LFK - Терапевтична гимнастика

Захарният диабет е заболяване, резултат от абсолютната или относителна недостатъчност на инсулин в организма, което е придружено от сериозно нарушение на въглехидратния метаболизъм с хипергликемия (повишаване на кръвната захар), както и глюкозурия (появата на захар в урината). Поради факта, че използването на глюкоза от тъканите е трудно, функциите на централната нервна система (ЦНС), както и сърдечно-съдовата система, черния дроб, мускулната тъкан са нарушени - в резултат работоспособността на пациента намалява. Поради нарушена мастна обмяна настъпва ускорено окисляване на мазнините до образуването на кетонови тела, а излишъкът им в кръвта има токсичен ефект върху централната нервна система. Освен това при диабет се нарушава синтеза на протеини, има намаляване на нивото на енергийния метаболизъм. На свой ред, нарушеният енергиен метаболизъм при пациенти с диабет води до намаляване на мускулната активност. Захарният диабет се развива в резултат на нарушение на централната нервна регулация, инфекциозни заболявания, хранителни разстройства, както и поради прекомерна консумация на въглехидрати.

Физикалната терапия за захарен диабет, като неразделна част от комплексното лечение на пациенти със захарен диабет, поради физическите си упражнения има стимулиращ ефект върху тъканния метаболизъм, оползотворяването на захарта в тялото и отлагането му в мускулите.
Клинично е установено, че упражненията при захарен диабет водят до намаляване на нивата на кръвната захар в някои случаи до нормални стойности. Извършването на дозирани физически упражнения води до повишено действие на инсулина и позволява да се намали дозата му. Ако пациентите са с наднормено тегло, физиотерапевтичните упражнения и гимнастиката с диабет допринасят за нормализирането на метаболизма на мазнините, което води до значително намалено отлагане на мазнини.
При пациенти със захарен диабет като правило се появява адинамия и мускулна слабост, а физическите упражнения при захарен диабет помагат за борба с тези неразположения, а също така увеличават устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори.

Има три форми на заболяването: лек диабет, умерен и тежък.
Ако пациентът има лека форма на диабет, тогава в този случай упражнения за всички мускулни групи са включени в часовете за упражнения за захарен диабет. Движенията в тези упражнения се изпълняват с голяма амплитуда, с бавно и средно темпо, а за малките мускулни групи темпът на изпълнение е доста бърз. Тогава упражненията започват да се въвеждат по-сложни (по отношение на координацията), упражнения с предмети, с тежести и върху апарата - пейка, гимнастическа стена и др. Класовете продължават, като правило, 30-45 минути, плътността на класовете е доста висока. В допълнение към PH при захарен диабет е необходимо да се използва дозирано ходене, докато разстоянието трябва постепенно да се увеличава от 5 км на 10-12 км. Също така в комплекса от ЛФК за лечение на диабет трябва да се включват спортни упражнения, като ски, кънки на лед, плуване, гребане, бягане, не забравяйте за спортните игри (волейбол, бадминтон, тенис). Но всички тези дейности и игри трябва да се провеждат под строг лекарски контрол..
При умерен захарен диабет, терапевтичната терапия и регулирането на двигателния режим допринасят за факта, че дозировката на лекарствата е стабилизирана. В този случай упражненията за диабет трябва да се използват за всички мускулни групи и трябва да са с умерена или ниска интензивност. Класовете траят не повече от 25-30 минути при ниска плътност. В допълнение към терапевтичните упражнения за умерен захарен диабет е необходимо широко използване на дозирано ходене за 2-7 км.
Ако пациентът има тежка форма на захарен диабет, както и ако заболяването при хора на средна възраст и възрастни хора е придружено от заболявания на сърдечно-съдовата система, тогава първата тренировъчна терапия за диабет трябва да се провежда според метода на тренировъчна терапия за сърдечно-съдови заболявания. В този случай е необходимо да се гарантира, че общото натоварване върху тялото е малко или умерено. В този случай упражненията се използват широко за малки и средни мускулни групи. Тъй като тялото се адаптира към натоварването, физическите упражнения за големи мускулни групи постепенно се включват в комплекса от лечебна терапия и LH при тежък захарен диабет.
Дозирането на натоварването трябва да се вземе предвид факта, че ако физическите упражнения се изпълняват дълго време с бавно темпо, тогава нивото на кръвната захар намалява, защото с това упражнение се консумира не само мускулен гликоген, но и кръвна захар.

Физиотерапевтичните упражнения за диабет трябва да се извършват не по-рано от час след като на пациента се инжектира инсулин и как той прави лека закуска. В противен случай ситуацията може да се влоши поради хипогликемия..

Физическата рехабилитация при диабет включва следните задачи:
а) спомагат за намаляване на хипергликемията и ако пациентите са зависими от инсулин, тогава - насърчават действието на инсулина
б) допринасят за подобряване функциите на сърдечно-съдовата и дихателната системи
в) допринасят за повишаване на ефективността
ж) допринасят за нормализиране на психоемоционалния тонус при пациентите.

Физическата рехабилитация трябва да се предписва, ако пациентите имат следните показания:
- компенсация на процеса (при лек до умерен захарен диабет)
- отсъствието на резки колебания на гликемията по време на тренировка
- физиологичен отговор на физическата активност.
Има и противопоказания, които са както следва:
- декомпенсиран и тежък захарен диабет
- ниско ниво на физическа работа на пациента
- резки колебания на гликемията по време на упражнения, недостатъчност на кръвообращението на втора В степен и по-горе, коронарна болест на сърцето (трети и пети функционален клас), наличие на хипертония от втора В и трета степен с изразени промени във вътрешните органи и с кризи.

Терапевтичните упражнения за захарен диабет в болница се провеждат по обичайния приет метод, докато натоварването трябва постепенно да се увеличава.
Общата продължителност на урока се определя в зависимост от тежестта на заболяването:
а) лека форма на диабет - 30-40 минути
б) средната форма на диабет - 20-30 минути
в) тежък захарен диабет - до 10-15 минути занятия.

При лека степен на заболяването, упражненията при захарен диабет включват движения, които се извършват във всички мускулни групи с голяма амплитуда с бавен и среден темп. Освен това в координиращ смисъл упражненията трябва да са различни по сложност. Упражненията с предмети и упражнения върху черупките са широко разпространени. Плътността на класовете е доста висока - до 60-70%.
Също така на пациентите се препоръчва ходене, бягане, ски, плуване, различни игри - и всичко това под строгото наблюдение на лекар.
При средна степен на заболяването упражненията за лечение на диабет трябва да включват движения със средна и умерена интензивност, натоварването трябва да се увеличава постепенно, темпът на изпълнение е бавен, амплитудата е изразена, но не максимална. Плътността на класовете трябва да бъде под средното ниво - 30-40%. Възможно е също да се използва дозирано ходене или терапевтично плуване. При умерен диабет пациентите също се препоръчват да бягат в продължение на 3-5 минути (интензивност - 110-120 стъпки в минута).
Ако пациентът има тежка степен на заболяването, тогава в този случай физическите упражнения за диабет се извършват с малък товар и с почивка в леглото. Пациентът трябва да изпълнява упражнения за малки и средни мускулни групи, които трябва да се комбинират с дихателни упражнения. В този случай е необходимо да се следи дозировката на натоварването, така че класовете да не уморяват пациента. Темпът на изпълнение е бавен, плътността на професиите е малка. Освен LH при диабет е добре да се използват закаляващи процедури и масаж.

Примерен комплекс от лечебна терапия за захарен диабет:
1. Извършете ходене в пролетна стъпка от бедрата (не от коляното), гърбът е равномерен. Дишайте през носа. Вдишайте сметката - едно, две; издишване в сметката - три, четири, пет, шест; пауза - седем, осем. Изпълнете в рамките на 3-5 минути.
2. Ходете на пръстите на краката, на петите, от външната и вътрешната страна на стъпалото. При ходене извършете разтягане на ръцете отстрани, стискане и разкопчаване на пръстите, кръгови движения на ръцете напред и назад. Дишането е произволно. Изпълнете 5-6 минути.
3. I. P. - стоене, краката на ширината на раменете, ръцете встрани. Извършете кръгови движения в лакътните стави към себе си, след това далеч от вас (напрягайте мускулите). Дишането е произволно. Повторете 5-6 пъти.
4. I.P. - стоене, краката на ширината на раменете, ръцете по тялото. Поемете дълбоко въздух, наведете се, хванете коленете си с ръце, след което издишайте. В това положение направете кръгови движения в коленните стави вдясно и вляво. Дишането е безплатно. Извършете 5-6 завъртания във всяка посока.
5. I.P. - стоене, краката на ширината на раменете, ръцете отстрани (състоянието на ръцете е напрегнато). Поемете дълбоко въздух, след което издишайте, като същевременно извършвате кръгови движения в раменните стави напред (колко време имате по време на издишването). Обхватът на движение първо е минимален, след това постепенно се увеличава до максимум. Повторете 6-8 пъти.
6. I.P. - седнал на пода, краката са изправени и максимално разведени отстрани. Вдишайте - изпълнете меки пружиниращи наклони, като дърпате пръста на десния крак с две ръце, след което издишайте. Върнете се в изходна позиция - вдишайте. След това изпълнете същите движения, достигайки върха на другия крак. Изпълнете 4-5 пъти във всяка посока.
7. I.P. - стоене, краката на ширина на раменете един от друг. Вземете гимнастическа пръчка. Като държите пръчката пред гърдите с две ръце в краищата, правете разтягащи движения (опънете пръчката като пружина). Дишането е безплатно. Ръцете са прави. Поставете пръчката обратно. Вдигнете пръчката нагоре - вдишайте, спуснете - издишайте. Повторете 3-4 пъти.
8. I.P. е същото. Вземете пръчката за краищата, вземете ръце зад гърба си - вдишайте, след това се наведете надясно, бутайки пръчката нагоре с дясната ръка - издишайте, върнете се в изходна позиция - вдишайте. Повторете същото в другата посока. Направете във всяка посока 5-6 пъти.
9. I.P. е същото. Дръжте пръчката с лакти отзад. За да се наведете - вдишайте, след това леко, пружинирайки, наклонете се напред - издишайте (главата изправена). Повторете 5-6 пъти.
10. I.P. е същото. Вземете пръчката за краищата, разтрийте я с гърба отдолу нагоре: от лопатките до шията, след това от сакрума до плешките, след това от седалището. Дишането е произволно. Повторете 5-6 пъти.
11. I.P. е същото. Разтрийте корема с пръчка по посока на часовниковата стрелка. Дишането е произволно. Повторете 5-6 пъти.
12. I.P. - седнал на стол. Разтривайте с пръчка на стъпалото: от коляното към ингвиналната област, след това от стъпалото до коляното (4-5 пъти). Внимание! При разширени вени това упражнение е противопоказано. След това поставете пръчката на пода и я навийте няколко пъти по стъпките (върху подметката, отвътре и отвън на краката). Произволно дишане.
13. I.P. - седнал на стол. Правете прищипващ масаж на ушите. Дишането е произволно. Изпълнете за 1 минута.
14. I. П. - легнало, краката заедно, ръцете по тялото, възглавница под главата. Извършете редуване на повдигане на единия или другия крак. Дишането е произволно. Повторете 5-6 пъти.
15. I.P. е същото. Извършвайте кръгови движения с краката си, симулирайки каране на колело (напред и назад). Дишането е произволно. Изпълнете 10 пъти.
16. I. P. - легнал по корем, ръцете по тялото. Поставете ръцете си на пода - поемете дъх, после се наведете, коленете - издишайте. Повторете 4-6 пъти. След това почивайте за 20 секунди.
17. Поемете дълбоко въздух, след това бавно, дълго издишайте. След това - небрежно ходене, докато дишането не се възстанови напълно..

Докато тренирате, можете да направите предложения комплекс от лечебна терапия и LH за захарен диабет по-стресиращ, тоест да увеличите броя на повторенията на упражненията, да ускорите темпото на движенията. Но е необходимо да се консултирате с лекар.
Значи можеш:
При упражнение № 3 правете движения с по-бързи темпове, приближете броя на повторенията до 10.
При упражнение № 4 увеличете натиска върху коленете, увеличавайки амплитудата на движенията.
В упражнение № 5, приведете броя на повторенията до 2-3 във всяка посока.
След 5-10 минути след изпълнение на набор от упражнения, определено трябва да се храните.

Физикална терапия за диабет

Захарният диабет е придружен от метаболитни нарушения в човешкото тяло, което често води до наддаване на тегло.

Следователно, при лечението на това заболяване значителна роля се отдава на специално подбрана физическа активност и пълна промяна в диетата и начина на живот.

Нашите Instagram полезни упражнения и здраве

Само следвайки точно съветите на лекаря, пациентът може да очаква терапевтичен резултат от диета и физическа терапия.

Значението на ЛФК при диабет

Физическата активност стимулира процесите на разпределение и оползотворяване на захар в тъканите на тялото, намалява отлагането на глюкоза в мускулите, засилва действието на инсулина, което ви позволява да намалите дозата на лекарството. Особено важно е лечебната терапия при диабет тип 2, тъй като именно с този вид заболяване пациентите са по-склонни да развият затлъстяване.

Специално подбран набор от упражнения по време на редовни упражнения не само противодейства на наддаването на тегло, но и нормализира кръвната захар.

Освен това помага за укрепване на имунната система и повишава устойчивостта на организма към отрицателни фактори, подобрява функционирането на дихателната система и сърцето, нормализира психоемоционалното състояние и подобрява работоспособността..

Редовната гимнастика помага да се забави появата на патологии, свързани с нарушен глюкозен метаболизъм, като гангрена, атеросклероза, бъбречни заболявания и др..

Упражнение за диабет

Независимо от типа диабет, комплекс от упражнения трябва да създаде натоварване на всички мускулни групи. Движенията се извършват в бавно или средно темпо с широка амплитуда. Докато се адаптирате към натоварването, трябва да се извърши постепенно увеличаване, както и включването на гимнастическа стена и друг апарат в урока. В зависимост от степента на заболяването, препоръчителната продължителност на урока е:

  • 30-40 минути с лека форма на заболяването;
  • 25 минути за умерено заболяване;
  • не повече от 15 минути в тежко състояние.

Задължителен елемент от лечебна терапия за диабет е ходенето. Темпът и продължителността на разходките трябва да се увеличават постепенно. Препоръчва се да започнете да тренирате от разстояние от 5 км, като постепенно го довеждате до 11 км, докато мускулите укрепват. В допълнение, положителни резултати от практикуването на спорт като:

  • тенис и бадминтон;
  • плуване;
  • ски и кънки на лед.

При тежка патология, придружена от голям брой съпътстващи заболявания, е позволено да се започне физическа активност с развитието на средни и фини мускули, упражнения за големи мускули могат да се добавят само след като тялото се адаптира към редовните натоварвания.

Основното условие е физическото възпитание да задейства окислителните процеси в организма. Тъй като най-често кръвната захар надвишава нормалната сутрин, физическата терапия се препоръчва през първата половина на деня, ако е възможно, препоръчително е комплексът да се повтаря вечер.

В допълнение към активните упражнения, лекарят може да предпише на пациента да изпълнява дихателни упражнения. Този вид терапевтична терапия е подходяща дори за тези пациенти, на които е предписана почивка на легло..

Характеристики на лечебна терапия за диабет тип 2

Диабет тип 2 е състояние, при което тялото става нечувствително към действието на инсулин, следователно основната цел на тренировъчната терапия за такова заболяване е намаляване на хипергликемията и активиране на метаболитните процеси, както и намаляване на телесното тегло.

При голямо тегло на пациента упражненията върху велосипеден ергометър се считат за оптимални. Този тип товар има значителни предимства пред обикновените разходки. Те включват:

  • високи разходи за енергия;
  • липса на значителен ставен стрес.

Мускулната активност, развиваща издръжливост, осигурява повишена гликогенолиза и липолиза, което прави тренировъчната терапия за захарен диабет тип 2 особено важна за пациентите.

Характеристики на лечебна терапия за диабет при деца

Когато става въпрос за деца, терапевтичната терапия може да помогне не само да повиши чувствителността на организма към инсулин, но и да забави хода на заболяването и да предотврати развитието на диабет тип 2.

Важно е правилното дозиране на натоварването и извършване на упражнения под лекарски контрол, тъй като децата не са в състояние самостоятелно да дадат адекватна оценка на въздействието на класовете върху тялото.

Препоръчва се да се гарантира, че в дни, в които няма тренировки, пикът на физическата активност на детето пада, по същото време, когато обикновено се изпълнява комплексът с терапевтична терапия..

Комплекс от упражнения

За да изпълняват в стационарни условия, специалистите разработиха следния терапевтичен комплекс от упражнения за терапия при захарен диабет:

  1. Пролетно ходене. Обърнете внимание на правилната стойка и дишането през носа. Продължителност - до 7 минути.
  2. Алтернативно ходене на пръсти и пети. Продължителност - до 7 минути.
  3. Заставайки с раздалечени ръце, завъртете ги в лакътните стави далеч от вас и след това към себе си.
  4. При вдъхновение се наведете и хванете коленете си, издишайте и продължете да дишате в произволен ритъм, за да извършвате въртеливи движения в коленете, първо в една посока, а след това в обратната.
  5. Начална позиция е изправена, ръцете са разперени. Извършете въртене в раменните стави. Трябва да започнете с малка амплитуда, постепенно я увеличавайте до максимум.
  6. Начална позиция е седенето на пода, краката са максимално разперени. При вдъхновение се наведете на единия крак, издишайте, след което се върнете в първоначалното си положение. Извършете подобен наклон на другия крак..
  7. Изходната позиция е изправена, гимнастическата пръчка трябва да се държи пред вас с прави ръце и да се опитвате да я разтегнете.
  8. Като държите пръчката за краищата, вземете я отзад и се наведете наляво, преместете пръчката нагоре, след това се изправете, повторете на другата страна.
  9. Поставете пръчка зад гърба си и я придържайте с лакти. Вдишайте, огънете гърба си, а издишайте се наведете напред.
  10. След като поставите пръчката зад гърба, направете я разтриващи движения първо по раменете, след това по долната част на гърба, а след това по дупето.
  11. Като държите пръчка в ръцете си, извършвайте триещи движения в корема.
  12. Седейки на стол, разтрийте краката си с гимнастическа пръчка. Движение от коляното към слабините, след това от слабините до глезените. При разширени вени това упражнение трябва да се изключи..
  13. Седейки на стол, навийте пръчката, разположена на пода.
  14. Масажирайте ушите си с пинсети.
  15. От изходна позиция, легнали на пода с изправени крака, редувайте повдигане на краката нагоре.
  16. Изпълнете упражнение "мотор".
  17. От изходна позиция легнете на корема, наведете се, опирайки се на пода с ръце, след което се изкачете на колене.
  18. Ходене на място, придружено от дълбоко дишане. Продължителност - 5 минути.

В допълнение към общата тренировъчна терапия за захарен диабет е важно комплексът от упражнения да се допълни с изследването на долните крайници, тъй като тази зона е изложена на повишен риск от увреждане на тъканите и развитие на гангрена. Препоръчват се следните упражнения:

  • стягане и изправяне на пръстите;
  • ролки от петата до петите и гърба;
  • ротационни движения с чорапи, извършвани с петите, притиснати към пода;
  • ротации в глезенните стави, извършвани, докато стоят на пръстите на краката.

Също така, с риск от развитие на диабетно стъпало, се препоръчва разтягане: от изходна позиция легнете на гърба си със свити крака, повдигнете десния крак, изправете се и се изтеглете. Повторете за ляво. След това направете това упражнение, като повдигнете двата крака едновременно..

Тъй като едно от усложненията е намаляване на зрителната острота, се препоръчва да се включи в лечебна терапия за захарен диабет специални упражнения, насочени към укрепване на очните мускули:

  • присвийте с усилие, след това отворете очи и не мигайте колкото се може по-дълго;
  • фокусирайте се върху отдалечен обект, след 5 секунди го прехвърлете в тясно разположен обект;
  • 1-2 минути мигайте, движенията на клепачите трябва да бъдат много бързи;
  • масажирайте клепачите си, след което седнете със затворени очи 2 минути.

Правила за упражнения

Комплексът от упражнения за захарен диабет може да започне не по-рано от час след инжектиране на инсулин и храна. Нарушаването на това правило може да доведе до хипогликемична кома. Ако по време на тренировъчна терапия е имало треперене в ръцете или е възникнал остър пристъп на глад, трябва да спрете да спортувате и да ядете сладка храна.

Освен това се изисква адекватна доза физическа активност, не трябва да се допуска преумора. Ако след тренировка се чувствате много уморени, интензивността на упражненията трябва да бъде намалена.

Основните противопоказания

Следните условия се считат за абсолютни противопоказания за часовете по физическо възпитание:

  • тежка форма на декомпенсиран диабет;
  • ниска работоспособност, силна слабост;
  • резки промени в нивата на глюкозата, причинени от натоварването;
  • наличието на съпътстващи заболявания като декомпенсирана коронарна болест, сърдечна недостатъчност и хипертония степен 3.

Важно е да запомните, че при концентрация на глюкоза в кръвта над 14 mmol / L, терапевтичната терапия е противопоказана. Особено критично е спазването на този параметър за лечебна терапия за диабет тип 2.

Нашите Instagram полезни упражнения и здраве

Как се провежда рехабилитацията на диабета, неговите цели и задачи

Захарният диабет е заболяване, чието развитие значително увеличава съдържанието на глюкоза в кръвта. Този процес причинява липса на инсулин, който произвежда панкреаса. Патологията провокира нарушение на всички метаболитни процеси, е хронична, следователно, периодични обостряния възникват, когато пациентът се нуждае от правилна и ефективна рехабилитация за диагностициране на диабет.

Същността и значението на рехабилитацията

Рехабилитацията включва прилагането на интегриран подход, който спомага за възстановяването на тялото като цяло. Основният етап е здравословният начин на живот със задължителното включване на:

  • диета
  • физическа дейност;
  • използването на специални лекарства;
  • физиотерапевтични процедури.

Изисква се да се откажат от лошите навици. Диета с активност е задължителна за рехабилитация, но само те не винаги ви позволяват да понижите нивата на захарта до нормалното. Поради тази причина в допълнение се предписват лекарства, които понякога причиняват странични ефекти или резистентност. Комбинирането на няколко метода може да подобри резултатите за възстановяване. Задължително е разпространяването на информация за ефективните методи за рехабилитация, за да се предотвратят нови рецидиви..

  1. Медицински. Набор от процедури, насочени към подобряване на благосъстоянието на пациента. Предписват му се различни лекарства, витамини, които насищат организма с необходимите елементи за цялостната му работа и директно за производството на инсулин.
  2. Физическа. Това са различни процедури, включващи терапевтичен ефект чрез физическа активност. Състоянието може да се стабилизира чрез тренировъчна терапия, масаж, водни процедури, акупунктура.
  3. Психологическа. Тази форма на рехабилитация осигурява работата на специалиста с пациента, за да изясни характеристиките на заболяването, да нормализира морала, да обясни правилата за здравословен начин на живот, особено при диабет, за предотвратяване на обостряния.
  4. Домакински. Те работят с човек, за да го научат на някои специфични умения за самостоятелна грижа без помощта на други..
  5. Производство. Провеждане на специални курсове за пациенти с професионални умения за конкретна работа в бъдеще.

По време на рехабилитационните мерки е важно отношението на пациента - качеството на резултатите зависи от него. Поради тази причина близките и роднините трябва да предоставят подкрепа, помощ, да се отнасят към пациента с разбиране и грижа..

Видове рехабилитационни мерки за диабет

Медицинската рехабилитация включва подбора на методи за лечение - тоест дози инсулин или таблетки. Този процес се извършва само в медицинско заведение от ендокринолог.

Мерките за рехабилитация включват изследване на пациенти:

  • принципи за поддържане на кръвната глюкоза;
  • техники за прилагане на инсулинови инжекции;
  • правила за използване на устройства и тест ленти за контрол на концентрацията на глюкоза;
  • множествеността на диагнозата за основните показатели на въглехидратния метаболизъм;
  • признаци на усложнение на заболяването.

Лекарят безпроблемно съставя диета за диабетик. Тя трябва да съответства на възрастовата рамка, индивидуалната степен на физическа активност. Захарта, бялото брашно, всички други продукти с висок гликемичен индекс задължително се изключват от диетата.

Както възрастните, така и младите пациенти трябва внимателно да изучават методите за изчисляване на концентрацията на въглехидрати в храните, овладяват принципите на заместване на някои съставки в диетата с други. Лекарите са длъжни да създават и разпространяват бележки за хранене на диабетици.

Основните характеристики на диетата за диабет са:

  • малки порции
  • фракционно хранене;
  • съставяне на диета, като се вземат предвид калориите: 20% - закуска, 30% - обяд, 20% - вечеря, три закуски по 10% всяка;
  • наблюдение на приема на протеини в диетата;
  • намаляване на дела на холестерол, животински протеин, сол;
  • яде достатъчно количество продукти с липотропно действие е извара, тофу, овесени ядки, постно месо;
  • достатъчно количество в менюто на зеленчуци, горски плодове, за плодове и захарни заместители, нормата на въглехидратите в общата диета се взема предвид.

Масаж

Общи състояния на диабет, които изискват сесия за масаж, са:

  • наднормено тегло;
  • микроангиопатия;
  • макроангиопатия;
  • периферна невропатия;
  • артрит.

Цялостното целенасочено лечение с масаж помага да повлияе благоприятно на благосъстоянието на диабетик и често се превръща в отправна точка за регресиране на болестта. Целите на масажа са:

  • нормализиране на кръвообращението и лимфния поток на долните крайници;
  • предотвратяване на остеопороза, диабетна артропатия;
  • предотвратяване на дегенерация на меките тъкани на стъпалата;
  • възстановяване на проводимостта на периферния нерв;
  • регенерация на меките тъкани, костите на засегнатите стави;
  • облекчаване на болката и умората при ходене;
  • нормализиране на общия метаболизъм;
  • възстановяване на нормално психоемоционално състояние.

Специалистите споменават някои противопоказания за процедурата:

  • трофични смущения;
  • обостряне на артропатия;
  • остри усложнения на диабета - хипогликемия или хипергликемия;
  • обостряне на соматичните патологии.

акупунктура

Основите на тази физиотерапевтична техника бяха изучени за първи път в Китай. Действа добре за рехабилитацията на пациенти с диабет, помага за намаляване на вероятността от опасни усложнения. Акупунктурата е ефективна в борбата със затлъстяването, допринася за активирането на производството на инсулин.

Хидротерапия

Тази процедура помага да се изчисти тялото от токсини и токсини, да се постигне максимално отпускане на мускулната рамка. Хидротерапията също ви позволява да се отпуснете истински психологически, активира притока на кръв в мускулната тъкан.

Особено хидротерапията е полезна за хора с диабет тип 2, защото други физически активности са противопоказани за тях..

Психологическа рехабилитация

Психологическата рехабилитация включва формиране на активно положително и съзнателно възприемане на препоръките на лекаря, разработване на независими разумни решения в живота въз основа на информация, получена от специалисти.

При подрастващите с диабет се отбелязва:

  • изолация;
  • скованост;
  • липса на желание за общуване с приятели, родители и други.

Поради тази причина се изисква да се помогне на тези деца да организират срещи с други тийнейджъри със същите заболявания. Единият вариант е груповата терапия..

Ароматерапия

Този метод се характеризира с успокояващ ефект, поради което може да се използва за рехабилитация по съвет на лекар.

Ароматерапията добре възстановява баланса, успокоява, отпуска и настройва позитивното мислене. Този вариант за възстановяване може да бъде от различни видове - втриване на етерични масла, вдишване на аромати по време на вдишване.

Маслата лекуват тялото като цяло, подобряват настроението и благополучието. При диабет най-популярните масла са евкалипт, лавр, здравец, розмарин, лимон.

Лечебни растения

Медицината непрекъснато се развива активно, поради което в терапията вече може да се обърне специално внимание на въздействието на лечебните билки върху организма. Мнозина се отличават с такива полезни качества, които са незаменими за лечението и възстановяването на диабетиците. Това е древен доказан метод на излагане на тялото..

Правилното използване на растенията ви позволява бързо и ефективно да спрете симптомите на заболяването, да предотвратите множество усложнения и да ускорите регенерацията на бета клетките.

Билковата медицина с други методи на рехабилитация в продължение на няколко седмици помага да се компенсира влошаването, свързано с обострянето. Следните билкови препарати се считат за най-ефективни:

  • цикория, царевични цветя, дафинов лист, сок от лук - обогатяват организма с алкални радикали;
  • грах, боб - съдържат гуанидин;
  • Аралия, Елеутерокок, Женшен, Радиол - подобряват функциите на имунитета.

Витаминни и минерални добавки

Лекарите казват, че приемът на витамин В3, Е и някои други минерали помага за предотвратяване на усложненията на диабета, независимо от степента му.

Пациентите трябва да обърнат внимание на йога, за да намалят симптомите на патологията и евентуалните й усложнения, особено при втория тип. В същото време мускулите на цялото тяло се укрепват.

Йога помага да се възстанови функционирането на много телесни системи. Успокоява, отпуска, нормализира психическото и физиологичното състояние. Научните проучвания са доказали, че обучението значително намалява вероятността от влошаване на здравето на пациента.

Физически упражнения

Основните цели за възстановяване на здравето с дозирани натоварвания са поддържане на нормално тегло и намаляване на наднорменото тегло, както и подобряване на абсорбцията на глюкоза в мускулите.

Ако правилно организирате занятия, лесно можете да избегнете усложненията на диабета, да нормализирате работата на дихателната, сърдечно-съдовата система, да възстановите психоемоционалното здраве, да подобрите микроциркулацията и чувствителността на тъканите към инсулин. По-внимателно се набират товари за пациенти в напреднала възраст..

Мускулните контракции, особено по време на упражнения, които изискват използването на издръжливост в нормални граници, могат да намалят концентрацията на глюкоза, триглицериди, катехоламини в кръвообращението.

По време на тренировка кръвното налягане се нормализира, притока на кръв в малките съдове се увеличава, което подобрява храненето на тъканите и органите, намалява вероятността от развитие на остеопороза.

Ако планът на урока не е съставен правилно или ако натоварването, разрешено от лекаря, е превишено, могат да възникнат следните усложнения:

  • повишена глюкоза
  • хипогликемия;
  • висока вероятност от кръвоизлив в ретината на фона на диабетна ретинопатия;
  • язви поради невропатия;
  • висок риск от хипертонична криза, исхемична атака.

Упражнението за рехабилитация започва веднага след като пациентът напусне комата. През първата седмица той често има остра слабост, затова се използват най-простите комплекси. Например 3-5 повторения на основните мускулни групи и много дихателни упражнения. Освен това се предписва масаж на ръцете, краката и яката. Този прост, но ефективен комплекс възстановява функционирането на нервната система, сърцето, кръвоносните съдове.

Впоследствие на пациента се предписват леко ходене и упражнения на велосипеди за упражнения. Тези товари трябва да се извършват най-малко един месец.

заключение

Захарният диабет е патология в работата на ендокринната система, свързана с абсолютната или относителна недостатъчност на хормона инсулин. На фона на затлъстяването честотата на населението в трудоспособна възраст непрекъснато расте. Диабетът с пренебрегване на здравето провокира опасни усложнения, нарушава сърцето, има висок риск от увреждане и смъртност. Именно поради тази причина правилната рехабилитация на хората с диагноза диабет играе толкова важна роля..

Рехабилитация на диабет

уместност

Рехабилитационните мерки за захарен диабет тип 1 и тип 2 са задължителен етап на ефективно цялостно лечение. Съвременните спа методи са насочени към подобряване на физическото благосъстояние, подобряване на емоционалното състояние и подобряване на качеството на живот на пациента.

Във Воровский санаториум на Ярославска област, рехабилитацията при диабет включва цялостен подход, основан на комбинация от различни методи за възстановяване:

  • Здравословни навици,
  • Балансирана, специално подбрана диета,
  • Ефективни лечебни процедури,
  • Физически упражнения,
  • Лекарствена терапия.

Нашите предимства

Санаторият Воровский предоставя всички възможности за рехабилитация на пациенти със захарен диабет. Опитните висококвалифицирани лекари на санаториума разполагат с ефективни медицински и възстановителни методи, а медицинската база напълно осигурява редица медицински мерки за рехабилитация.

По време на рехабилитационния курс нашите пациенти получават психологическа помощ по време на консултации с психотерапевт. Според медицинската статистика пациентите с диабет са по-склонни да страдат от депресия. Правилно подбраните техники за релаксация помагат да се намалят нивата на захарта и дори да се премахне емоционалното състояние..

Хидротерапевтичните процедури, както външни, така и курсове за пиене, допринасят за общата детоксикация на тялото и отпускането на гладката мускулатура, като същевременно увеличават притока на кръв към мускулите. Следователно водните процедури са посочени, включително за пациенти с увреждания..

Масажът е най-важната част от рехабилитацията на пациенти с диабет. Масажната терапия нормализира нивата на захарта, като същевременно влияе благоприятно на сърдечно-съдовата система и кръвното налягане. След масажните сесии тревожността намалява значително и мобилността се подобрява..

Физическата активност играе много важна роля в рехабилитацията на пациенти с диабет, особено тип 2. Правилно подбраните упражнения имат благоприятен ефект в няколко направления наведнъж:

  • намаляване на инсулиновата резистентност,
  • подобряване на емоционалното настроение,
  • поддържане на оптимално телесно тегло,
  • подобрен метаболизъм,
  • увеличен приток на кръв,
  • намален риск от поява и развитие на съпътстващи сърдечно-съдови заболявания и инсулти,
  • подобряване на ставната подвижност и мускулния тонус.

Ароматерапията, известна със своя успокояващ ефект, е много полезна за пациенти със захарен диабет и успешно се прилага в санаториума Воровскиовски при липса на индивидуални противопоказания.

Показания за рехабилитационния курс на пациенти с диабет:

  • състояния след кетоацидотична кома или диабетна кетоацидоза (включително при дебюта на диабет тип 1);
  • състояние след хипогликемична кома (тежка хипогликемия);
  • състояния след операция за диабет.

Продължителност на курса: 14-21 дни.

Основните компоненти на курса:

  • Прием и консултация с медицински специалисти: ендокринолог, терапевт, физиотерапевт, лекар по ЛФК, психотерапевт, дерматолог.
  • Диагноза: кръв, урина, ЕКГ, ултразвук.
  • Физиотерапия: магнитотерапия, електроспиване, SMT, електрофореза, лазерна терапия, инфрачервено лъчение.
  • Бани и душове.
  • Газови бани.
  • Пречистване на питейна минерална вода.
  • Курс за масажна терапия.
  • Физиотерапевтични упражнения: класове в басейна с минерална вода, скандинавско ходене, класове във фитнес залата с инструктор.
  • Диета терапия.
  • климатолечение.
  • Ароматерапия.
  • Лекарствена терапия.
  • Намаляване на риска от обостряне на заболяването.
  • Подобрен метаболизъм.
  • Отслабване до оптимални показатели.
  • Формиране на правилни хранителни умения и физическа активност.
  • Сърдечно-съдово подобрение.
  • Общо подобряване на физическото състояние и качеството на живот.

ПРОГРАМА ЗА ЛЕЧЕНИЕ (основна) за пациенти от отделението за последващо лечение (рехабилитация) със захарен диабет тип I и II за 14 дни, 21 дни

Пациентите със захарен диабет тип 1 и тип 2, които са в състояние да компенсират и субкомпенсират въглехидратния метаболизъм, са в състояние да стигнат до санаториума директно от болницата за последващи грижи (рехабилитация), могат да стигнат независимо до санаториума с обществен транспорт.

Показания за насочване на пациенти за последваща помощ (рехабилитация) в санаториума са:

  • състояния след кетоацидотична кома или диабетна кетоацидоза (включително при дебюта на диабет тип 1);
  • състояние след хипогликемична кома (тежка хипогликемия);
  • състояния след операция за диабет.

Последващо лечение (рехабилитация) за нерезидентни пациенти може да се извърши:

Рехабилитация на пациенти след диабет

С тази болест можете да живеете пълноценен живот

Захарният диабет е сложно ендокринно заболяване, при което пациентите трябва да променят своя поведенчески образ и ежедневни навици. Следователно, често това заболяване разделя жизнения път на пациентите преди и след.

Рехабилитацията след диабет помага да се научите как да живеете с тази патология, да я вземете под контрол и да намалите риска от усложнения. Ако тя се проведе успешно, пациентите имат шанс за дълъг, пълен живот без значителни ограничения и намаляване на качеството.

Какво е диабет

Захарният диабет е ендокринно заболяване, което се проявява с повишено ниво на глюкоза в кръвта и нарушение на всички видове метаболизъм. Задействащият механизъм за неговото развитие е нарушение на усвояването на глюкозата поради намаленото производство на инсулин или повишената резистентност към него.

Въз основа на това се разграничават два вида на това заболяване:

  • Захарен диабет тип 1 (зависим от инсулин),
  • Захарен диабет тип 2 (неинсулин зависим).

Таблица 1. Два вида диабет

В първия случай панкреасът не произвежда достатъчно инсулин. Малко и много глюкоза се намира в кръвта му.

Във втория случай секрецията на този хормон остава на нормално ниво или дори се увеличава, но тъканите не са чувствителни към него. Следователно в кръвта се определя нормално или повишено количество инсулин, но концентрацията на глюкоза все още е над нормата.

С течение на времето, поради хиперсекреция, панкреасът се изчерпва, а след това при пациенти с диабет тип 2 също има недостатъчно производство на инсулин.

Симптоми на диабет

Излишната кръвна захар винаги води до нарушаване на всички видове метаболизъм. Пациентите с това заболяване страдат от наднормено тегло, бъбречни заболявания (диабетна нефропатия), очи (диабетна офталмопатия), нервна система (невропатия), кръвоносни съдове (микроангиопатия, макроангиопатия), нарушения на пикочно-половата система и др..

Те имат склонност към инфекциозни заболявания и продължително заздравяване на кожни наранявания и рани, рискът от тяхната инфекция е по-висок от нормалния. Но най-лошото е вероятността от развитие на хипогликемична или хипергликемична кома.

Ето защо, ако пациентът е диагностициран със захарен диабет, рехабилитацията се превръща в най-важната стъпка в неговото лечение. Нейната задача е да научи пациента да живее и да се справи с това сложно заболяване, предотвратявайки развитието на усложнения и свързаните с него патологии.

Какво представлява рехабилитацията на диабета и неговите видове

Мерките за рехабилитация при диабет включват приемане на лекарства, предписване на диета, физиотерапия, физиотерапия, работа с психолог.

В зависимост от целите, те разграничават:

  • медицинска рехабилитация,
  • физическа рехабилитация,
  • психологическа рехабилитация,
  • индустриална рехабилитация.

Всички те изпълняват важна функция - те учат пациента да се справя с болестта и да предотвратява обострянето му.

Медицинската рехабилитация е най-важният етап

Медицинска рехабилитация

Медицинската рехабилитация включва редица терапевтични мерки и назначения, които помагат за облекчаване на симптомите на заболяването и предотвратяване на усложнения. Това включва назначаването на диета, лекарства, витаминни комплекси и добавки..

Диета при диабет

Храненето с диабет трябва да съдържа възможно най-малко въглехидрати, особено захари, тъй като те водят до повишаване на кръвната глюкоза. Затова на диабетиците е строго забранено да ядат сладки (шоколад, сладкиши, кондензирано мляко, мед, сладко, захар, мармалад и др.) И сладкиши, направени от пшенично брашно.

Ограничете диетата, от която се нуждаете:

  • мазна храна,
  • пържени, пушени, пикантни ястия,
  • количество сол и подправки,
  • сладки плодове (дини, банани, грозде и др.),
  • някои зърнени култури (ориз, грис и др.),
  • консерви и кисели краставички,
  • всички видове алкохол.

Диета при диабет

Храната с това заболяване трябва да бъде частична (поне 5-6 хранения на ден), на малки порции. Едно от основните правила - никога не пропускайте закуска, обяд и вечеря.

И е много важно да се следи правилното съотношение на мазнини, протеини и въглехидрати в диетата, както и храненето по отношение на съдържанието на всички необходими витамини и минерали. Ако е необходимо, лекарят ще предпише да ги приема допълнително като част от витаминно-минерални комплекси.

Внимателното спазване на диетата ще помогне за поддържане на стабилно ниво на глюкоза в кръвта, премахване на неприятни симптоми, намаляване на излишното тегло и предотвратяване на развитието на усложнения на диабета.

Таблица 2. Приблизително еднодневно меню

Фармакологична подкрепа

В допълнение към предписването на витамини и минерали, тази рехабилитация на пациенти с диабет включва използването на лекарства за намаляване на кръвната захар. В случай на инсулино-независим вариант на заболяването, тази цел се постига чрез използването на таблетни препарати. Лекарят избира необходимата дневна доза от лекарството за пациента, като взема предвид дневната му диета и ви учи да го коригирате сами при промяна на храненето.

Медицинската рехабилитация при диабет тип 1 е много по-трудна, тъй като инсулинозависимата форма на тази патология изисква използването на ежедневни инсулинови инжекции. Всеки пациент трябва да се научи да изчислява необходимата доза от лекарството, в зависимост от консумираните и изразходвани калории.

Грешка при избора на доза може да доведе до кома, така че всеки пациент трябва да е наясно с важността на тези изчисления и навременността на инжекциите. Само с отговорен подход към този въпрос ще бъде възможно да се удължи живота и да се избегне развитието на усложнения.

Диабет тип 1 изисква постоянни инжекции с инсулин

За да научите как да изчислявате дозите инсулин за всяка инжекция и тяхното количество през деня, както и да можете да определите първите признаци на опасни състояния (кома), всеки пациент преминава стационарен етап на рехабилитация при захарен диабет от първи тип. Обучението е под наблюдението на лекарите, което позволява на пациентите да научат независимостта възможно най-скоро и да се върнат към общностния начин на живот.

Физическа рехабилитация

Физическата рехабилитация включва използването на терапевтични упражнения и физиотерапия при пациенти със захарен диабет.

Физиотерапия

С негова помощ пациентите по-лесно контролират теглото си, особено важи за пациентите с втори тип диабет. Редовните упражнения също помагат за понижаване на нивата на кръвната захар, повишаване на издръжливостта, укрепване на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, повишаване на имунитета и цялостната устойчивост на тялото.

Преди да пристъпите към терапевтични упражнения, първо трябва да се консултирате с лекар. Ще ви помогне да изберете правилните спортове според интересите на пациента..

Необходимо е също така да се измери нивото на глюкоза в кръвта преди спорт, веднага след тях и след един час. По време на тренировка нивата на захарта при всички хора се променят по различен начин..

С помощта на редовни измервания ще бъде възможно да се установи степента на влияние на спорта върху конкретен пациент. Това е важно както от гледна точка на избора на дозата на лекарствата, така и от гледна точка на храненето (за определяне на необходимия брой хранения в тренировъчните дни).

Преди да започнете упражненията, трябва да измерите глюкозата

При някои пациенти, по време на спорт, нивото на глюкозата спада твърде много, което може да доведе до развитие на хипогликемична кома. В такива случаи лекарят препоръчва пациентът да изпие чаша сок или да изяде банан по време на час.

В зависимост от степента на реакция на организма може да се наложи допълнително хранене не само по време на гимнастика, но и преди и непосредствено след нея. Точните назначения могат да бъдат назначени от лекар само след изучаване на показателите за глюкоза преди и след тренировка.

Физиотерапия

Рехабилитацията на пациенти с диабет включва назначаването на физиотерапевтични методи, които водят до релаксация на пациента, релаксация, а също така засилват естественото производство на инсулин и стабилизират общото състояние.

Такова действие се предоставя от:

  • масажи,
  • електрофореза (никотинова киселина, магнезий и други лекарства),
  • парафинови приложения,
  • балнеологично лечение,
  • акупунктура,
  • ароматерапия.

С помощта на тези методи е възможно да се намалят метаболитните нарушения, да се стабилизират нивата на кръвната захар, да се подобри кръвообращението и микроциркулацията (предотвратяване на ангиопатии) и да се повиши общата устойчивост на организма.

Физиотерапия при диабет

Психологическа рехабилитация

Психологическата рехабилитация е най-важна за инсулинозависимия диабет. Страшно е да си представите живот, в който трябва да си направите инжекция при всяко хранене и не можете да направите грешка, когато изчислявате дозата. Затова хората, които са открили това заболяване, в началото са в изключително депресирано състояние..

Много е важно да ги убедите, че с правилния подход е напълно възможно да се води пълноценен живот, че ограниченията няма да отнемат всички радости и ползи. За да направите това, всички пациенти с тази диагноза се препоръчват да преминат курс на психотерапия. Работата с компетентен психолог ще помогне да се разрешат всички страхове и да се възвърне увереността в утрешния ден и радостта от живота..

Работата с психолог е необходима и важна

Психологическата рехабилитация при захарен диабет тип 2 е по-рядка, тъй като пациентите приемат ежедневно хапчета по-лесно, отколкото ежедневните инжекции през целия си живот. Но в някои случаи помощта на психолог е необходима и за този тип диабет..

Рехабилитация на дома и промишлеността

Рехабилитацията в домакинствата е по-загрижена за пациенти с първия тип диабет. Те трябва да се научат да определят нивото на глюкозата си ежедневно и да си инжектират, да водят дневник за хранене, за да живеят в нормални домашни условия, а не в болница и да водят познат начин на живот.

Също така, необходимостта от постоянни джапове може да повлияе на избора на професия - не всяка работа има условия за редовни инжекции и възможност за хранене по график (което е важно за всеки тип диабет). Много работодатели са съпричастни към медицинските проблеми на служителите си и помагат да се създадат условия за извършване на всички необходими манипулации..

Ако пациентът не е в състояние да извърши предишната си работа след откриване на диабет, индустриалната рехабилитация му помага да усвои нова професия.

Диабетиците се нуждаят от хранителен дневник

Мерките за рехабилитация след откриване на захарен диабет са от първостепенно значение за възможността да живеем богат, пълноценен живот. Това е трудно заболяване, което прави корекции в ежедневните навици на всеки пациент. Затова всички те се нуждаят от помощ, чието осигуряване е основната цел на рехабилитацията при диабет.