти. Те помагат за премахване на холестерола и възстановяване на увредените стени на кръвоносните съдове. Лечението включва използването на такива лекарства:

Функции за захранване

Диетата помага за понижаване на холестерола в кръвта. Диетата трябва да бъде обогатена със зеленчуци, цитрусови плодове, ядки, бобови растения, трици. Кефир и извара с нисък процент мазнини са приемливи. Можете да ядете постно месо, мазна риба, зърнени храни. Маслото е най-добре заменено със зехтин. Препоръчва се да се пие минерална вода, сокове, чай от джинджифил. Струва си да избягвате пържени и мазни храни, алкохол, кафе, сладкиши. Съдържанието на калории в дневната диета трябва да бъде 2000-2500 kcal.

начин на живот

За да намалят количеството на лошия холестерол и да подобрят съдовия тонус, мъжете се нуждаят от физическа активност и ежедневни упражнения в продължение на 30-60 минути. Дори получасовите разходки няколко пъти седмично ще донесат осезаеми ползи. Отказването от тютюнопушенето и пиенето на алкохол често ще ускори възстановяването. И също си струва спокойно да реагирате на стресове, да си позволите да се отпуснете и да заспите достатъчно..

Лечение с народни средства

За да видите ефекта на билковите лекарства, трябва редовно да ги приемате поне месец.

Можете да ускорите нормализирането на мазнините в кръвта, като използвате естествени средства. Препоръчва се да се яде растително масло преди хранене. Полезно е да се пие отвара от билката млечен бодил, жълт кантарион, берберис, женско биле, японска софора, инфузия от обикновен катран. Кавказкият прах от корена на Dioscorea, смесен с мед, се приема след хранене. Когато холестеролът е висок, е добре да ядете рибено масло.

Нормата на холестерола в кръвта при мъжете: таблица със стойности за различни възрасти

Индикатор, който не е толкова прост.

По-долу снимка pixabay.com

Много хора се интересуват от таблица, която показва нормата на холестерола при мъжете по възраст. Те искат да я видят, защото са чували повече от веднъж за това колко лош холестерол е вреден, колко важно е да го наблюдавате и че може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.

Но отговарят ли тези твърдения на реалността, как се променя нивото на холестерола в кръвта на мъжете с възрастта и как може да бъде понижено? Нека да поговорим за всичко в ред.

Какво е холестерол?

Холестеролът е восъчно, подобно на мазнини органично съединение, което се намира във всички клетки на нашето тяло. Той се произвежда от черния дроб, а също така холестеролът се намира в редица продукти, например в месо или мляко.

Холестеролът е жизненоважен за организма, тъй като активно участва в производството на витамин D, както и на различни стероидни хормони..

Как се измерва холестерола в кръвта

Кръвен тест за холестерол се нарича липиден профил, или липиден профил. Тя включва няколко ключови показателя:

• общ холестерол (OX);
• липопротеинов холестерол с висока плътност (HDL) - известен също като "добър" холестерол;
• липопротеинов холестерол с ниска плътност (LDL) - наречен "лош" холестерол;
• триглицериди (TG).

Как да се подготвим за липиден профил

Всеки може да направи липиден профил, но си струва да се подготвите предварително за тази процедура, в противен случай индикаторите може да са неточни. Ако ще вземете този анализ, тогава в идеалния случай не трябва да пиете алкохол в продължение на три дни или поне един ден, преди да отидете в клиниката.

В навечерието на вечерта се въздържайте от обилна вечеря с пържени, мазни или сладки храни. Опитайте се да ядете рано - не по-късно от 20:00. Сутрин - без кафе, чай, минерална вода, сок или други сладки напитки - можете да пиете само обикновена вода.

Ако приемате някакви лекарства или биологично активни вещества, консултирайте се с Вашия лекар дали можете да ги използвате преди анализ или те могат да изкривят данните.

Холестерол: нормата при мъжете по възраст

Тълкуването на резултатите, получени след липидния профил, трябва да се извършва само от лекар, тъй като здравите и повишени показатели ще варират от човек на човек и ще зависят от много различни фактори, като се започне от начина му на живот и завърши с времето на годината.

Един от основните параметри, които влияят на високия холестерол при мъжете, е възрастта. Колкото по-възрастни сме, толкова повече холестерол произвеждат телата ни. По-долу са средният холестерол в кръвта при мъжете в различни периоди от живота.

възраст	Общ холестерол	LDL	HDL
20-25 години	3.16 - 5.59	1,71 - 3,81	0,78 - 1,63
25-30 години	3,44 - 6,32	1,81 - 4,27	0,80 - 1,63
30-35 години	3,57 - 6,58	2.02 - 4.79	0,72 - 1,63
35-40 години	3,63 - 6,99	1,94 - 4,45	0,88 - 2,12
40-45 години	3,91 - 6,94	2,25 - 4,82	0,70 - 1,73
45-50 години	4.09 - 7.15	2,51 - 5,23	0,78 - 1,66
50-55 години	4.09 - 7.17	2,31 - 5,10	0,72 - 1,63

За здрави мъже лекарите препоръчват да се прави липиден профил на всеки 4-6 години, за да се проследят нивата на холестерола..

Връзката на холестерола със сърдечно-съдовите заболявания

В продължение на половин век високите нива на общия холестерол (OH) или липопротеините с ниска плътност (LDL) са считани за основна причина за атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания (CVD), а терапията със статини е широко насърчавана за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания..

Все повече хора обаче осъзнават, че тези механизми са по-сложни и че лечението със статини, особено когато се използва като основна профилактика, има съмнителни ползи..

През 2018 г. специализираното списание Expert Review of Clinical Pharmacology публикува наистина революционно проучване на 15 учени от цял ​​свят, които поставят под въпрос връзката между високия холестерол и риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания..

Хипотезата, че високият общ холестерол (ОН) причинява сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) е изложена през 60-те години на миналия век от авторите на сърдечното проучване във Фреймингам.

Въпреки това, в своето 30-годишно последващо проучване, публикувано през 1987 г., авторите съобщават, че „с всеки спад на 1 mg / dL в ОН има увеличение на коронарната и общата смъртност с единадесет процента“..

В годините след доклада на Framingham Heart Study, многобройни проучвания показват, че високото ниво на ОН не е свързано с бъдещ риск от ССЗ..

Например, австрийско проучване от 2004 г. на 67 413 мъже и 82 237 жени, които са били наблюдавани в продължение на много години, показва, че OX е слабо свързан със смъртността от коронарна болест на сърцето при мъжете, с изключение на тези на възраст от 50 до 64 години години.

Не е имало и връзка между ОН и смъртност поради други ССЗ, освен че ниският ОН е обратно свързан със смъртността от ССЗ при жени над 60 години.

Днес общият консенсус е, че общият холестерол не е най-полезният или точен предсказател на ССЗ и интересът все повече се фокусира върху липопротеините с ниска плътност на холестерола (LDL).

Ако високото ниво на "лошия" холестерол (LDL) е виновник за сърдечно-съдовите заболявания, тогава този показател при пациенти със ССЗ трябва да бъде по-висок от нормалния.

Въпреки това, в голямо американско проучване, включващо близо 140 000 пациенти с остър инфаркт на миокарда, нивата на LDL всъщност са били под нормалните към момента на приемане в болницата.

В друго проучване със същото заключение авторите решават да намалят нивата на LDL при пациенти още повече, но след проследяване след три години, общата смъртност сред пациенти с „лош“ холестерол под 105 mg / dl (2 mmol / L) е два пъти по-висока. отколкото пациенти с по-висок LDL.

Предполага се, че обратната причинно-следствена връзка обяснява обратната връзка между смъртността и нивата на LDL; например, че ракът и инфекциите могат да понижат лошия холестерол.

По-вероятното обяснение обаче според авторите на това проучване е, че сърдечно-съдовите заболявания могат да бъдат причинени от инфекции и че LDL директно инактивира почти всички видове микроорганизми и техните токсични продукти.

Това заключение е в съответствие с наблюдението, че здравите хора с ниски нива на „лош” холестерол имат повишен риск както от инфекциозни заболявания, така и от рак. Последното е възможно, тъй като микроорганизмите са свързани с почти 20% от всички видове рак.

Връзката на холестерола с атеросклерозата

Ако високият общ холестерол (OX) причинява атеросклероза, логично е да се предположи, че хората с висок този показател трябва да имат повече случаи на атеросклероза, отколкото хората с нисък общ холестерол.

Въпреки това, през 1936 г. учени от Ланде и Сперри установили, че, съобразени с възрастта, хората с нисък ОН имат същия шанс да станат атеросклеротични като хората с високо ОН. Оттогава тяхното наблюдение е потвърдено в поне десетина изследвания..

В някои проучвания е установена слаба връзка между OX и степента на атеросклероза, но авторите са изследвали само пациенти, приети в болницата и следователно евентуално са включвали пациенти с фамилна хиперхолестеролемия (нарушен липиден състав на кръвта).

Тъй като процентът на такива пациенти в кардиологичното отделение е значително по-висок, отколкото в общата популация, данните може да са предубедени. Ако високите нива на ОН наистина са били основната причина за атеросклероза, тогава при тестване на лекарства, понижаващи холестерола, би била наблюдавана подходяща реакция.

Например артериите на онези хора, чиито липидни нива са били най-намалени, би трябвало да станат по-здрави. Въпреки това, при преглед на 16 проучвания за понижаване на холестерола, тази корелация присъства само в едно от тях и в това проучване единственото лечение е физическата активност.

Какво да правите, ако имате висок холестерол

Въпреки сензационните изявления, представени по-горе, официалната медицина все още счита повишените нива на холестерола за рисков фактор за сериозни заболявания..

Заслужава да се отбележи, че високият холестерол често е придружен при хора от фактори като затлъстяване, никотинова зависимост, чиито здравословни ефекти са доказани.

В проучването, към което се позовахме, група учени също поставиха под въпрос ефективността на лечението с легла, лекарства, насочени към понижаване на холестерола, но те все още са предписани от редица пациенти от лекари и няма да обсъждаме ефективността на такова лечение - във всеки отделен случай решението трябва да се приема от специалист.

Въпреки това, в допълнение към предписването на лекарства, както на мъжете, така и на жените се дават общи препоръки за промени в начина на живот, ползата от които не може да бъде поставена под въпрос, за лечение на висок холестерол.

Тези съвети са доста стандартни и трябва да се следват не само за нормализиране на нивата на холестерола, но и за подобряване на общото състояние:

1. Престанете да пушите.
2. Започнете да се храните правилно, като намалите или премахнете транс мазнините от диетата си.
3. Упражнявайте редовно (поне 150 минути седмично).
4. Отслабнете, ако имате.

Между другото, ако се интересувате от това как един мъж може да отслабне бързо и у дома, не забравяйте да прочетете отделен материал по тази тема..

Скоростта на холестерола при мъжете в кръвта според възрастта

Увеличаването на нивото на холестерола в организма при мъжете е причина за заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и намаляване на потентността. Чрез поддържане на концентрацията на холестерол в кръвта в нормални граници, не надвишаваща съответната стойност в таблицата по възраст, е възможно да се намали рискът от сърдечна исхемия и атеросклероза, да се увеличи продължителността на живота.

Свойства и роля на холестерола

Холестеролът (холестеролът) е многоалкохолен алкохолен холестерол с циклична структура, който е важен компонент на клетъчните стени.

Около 20% от холестерола влиза в организма с животинска храна, 80% от него се образува в тъканите на тялото. Основният доставчик на холестерол е черният дроб, но сглобяването на това най-важно вещество за клетъчните мембрани се случва и в червата, половите жлези, бъбреците и други органи.

Холестеролът се консумира в жизнените процеси за синтеза на жлъчни киселини, витамин D, полови хормони, намира се в кръвта в свързана форма с мастни киселини.

Това съединение е необходимо за образуването на нервни влакна и производството на стероидни хормони. Излишъкът се изхвърля в черния дроб, където холестеролът се окислява до мастни киселини..

Лош и добър холестерол

Молекулите на холестерола се доставят в клетките на тялото като част от липопротеини (липопротеини) - комплекси, които включват протеинови и липидни молекули.

В зависимост от състава се разграничават липопротеините:

• висока плътност - намаляване на HDL или английски език. HDL
• ниска плътност - съкратено като LDL или английски. LDL.

Протеино-липидните комплекси на LDL снабдяват телесните клетки с мастни киселини, холестерол, глицерин. Но, заселвайки се по стените на кръвоносните съдове, те могат да се натрупват, образувайки атеросклеротични плаки.

Протеино-липидният комплекс на HDL е в състояние да прехвърля атеросклеротичен плакатен холестерол в черния дроб, като по този начин почиства кръвоносните съдове.

Тези качества бяха отразени в името на домакинството на тези протеиново-липидни комплекси:

• HDL като "добър" холестерол или анти-атерогенен, тоест намалява риска от развитие на атеросклероза;
• LDL, като "лош" холестерол или атерогенен, тоест увеличава риска от отлагане на атеросклеротични плаки в кръвообращението.

Като цяло, всички свързани с мастни киселини и холестерол, транспортирани като част от липопротеините, се наричат ​​общи, обозначени с OXC.

Диагностичните стойности включват общия холестерол, HDL и LDL. Нормата на тези показатели зависи от възрастта, както и от пола.

В диагнозата атеросклероза, индекс или атерогенен коефициент К_И, което показва риск от увреждане на кръвоносната система от атеросклеротични израстъци.

Индекс К_И изчислено по формулата:

Стойността на HDL се изважда от нивото на общия холестерол и резултатът се разделя на количеството LDL.

Ако човек се подозира, че има сърдечни и съдови заболявания след 40 години, е необходим подробен анализ, за ​​да се определят нивата на всички видове холестерол в кръвта и отклонения на показателите от нормата.

Изследването се нарича липиден профил, той ви позволява да получите стойностите на общия холестерол, LDL, HDL и триглицеридите.

Нормален холестерол

Представителите на по-силния пол, много по-рано от жените, се сблъскват с проблеми, свързани с лезии на атеросклеротичните плаки на съдовата система и развитието на атеросклероза.

След 30 години при значителна част от мъжете холестеролът в кръвта надвишава нормата, както се вижда от таблица 1, а атеросклеротичните плаки се откриват по стените на кръвоносните съдове.

Това се обяснява с липсата на мъжка част от популацията на защита срещу атеросклероза под формата на женския полов хормон естроген.

Таблицата по-долу показва нормите на общия холестерол в кръвта на човека по възраст.

Нормата на OXC при мъжете в кръвта, таблица 1

Години	Показатели (mmol / L)
новородено.	1.3 - 2.6
година	1,8 - 4,9
1 - 14	3,74 - 6,5
15 - 20 л.	2.91 - 5.1
21 - 25	3.16 - 5.6
26 - 30 л.	3,44 - 6,3
31 - 35	3,57 - 6,5
36 - 40	3,69 - 6,98
41 - 45	3,91 - 6,9
46 - 50 л.	4.1 - 7.15
51 - 56	4.1 - 7.17
56 - 60 л.	4.04 - 7.15
61 - 66 л.	4.12 - 7.15
66 - 70 л.	4.09 - 7.1
над 70 л.	3,7 - 6,68

При средностатистически мъж на възраст над 50 години холестеролът в кръвта се повишава и има нужда от строг контрол на нивото на холестерола, за да се предотврати превишаването на нормата от таблица 1.

След достигане на 50 години за профилактика на съдови заболявания е препоръчително да се прави ЕКГ годишно и да се прави биохимичен анализ за определяне на жизненоважни кръвни параметри.

Ако резултатите от анализа за холестерол надвишават нормата, тогава изследването трябва да се извършва с редовност 1 път на 3 месеца.

Стойностите, посочени в таблицата, са валидни за здрав човек. За хората, страдащи от съдови заболявания, сърце, Европейската асоциация по кардиология препоръчва да се придържат към показатели, които са на нивото на долната норма и по-ниска.

При сърдечна исхемия нивото на холестерола според европейските препоръки за профилактика на съдови усложнения не трябва да бъде повече от 3,4 ммол / л.

Стойностите на холестерола, лежащи в диапазона от стойности 3,5 - 4, се считат за повишени с исхемия на сърцето, повече от 4 ммол / л - високи. При диабет 2, развиващ се в напреднала възраст и свързан със затлъстяване, нивото на холестерола не трябва да надвишава 4,5 ммол / л.

Норма на LDL

След 50-годишна възраст рискът от сърдечна исхемия при мъже с холестерол в кръвта над нормалното ниво се увеличава 2 пъти.

Възможно е да се предположи, че нивото на атерогенен холестерол в кръвта е надвишено с наднормено телесно тегло, хипертония, склонност към заседнал начин на живот.

Нормалните стойности на "лошия" холестерол, който е част от атерогенните липопротеини, са показани в таблица 2.

Нормата на LDL в кръвта на мъжете по възраст, таблица 2

Години	Стойност (mmol / L)
кръв от пъпната връв	0,2 - 1,3
1 - 10 л.	1,63 - 3,34
11 - 15	1,7 - 3,34
16 - 19	1,55 - 3,9
20 - 39	1,55 - 4
40 - 50 л.	2.07 - 4.9
50 - 60 л.	2.3 - 5.7
60 - 70 л.	2,59 - 6,09
над 70 л.	2,46 - 5,57

Стойностите на атерогенните липопротеини с ниска плътност се считат за индикатори за риска от съдови заболявания..

Високата LDL се наблюдава при затлъстяване, хипотиреоидизъм, чернодробни заболявания, алкохолизъм, диуретични лекарства, бета-блокери.

Намален LDL се наблюдава при пациенти с рак, увреждане на белите дробове, анемия, хипертиреоидизъм.

Показателите за атерогенни липопротеини зависят от възрастта. "Лошият" холестерол се натрупва в кръвта за дълго време при човек, протича безсимптомно, проявява се по време на случаен скринингов преглед след достигане на 40 - 50 години, като надвишава нормата.

Пушачите, както и хората, претърпели инсулт, са изложени на риск от сърдечна исхемия и атеросклероза. Нивото на LDL в тази група мъже не трябва да бъде по-високо от 1,8 mmol / l.

Допустимата норма на "лошия" холестерол в кръвта на човек след навършване на 50-60-годишна възраст зависи от степента му на риск от увреждане на съдовите стени и поява на атеросклероза.

Вероятността от атеросклероза и свързани съдови усложнения е значително по-малка, отколкото в групата с висок риск от съдово увреждане при мъже от същата възрастова група, страдащи от:

• хипертония
• диабет
• наднормено тегло;
• хиподинамия.

Нивото на LDL при мъже след 50-годишна възраст, принадлежащи към тази рискова група, трябва да се поддържа в границите от 2,33 - 2,5 mmol / l.

При мъже след 60 години, страдащи от сърдечни заболявания, с LDL холестерол под 2,59 mmol / l в кръвта, което съответства на долната граница на нормата в възрастовата таблица, инфарктите се развиват доста рядко.

Влошават пациента на тази възраст, увеличават риска от инфаркти, употреба на мазни храни, тютюнопушене, пристрастяване към алкохола. При пациенти с диабет, атеросклероза, LDL не трябва да бъде по-висока от 2,6 mmol / l.

Нормален HDL при мъжете

Нормите на липопротеините с висока плътност се увеличават както при мъжете, така и при жените до 70-годишна възраст, а при жените нормалните нива на антиатерогенен холестерол в кръвта са по-високи.

Следва таблица на нормите на холестерола за антиатерогенни липопротеини с висока плътност при мъже по възраст.

HDL за мъже в кръвта, таблица 3

Възрастови години	Стойност, ммол / л
до 14	0,13 - 1,3
15 - 30	0,78 - 1,85
31 - 40	0,78 - 2,07
над 41	0,78 - 2,2

При възрастни мъже над 50 години стойността на нормата на холестерола в кръвта е по-ниска от нормалната индикация, която се приема в същата възрастова група за жени.

За мъжете критичният праг е HDL 1 mmol / l, за жените - 1,2 mmol / l.

Понижаването на HDL в кръвта увеличава риска от атеросклероза. Намаляването на HDL се наблюдава при стомашни язви, хипертония, диабет, тютюнопушене.

Повишаване на "добрия" холестерол се отбелязва при интензивни физически натоварвания. Причинете увеличаване на употребата на алкохол с HDL, употребата на определени лекарства.

Отклонение на OXS от нормата

Както вече беше отбелязано, холестеролът навлиза в храносмилателния тракт с храната и се синтезира от черния дроб. Въпреки че, разбира се, храненето влияе на нивото на холестерола в кръвта, но скоростта на неговия синтез в самото тяло е от първостепенно значение.

В много отношения нивото на OXC се определя от функционалността на черния дроб, съществуващите хронични заболявания, употребата на определени лекарства.

С увеличаване на общия холестерол рискът от атеросклероза се увеличава.

Съдържанието на OXS в кръвта, надвишаващо стойността от 5,2 mmol / l, се счита за гранично условие за риска от развитие на атеросклероза. Нивата над 7,2 mmol / L са с повишен риск от увреждания на съдовата стена..

Повишени проценти

Увеличаването на холестерола при мъжете е свързано със заболявания:

• диабет
• атеросклероза;
• чернодробни патологии;
• микседем;
• липоидна нефроза.

При остро възпаление на черния дроб общият холестерол временно се повишава, падайки с края на рецидива под нормата.

Високо ниво на холестерол се наблюдава с наследствена предразположеност, която се среща в някои семейства.

Но в повечето случаи при мъжете увеличението на OXC е свързано с развитието на атеросклероза и показва риск от сърдечна исхемия.

Понижен холестерол в кръвта

Причината за понижаване на холестерола в кръвта може да бъде:

• туберкулоза;
• тиреотоксикоза, хипертиреоидизъм;
• остър панкреатит;
• инфекции в острия период;
• сепсис;
• кахексия - изтощение на организма;
• липидно небалансирано гладуване.

Значително понижаване на холестерола е показател за начална атрофия на черния дроб и е признак на развиващо се сериозно състояние при мъж с неблагоприятна прогноза.

Анализ на холестерола

Образуването на атеросклеротични плаки по съдовите стени запушва съдовете и разрушава мозъка, сърцето и съдовата система, причинявайки съответно инсулт, инфаркт, импотентност.

Изучавайки нивото на холестерол, атерогенни, антиатерогенни липопротеини, лекарят е в състояние да прецени степента на опасност от развитие на атеросклероза и нейните усложнения под формата на изброените заболявания.

Съдържанието на липиди в организма се определя при биохимичен анализ на проба от венозна кръв. Те преминават строго след 12-14 часа гладуване, след сън през нощта, на празен стомах.

Референтните граници на холестерола в кръвта при възрастни са (в ммол / л):

• за OXC - 3.6 - 5.2;
• LDL - 2.1 - 3.5;
• HDL стойност - 1 - 1.9.

При мъжете нивото на HDL не трябва да бъде по-ниско от 0,9 mmol / l, при жените - 1,2 mmol / l.

Ако стойността на LDL е 3,3 - 4,1 mmol / l, тогава това показва повишен риск от сърдечна исхемия, а с показатели над 4.1 - висок риск от това сърдечно заболяване.