Мед за диабет

Диабетът главно означава доста строга диета. Основно трябва значително да ограничите приема на въглехидрати, особено на тези, които бързо се абсорбират. В диетата на диабетик е много важно да се вземе предвид гликемичният индекс на продуктите. Въпреки това, сред продуктите с висок гликемичен индекс има полезни и необходими за организма. Един такъв продукт е медът..

Мога ли да използвам мед при диабет? Няма единодушие сред лекарите по този въпрос. Ще изхождаме от факта, че медът е естествен и много ценен продукт, който съдържа много необходими витамини, минерали, биологично активни вещества.

За какво е полезен медът??

Основният компонент на меда е глюкозата и фруктозата. Инсулинът не е необходим за асимилация на фруктоза, тоест не цялата "сладост" на меда е вредна за диабетиците. Витамините от групата поддържат нервната система. Ензимите, минералите, аминокиселините образуват комплекс, който има благоприятен ефект върху състоянието на имунитета. Използването на мед при диабет е полезно и поради съдържанието в него на толкова важен минерал като хром. Той влияе на въглехидратния метаболизъм и помага за понижаване на нивата на глюкозата. Но хромът е важен не само сам по себе си. Факт е, че инжекциите на инсулин унищожават този минерал и намаляват съдържанието му в организма, като по този начин изострят хода на диабета.

Съотношението на фруктоза и глюкоза в меда е такова, че черният дроб лесно ги "взема" за преработка и не изпитва претоварвания. И още едно важно свойство на меда: той насърчава клетъчната регенерация. Тоест тялото остарява по-бавно, както беше, което означава, че работата на всички системи се поддържа.

Диабет и мед

Можете да използвате мед за диабет, спазвайки някои правила. Също така трябва да се помни, че при тежък курс на диабет или в периоди на обостряне на заболяването, при неуспехи в диетата и лечението, медът не трябва да се яде.

Насоки за диабет

  • Количеството има значение. Ако искате да ядете мед, тогава трябва да го вземете предвид в дневното количество въглехидрати и приблизително да изчислите колко можете да си позволите. Обикновено е 1-2 чаени лъжички.
  • Качеството на меда е не по-малко важно. Полезен е само натуралният мед. Следователно, трябва да го закупите само на доверени места или от доверени хора..
  • Медът при диабет тип 2 се консумира най-добре, като го добавяте към други храни или чай, мляко. В този случай захарта ще се повишава по-бавно. Тялото ще има възможност да го използва за производство на енергия..
  • По-добре е да консумирате мед в пчелни пити и да го ядете с пчелни пити. Восъкът намалява скоростта на абсорбция на въглехидрати, така че нивото на кръвната захар се повишава бавно и тялото реагира по-спокойно.

Лечение на диабет с мед

Излекувате диабета с мед, разбира се, е невъзможно. Правилната и умерена употреба обаче може да създаде благоприятни условия за поддържане на организма и подобряване на неговото състояние. Медът помага да се осигури интегриран подход за лечение на болестта.

Разбира се, че е необходимо да обсъдите този въпрос с вашия лекар. Лекарят ще оцени състоянието на пациента, степента на заболяването и възможния ефект на меда върху кръвната захар. Също така, лекарят ще помогне да се изчисли скоростта на продукта, от който се нуждае конкретен човек..

Има наблюдателни доказателства, че употребата на мед от диабетици подобрява много показатели за състоянието на организма.

Ефектът на меда върху тялото:

  • Сърдечно-съдовата система се подобрява,
  • Нервната система върши работата си по-добре,
  • Стомашно-чревния тракт се подобрява,
  • Подобрява се работата на пикочната система,
  • Забавянето на зрението се забавя.

Такива резултати могат да се дължат на положителния ефект на меда върху тялото. Тъй като подобрява кръвоснабдяването на сърцето, стомаха, черния дроб, подобрява метаболитните процеси в организма, може да ни помогне по много начини. Общото подобрение на благосъстоянието при редовна употреба на мед е свързано и с неговата способност да избавя тялото от токсини и да подобрява устойчивостта към инфекции. Това е важно за човек, страдащ от диабет, тъй като диабетът води до повишена честота.

В заключение отново припомняме, че дозата мед не може да бъде голяма. Една до две чаени лъжички. Между другото, такова количество мед на ден е напълно достатъчно, за да може тялото да се възползва от всичките му полезни свойства..

Възможно ли е да се яде мед при диабет тип 2?

Почти всички ендокринолози са убедени, че хората с диабет тип 2 и преддиабет трябва да изключат захарта от диетата. Но ако сте решили да разберете дали е възможно да се яде мед при диабет тип 2, се оказва, че глобалната медицинска общност все още не е готова да даде категоричен отговор на този въпрос.

Медът и неговите характеристики

Лечебните свойства на меда

В меда има много важни антиоксиданти, като феноли, ензими, флавоноиди и органични киселини. Тази комбинация от вещества прави меда изключително здравословен. Както знаете, антиоксидантите могат да намалят риска от инсулти и инфаркти, както и някои видове рак. Те помагат за понижаване на високото кръвно налягане и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, което може да доведе до сърдечен удар. В интерес на истината отбелязваме, че все още не сме срещали дългосрочни изследвания, които убедително доказват, че медът има положителен ефект върху състоянието на сърцето..

Медът има противовъзпалителни, имуномодулиращи, заздравяващи свойства на рани.

В него са открити около 40 макро- и микроелементи, но различните сортове мед съдържат различни набори от тези полезни вещества. В меда има много калий, фосфор, калций, хлор, сяра, магнезий; съдържа също мед, манган, йод, цинк, алуминий, кобалт, никел.

Мед и захар: каква е разликата

Съдържание / 100 gПчелен мед*захар
Гликемичен индекс5860
Съдържание на калории300 kk387 кк
Сахара80,0 g99,9 g
Мазнини0,02 g-
катерици0,3 g-
калций6,0 mg1,0 mg
Желязо0,42 mg0,01 mg
магнезий2,0 mg-
фосфор4,0 mg-
цинк0,22 mg-
калий52,0 mg2,0 mg
Витамин Ц0,5 mg-
Витамин В20,038 mg0,019 mg
Витамин В30,112 mg-
Витамин В50,068 mg-
Витамин В60,024 mg-
Витамин В92.0 mcg-
вода17,0 g0,03 g

Shown Показаните стойности за мед представляват средната стойност за цвете и хоросан (според авторите на Мед и диабет: Значението на естествените прости захари в диетата за предотвратяване и лечение на различен тип диабет)

Витамините B1, B2, B3, Wb, H, C, K, E влизат в мед с прашец и се съхраняват добре в него, освен ако не излагате меда на топлина. При температура над 40 ° се превръща в сладък сироп, който няма лечебни свойства. Така че, ако сте заместили захарта с мед в рецептата, тогава това изобщо не означава, че след това печенето ви е станало полезно.

Ако здравият човек избира между захар и мед, то определено трябва да избере мед. Наличието на захарен диабет тип 2 или инсулинова резистентност значително усложнява ситуацията..

Въпреки предимствата, изброени по-горе, медът все още е обикновен въглехидрат. Това означава, че тялото го абсорбира без най-малко усилие, така че нивото на кръвната захар моментално (в зависимост от индивидуалната реакция, този период от време може да бъде от 5 минути до половин час) се издига, увреждайки стените на нервите и кръвоносните съдове.

Какви са компонентите на меда, които влияят на кръвната захар

В по-голямата си част медът се състои от въглехидрати, вода, здравословни ензими и витамини. Въглехидратите, които съдържа са фруктоза и глюкоза, както и малко количество малтоза. Съотношението на тези захари обаче е променливо, то варира в зависимост от сорта и много други фактори. Следователно човек с диабет или преддиабет може да реагира различно на този продукт..

Колкото повече фруктоза в меда, толкова по-бавно ще се повиши кръвната захар. Въпреки това, "бързо-бавно" в този случай все още е относително, тъй като фруктозата е друго разнообразие от прости въглехидрати.

Приблизителното съотношение между фруктоза и глюкоза ще бъде следното:

Акациев мед - 1,55.

Хедър мед - от 1,20 до 1,0 (в зависимост от вида на хедъра)

Детелинов мед - 1.30

Липов мед - 1.1.

Яжте само висококачествен натурален пчеларски продукт. На първо място, качеството на меда зависи от периода и мястото на неговото събиране. Така че медът, събран през пролетта, ще бъде много по-полезен при диабет поради голямото количество фруктоза, отколкото събраното през есенните месеци. Също така, белият мед при диабет от втори тип ще донесе повече ползи от липата или хоросана.

Какъв продукт е добър при диабет? Висококачественият мед с минимално количество глюкоза може да бъде разпознат по консистенция. Подобен продукт ще кристализира бавно (но трябва да сте сигурни, че купувате натурален мед, а не продукт, в който се добавя меласа или захарен сироп). По този начин, ако медът не замръзва дълго време, диабетиците могат да го изядат в много малки количества..

Най-полезни за пациенти с диабет се считат такива видове като меден кестен, градински чай, хедър, ниса, бяла акация.

Две чаени лъжички от продукта съставляват една единица хляб. При липса на противопоказания, медът се смесва в салати, прави се топла напитка с мед.

Медът и диабетът са условно съвместими неща, така че когато използвате мед, трябва внимателно да следите нивото на глюкоза в кръвта.

Мед и диабет: защо не

Учени от различни страни не могат да се споразумеят дали медът е добър за диабет 2, въпреки че изследванията се провеждат редовно. Изводите на авторите, публикуващи статии в професионални списания, са открито противоречиви! Някои хора вярват, че медът може да помогне за лечение на диабет и го наричат ​​основно предимство на подобряването на контрола върху хипергликемичното състояние (повече аргументи за статията в „Мед и диабет: Значението на естествените прости захари в диетата за предотвратяване и лечение на различен тип диабет“).

Други ни призовават да бъдем изключително внимателни: в края на краищата употребата на мед (говорим за 50 г на ден в продължение на 8 седмици), въпреки че дава резултат под формата на намаляване на обиколката на талията, но в същото време повишава нивото на гликиран хемоглобин.

От своя страна, растежът на HbA1c може да доведе до изостряне на усложненията на диабета (повече аргументи са против материалния ефект на естествения мед върху гликемичния контрол и антропометричните мерки на пациенти с диабет тип 2: рандомизиран контролиран кръстосан тест). Но всички са съгласни, че допълнителни изследвания за ползите или вредите от меда при диабет тип 2.

В случай на захарен диабет тип 2 е строго забранено да се яде мед, ако болестта на пациента е в пренебрегвана форма, когато панкреасът почти не може да се справи с работата си, това може да е, ако панкреатичната дисфункция е диагностицирана с диабет и панкреатит, а има и комбинация тези заболявания.

Медът не се препоръчва на хора с алергии. За да предотвратите разпадане на зъбите, е необходимо да изплакнете устата си след хранене.

Ако не можете, но наистина искате: как да намалите скоростта на растеж на захарите

Можете да забавите усвояването на захарите в меда, като го комбинирате с определени храни..

Фибрите и протеините намаляват скоростта на абсорбция на захари в кръвта в червата. Ръководени от този принцип, можете:

  1. Яжте малко количество мед (не повече от 1-2 с.л.) след основното хранене, състоящо се от месо, птици или риба и зеленчуци, сутрин.
  2. Яжте малко мед (не повече от 1-2 ч.л.) с пълнозърнест хляб и нискомаслена извара.

Въпреки това, не злоупотребявайте с тези знания и се наслаждавайте често на мед. Надяваме се, че отговорът на въпроса „защо“, прочетете по-горе.

Мед за захарен диабет тип 1 и 2: който може да се консумира, ползите и вредите

Статии за медицински експерти

Диабетът е сложно и опасно заболяване, същността на което е неизправността на ендокринната система: въглехидратният и воден метаболизъм в организма са нарушени. На всички, които са диагностицирани с диабет, лекарят първо предписва подходяща диета, която изключва употребата на много продукти - и особено сладкиши. Тук обаче не всичко е ясно: например, медът за диабет е забранен или разрешен? В крайна сметка медът е изключително полезен и се състои главно от фруктоза, която в определени количества е разрешена за употреба от диабетици. Нека опитаме и ще разрешим този проблем..

Възможно ли е да се яде мед при диабет тип 1 и 2?

Медът е спорен продукт, тъй като експертите не могат да дадат еднозначен отговор на въпроса: приемлив ли е при диабет? Някои учени не са съгласни, че продуктите на пчеларството, които съдържат не само фруктоза, но и глюкоза и захароза, могат да бъдат включени в диетата на диабетици. Други експерти се позовават на резултатите от многобройни изследвания, по време на които беше възможно да се докаже повече от веднъж: малко количество мед няма да навреди, но ще бъде полезно при диабет от всякакъв тип. Ето какво казват лекарите:

  • Диабет тип 1 може периодично да бъде придружен от хипогликемия, по време на която се препоръчва да се яде определено количество въглехидратна храна. С този бонбон или черен дроб е по-добре да предпочитате по-естествени продукти - например мед. За сведение, една единица хляб е 12 g захар или 15 g мед.
  • Диабет тип 2 с достатъчна компенсация не е противопоказание за употребата на малко количество мед. Малко сладка маса - а именно 1-2 с.л. на ден, можете да си позволите и дори се нуждаете. Но при слабо компенсиран диабет въпросът за възможността за неговото използване трябва да бъде решен от лекуващия лекар.

Медът е източник на много витаминни и минерални вещества, ензими и биоактивни компоненти. Ефектът му върху панкреаса е само положителен и в Канада дори има специална клиника, в която пациентите с диабет тип 1 се лекуват с пчеларски продукти..

Проведени са значителен брой изследвания относно възможността за използване на мед при диабет. И така, преди сто години д-р А. Я. Давидов провежда експерименти, като дава на пациенти с диабет мед или захар. След захарта пациентите се почувстваха неразположени, но след като ядат мед, здравето им не страда..

Българският професор по медицина С. Ватев изпробва възможността за използване на мед в педиатрията. Той определи, че след диета, препоръчана при диабет, яденето на малко количество мед има само положителен ефект. Под малко количество той имал предвид следната дозировка: 1 ч.л. на празен стомах, три пъти на ден.

Разбира се, всеки случай на заболяването е индивидуален, така че е по-добре да координирате възможността за включване на мед в диетата за диабет с Вашия лекар.

Гестационен диабет мед

Бременността е период на значителна промяна в женското тяло. Поради хормонални промени и повишен стрес върху вътрешните органи понякога се развива така нареченият гестационен диабет. По правило подобно нарушение има временен характер и състоянието на жената се нормализира след раждането на детето. Според статистиката обаче в почти 50% от случаите с течение на времето такива жени развиват реален или истински диабет.

По време на бременността някои храни за бъдещата майка са забранени. Диетата се затяга допълнително, ако по време на диагнозата се установи гестационен диабет. Тъй като в такава ситуация жената е „лишена“ от всички сладкиши, става необходимо да се търси подходяща разрешена алтернатива, която често става мед.

Наистина, медът при гестационен диабет е приемлив - но не повече от 1-2 с.л. на ден (препоръчително е да използвате това количество не веднага, а да се "разтегнете" за целия ден). И най-важното допълнение: лакомството трябва да е истинско, от надежден пчелар. Продукт, закупен в магазин или на пазар от непознат продавач, далеч не е най-добрият вариант. Факт е, че медът е рекордьор по броя на фалшификатите, а в случай на диабет за бременни „да се натъкнете“ на фалшив означава да поставите не само себе си, но и бъдещото бебе.

Мед за диабет

Скъпа за диабет: разберете всичко, от което се нуждаете. Разберете дали можете да ядете мед за диабет или не, как да замените трапезната захар с нея. Прочетете на тази страница как да консумирате смес от мед, чесън и лимон. Сравняват се и елдовият мед и бялата акация. Описани са ефективните методи за лечение на диабет, които правят възможно поддържането на кръвната захар 3,9-5,5 mmol / L 24 часа на ден, както при здрави хора. Системата на д-р Бернщайн, който живее с нарушен метаболизъм на глюкозата повече от 70 години, позволява на диабетиците да се предпазят от грозни усложнения.

Почти всеки лекар ще ви каже, че хората с диабет тип 2 и тип 1 могат да консумират малко пчеларски продукти, както всяка друга храна, която харесват. Смята се, че медът е полезен поради витамините, които съдържа. Диетолозите твърдят, че тя почти не вреди на диабет тип 2, а децата дори силно се препоръчват за нормален растеж и развитие.

Всъщност медът с нарушен глюкозен метаболизъм е чиста отрова, независимо от какъв тип диабет имате. Не вярвайте на лекарите и телевизионните водещи, които твърдят обратното. Вие и не те ще трябва да страдате от диабетни усложнения, причинени от употребата на незаконни храни. Лекарите искат пациентите с диабет да бъдат техните "редовни клиенти". Затова насърчават диабетиците да ядат мед и други вредни храни..

Мед за диабет: подробна статия

Дори незначително количество мед, изяден силно и трайно повишава нивото на глюкоза в кръвта. Можете лесно да потвърдите това, ако си купите точен глюкометър и го използвате редовно.

Инсулиновите инжекции не могат да компенсират отрицателните ефекти на концентрираните диетични въглехидрати, независимо дали използвате обикновени спринцовки или скъпа инсулинова помпа. Прочетете причините за това по-долу. По този начин съвместимостта на меда и диабета е нула. Стойте далеч от храни, които са в списъка на забранените за диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Гледайте видео на фруктоза при диабет. В нея се обсъждат плодове, пчелен мед и специални храни за диабет. Много полезна информация за пациенти с диабет, хипертония, мастна хепатоза (затлъстял черен дроб) и подагра.

Ще се развие ли диабет, ако се използва мед вместо захар??

Да, ще бъде. Медът е почти толкова зле, колкото и трапезната захар. Много диабетици се чудят дали има захар в меда? Да, пчелният мед е почти чиста захар. Въпреки че пчелите се опитаха и добавиха малко вкусови примеси към него.

100 г хранителна стойностПчелен медГранулирана захар
ВъглехидратиГлюкоза 50% и фруктоза 50%Глюкоза 50% и фруктоза 50%
Гликемичен индекс5860
Калории300387
Захар,%8299.91
Дебелнене
Протеин, ж0.30
Калций mg61
Желязо мг0.420.01
Витамин С, мг0.5не
Витамин В2 (рибофлавин), mg00380.019
Витамин В3 (ниацин), mg0.121не
Витамин В5 (пантотенова киселина), mg0068не
Витамин В6 (пиридоксин), mg0.024не
Витамин В9 (фолиева киселина), mcg2не
Магнезий mg2не
Фосфор mg2не
Цинк mg0.22не
Калий mg522
водата%17.10,03

Използвайки таблицата по-горе, можете да анализирате ползите и вредите от меда в сравнение с трапезната захар. Пчелните продукти съдържат малко витамини и минерали. Но вредите, които глюкозата и фруктозата нанасят на тялото ви много пъти надвишават ползите от тези витамини. Ето защо, ако имате наднормено тегло и / или имате повишен риск от диабет, стойте далеч от храни, които са посочени тук като забранени..

Медът повишава ли кръвната захар?

Да, медът повишава кръвната захар бързо, силно и дълго време. Можете лесно да потвърдите това с домашен кръвен глюкоза, като измерите захарта при диабетик преди и след консумация на пчелен труд.


След като диабетикът е изял мед или други концентрирани въглехидрати, не е възможно бързо да се свали висока захар с инсулинова инжекция. Защото изядената глюкоза и фруктоза моментално причиняват скок на захарта. Дори и най-бързият ултракоротък инсулин няма време да се „обърне“ в кръвта, за да компенсира ефектите на продуктите, които д-р Бернщайн счита за забранени.

Ако диабетик се опита да увеличи дозата на инсулин, тогава той ще увеличи риска от ниска кръвна захар (хипогликемия). Това е остро усложнение от неправилна инсулинова терапия, което може да доведе до опасни последици - от леко влошаване на здравето до припадък и смърт. Гледайте видеоклипа на д-р Бернщайн, за да разберете как да поддържате стабилната си захар. Научете как да балансирате дозата на храненето и инсулина.

Никой инсулин не може да компенсира скоковете в кръвната захар, които концентрираните въглехидрати причиняват при пациенти с диабет. Затова просто не яжте забранени храни. Спазвайте стриктно диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Възможно ли е да се яде мед при диабет тип 2? Ако да, колко?

Ако не се интересувате от резултатите от лечението на диабет, увреждането и ранната смърт не са страшни, тогава можете да ядете каквото искате. Включително мед, както и кулинарни продукти, базирани на него, в неограничени количества.

Диабетиците, които искат да избегнат усложнения, стриктно спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати, а също така следват и другите препоръки, описани в този сайт. Много пациенти с диабет тип 2 успяват да поддържат нормално захарта си (не по-висока от 5,5 ммол / л) с помощта на диета, метформинови препарати (Siofor, Glucofage), както и физическо възпитание. Ако тези мерки не са достатъчни, тогава не бъдете мързеливи да добавите инсулинови инжекции в малки дози към таблетките.

Независимо дали инжектирате инсулин или не, медът е забранен продукт. По-добре да не го използвате нито един грам.

И ако диабетик иска да замести трапезната захар с мед?

Медът стимулира развитието на диабетни усложнения почти толкова, колкото и трапезната захар. Не можете да ядете нито едното, нито другото. И много повече продукти са забранени. Но месо, риба, домашни птици и яйца могат безопасно да се консумират без страх от висок холестерол. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е не само полезна за здравето, но и вкусна, дори луксозна, макар и не евтина. Ще ядете кралски.

Препоръчва се пациентите със захарен диабет, които нетърпимо копнеят за липса на сладкиши в диетата си, да приемат пиколинатна добавка с хром. Това лекарство елиминира жаждата за сладки след няколко седмици прием. Прочетете статията „Витамини за диабет“ по-подробно.

Кой мед е по-добър за диабетици? Елда? Бяла акация?

Всякакви видове мед, включително от акация, както и елда, са вредни. Избягвайте да ги ядете. Опитайте да добавите стевия и други заместители на захарта към чай и кафе. Въпреки че пациентите с диабет тип 2 би било по-добре да се справят без тях изобщо, защото те пречат на отслабването.

Възможно ли е да се яде мед при диабет: ползи и вреди

В тази статия ще научите:

Захарният диабет е ендокринологично заболяване, при което усвояването на глюкозата е нарушено. Поради тази причина хората, страдащи от това заболяване, трябва да се отказват от много продукти, особено сладкиши. И какво да правите, когато искате поне малко сладко? В тази статия ще говорим за използването на мед за диабет.

Медът е вкусен и ароматен продукт, който пчелите произвеждат от нектар. Използван е и е ценен от древни времена. Известният древен лекар Авицена го счита за отличен лек за много заболявания, както и добър начин за удължаване на младостта.

Интересен факт: медът може да се съхранява от векове и да не губи свойствата си.

Медът се състои от 80% въглехидрати - глюкоза (около 35%), фруктоза (около 40%) и захароза (около 5%). 20% вода, витамини, протеини, минерали, ензими и аминокиселини. Именно поради съдържанието на глюкоза хората с диабет избягват да използват този пчеларски продукт. За да разберем дали постъпват правилно, нека разгледаме по-подробно свойствата.

облага

Съдържа много прости въглехидрати (фруктоза и глюкоза), те се усвояват много лесно и бързо, няма нужда да се разграждат, за разлика от обикновената захар (захароза), така че медът много бързо възвръща силата.

Също така е важно за диабетик, когато възникне хипогликемично състояние, глюкозата моментално навлиза в кръвния поток и се бори с него.

Този продукт е богат на минерален състав. Съдържа:

  • желязо (предотвратяване на анемия);
  • калий и магнезий (полезен за мускулите и сърцето);
  • калций (необходим за костите);
  • натрий;
  • фосфор;
  • манган;
  • цинк;
  • сяра и др.

Медът е уникален продукт! В състава си има почти всички витамини и е отлична профилактика на хиповитаминозата. Особено в големи количества съдържат:

  • Витамин А (ретинол) - важен за зрението и имунната система, необходим за растежа на нови клетки, подобрява състоянието на кожата.
  • Витамин В1 (тиамин) - много важен за нервните клетки. При недостиг на този витамин се развива болестта на бери-бери, експериментално е доказано, че когато се въведе в диетата на меда, това заболяване може да бъде излекувано.
  • Витамин В2 (рибофлавин) - необходим за нормалното протичане на метаболитните процеси в организма.
  • Витамин В3 (пантотенова киселина) - има подмладяващ ефект, благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове.
  • Витамин Е (токоферол) - повлиява благоприятно репродуктивната функция на мъжете и жените. С неговия дефицит рискът от спонтанен аборт при бременни жени се увеличава.
  • Витамин К (Vikasol) - от съществено значение за нормалното функциониране на системата за коагулация на кръвта.
  • Витамин С (аскорбинова киселина) - активира защитните сили на организма, повишава имунитета, подобрява регенерацията на тъканите и има вазоконстриктивен ефект.
  • Витамин В9 (фолиева киселина) - участва в образуването на червени кръвни клетки. С дефицит на този витамин се развива анемия с дефицит на фолиева киселина..

Също така фолиевата киселина е важна за бременните жени, като профилактика за развитието на дефекти на невралната тръба при дете. Следователно всяка жена, която планира бременност, трябва да следи приема на витамин B9 в организма.

Богатият витаминен състав на меда го прави отлично средство за лечение на настинки.

Има седативен ефект. Затова при проблеми със съня се препоръчва да се яде лъжица мед през нощта, особено ефективна в комбинация с билков чай.

Има антибактериален ефект. От древни времена медът се използва като средство за заздравяване на рани..

Благоприятен ефект върху работата на всички органи и системи. Полезен е при сърдечни заболявания, разширени вени, анемия, стомашни заболявания, проблеми със ставите и др..

Когато видите такъв обширен списък с полезни свойства, осъзнавате, че този продукт не е напразно получи името си. В превод от иврит, медът означава „магия“.

Противопоказания

За съжаление, такъв ценен продукт има противопоказания... Единственото препятствие за употребата на "кехлибарена течност" е алергия към пчеларските продукти. Медът е много силен алерген, така че много хора не могат да го консумират..

Всички останали могат и трябва да ядат мед, но трябва да запомните мярката. Един възрастен здрав човек може да консумира около 100 грама на ден, за дете 30-40 грама е допустимо.

Също така трябва да запомните за висококалоричното съдържание, около 300 kcal на 100 грама, така че при затлъстяване трябва да се ограничи.

Но пациентите с диабет имат своя норма. Сега, проучвайки състава и полезните свойства, можем да започнем да се съмняваме дали е възможно да се яде мед при диабет.

Как да консумираме мед?

Гликемичният индекс на меда е висок - 30–90 единици, в зависимост от сорта и мястото на събиране.

Вид медГликемичен индекс
бор20-30
акация32-35
евкалиптпетдесет
вар55
цветен65
кестен70
елда73
слънчоглед85

Също така гликемичният индекс рязко се увеличава, ако пчелите се хранят със захар. Ето защо е важно да закупите натурален продукт от надежден пчелар..

За това дали е възможен мед с диабет, споровете все още продължават. На някои е позволено да го използват за неопределено време, докато други изобщо забраняват. Но ще се придържаме към „златната средна“. С компенсиран диабет можете да си позволите 1-2 чаени лъжички на ден. Тогава пациентът с диабет ще има полза, а не вреда.

По-добре е да се даде предпочитание на боровия или акациевия мед, въпреки това при други сортове гликемичният индекс е доста висок.

Интересен факт е, че преди откриването на инсулин, някои лекари лекуваха диабета с мед. Когато пациентите го инжектират в диетата си, усложненията се появяват по-рядко и болестта е по-малко агресивна.

И индианците от Северна Америка станаха по-склонни да имат диабет, когато замениха мед със захар. Лечителите на племето забелязаха този факт и също препоръчаха пациентите да пият чай с мед, след като това проявление на болестта значително намали.

  • Използвайте го по-добре сутрин.
  • За по-голяма полза можете да разтворите лъжица от това ценно лакомство в чаша вода и да пиете на празен стомах, това ще даде заряд на жизненост за целия ден.
  • Добре е да ядете мед с храни, богати на фибри, това ще предотврати рязък скок на глюкозата.

Така че, ако сте закупили висококачествен натурален бор или мед от акация, тогава можете спокойно да си позволите две чаени лъжички на ден, въпреки болестта.

Това ще възстанови увредените от диабет нервни влакна, ще укрепи сърдечно-съдовата система, ще помогне за заздравяването на трофични язви, ще подобри метаболизма, нормализира кръвното налягане, възстанови силата и ще направи звука на съня.

Възможно ли е да се яде мед, ако се диагностицира диабет тип 2

Възможно ли е да се яде мед със захарен диабет тип 2, дори в ограничени количества, само лекуващият лекар може да отговори. Причините за заболяването са свързани с голямо ежедневно натоварване, огромен поток от информация и постоянните стресови условия, в които се намират. Храненето, което значително се различава от съществуващото преди няколко десетилетия, и заседнал начин на живот водят до появата на диабет тип 2. Нормализиране на глюкозата в кръвта може да бъде само правилно подбрана диета, която изключва въглехидратите и захарта. Медът с повишена захар е включен в групата на приемливите продукти, но всеки пациент трябва да го използва само въз основа на индивидуалните характеристики на развитието на болестта.

Характеристики на хода на диабет тип 2

Захарният диабет е от два вида. Първият е автоимунен или разрушителен, когато се появят нарушения на панкреаса. Поврежда се по различни начини и вече не може да произвежда напълно инсулин. В такива случаи лечението е невъзможно. Най-често този тип диабет засяга младите хора и децата..

Вторият тип диабет е по-лек в това отношение, тъй като панкреасът само частично губи функцията си. Производството на инсулин става, но с неуспехи. Те възникват на фона на яденето на големи количества храна, постоянните стресови ситуации. В такива случаи освобождаването на инсулин е по-високо от нормалното. Панкреасът не може да се справи с натоварването, а кръвната захар при диабет тип 2 значително се повишава. Човек може дори да не забележи нарушения, докато не провери кръвта си. Но повишената захар върши мръсната си работа. Той се свързва с протеини, които с това взаимодействие започват да се променят в структурата. И съответно този нискокачествен строителен материал нарушава работата на всички органи и системи.

Какво могат да ядат диабетиците, за да понижат кръвната си захар? На първо място това са зърнени храни, зеленчуци и плодове, които имат нисък гликемичен индекс. Захарта се елиминира напълно. Възможно ли е да се яде мед? В края на краищата той има висок процент на промени в кръвната глюкоза след консумация.

Дали медът повишава захарта зависи от вида му. Диетиците препоръчват само леките му разновидности. Елда и липов мед при диабет тип 2 не трябва да се ядат.

Сладост и диета при диабет тип 2

От незапомнени времена пчелите са били невероятни в своята мъдрост, когато събират нектар от цветен прашец. Полезните и уникални свойства на продукта са потвърдени от официалната медицина. Могат ли диабетиците да имат мед? Лекарите дават положителен отговор. Сладък и ароматен, той все още значително се различава от захарта, въпреки че има същия вкус (сладост).

Медът от бяла акация, чиито ползи са познати от древни времена, има характерен деликатен аромат и не кристализира дълго време. Количественият показател за глюкоза достига 36%, а фруктозата - 41%. Сладък продукт, приготвен от бели цветя акация, може да се яде и от диабетици, защото се състои от хром, мед, литий и манган. Ползата от този състав е, че тази комбинация от микроелементи се справя с възпалителните процеси в организма, има седативен ефект, подхранва и подмладява всички вътрешни органи и системи.

Основната разлика от захарта е, че медът е богат на фруктоза и глюкоза, които се абсорбират в човешкото тяло без помощта на инсулин.

Кестеновият мед, за разлика от акациевия мед, има силно бактерицидно действие върху организма. Нарича се още естествен антибиотик. Лекува рани и изгаряния добре..

Лечението на диабет с мед от кестенови цветя се препоръчва да се провежда на малки порции и само след консултация с ендокринолог. Използването на този продукт е необходимо за прочистване на жлъчния мехур и нормализиране на черния дроб. Човек усеща прилив на сила, подобрява работата, преминава усещането за умора. Имунната система на пациент, страдащ от диабет, се съживява и набира сила, кръвно налягане и нивото на концентрация на червените кръвни клетки с намаляване на индекса на гликация.

Но какъв мед може да има диабетик - кестен или от акация - лекарят трябва да реши.

Медотерапия при диабет тип 2

Откритията на съвременните биохимични лаборатории, които изучават качествения състав на пчелния продукт, са нееднозначни днес по отношение на лечението на диабет с мед. Да, това е най-ценното хранилище на витамини и минерали с естествен произход. Всички човешки органи и системи се лекуват при правилна употреба на качествен пчелен продукт за производство. Трябва да сте много внимателни при избора на този продукт на пазара. Но самото им лечение с диабет все още не успява.

Затова лекарите са съгласни, че медът е спомагателен компонент на общата терапия. Използва се за профилактика на атеросклероза, лечение на заболявания на храносмилателната система. Медът унищожава всички странични ефекти, които се появяват след прием на лекарства, предотвратява развитието на гъбички и микроби.

Преминавайки пътя от отметката в пчелната пита и до образуването на самия лечебен продукт, по-голямата част от захарозата изчезва. Следователно сладостта лесно се абсорбира без инсулин.

Медът за диабет се препоръчва само в случаите, когато пациентът систематично следи броя на хлебните единици, които използва в диетата. Една единица хляб съответства на чаена лъжичка сладък продукт. Препоръчва се да се използва рано сутрин, за да презаредите тялото с енергия за целия ден. Ако медът е попаднал в организма повече от нормалното, тогава се препоръчват физическа активност и спорт, които нормализират кръвната захар.

С мед може да се лекува диабет само с разрешение на ендокринолога. Само тогава тялото ви няма да страда от странични ефекти след такава терапия.

Възможно ли е да се яде мед при диабет?

Диабетът не е заболяване, което може да се пие или самолекува. Необходимата терапия и специална диета трябва да се предписват от официалната медицина, защото без предприетите мерки не само качеството на живота на пациента ще се влоши, но животът може дори да приключи твърде скоро. Но вие наистина искате да сте най-обикновеният човек, с всички човешки слабости и удоволствия, включително възможността да се насладите на доброто. При диабет тип 1 са приемливи много сладки, с изключение на тези, които са почти чиста захар. Продуктите на пчеларството също се появиха в списъка с забранени. Но възможно ли е да се яде мед при диабет тип 2?

Едно заболяване, два вида

За да разберете дали медът може да се използва за диабет, първо трябва да разберете какъв вид нещастие е той. Захарният диабет е отклонение от нормата, с него инсулинът се произвежда незначително или изобщо не се получава. Този хормон трябва да преработва глюкозата. И поради неговото отсъствие тя става твърде много в кръвта.

Какво дават така наречените бързи въглехидрати и сладкиши на тялото ни? Самата глюкоза. И тъй като нивото му в кръвта вече е твърде високо, за диабетиците допълнителният прием на това вещество може да бъде смъртоносен. Има обаче два вида диабет. И се различават по някои характеристики.

Диабет тип 1 се нарича също инсулинозависим. С него инсулинът изобщо не се произвежда. Затова страдащият е принуден постоянно да инжектира.

Диабет тип 2 не е независим. С него има много глюкоза в кръвта, но можете да направите без инжекции.

Основната разлика между тези два типа: в началото инсулинът изобщо не се произвежда от организма. И при заболяване от втори тип, той се произвежда, но не се усвоява напълно от организма. И хода на заболяването до голяма степен зависи от това, което ядете всеки ден. Медът и диабетът от този тип 2 се разбира доста добре при определени условия.

Какво и кога може

Какъвто и да е диабетът, това не е смъртна присъда. Можете да водите нормален начин на живот, без да забравяте някои предпазни мерки. Правилно подбраната диета позволява да се консумират дори сладкиши. Разбира се, в ограничени количества..

Позволеният списък включва като правило натурални продукти. Плодове, желета, популярен подсладител за зеленчуци със стевия. Забранено е, което създава рязко покачване на кръвната захар. Това всъщност е самата захар, както и продуктите, направени на нейна основа..

Какво да ядем и какво не за втория тип

Какво не трябва да ядете при диабет тип 2:

  • храни, съдържащи нишесте;
  • почти всички зърнени култури;
  • сладки на базата на мазнини (повечето магазини десерти);
  • рафинирани продукти от бяло брашно;
  • тлъсти меса, риба и домашни птици.

Какво може да се яде от диабетици тип 2:

  • пресни, не твърде сладки плодове;
  • пресни и варени зеленчуци;
  • овесени ядки, ечемик и елда;
  • постно месо, птици и риба;
  • зърнен хляб и трици хляб;
  • нискомаслени млечни продукти.

Яденето е разрешено често, но на малки порции. В този случай трябва да пиете достатъчно вода..

Какъв е медът

Когато се чудя дали медът може да се използва за диабет, искам да отговоря: да. Медът и диабет тип 2 могат да бъдат заедно. Има обаче едно, но. Първо, не е разрешено много да се приема този продукт. Максимум - няколко пъти на ден. И тогава на ден трябва да минат не повече от две лъжици. Второ, не всеки пчелен продукт е подходящ за този проблем. Какъв вид мед е възможен при диабет тип 2? По-добре стар, зрял. Не беше веднага изпомпван от пчелните пити, но му позволи да легне.

Използването на този мед при диабет тип 2 се обяснява с факта, че фруктозата е неговата основа. Той се обработва перфектно без участието на хормона, който липсва. За най-голяма полза е добре сутрин да ядете мед и вода, като за това използвате половината от дневното количество. Много хора имат такъв ежедневен сутрешен ритуал..

Защо не се откажете от този продукт?

Толкова е полезно, че не бива да го отказвате просто така. Полезните му свойства:

  • подобрява метаболизма;
  • съдържа много витамини и минерали;
  • предпазва от вируси и настинки;
  • забавя процеса на стареене;
  • укрепва имунната система;
  • повлиява положително външния вид на човек;
  • подобрява състоянието на стомашно-чревния тракт;
  • укрепва и подхранва сърцето.

И това не е пълен списък защо го ядат. Ето защо, когато мислите дали медът може да се използва при диабет, трябва да се уверите, че степента на полза надвишава степента на вреда. Въпреки това трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, преди да приемете този продукт. Само компетентен специалист ще каже със сигурност: да или не. Обяснява как да използвате мед кога и в какви количества. В допълнение, степента на заболяването и някои обстоятелства могат да варират, така че трябва да знаете ясно дали ползите или вредите надвишават във всеки случай.

Най-добрите сортове

Зрелият мед е за предпочитане, вече разбрахме. Или може би има други критерии, кой мед може да се консумира, докато страдате от това заболяване? Медът за диабет трябва да се състои предимно от фруктоза, а не от глюкоза и захароза. И следните изисквания отговарят на следните сортове:

  1. Acacia. Течна, ароматна, с деликатен вкус, съдържа много фруктоза, поради което дълго време не захарира.
  2. Lime. Един от най-популярните видове надеждно ще предпази от настинки и ще придаде аромат на лятото. Възможно ли е да се яде такъв мед при диабет? Определено да.
  3. Кестен. Течна, вкусна, подредена нервна система.
  4. Елда. Той има всички качества, които правят меда приемлив при захарни заболявания.

За всяко заболяване трябва да се помни много важно правило. Отговорът на въпроса „какъв мед мога да ям“ е реален и с най-високо качество. При това заболяване е възможно да се използва само истински продукт в ежедневната диета. Фалшифицираният захарен сироп може да доведе до неприятни последици.

За щастие има много начини да различим сурогат от мед. И също, като всеки продукт, трябва да се храните умерено.

В какви случаи не може да се приема

Диабетът е диабет, но трябва да знаете дали медът е вреден във всеки случай. Ето кой няма нужда да го приема, особено в комбинация с това заболяване:

  • хора, които са алергични към пчелни продукти;
  • бременни и кърмещи жени;
  • Малки деца;
  • затлъстели хора (и често придружава диабет тип 2).

По-добре е да се въздържате от употреба на мед - и всеки друг продукт - ако има дори и най-малкото съмнение относно целесъобразността на приема му.

Диабетът не е заболяване, при което е безопасно да се гадае, но може ли тази храна да ми навреди? Повтаряме още веднъж: само лекар може да определи съвместимостта на вашето тяло и вашето заболяване с мед. Отговорихме на въпроса дали медът може да се използва при диабет, само като цяло. Нека специалистите решат останалото. В крайна сметка няма нищо по-важно от собственото ви здраве. Това не е поле за безброй експерименти.

Допуска ли се мед за диабетици или не

Диетата е едно от основните инструменти за контрол на кръвната захар при диабет. Същността на диетичните ограничения е използването на въглехидрати, които лесно се усвояват от организма. В тази връзка експертите забраняват на своите пациенти, пациенти с диабет, да консумират сладки храни. Но не винаги тази забрана важи за меда. Възможно ли е да се яде мед при диабет и в какво количество - този въпрос често се задава от диабетиците на техните лекари.

Мед за диабет

Медът е много сладък продукт. Това се дължи на неговия състав. Състои се от петдесет и пет процента фруктоза и четиридесет и пет процента глюкоза (в зависимост от конкретния сорт). В допълнение, това е много висококалоричен продукт. Затова повечето специалисти са скептично настроени към употребата на мед от диабетици, като забраняват на пациентите си да го правят.

Но не всички лекари са съгласни с това мнение. Доказано е, че медът е полезен, тъй като употребата му от хора, страдащи от диабет, води до понижаване на налягането и стабилизира нивата на гликемичен хемоглобин. Установено е също, че естествената фруктоза, която е част от меда, бързо се усвоява от организма и изисква участието на инсулин в този процес..

В този случай е необходимо да се прави разлика между индустриална фруктоза и натурална. Промишленото вещество, съдържащо се в заместителите на захарта, не се абсорбира толкова бързо, колкото естественото. След като влезе в тялото, процесите на липогенезата се засилват, поради което концентрацията на мазнини в тялото се увеличава. Освен това, ако при здрави хора това обстоятелство не влияе на глюкозата в кръвообращението, при пациенти с диабет това значително увеличава концентрацията му.

Натуралната фруктоза, съдържаща се в мед, лесно се абсорбира, превръщайки се в чернодробен гликоген. В тази връзка този продукт не влияе значително на нивото на глюкоза при диабетици..

Когато медът се използва в пчелните пити, увеличаване на кръвната захар изобщо не се получава (восъкът, от който са направени пчелните пити, блокира процеса на абсорбция на глюкоза с фруктоза в кръвта).

Но дори и с използването на натурален мед, трябва да знаете мярката. Прекомерното усвояване на този продукт води до затлъстяване. Медът е с много високо съдържание на калории. Една супена лъжица продукт съответства на една единица хляб. Освен това предизвиква усещане за апетит, което води до допълнителна консумация на калории. В резултат на това пациентът може да развие затлъстяване, неблагоприятно да повлияе на хода на заболяването..

Така че възможно ли е или не мед за диабет тип 2? Тъй като този продукт се абсорбира лесно от организма и има много полезни свойства, той може да се използва при диабет. Но прекомерната консумация може да доведе до значителна промяна в концентрацията на глюкоза в кръвта и да провокира развитието на затлъстяване. Затова медът трябва да се яде внимателно и в малки количества. Освен това трябва да носите отговорност при избора на конкретен продукт..

Избор на продукт

Преди да продължите със селекцията, трябва да знаете кой мед е най-подходящ за диабетици тип 2. Не всички негови видове са еднакво полезни за пациентите..

Когато избирате конкретен продукт, е необходимо да се съсредоточите върху неговото съдържание. Диабетиците могат да консумират мед, в който концентрацията на фруктоза е по-висока от концентрацията на глюкоза.

Можете да разпознаете такъв продукт по бавна кристализация и по-сладък вкус. Сред сортовете мед, разрешени за диабетици, могат да бъдат разграничени следните:

  1. Елда. Именно този вид мед се препоръчва на хора с диабет (независимо от вида). Той има тръпчив вкус с малко горчивина. Той има полезни свойства, които укрепват кръвоносната система. Може да се използва като средство за проблеми със съня. Гликемичният индекс е петдесет и един. Със съдържание на калории от триста и девет килокалории сто грама от продукта съдържа:
    • 0,5 грама протеин;
    • седемдесет и шест грама въглехидрати;
    • без мазнини.
  2. Кестен. Този сорт се препоръчва и за диабетици. Има характерна кестенова миризма, която е придружена от приятен вкус. Той остава в течно състояние за дълго време, тоест кристализира бавно. Има положителен ефект върху нервната система и има бактерицидни свойства. GI - от четиридесет и девет до петдесет и пет. Съдържание на калории - триста и девет килокалории. Сто грама продукт съдържа:
    • 0,8 грама протеин;
    • осемдесет грама въглехидрати;
    • 0 грама мазнини.
  3. Acacia. Деликатен мед с ароматна миризма на цветя. Кристализацията се появява само след две години съхранение. Съдържа голямо количество фруктоза, за обработката на която не е необходим инсулин. Повечето експерти препоръчват да се приема акациев мед при диабет. Гликемичният индекс е тридесет и две (нисък). Съдържание на калории - 288 kcal. Хранителна стойност на сто грама продукт:
    • 0,8 грама протеин;
    • седемдесет и един грама въглехидрати;
    • 0 грама мазнини.
  4. Lime. Той укрепва имунната система, затова е полезен за диабетици, които често страдат от настинки. Антисептик. Някои експерти не препоръчват използването на този сорт, тъй като той съдържа захар от тръстика. GI е същото като кестеняв мед. Съдържание на калории - триста двадесет и три килокалории. Сто грама продукт съдържа:
    • 0,6 грама протеин;
    • седемдесет и девет грама въглехидрати;
    • 0 грама мазнини.

Съвместимостта на меда и диабета зависи от конкретния пациент и индивидуалните характеристики на тялото му. Затова се препоръчва да започнете да изпитвате всеки сорт, да наблюдавате реакцията на организма и едва след това да преминете към използването на вид мед, който е по-подходящ от другите сортове. Също така, не забравяйте, че този продукт е забранен да се яде при наличие на алергии или стомашни заболявания.

Правила за прием

Първото нещо, което пациентът трябва да направи, преди да консумира мед, е да се консултира с лекаря си. Само специалист ще може най-накрая да реши дали пациентът може да консумира мед, или трябва да бъде изхвърлен. Въпреки факта, че горните сортове мед са разрешени в малки количества дори за диабетици, има много противопоказания. Следователно употребата на продукта може да започне само след консултация.

Ако лекарят има право да яде този продукт, тогава трябва да следвате тези препоръки:

  • мед трябва да се приема през първата половина на деня;
  • през деня не можете да ядете повече от две супени лъжици (супени лъжици) от това лакомство;
  • полезните свойства на меда се губят след нагряването му над шестдесет градуса, следователно той не трябва да се подлага на силна термична обработка;
  • по-добре е да приемате продукта в комбинация с растителни храни, съдържащи голямо количество фибри;
  • яденето на мед с пчелни пити (и съответно съдържащата се в тях восък) ви позволява да забавите процеса на абсорбция на фруктоза и глюкоза в кръвта.

Тъй като съвременните доставчици на мед практикуват отглеждането му с други елементи, е необходимо да се гарантира, че в консумирания продукт няма примеси.

Колко мед може да се консумира, зависи от тежестта на заболяването. Но дори и с лека форма на диабет не трябва да приемате повече от две супени лъжици мед.

Предимства и недостатъци

Въпреки че медът има много положителни свойства, употребата му носи както полза, така и вреда за организма. Продуктът съдържа фруктоза с глюкоза, видове захар, които лесно се абсорбират от организма. Включването на голям брой полезни елементи (повече от двеста) в мед позволява на пациента да попълни доставката на микроелементи, витамини. Специална роля играе хромът, който е важен за производството на хормона и за стабилизацията на глюкозата в кръвообращението. Той е в състояние да контролира броя на мастните клетки в тялото, премахвайки излишното му количество.

Във връзка с този състав, поради използването на мед:

  • разпространението на вредните микроорганизми се забавя;
  • интензивността на проявата на странични ефекти от лекарства, които приемат диабетици намалява;
  • нервната система е укрепена;
  • метаболитните процеси се подобряват;
  • повърхностните тъкани се регенерират по-бързо;
  • подобрява функционирането на органи като бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система.

Но при неправилна употреба на продукта или употребата на нискокачествен мед, той може да бъде вреден за организма. Да се ​​откаже от продукта е необходимо за лица, чиито панкреас не изпълнява функциите си. Също така се препоръчва да се откаже мед за тези, които са алергични към такива продукти. Не трябва да забравяме, че медът може да доведе до кариес, следователно, след всяка употреба е необходимо старателно да изплакнете устната кухина.

Така диабетът и медът могат да се комбинират. Това е продукт, богат на здравословни минерали и витамини, които трябва да се приемат, за да се поддържа нормалното функциониране на организма. Но не всички видове мед са еднакво полезни..

Преди да използвате продукта, трябва да се консултирате с лекар. Медът не може да се приема, ако пациентът има определени заболявания и в случай на тежък диабет. Дори диабетът да не е предизвикал усложнения, дневната доза от продукта не трябва да надвишава две супени лъжици.