Нормата на кръвната захар при бременни жени - показатели в анализа на пръста и вената, причините за увеличаването или намаляването
При носене на дете при много жени тестовете могат да бъдат нестабилни и да имат повишени показатели, както и нормата на кръвната захар при бременни жени. Внимателното наблюдение на състоянието допринася за успешното развитие на бебето и минимизиране на здравословните проблеми на бъдещата майка. В тази връзка, една жена трябва да следи нивото на концентрацията на глюкоза и да прави анализ всеки път по препоръка на лекар.
Какво е кръвна захар
Глюкозата е един от незаменимите компоненти на човешката кръв и има определени граници и норми. След приемане на въглехидрати, които осигуряват енергия на клетъчната тъкан, той навлиза в тялото. Ако голям брой от тях идва с храна, тогава те се натрупват в черния дроб в резерв, нивото на кръвната захар по време на бременност се повишава, което променя нивото на хемоглобина и съдържанието на инсулин.
Защо да следите кръвната си захар по време на бременност
Глюкозата е основен показател за въглехидратния метаболизъм. При здрави бременни стойността му се променя. Глюкозата насърчава енергията, с нейната помощ тялото се обогатява с хранителни вещества. Синтезира се в правилно оформените клетки на майката и растящия плод. Отклоненията могат да причинят сериозни последици - например развитието на диабет, така че е толкова важно да се направи кръвен тест за откриване на захар.
Каква захар трябва да има бременната жена
Допустимото ниво на кръвна захар по време на бременност не трябва да надвишава 6 mmol / L. Нормални стойности: от 3,3 до 5,5 mmol / L. Когато нивото е по-високо, това показва наличието на хипогликемия и минимално съдържание на хормона инсулин. В този случай може да е необходимо да се приспособят (или да се намесят) специалисти.. Когато такива показатели се появят в третия триместър на бременността, те могат да се считат за норма. По-долу са дадени таблици за това каква трябва да бъде нормата на захарта при бременни жени.
Темпът на захар по време на бременност от вена
Анализът трябва да се взема строго на празен стомах, но в някои случаи е невъзможно или не успява да бъде направен от бъдещата майка. Тогава специалистът взема предвид приема на храни или напитки, съдържащи захар. Благодарение на това е възможно да се състави правилната картина, да се получат точни показатели и да се предпишат правилните терапевтични мерки за бъдещата майка.
Видове ограда | ммол / л |
---|---|
Преди ядене | 4-6,1 |
След хранене | допустимата граница е 7.8 |
Захар на пръстите по време на бременност
Кръв от пръст при бременни жени се взема 2 пъти месечно. Благодарение на анализа се откриват първите нарушения на нормата за глюкоза, които могат да бъдат високи или ниски, което е почти еднакво вредно за бъдещата майка. Процедурата предвижда отказ на храна преди извършване, но ако това е неприемливо, е необходимо да предупредите специалиста за хранене: това ще ви позволи да получите точен резултат.
Видове ограда | ммол / л |
---|---|
Преди ядене | 3.3-5.5 |
След хранене | допустимата граница е 7.8 |
Висока кръвна захар при бременни жени
Анализ, направен на празен стомах и над 6 mmol / L, е отклонение. Причините за този проблем могат да бъдат различни. Индикаторите надвишават допустимата граница поради полихидрамнионите, наднорменото тегло на бъдещата майка, нестабилното ниво на хормоните. Проблем може да възникне при първични майки, както и при жени, чието предишно раждане е било придружено от появата на голямо дете, спонтанен аборт или мъртвородено плод.
Ниска захар
Този проблем се образува по време на производството на големи количества инсулин от панкреаса, докато в организма е въведена малко захар. Индикаторите под 3.3 mmol / L свидетелстват за това. Може да има много причини да провокирате това състояние. Те включват големи почивки между храненията с неговата малка консумация, изтощителни диети. Причините могат да бъдат следните:
- Интензивна физическа активност, придружена от сериозен разход на енергия. Ако не можете напълно да изоставите класовете, тогава трябва допълнително да приемате въглехидрати (например, редовно да използвате аскорбинова киселина).
- Честият прием на сладка храна Поради него захарта се повишава бързо. В този случай има бързо повишаване на нивата на инсулин, което пада за кратък период. Това съдържание на глюкоза води до сънливост, умора, слабост и желание да ядете повече бонбони или торта. Поради това състояние се формира постоянна нужда от приемане на сладкиши и се появяват сериозни последици и заплаха за носенето на бебето.
- Приемът на газирани и алкохолни напитки става причина за бързо увеличение, а след това рязко намаляване на глюкозата. Въз основа на това е възможно да се прецени появата на опасни патологии, поради които сериозни последици се развиват не само за мама, но и за бебето.
Как да нормализираме кръвната захар
Лекарите предписват спазването на определена диета и изключването на определени продукти, поради което нормата на кръвната захар при бременни жени се възстановява. На консултациите специалистът ще ви каже, че се препоръчва да ограничите приема на сладки, мазни, пържени храни, мляко (пълно и кондензирано), шоколадови продукти, майонеза, колбаси, сирене, сладолед, сокове, плодове, газирани напитки. Полезна храна, която насърчава бавното усвояване на въглехидратите: елда, печени картофи, пшеница.
Експертите съветват да се яде говеждо месо, пресни зеленчуци и бобови растения. Ако преди това бъдещата майка не е приемала витамини за бременни жени, тогава е най-добре да го направите сега. Предотвратяването на гестационния диабет ще помогне да се поддържа здравословен начин на живот и редовни редовни прегледи. В някои случаи е необходима инсулинова терапия за лечение на заболяването. Лекарят ще проведе прегледи и при определени нарушения ще препоръча употребата на това лекарство, с помощта на което ще бъде възстановена нормата на кръвната захар при бременни жени.
Как да минем анализ
Приема се сутрин, така че да се откажете от храна преди това не е трудно. Специалистът използва капилярна кръв от пръст за анализ, като прави малка инжекция със скарификатор. Благодарение на това се определя нивото на глюкозата и за изчисляване на теста за толерантност към глюкоза се приема определено количество сладка напитка. Нивото на захарта може да се намери в същия ден след процедурите.
Погрешен резултат от кръвната захар
При лошо представяне не бива да се паникьосвате: понякога резултатът е невярен. Причините за това могат да бъдат много различни. Например стресово състояние, защото бъдещите майки са особено предразположени към промени в настроението. Миналите инфекции влияят на диагнозата. Неправилната подготовка за анализ често включва повишени проценти.
Висока кръвна захар по време на бременност: какво трябва да знаете за гестационния диабет
Координираната работа на женското тяло по време на бременност се осигурява от хормони - вещества, които се произвеждат от ендокринните жлези. Един от най-важните хормони, отговорни за снабдяването на майката и бебето с енергия, е инсулинът, който произвежда панкреаса. Той насърчава усвояването на глюкозата от тъканите. Поддържането на нормалното й ниво е жизненоважно за мама и бебе.
Защо кръвната захар се променя по време на бременност
Провеждането на бременност изисква женското тяло да мобилизира напълно ресурсите. Плодът трябва да расте и следователно да получава достатъчно енергия. Нейният източник е глюкозата. Той се образува в кръвта от въглехидрати, които идват с храната. С помощта на инсулин глюкозата се абсорбира от тъканите, а нейните излишъци образуват енергиен резерв. Образно казано, инсулинът играе ролята на ключ, който отваря глюкозния достъп до клетките.
По време на бременността количеството произведен инсулин се променя. Първите месеци производството му се увеличава, глюкозата се усвоява по-бързо, което означава, че нивото на захарта в кръвта намалява. Лекарите наричат това състояние ускорено гладуване. Най-често това се случва през нощта. Поради глада сънят се нарушава и жената се нуждае от спешна закуска.
Поради нощна хипогликемия сутрин жена изпитва слабост и виене на свят.
От 6-та гестационна седмица (бременност) започва да се произвежда плацентарен лактоген (PL), хормон, отговорен за натрупването на хранителни вещества за плода. Нейната задача е да осигури на плода необходимото количество енергия. Следователно плацентарният лактоген не позволява на инсулина да работи, ускорява разпадането му и повишава устойчивостта на тъканите към него. В резултат на това количеството захар надвишава нормата.
Защо се нуждаете от постоянно наблюдение на кръвната захар
Една жена прави първия си тест за захар, когато е регистрирана за бременност. Впоследствие се извършват контролни измервания на 10 и 30 седмици. В края на втория триместър или началото на третия се предписва тест за глюкозен толеранс на всички бременни жени..
Постоянно повишената кръвна захар показва развитието на жената от диабет на бременността, наречен гестационен диабет (GDM). Това състояние е временно, лечимо и се появява след раждането..
GDM се развива през втората половина на бременността и представлява заплаха за здравето на майката и плода. Високите нива на захар без компенсация водят до малформации на плода. Целта на непрекъснатото наблюдение на нивата на захар и тестовете за толеранс на глюкоза е да се идентифицира опасно заболяване в ранен стадий..
Как да се подготвим за анализ
За да се определи нивото на захарта, кръвта се взема от пръст или от вена. Изпълнението във венозна и капилярна кръв ще бъде различно. Смята се, че по-точните данни дават кръвен тест от вена. За да се получи надежден резултат, е необходима подготовка за анализ..
За да определите нивото на захарта е достатъчно да дарите кръв от пръст
За диагностицирането на диабета е необходимо да се установи количеството захар, съдържащо се в кръвта на гладно. Този индикатор се нарича - гликемия на гладно. Кръвта се взема рано сутрин преди хранене. Пациентът не трябва да яде поне 8 часа преди кръводаряването. В навечерието на анализа не се препоръчва:
- пия алкохол;
- яжте сладкиши, сладкиши и плодове;
- Спортувам.
Резултатите могат да бъдат изкривени от стрес и инфекциозни заболявания, преживени преди изследването. Препоръчително е да се въздържате от миене на зъбите и дъвка сутрин..
Тест за поносимост към глюкоза
Тест за глюкозен толеранс - анализ, чрез който можете да прецените състоянието на въглехидратния метаболизъм. Кръвта се взема от вена четири пъти. Първият път кръвта се взема рано сутрин на празен стомах. След няколко минути пациентът се дава да пие глюкоза, разтворена във вода. След това, в рамките на един час, венозна кръв се взема още три пъти..
Венозната кръв се използва за тестване на глюкозен толеранс.
Според резултатите от теста се изгражда захарна крива, демонстрираща степента на усвояване на глюкозата.
Ако една жена страда от тежка токсикоза, стомашно-чревни неразположения, е на почивка в леглото, тогава глюкозният разтвор се прилага интравенозно. Тестът не се извършва при жени с истински диабет..
Подготовката за теста не се различава от необходимото за рутинен тест за кръвна захар..
Стандартите за кръвна захар при бременни жени
Стандартите за кръвна захар за бременни жени бяха преразгледани през 2012 г. Новоприетите стандарти позволяват по-точно идентифициране на опасно заболяване на ранен етап. Показателна е не само захарта на гладно, но и нейните стойности преди и след хранене през деня и преди лягане..
Таблица: Норми за кръвна глюкоза
Параметри | Капилярна кръв | Венозна кръв |
На празен стомах | 3,3 - 5,1 mmol / L | 4,0 - 5,3 mmol / L |
Един час след хранене | Не по-висока от 7,7 mmol / L | По-малко от 10 ммол / л |
Два часа след хранене | Не по-висока от 6,6 mmol / L | 8.5 - 11.1 mmol / L |
Преди лягане | По-малко от 6,6 ммол / л | |
През нощта | 3.3-6.6 mmol / L |
Тестът за глюкозна толерантност разкрива латентен диабет
Диагнозата "преддиабет" се поставя при ниво на захар на гладно до 6 mmol / l. Индикатор от 6 до 7 mmol / L показва развитието на гестационен диабет. Позволени колебания в нивата на глюкозата само в рамките на стойностите, посочени в таблицата.
Висока захар
Увеличаването на количеството на глюкозата в кръвта през третия триместър може да бъде предизвикано не само от взаимното влияние на хормоните и увеличаване на устойчивостта (резистентността) на тъканите към инсулин. Има външни причини за диабет..
Причини
Развитието на диабет при бременни жени допринася за:
- повишено натоварване на панкреаса през втората половина на бременността;
- хроничен панкреатит с обостряния по време на гестацията;
- поликистозен яйчник;
- патология на черния дроб и жлъчния мехур.
Рисковата група включва жени, чиито предишни бременности са завършили с спонтанен аборт, мъртво раждане или раждане на голямо дете (с тегло над 4 кг). Други рискови фактори:
- обременена наследственост (присъствието в семейната история на диабетиците);
- бременност след 30 години;
- наднормено тегло преди и по време на бременност;
- Polyhydramnios.
Ако диабетът скрито се появи още преди зачеването, той със сигурност ще се прояви по време на бременност..
Как хипергликемията засяга плода
В една четвърт от случаите на нелекуван (декомпенсиран) гестационен диабет, продължителните периоди на хипергликемия, рязък спад на захарта, редуващи се с епизоди на кетоацидоза (ацетон в кръвта и урината), могат да причинят диабетна фетопатия в плода. Този термин комбинира аномалии и малформации, както и рискове за бебето по време и непосредствено след раждането:
- недоразвитие на костната система и бъбреците;
- увеличение на вътрешните органи;
- дихателна недостатъчност;
- малформации на сърцето и пикочната система;
- аномалии на мозъка;
- макросомия - увеличаване на теглото на детето поради мастна маса.
Макросомията служи като индикация за цезарово сечение
В отговор на недостиг на майката с висока захар и инсулин, плодът започва да произвежда голямо количество собствен хормон. Следователно веднага след раждането той има хипогликемия и други усложнения:
- липса на магнезий, калций, желязо и албумин протеин;
- дихателна недостатъчност;
- развитие на сърдечни и съдови заболявания.
Опасност за майката
За жената декомпенсираният гестационен диабет също е опасен. С голяма степен на вероятност в бъдеще тя ще развие пълноценен диабет тип 2. Раждането на голямо дете с тегло над 4 кг е изпълнено с наранявания за себе си и майка му. По време на бременността зрението на жената може да се влоши, да се появят проблеми с бъбреците и сърцето и да се развие късна токсикоза. Висок риск от хипертонични кризи, инфекция на родилния канал.
Симптоми и признаци на висока захар
Гестационният диабет е лесен за идентифициране чрез благополучие. Основните симптоми на патологията:
- постоянна жажда и сухота в устата;
- често и обилно уриниране;
- периодични зрителни увреждания;
- умора, слабост и сънливост;
- постоянно желание за ядене;
- сърбяща кожа.
Полихидрамионите могат да служат като косвен признак на диабет. Понякога заболяването протича безсимптомно и се открива само при извършване на тест за глюкозен толеранс..
лечение
Гестационният диабет се лекува от ендокринолог. Започва с коригиране на диетата. Всички храни, съдържащи прости въглехидрати, са напълно изключени от менюто..
Правилното хранене е от решаващо значение за лечението на GDM
Силната физическа активност също е елемент от лечението на диабет, те понижават нивото на глюкозата в кръвта. Обикновено бременните жени се препоръчват плуване, туризъм, скандинавско ходене, гимнастика.
Ежедневното самонаблюдение на нивата на глюкоза с помощта на глюкометър ще помогне да се определи ефективността на диетичен режим и натоварвания, установени от лекар. Ако те не доведат до желания резултат, се предписва инсулинова терапия.
Дозата инсулин и схемата за приложението му се определят индивидуално въз основа на резултатите от лабораторни изследвания, общото състояние на жената, нейното тегло и други параметри. Лечението продължава до 38-40-та седмица, а раждането най-често се извършва чрез цезарово сечение. Прогнозата за навременно лечение и спазване на всички изисквания на лекаря за детето и майката е благоприятна.
Ниска захар
Хипогликемията се развива, когато нивата на захарта спадат под 3.3 mmol / L. Това състояние е не по-малко опасно от високата захар. Може да се появи при напълно здрава бременна жена, но такива случаи са единични и протичат в лека форма..
Причини за хипогликемия
През първия триместър намалението на захарта се дължи на няколко причини:
- повишено производство на инсулин, бързо "изгаряне" на глюкоза;
- нисковъглехидратна диета, ако една жена реши да отслабне сама.
В по-късните етапи, когато предписвате инжекции с инсулин, е важно правилно да изчислите дозата и да изядете предписаното количество въглехидрати под нея. "Неизползван" инсулин или надвишена доза може да причини рязък спад на кръвната захар.
Ефектът на хипогликемия върху плода
Лъвският дял от енергията се изразходва от нервната система и мозъка. В условията на дефицит на глюкоза развитието на плода е нарушено. Какво заплашва честите пристъпи на хипогликемия за неродено дете:
- недоразвитие на нервната система, нарушени сърдечни функции;
- macrosomia;
- Polyhydramnios;
- нарушена функция на плацентата.
Внезапно падащата захар може да причини спонтанен аборт.
Опасност за майката
Хипогликемията се проявява с различна степен на тежест. Лека форма е придружена от слабост и замаяност. Тялото е в състояние да се справи с него, като отделя гликоген от черния дроб - захар, натрупана в резерв. Тежката форма се нуждае от спешна корекция, в противен случай бързо ще премине в критичния стадий - хипогликемична кома.
След тежка хипогликемия тялото произвежда реакция - повишаване на нивата на захарта над нормалните стойности.
Симптоми
При рязък спад в нивата на кръвната глюкоза симптомите и признаците обикновено се изразяват:
- бледност на кожата и студена пот;
- рязко начало на силно чувство на глад;
- замаяност (от страна на човек прилича на пиян);
- тахикардия и аритмия;
- безпокойство и страх;
- повишаване на кръвното налягане;
- силно треперене на ръцете.
В тежки случаи настъпва загуба на съзнание.
лечение
Хипогликемията е състояние, съпътстващо диабета. Не изисква специално лечение. Основното е бързо да повишите нивата на захарта. Ако една жена е на инсулинова терапия, тя винаги трябва да има бонбони или рафинирана захар като първа помощ, която ще повиши захарта в рамките на няколко минути. За да затвърдите ефекта след сладкото, трябва да изядете парче хляб. В случай на загуба на съзнание, трябва незабавно да се обадите на линейка и да инжектирате глюкоза венозно.
Мнението на лекарите
Въпреки факта, че бременната жена може да открие гестационен диабет, лечението му почти никога не започва с назначаването на инсулинови препарати. Една жена трябва да бъде информирана, че в 80–90% от случаите изменението на диетата и начина на живот може значително да подобри бременността и да поддържа нивата на захар на нормално ниво... Невъзможно е рязко и бързо да се понижи кръвното налягане при бременни жени с хипертония и основната цел за гестационен диабет ще има постепенно понижаване на кръвната захар с поне 50%. Важно е да се разбере, че диетата и физическата активност подобряват понижаването на кръвната захар и избягвайте приема на големи дози лекарства..
Березовская Е. П., акушер-гинеколог, ръководител на Международната академия за здравословен живот
Видео: гестационен диабет
Отзиви на пациенти
И при двете бременности имаше HD, но при първата те изобщо не ме провериха - резултатът е недоносено голямо бебе с целия букет и реанимация преди и след раждането. Сега всичко е наред. 10-годишно дете. И с втората захар се вдигна, както ми се струва вечер, защото често бягах наоколо при малката, а на сутринта анализът беше нормален. Но след това сутринта стана 7.0. Поставете в ендокринологията и това е най-вярно. Диета и захарен профил. В крайна сметка, все едно, инсулин. Тя ревеше разбира се. Но отслабнах и най-важното - детето е здраво и инсулинът беше отменен. Всичко е супер. И изписване у дома от болницата, а не от болницата.
мама
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4294811/
Доставя GDM след 12 седмици. Цяла бременност седях на диета. Захарта скочи на всичко: повече от една супена лъжица ориз - захар повече от 8. Парче хляб (в състава нямаше захар) - повече от 7. Конни надбягвания бяха дори на елда. В резултат на това тя изяде цялата бременност: домати, краставици, зеле (от всякакъв вид). Понякога боб, гъби. Сирене, масло - за закуска. Около 3 филийки хляб на ден. Една чаша кефир. Единственото, което помогна да не гладувам, беше месото в големи количества. Преди бременността тежаше 49-50. Отидох да раждам със същото тегло. След раждането теглото държи 43 кг. Не яжте отново нищо, бебето алергично. Глюкометър, ленти - всичко за ваша сметка. Не е предписан тест за толерантност към глюкоза. два пъти захар на гладно е увеличен. Сега все още не мога да се свържа с ендокринолога. Изглежда, че детето не е било засегнато. Относно теглото на детето.. 3500 за 41 седмици.
nata_luna
https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/688930/
Четвъртото ми дете и аз бяхме диагностицирани с гестационен диабет, в ранните етапи строга диета за цялата бременност, в противен случай детето може да има много здравословни проблеми, глюкомерът беше постоянно при мен, няма инсулин, детето се роди месец по-рано, имаше проблеми с дишането и захарта това беше за кратко време (при деца от захарен диабет след раждане, често хипогликемия), гърдите бяха по-големи от главата, но теглото беше нормално, раждането беше нормално. Това дете има риск от диабет, но е толкова здраво. Все още имам състояние на преддиабет, въпреки че след раждането всичко се върна към нормално за кратко време, след това захарта започна да расте отново, без диета се покачва до 6, 0, при диета 5,5, а третата година на диета, не искам да ставам диабетик. Следвайте всички препоръки на ендокринолога, бебето ще се роди здраво, дори ако имате нужда от инсулин, не е страшно, страшно е да раждате болно дете, ако имате всичко подред, тогава ще се роди голямо бебе с висок риск от диабет.
гостът
http://www.detkityumen.ru/forum/thread/666369/
За да се предотвратят сериозни усложнения, превенцията на GDM ще помогне. Достатъчно е да водите здравословен начин на живот, да спазвате режима, предписан от лекаря, да коригирате диетата и да не се отказвате от физическа активност.
Кръвна глюкоза по време на бременност
Какво означава висока кръвна захар по време на бременност?
Още при първата си поява в предродилна клиника, бъдещата майка получава препоръки от лекаря за тестове за оценка на общото състояние на бременната жена. Един от най-важните показатели в този огромен списък е определянето на кръвната захар. Ако се установи, че захарта е повишена по време на бременност, жената ще бъде помолена да премине допълнителен преглед, както и курс на лечение, ако е необходимо.
Увеличаването на концентрацията на глюкоза в кръвта изобщо не е толкова безобидно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Промяната на нивата на захарта задейства цяла гама патологични механизми, водещи до значително влошаване на състоянието на бременна жена. Процесите, протичащи в организма на бъдещата майка, неизбежно ще повлияят на развитието на плода, увеличавайки риска от раждане на бебе с признаци на диабетна фетопатия.
Лечение на гестационен диабет
Повечето бъдещи майки се плашат, когато установят, че имат висока захар по време на бременност. Какво да направя, ако се случи такава неприятност? На първо място, една жена трябва да потърси съвета на специалист. Ендокринологът ще оцени състоянието на бъдещата майка и в зависимост от тежестта на заболяването ще предпише необходимото лечение.
В повечето случаи управлението на бременни жени с диабет се свежда до промяна в диетата. Нормализирането на нивото на инсулин в кръвта ви позволява да правите без тежка артилерия под формата на хормонални лекарства. Диетата за висока захар по време на бременност включва следните принципи:
• Ежедневната диета е разделена между протеини, мазнини и въглехидрати в съотношение съответно 20-25%, 35-40% и 35%.
• През целия период на бременността се наблюдава постепенно намаляване на калоричното съдържание на храната до 25-30 kcal на 1 kg тегло.
• Всички лесно смилаеми въглехидрати (особено сладкиши) са изключени от ежедневната консумация.
В случай, че само с помощта на диета не е възможно да се нормализира нивото на захарта, на бременната жена се предписва инсулинова терапия. Изборът на дозата се извършва от ендокринолога. Той също така наблюдава бъдещата майка през целия период на бременност и, ако е необходимо, променя дозата на предписаното лекарство.
Последиците от понижената захар по време на бременност
Ако съдържанието на глюкоза не надвишава приемливите стандарти, тогава здравето на жената и нероденото дете ще бъде безопасно.
В обратния случай могат да се развият усложнения, които ще повлияят на състоянието на плода:
- Смята се, че нормалната стойност на глюкозата варира от 3,3 до 5,5 mmol / L, а максималната допустима стойност е 6 mmol / L.
- Когато нивото на захар надвишава 6 mmol / l, на жените се предписва медицински преглед и допълнителни тестове, тъй като това показва лоша функция на панкреаса и липса на специален хормон.
"Бременният" орган е предразположен към диабет, особено ако има наследствени или други причини. Организмът на бъдещата майка преживява големи промени и скокове в нивата на хормоните.
Ако по време на бременност не спазвате препоръките на лекаря и не следите състоянието на захарта, диабетът може да се появи и да се запази след раждането на бебето. Освен това ще се отрази неблагоприятно върху развитието на плода, което може да доведе до раждането на слабо и недоносено бебе с патологии.
Ако нивото на глюкоза по време на бременност е малко по-високо от нормалното, тогава можете да го понижите, като коригирате диетата и спазвате предписанието на лекаря.Ниското ниво на глюкоза може да доведе до развитие на различни усложнения, което ще се отрази негативно на детето и самата жена.
Последиците могат да бъдат следните:
- недоносено бебе;
- развитие на вътрематочни заболявания;
- появата на диабет при жена и формирането на предразположение към болестта при дете;
- нарушение на ендокринната система в плода и бъдещата майка;
- лошо функциониране и развитие на патологии на панкреаса.
За да се избегнат усложнения по време на бременност, е необходимо да се контролира намаляване на нивата на глюкозата. поддържане на нормата. Здравословният начин на живот и правилното хранене са важни..
Декодиране на резултатите от глюкозен и GTT анализ
В първия триместър, ако има съмнение за възможността за гестационен диабет, в началото има достатъчно „нормален“ кръвен тест на гладно за кръвна захар:
- референтни (нормални) стойности - 4.1-5.1 mmol l;
- ако показателят е надвишил 5,1 mmol l, се извършва второ изследване.
При повтарящ се положителен резултат трябва да се извърши поредица от изследвания, които да помогнат за диференциране на диагнозата. Възможно е бременната да няма гестационен диабет, но да е пропуснала дебюта на диабет тип 1 или тип 2.
Гестационният диабет се диагностицира при условие на двоен, с разлика от 2 седмици, като се получават резултати, които попадат в следния коридор от стойности.
Горни и долни граници за резултатите от GTT за потвърждаване на гестационен диабет
Състоянието, когато кръвната глюкоза е ниска, при бременни жени е по-ниска от 4,0 mmol / l, е не по-малко опасно от високата глюкоза. В този случай бъдещата майка трябва да балансира диетата и диетата, както и да понижи нивото на физическа активност.
Опции за проучване
Целият скрининг на бременната хипергликемия може да бъде разделен на два етапа. При първото може да се извършат следните изследвания:
- Всички дами в интересна позиция по време на първоначално посещение при гинеколог или терапевт през първите 24 седмици се определят с плазмена венозна захар на гладно.
- Вместо това може да се определи гликираният хемоглобин (HbA1c). Алтернатива е определянето на плазмена захар на венозна кръв през целия ден. Последният индикатор е само показателен и изисква мониторинг на захарта на гладно.
Вторият етап се извършва, ако гликемията не е била предварително определена или на първия етап патологични отклонения в анализите не са се появили. За да направите това, в интервала от 24 до 28 гестационни седмици се проследява чувствителността към глюкоза. В някои ситуации (висок риск от диабет при бременна жена, признаци на фетална диабетична фетопатия) може да се направи тест, преди да са минали 32 седмици.
Процедура за изпитване на толерантност
- Вземане на проби от венозна кръв се извършва в епруветки с консервант.
- Три дни преди теста се нуждаете от храна в обичайния режим без ограничения на въглехидратите (най-малко 150 грама на ден) и изпитвате нормална физическа активност.
- На вечеря в деня преди изследването, една жена трябва да яде 30-45 грама въглехидрати. След това е необходимо храната да се въздържа най-малко 8 часа.
- Сутрин на празен стомах се взема венозна кръв. Ако нивото на захарта е в съответствие с явен диабет (7,0 mmol на литър или по-високо), тестът не се продължава.
- Дава се въглехидратен товар (75 грама безводна глюкоза се налива и се разбърква в чаша вода, след което се изпива за пет минути).
- След два часа отново се взема кръв..
- По време на изследването не можете да ядете, пушите, да давате физическа активност.
Тестването е противопоказано в случай на проявен захарен диабет, нарушения в абсорбцията на глюкоза (обостряне на панкреатит, дъмпингов синдром, състояние след стомашна резекция) или при непоносимост.
Нормата на кръвната захар при бременни жени
- Венозна плазмена захар на гладно 3,57 + - 0,49 mmol на литър
- Гликемия един час след хранене (постпрандиално) 7,8 mmol на литър
- 20% гликиран хемоглобин (HbA1c)
Видове нарушения на въглехидратите при бременни жени:
- Манифестиращ диабет ще бъде, ако за първи път се открие по време на бременност..
- Гестационен захарен диабет - заболяване, характеризиращо се с повишаване на нивата на захарта по време на бременност, но различно по лабораторни критерии от проявения диабет (захарта е по-ниска от диабетна, но над нормата).
Степента на глюкоза по време на бременност
Нормалната стойност на кръвната захар - ако се дава на празен стомах:
- от пръст - 3.3-5.8 mmol / l;
- от вена - 4.0-6.3 mmol / l.
Индикаторът при натоварване е не повече от 7,8 mmol / l. Товарът е пиене на захар във вода въз основа на теглото на пациента.
Ако се вземе кръв, независимо от това кога пациентът се храни, тогава индикаторът трябва да бъде по-голям от 11,1 mmol / l.
В 1-ви и 3-ти триместър е възможно захарният слой да е бил малко по-висок от нормата - с 0,2 mmol / l. При натоварване стойността под 8.6 mmol / L се счита за нормална. Резултатите от теста могат да варират в зависимост от лабораторията..
Нерентабилно влияние и събори резултата по време на бременност, чувствително състояние и общо настроение. Ето защо, ако индикаторът бъде надвишен веднъж, не трябва да се притеснявате - трябва лесно да дарите кръв отново в спокойно състояние.
Ако индикаторът по време на бременност е под 3 mmol / l, също трябва да вземете мерки - липсата на глюкоза може да попречи на формирането на бебето в утробата на мозъка.
Как бременните жени получават скрининг за глюкоза
Кръвта за захар се дарява без подготовка от пръст или вена, сутрин, на празен стомах.
Ако трябва да предадете урина на глюкоза, тогава тя се събира за един ден и дял от около 150-200 г се доставя в лабораторията.
Анализът с товара се извършва на няколко етапа:
Първо се прави лек преглед на кръвта от вена. Ако нивото на захар е повишено, тогава тестът е завършен и бременната жена е диагностицирана с гестационен диабет.
Когато индикаторът е на нивото на нормата, тестът за толерантност продължава. Пациентът пие разтвор на глюкоза - 75-80 g чисто вещество се разтваря в една чаша лека вода. Вземането на кръв се извършва по-късно от това три пъти с паузи за един час. Този тест също се нарича O’Salivan..
Преди да търсите глюкоза по време на бременност, трябва да се подготвите за нея.
GTT тест подготовка
3 дни преди прегледа жената трябва да консумира поне 150 г чисти въглехидрати на ден. 10-12 часа преди прегледа трябва да откажете да ядете. Позволено е да се пие само примитивна вода без подсладители. По това време трябва също да се въздържате от прием на лекарства - по всяка вероятност, обсъждайки всички резултати с вашия лекар.
Категорично е невъзможно да се пуши и пие алкохолни напитки, но едва ли някой прави това по време на бременност.
Условието за надеждността на индикатора е физиологичната почивка. По време на прегледа не се препоръчва бременната жена да се движи енергично, както и желателно да се въздържа от чувствителни преживявания.
Трябва да вземете леко четене със себе си - компютърна игра може да стимулира мозъчната стимулация.
Сладкият разтвор има класически, сладък до отвращение, вкус - трудно се пие, може да се появи повръщане и гадене, изключително в ранна бременност.
В някои лаборатории вместо сладка напитка на жените се предлага да ядат печени картофи с резен кафяв хляб, поръсен със захар.
Разбира се, това прави показателя близък до истинския.
Резултатът може да бъде изкривен с липса на магнезий или калий в организма, с ендокринни разстройства и по-късно стрес.
Противопоказания за преглед на глюкозен толеранс по време на бременност
GTT тестът не се извършва:
- с панкреатит в острия стадий;
- с нарушена функция на черния дроб и заболявания на жлъчния мехур;
- със синдром на дъмпинг;
- с ерозивни лезии на храносмилателните органи - пептични язви, болест на Крон и др.;
- с обостряне на хронични и произход на инфекциозни заболявания.
Също така не се провежда тест за толерантност, ако почивката в леглото е предписана по време на бременност и при остра токсикоза, независимо от времето на произход.
Ако този преглед не е предписан преди 3-ти триместър, тогава по-късно е позволено да не го правите - след 32 седмици индикаторът ще бъде неинформативен.
Ниска кръвна глюкоза по време на бременност
Ако по време на бременността се понижи глюкозата в кръвта, тогава това е повод да се консултирате с лекар. При бременност кръвната захар е важен показател за здравословното състояние на жената. По време на гестационния период е необходимо редовно да се следи количеството захар, за да се изключат смущения в развитието на плода. На първо място, глюкозата е източник на енергия за всички химични реакции, които протичат в тялото, следователно, тя е неразделна част от храненето на детето.
Захарта влиза в тялото от различни храни, които са зеленчуци, плодове, сладки и други. Глюкозата е необходима на всеки човек, но нивото му трябва да се поддържа в нормално състояние, за да се избегне развитието на заболявания, които причиняват смущения в организма. Тъй като отклонението от нормата в по-голяма или по-малка степен се характеризира с неизправност на панкреаса, други органи и системи също започват да страдат.
Ако една жена очаква бебе, тогава в този случай е необходимо да се следи нивото на захарта, тъй като това влияе на състоянието не само на бъдещата майка, но и на бебето.
За да се избегнат каквито и да е последствия, е необходимо да се коригират независимо параметрите и да се следи съдържанието на глюкоза. Това може да стане с помощта на съвременни устройства, например глюкометър.
За правилното кръводаряване, за да не сгрешите с показателите, е необходимо да не използвате:
- захарни изделия;
- плодове;
- храни с висок гликемичен индекс.
Можете да дарите кръв както от вена, така и от пръст. Вторият вариант е по-удобен, тъй като ви позволява независимо да контролирате съдържанието на захар.
Намалената кръвна захар по време на бременност показва някои неизправности в женското тяло.
- недохранване;
- употребата на нискокалорични храни;
- големи почивки между храненията;
- прекомерна физическа активност;
- хормонални нарушения;
- наследствено предразположение;
- наличието на диабет;
- употребата на алкохолни и газирани напитки.
Ако имате склонност към захарен диабет и хормонален дисбаланс, трябва редовно да се подлагате на медицински преглед и да измервате захар поне 4 пъти на ден с глюкометър.
Повишена захар по време на бременност. Колко сериозно е това?
Бременността е невероятно събитие, което напълно променя живота на всяка жена. Приспособявайки се към ритъма на малко сърце, тялото на майката се опитва да направи всичко, така че бебето да е удобно за всички девет месеца. За съжаление за дългите четиридесет седмици бъдещата майка трябва да изпита не само радостта от ранна среща с бебето, но и много неприятни усещания, които съпътстват бременността. Някои от неизбежните спътници на бременността не представляват никаква опасност за плода, други изискват постоянно медицинско наблюдение. Едно от сериозните усложнения в периода на очакване е гестационният диабет, състояние, при което нивата на периферна кръвна захар се увеличават..
Популярни статии за бременната глюкоза
Ендокринология. Диабет
Нека променим живота на хората с диабет към по-добро
IV международен медицински конгрес "Диабет и бременност". 29-31 март, Истанбул
Не толкова отдавна диабетът и бременността се смятаха за почти несъвместими понятия. Изключително трудно беше жена с диабет да роди и роди дете, да не говорим за факта, че бебето от такава бременност рядко се е родило здраво.
Ефективността на тиоцетам при лечението на дисциркулаторни енцефалопатии
Спешност на проблема
Терминът "дисциркулаторна енцефалопатия" се отнася до мозъчно-съдова патология, която се развива с множество фокални или дифузни мозъчни лезии. Диагнозата на дисциркулаторна енцефалопатия се установява, когато...
HIV ART - Преглед на американските препоръки
Препоръките за лечение на ХИВ, формулирани от Министерството на здравеопазването и човешките служби на САЩ, включват не само насоки за определяне на стратегии за лечение, но и общи въпроси относно качеството на живот на пациента по време на терапията.
Ендокринология. Диабет
Ранна диагностика и профилактика на диабет.
Критерии за диагностициране на диабет. Показания за използването на тест за толеранс на глюкоза, условия за провеждане на тест за глюкозен толеранс.
Ендокринология. Диабет
Контрол на гликемията в медицинската практика
Сега е установено, че нарушеният глюкозен толеранс е ранен рисков фактор за развитие на неинсулинозависим захарен диабет (ДМ), както и страхотен метаболитен синдром. Основното усложнение на метаболитния...
Акушерство, гинекология, репродуктивна медицина
Модерна орална контрацепция - нови подходи
Контрацепцията като такава остава спешен въпрос на съвременната гинекология. Нежелана бременност при пациенти на всяка възраст, различен социален статус.
Ендокринология. Диабет
С естественото развитие на захарен диабет тип 2 се развива прогресивна недостатъчност на бета-клетките на панкреаса, така че инсулинът остава единственото лечение, което може да контролира кръвната захар в тази ситуация.
Как да лекувате алергиите
Можете да постигнете намаляване на симптомите на алергия и да облекчите състоянието само след консултация с лекар, който ще постави окончателна диагноза и ще предпише подходящо лечение.
Акушерство, гинекология, репродуктивна медицина
Бременност и диабет
Заветна мечта на почти всяка жена е силно и щастливо семейство. Жените с диабет не правят изключение: те също се влюбват, също се женят и също искат да имат здрави деца.
Тест за глюкозен толеранс по време на бременност, когато са предписани, подготовка, поведение и нормални стойности
Една жена трябва да вземе много тестове, докато носи дете. Това е необходимо, за да сте сигурни, че всичко е наред с плода и бъдещата майка, развитието на бебето е нормално. Един такъв тест е тест за глюкозна толерантност към бременност (GTT) за определяне на гликемия, който трябва да се вземе след специална подготовка. Бременните жени трябва да знаят за какво е предназначен този анализ и какво означават резултатите от него..
Пълното име на теста е оралният глюкозен толерансен тест по време на бременност (PGTT). Извършва се чрез вземане на кръв от вена. Целта му е да определи нарушаването на въглехидратния метаболизъм в майката. Тестът показва доколко тялото на жената е в състояние да контролира нивата на плазмената захар. Ако показателят надвишава нормата, тогава на жената се поставя разочароваща диагноза - гестационен диабет.
Това заболяване може да се развие при бременни жени. Раждането на дете провокира много промени: нарушаване на обмяната на веществата, хормонални промени в организма. Бременността може да провокира нарушение на надбъбречните жлези - тялото, което е отговорно за производството на инсулин. Тъй като гестационният диабет протича без симптоми, тестът е необходим за откриване на заболяването, в противен случай могат да започнат усложнения..
Понякога бременните питат: необходимо ли е да се проведе този орален тест, защото това е излишен дискомфорт. Можете да откажете тест за толерантност към глюкоза по време на бременност. Бъдещата майка обаче трябва да разбере, че по този начин тя застрашава нероденото си дете. Лекарите настоятелно препоръчват да издържите теста, за да сте сигурни, че няма гестационен диабет. Една жена трябва да знае, че самият тест е безопасен за здравето и това на детето си..
Тест за кръвна захар по време на бременност се извършва веднъж. Тестът се взема между 24 и 28 седмици от бременността. Оптималният период е 24-26 седмици, но може да се направи малко по-късно. Ако резултатът е бил разочароващ, тогава изследването се провежда отново в 3-ти триместър в продължение на 32 седмици. Ако една жена вече е изложена на риск от гестационен диабет, тогава ще трябва да вземе теста два пъти:
- при регистрация в предродилна клиника;
- между 24-28 гестационна седмица.
Тестът се провежда веднъж за целия период на бременността, с изключение на специални случаи. Бъдещата майка трябва да спазва всички правила за вземане на тест за глюкозен толеранс, в противен случай резултатът ще бъде погрешен. Ако жената преди това е била нервна, тогава е по-добре да се успокои и да отложи теста за няколко дни, ако е възможно. Тестът е безопасен, количеството захар, което трябва да ядете, е равно на високо хранене с въглехидрати.
Преди да проведе тест, бременната жена трябва да спазва някои правила, за да получи истински резултат. Тя не трябва да бъде на диета три дни преди теста, напротив, трябва да яде 150 г въглехидрати на ден. При тях тя трябва временно да спре приема на витамин и глюкокортикоиди. За 8-12 часа преди теста не можете да ядете нищо, така че тестът се провежда сутрин на празен стомах. Количеството вода не е ограничено.
Тест за глюкоза на бременност се провежда на два етапа. Първият път, когато кръвна проба се взема на празен стомах. Ако всичко е наред, тогава жената трябва да премине втория етап от анализа. За целта тя трябва да пие разтвор на глюкоза. Прави се по следния начин: 75 грама глюкоза под формата на прах се разрежда в 200-300 мл чиста неподвижна вода. Напитката е много сладка, понякога бременните се чувстват зле и теглят на повръщане. Необходимо е да се преодолеят неприятните усещания, за това се препоръчва да не се пие разтворът на глюкоза в един глътка.
След като се изпие напитка за повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта, една жена трябва да изчака час-два. По това време е забранено да се ходи, активно да се движи. Бъдещата майка трябва да е в покой. Препоръчва се да седите и да четете. Веднага след като изтече времето, лекарят взема повторно вземане на кръв от вена и прави анализи. След това жената изчаква резултата и отива при своя гинеколог.
Понякога на жена се отказва тест за толерантност към глюкоза. Това се случва по редица причини:
- скорошно инфекциозно или възпалително заболяване;
- нервност, стрес;
- почивка на легло;
- тежка токсикоза;
- с обостряне на хроничен панкреатит;
- неспазване на установените правила за анализ.
Въз основа на материали от sovets.net
Нормата на захарта по време на бременност
По правило през този период показателят е от 3,3 до 6,6 mmol / L. И тук трябва да се каже, че една жена трябва да реагира на всякакви промени в нивата на кръвната захар. Всъщност, точно в този период, когато тя очаква бебе, често има честа провокация на диабет. Бременността засяга намаляване на нивото на аминокиселини в кръвта и, обратно, повишаване нивото на кетонните тела. В повечето случаи сутрин бременната жена на празен стомах има малко по-ниско ниво на захар. Освен това, ако една жена не е яла храна дълго време, тогава индикаторът може да бъде от 2,2 до 2,5.
Препоръчва се бременните жени на 28-та седмица да се подлагат на почасов орален тест. Ако в края нивото на глюкоза е над 7,8, тогава се предписва тричасов тест.
Тест за толерантност към глюкоза на бременност
Лабораторен тест е показан на всички бременни жени в третия триместър, след достигане на двадесет и осмата седмица..
С настъпването на третия триместър за бременни жени има списък на задължителните тестове. Едно от тях е TSH - тест за глюкозна толерантност при бременност. Този лабораторен тест е показан на всички бременни жени в третия триместър, след достигане на двадесет и осмата седмица..
Защо е необходимо?
Това задължение е свързано с факта, че през последните години са открити много случаи на откриване на гестационен диабет при бременни жени в третия триместър. Тоест, късно усложнение, сравнимо с гестоза или късна токсикоза.
При регистриране и събиране на информация за здравето на бременна жена може да е възможно да се направи такъв тест по-рано, дори в началото на бременността. При положителен резултат такива жени наблюдават цялата бременност и изписват необходимите препоръки и процедури за регулиране на нивото на глюкозата в организма.
Има определена рискова група, която преди всичко привлича вниманието при регистрация. Включва бременни жени, които имат:
- диабетът се проследява по наследство (не е придобито, но е вродено);
- наличието на наднормено тегло при бременна жена и степента на затлъстяване;
- настъпили ранни аборти и мъртвородени;
- наличието на голям плод при последното раждане (взето под внимание, ако теглото на плода надвишава четири килограма);
- късна гестоза, наличието на хронични инфекциозни заболявания на отделителната система;
- късна бременност (броят на жените над тридесет и пет години).
Тези жени, които не попадат в този списък, вземат тест за толерантност към глюкоза по време на бременност само когато настъпи третия триместър, в началото на двадесет и осмата седмица.
Каква глюкоза липсва
Както знаете, глюкозата контролира метаболизма на въглехидратите в организма, чието ниво се променя леко с настъпването на бременността. Глюкозата е основният доставчик на енергия както за майката, така и за плода. Но нивото на енергия-глюкоза се регулира от хормона инсулин, който произвежда панкреаса. Той помага да се абсорбира глюкозата, като по този начин се намалява нейната концентрация в кръвта. Отклонението от нормата на този процес води до появата на различни заболявания, които са крайно нежелателни за бременната жена. Следователно контролът на глюкозата преди наближаващото раждане е просто необходим.
Самата бременна жена може да намали риска от нарушение на въглехидратния метаболизъм, като внимателно следи диетата и храненето си..
Ако след преминаване на анализа резултатът е положителен, тестът се повтаря с по-голямо натоварване. И така може да стигне до три пъти. Ако обаче има трайно повишаване на кръвната глюкоза, на бременната жена се предписва специална диета с ежедневно независимо измерване на кръвната захар два пъти на ден.
Върху плода, развиващ се захарен диабет на бременни жени, не вреди и като правило след раждане всички процеси на метаболизма на въглехидратите се нормализират.
Как да наемем
Правилата за анализа на TSH през третото тримесечие са прости и доста осъществими.
Изследването се извършва на слаб стомах, с последното хранене, преди около осем часа. В рамките на три дни преди теста се препоръчва да се изключат от диетата мазни, пикантни, сладки храни. Преяждането е изключено и в навечерието на теста..
В лабораторията се взема кръв от пръст, за да се даде кръв за анализ на бременна жена. След това тя трябва да изпие петдесет милилитра глюкоза, разредена в триста милилитра пречистена вода без газ. Лимонов сок може да се добави за тези, които не могат да пият толкова сладка течност на слаб стомах. И прекарайте цял час сами: можете да седнете да четете книга или да легнете. Активната дейност е забранена. Яденето също. Можете да пиете само вода без газ. След час кръвта отново се взема за анализ и резултатите се сравняват.
Ако поне един от параметрите не е нормален и твърде висок, тогава изследването се предписва отново. Ако вторият тест повтори резултатите от първото изследване, бременната жена се изпраща за консултация при ендокринолог, който й дава съответните препоръки.
Тестването за TSH е по-важно за бременната жена, отколкото за нейното бебе. Затова трябва да се отнасяте отговорно към всички назначения на акушер и да следвате всички инструкции.
Спешна помощ при диабет
По време на бременността всички жени с диабет се съветват да закупят личен глюкометър в кръвта. Това лекарство ви позволява да следите нивото на захарта в периферната кръв по всяко време и да предприемете необходимите мерки, когато се промени. Гестационният диабет е опасен не само от повишаване на концентрацията на глюкоза, но и от рязко намаляване на него. Това състояние заплашва с внезапна слабост, загуба на съзнание и дори кома.
Как да увеличите кръвната захар по време на бременност, за да гарантирате избягването на неприятните ефекти от диабета? Една жена трябва да помни, че при нейното състояние виене на свят и слабост са опасни симптоми, които изискват незабавна помощ. Когато се появят първите признаци на спад на глюкозата, бъдещата майка се препоръчва спешно да хапне нещо сладко. Тя може да бъде бонбон, съхраняван в чанта за такъв повод, или парче шоколад. За да се избегне тази ситуация, бременната жена трябва да се храни добре, като не забравя да включи в диетата си не само вкусни, но и здравословни продукти.
Гестационният захарен диабет в повечето случаи преминава независимо след раждането на бебето. Не трябва да се отпускате - жените, претърпели тази патология по време на бременност, значително увеличават риска от развитие на истински диабет. За да се предотврати това сериозно заболяване, се препоръчва да прегледате диетата си, да увеличите физическата активност и редовно да следите нивата на кръвната захар. Спазването на тези правила ще помогне на жената да забележи навреме всякакви отклонения в здравословното си състояние и да предприеме необходимите мерки за премахване на неприятните симптоми..
7 части от тялото, които не трябва да се докосват Мислете за тялото си като за храм: можете да го използвате, но има някои свещени места, които не могат да се докоснат. Показване на изследвания.
10 мистериозни снимки, които са шокиращи много преди появата на Интернет и майсторите на Photoshop, огромната част от направените снимки бяха истински. Понякога снимките наистина се объркват.
Непростими грешки във филми, които вероятно никога не сте забелязали. Вероятно има много малко хора, които не биха искали да гледат филми. Въпреки това, дори в най-добрите филми има грешки, които зрителят може да забележи.
Топ 10 фалирали звезди Оказва се, че понякога дори най-силната слава завършва с неуспех, както е при тези знаменитости.
Тези 10 малки неща, които един мъж винаги забелязва в жена.Смятате ли, че вашият мъж не разбира нищо от женската психология? Това не е вярно. Нито една дреболия няма да се скрие от очите на партньор, който те обича. И ето 10 неща.
Никога не правете това в църква! Ако не сте сигурни дали се държите правилно в църквата или не, вероятно не правите правилното нещо. Ето списък с ужасни.