Измервайте кръвната захар

Захарният диабет е хронично заболяване, тоест той изобщо не може да бъде излекуван, но може и трябва да се контролира! Необходимо е да се придържате към правилното хранене, редовно спортувайте или просто ходете, гимнастика, ако е необходимо, приемайте лекарства, но само според указанията на лекар.

Звучи добре, но ето как да разбера дали това лечение помага? Всичко това достатъчно ли е? Или може би, напротив - прекомерните усилия водят до намаляване на кръвната глюкоза под нормата, но няма симптоми.

В крайна сметка, както знаете, диабетът е опасен заради огромните си усложнения.

За да разберете дали наистина контролирате диабета си, трябва да използвате много прост начин - самоконтрол на кръвната захар. Извършва се с помощта на глюкометрово устройство и ви позволява да разберете какво ниво на кръвната захар е в даден, конкретен момент. Но кога и как да го измерим?

Много пациенти с диабет смятат, че измерването на кръвта е излишно и трябва да използвате измервателния уред, само когато отидете на лекар, той ще попита: "Измервате ли кръвна захар? Каква захар беше днес на празен стомах? По друго време?". А останалото време можете да го направите - няма сухота в устата, не ходите често до тоалетната, така че „захарта е нормална“.

Спомнете си само, когато ви поставиха диагноза диабет, как стана това? Разпознахте ли симптомите и дойдохте ли сами да дарите кръв за захар? Или се случи случайно?

Или дори след задълбочен преглед и специален тест „скрита захар“ - тест с товар от 75 г глюкоза? (виж тук).

Но чувствате ли се зле с кръвната захар на гладно, например 7,8-8,5 mmol / l? А това вече е достатъчно голяма захар, която уврежда кръвоносните съдове, нервите, очите и бъбреците, разрушава цялото тяло.

Помислете какво е важно за вас? Вашето здраве, благополучие и пълноценен живот?

Ако наистина искате да научите как сами да управлявате диабета си, за да предотвратите развитието на усложнения, важно е да започнете редовно да наблюдавате кръвната захар! И изобщо не е, за да видите отново добра фигура и да помислите „означава, че не е нужно да измервате повече / пиете хапчета“ или виждате лоша и се разстройвате, отказвайте се. Не!

Компетентният контрол на захарта ще може да ви каже много за вашето тяло - за това как тази или онази храна, която сте приели, влияе върху нивото на кръвната захар; физическа активност - независимо дали е почистване на апартамента или работа в градината, или спортуване във фитнес залата; кажете как работят лекарствата ви, може би - струва си да ги промените или да промените режима / дозировката.

Нека да видим кой, кога, колко често и защо трябва да се измерва кръвната захар..

Повечето хора с диабет тип 2 измерват кръвната си глюкоза само сутрин преди закуска - на празен стомах.

Точно това състояние на празен стомах говори само за малък период от деня - 6-8 часа, който спите. И какво се случва в оставащите 16-18 часа?

Ако все още измервате кръвната си захар преди лягане и на следващия ден на празен стомах, тогава можете да прецените дали нивото на кръвната захар се променя през нощта, ако да, как. Например, приемате метформин и / или инсулин за една нощ. Ако кръвната захар на гладно е малко по-висока, отколкото вечер, тогава тези лекарства или тяхната доза е недостатъчна. Ако, напротив, нивото на кръвната захар е ниско или прекомерно високо, тогава това може да показва доза инсулин, по-голяма от необходимата.

Можете също да правите измервания преди друго хранене - преди обяд и преди вечеря. Това е особено важно, ако наскоро ви бяха предписани нови лекарства за понижаване на кръвната захар или ако получавате лечение с инсулин (както базално, така и болусно). Така можете да прецените как нивото на глюкозата в кръвта се променя през деня, как се повлиява физическата активност или нейното отсъствие, закуски през деня и така нататък..

Много е важно да прецените как работи панкреасът ви в отговор на хранене. Много е просто да направите това - използвайте глюкомера преди и 2 часа след хранене. Ако резултатът "след" е много по-висок от резултата "преди" - повече от 3 mmol / l, тогава си струва да обсъдите това с вашия лекар. Може да си струва да коригирате диетата или да промените лекарствената терапия..

Кога друго е необходимо допълнително да се измери нивото на глюкозата в кръвта:

  • когато се чувствате зле, чувствате симптоми на висока или ниска глюкоза в кръвта;
  • когато се разболеете например - имате висока телесна температура;
  • преди да шофирате кола;
  • преди, по време и след тренировка. Това е особено важно, когато едва започвате да се занимавате с нов спорт за вас;
  • преди лягане, особено след употреба на алкохол (за предпочитане след 2-3 часа или по-късно).

Разбира се, ще твърдите, че правенето на толкова много изследвания не е много приятно. Първо, болезнено, и второ, доста скъпо. Да, и отнема време.

Но не е нужно да извършвате 7-10 измервания на ден. Ако спазвате диета или получавате таблетки, тогава можете да правите измервания няколко пъти седмично, но в различно време на деня. Ако диетата, лекарствата са се променили, тогава в началото си струва да се измерват по-често, за да се оцени ефективността и значимостта на промените.

Ако получавате лечение с болус и базален инсулин (вижте съответния раздел), тогава е необходимо да се оцени нивото на кръвната глюкоза преди всяко хранене и преди лягане.

Какви са целите за контрол на кръвната захар?

Те са индивидуални за всеки и зависят от възрастта, наличието и тежестта на усложненията на диабета.

Средно целевите нива на гликемия са, както следва:

  • на празен стомах 3,9 - 7,0 mmol / l;
  • 2 часа след хранене и преди лягане, до 9 - 10 ммол / л.

Честотата на контрола на глюкозата по време на бременност е различна. Тъй като повишеното ниво на глюкоза в кръвта влияе неблагоприятно върху развитието на плода, растежа му, по време на самата бременност, е изключително важно да се държи под строг контрол! Необходимо е да се правят измервания преди хранене, час след него и преди лягане, както и при лошо здраве, симптоми на хипогликемия. Целевите нива на кръвна захар по време на бременност също се различават (повече информация..).

Използване на дневник за самонаблюдение

Такъв дневник може да бъде тефтер, специално създаден за това, или всеки бележник или тефтер, който е удобен за вас. В дневника отбележете времето за измерване (можете да посочите конкретно число, но е по-удобно просто да си правите бележки „преди хранене“, „след хранене“, „преди лягане“, „след разходка“. Наблизо можете да маркирате приема на това или онова лекарство, колко единици инсулин ако го приемате, каква храна ядете, ако отнема прекалено много време, тогава обърнете внимание на храни, които биха могли да повлияят на кръвната захар, например сте яли шоколад, пили сте 2 чаши вино.

Също така е полезно да се отбележат цифри за кръвно налягане, тегло, физическа активност.

Такъв дневник ще се превърне в незаменим помощник за вас и вашия лекар! Ще бъде лесно да се оцени качеството на лечението с него и, ако е необходимо, да се коригира терапията.

Разбира се, струва си да обсъдите какво точно трябва да напишете в дневника с лекаря си.

Помнете, че много зависи от вас! Лекарят ще ви каже за болестта, ще ви предпише лекарства, но след това вече вземате решението да контролирате дали трябва да спазвате диета, да приемате предписаните лекарства и най-важното, кога и колко пъти да измервате кръвната захар.

Не бива да се отнасяте към това като към тежко задължение, мъка от отговорност, която внезапно падна на раменете ви. Погледнете го различно - можете да подобрите здравето си, вие сте този, който може да повлияе на бъдещето ви, вие сте свой собствен шеф.

Толкова е хубаво да виждате добра кръвна захар и да знаете, че контролирате диабета си!

Как да измерваме кръвната захар през деня с и без глюкометър

Редовното измерване на кръвната захар у дома се счита за едно от най-важните условия за адекватен контрол на глюкозата. Честотата на измерванията на кръвната захар се избира индивидуално и зависи от типа диабет (захарен диабет) и тежестта на състоянието на пациента.

За провеждане на експресен анализ на кръвната захар у дома се използва глюкометър..

Какво е глюкометър??

Глюкометрите са устройства за измерване на показатели за глюкоза. Това устройство ви позволява бързо да изчислите нивата на кръвната захар. Прясна капилярна кръв се използва за провеждане на тест за кръвна захар у дома..

При правилната употреба на анализатора измерването на глюкозата в кръвта с глюкометър се характеризира с доста висока степен на надеждност, но глюкометърът не може да се счита за пълния еквивалент на класическите лабораторни изследвания.

Това се дължи на факта, че инструментът съдържа диапазон от грешки от десет до двадесет процента. Когато интерпретирате анализите, трябва да обърнете внимание и на факта, че резултатите, получени с помощта на глюкометър, могат да бъдат с десет до петнадесет процента по-високи от получените в лабораторията. Тази разлика се дължи на факта, че някои устройства анализират плазмата, а не капилярната кръвна захар.

За да се контролира правилното измерване на кръвната захар, е необходимо постоянно да се преглежда от ендокринолог.

Трябва да се отбележи, че за пациенти с диабет систематичното измерване на кръвната захар с глюкометър ви позволява по-внимателно да контролирате нивото на глюкозата, своевременно да идентифицирате нуждата от корекция на диетата и лекарствата (корекцията на терапията трябва да се извършва изключително от ендокринолог) и да намалите риска от хипергликемични и хипогликемични състояния.

Принципът на работа на апарата

Според принципа на действие съвременните глюкометри се делят на фотометрични и електрохимични.

Фотометричните глюкометри имат висока степен на грешка и се считат за остарели. Електрохимичните глюкометри се характеризират с ниско ниво на грешка, но при закупуването им трябва да се проведат три тестови теста.

За да се контролира качеството на глюкометъра и неговата точност, се използват специални контролни разтвори с фиксирано ниво на глюкоза. Нивото на грешка при използване на електрохимични устройства не трябва да надвишава десет процента.

Правила за измерване на нивата на захар у дома

Преди измерване на кръвната захар е необходимо да се оцени здравето на анализатора. За целта се уверете, че:

  • след включване всички сегменти на дисплея са видими;
  • устройството има правилното време и дата на измерване (съвременните глюкометри могат да записват данни от анализа, което ви позволява да проследявате резултатите от лечението в динамика);
  • устройството има правилния контролен блок (mmol / l);
  • кодирането на тест лентата съвпада с кодирането на екрана.

Трябва също така да се има предвид, че повечето глюкометри работят само с тест ленти, създадени специално за този модел глюкометър. Когато използвате тест ленти на други устройства, глюкометърът може да не работи или да показва резултати с високи стойности на грешки.

Глюкометрите не могат да се използват в студени помещения или веднага след извеждане на устройството от улицата (през зимата, късна есен). В този случай трябва да изчакате, докато уредът се загрее до стайна температура.

Преди да използвате глюкомера, не бършете ръцете си с мокри кърпички, антисептици и т.н. Ръцете трябва да се измият със сапун и напълно да се изсушат..

Мястото на пункцията трябва да се третира с етанол..

схема за използване на електромера в дома

Кога и как правилно да измервате кръвната захар с глюкометър през деня

Колко често трябва да измервате кръвната захар зависи от тежестта на състоянието на пациента. По правило на пациента се препоръчва да провери нивото на глюкозата:

  • на празен стомах сутрин;
  • 2 часа след обяд и вечеря.

Пациентите с висок риск от развитие на нощна хипогликемия трябва да измерват кръвната захар в две до три сутринта.

Според индикациите на пациента може да бъде показан анализ преди или след хранене, преди и след тренировка, инсулин, преди лягане и т.н..

Също така, тест за кръвна захар у дома трябва да се направи веднага след появата на симптоми на промени в глюкозата..

Измерване на захар с глюкометри: стъпка по стъпка инструкции

След като проверите здравето на устройството и подготвите мястото за пробиване, поставете тест лента в устройството и се уверете, че кодирането на лентата съвпада с кодирането на екрана (някои устройства автоматично определят кодирането).

  1. За да ускорите микроциркулацията, се препоръчва да огънете и разгънете пръстите си няколко пъти или да масажирате възглавничките (преди лечение с алкохол).
    Пункционният пръст трябва да се редува постоянно.
  2. След това трябва да се пробие пръст с ланцет (игли за еднократна употреба, както и ленти; повторната им употреба е неприемлива).
    Когато се появи кръв, докоснете тест лентата с нея. Капка кръв е необходима за изследването, не е необходимо да се мокри цялата кръв с кръв.
  3. Когато вземането на кръвта се извършва правилно, устройството излъчва звуков сигнал. След това, след пет до осем секунди (в зависимост от устройството), резултатът се появява на екрана.

За да намалите риска от грешки при домашно приготвени промени в захарта, инструкциите на производителя трябва да бъдат прочетени преди употреба.

Кои глюкометри са по-добре да се използват?

Често използвани устройства:

  • Системата за измерване на кръвната захар на човека (onetouch) ®;
  • TC верига ®;
  • Accu-Chek ®;
  • Satellite ®;
  • EasyTouch ®.

Висока захар - симптоми и признаци

Симптомите на хипергликемия могат да се проявят с появата на силна жажда, постоянна сухота на лигавиците, повишено уриниране (особено през нощта), повишена умора, сънливост, летаргия, намалено зрение, загуба на тегло, постоянен сърбеж на кожата, чести бактериални и гъбични инфекции, изтръпване на крайниците, лоша регенерация на кожата и т.н..

Рязкото повишаване на глюкозата може да бъде придружено от тахикардия, жажда, поява на мирис на ацетон, летаргия, гадене, често уриниране, дехидратация и др..

Симптомите за понижаване на кръвната захар включват тревожност, тремор на крайниците, глад, панически атаки, летаргия, агресивно поведение, неадекватно търпение, липса на координация на движенията, спазми, дезориентация в пространството, гадене, сърцебиене, повишено кръвно налягане (кръвно налягане), бледност на кожата, повръщане, гадене, поява на разширени зеници и липса на реакцията им към светлина, припадък, поява на неврологични разстройства и др..

Таблица със стандарти за измерване на кръвната захар с глюкометър

Стойностите на захарта зависят от възрастта на пациента. Няма полови разлики в нивата на глюкозата.

Таблица за измерване на кръвната захар според възрастта (за здрави хора):

Нивата на кръвната захар за диабетици могат да се различават от стандартните стойности. Това се дължи на факта, че в зависимост от тежестта на заболяването за всеки пациент, ендокринологът изчислява индивидуално целево ниво на захар.

Тоест, за пациент със захарен диабет (захарен диабет) добър показател за празен стомах може да бъде ниво под седем до осем мол / л и т.н..

Как да проверите кръвната захар у дома без глюкометър

Устройствата, които определят нивото на захарта без вземане на проби от кръвта (чрез кръвно налягане и пулс на пациента), все още се разработват. Тази технология се счита за доста обещаваща, но в момента точността на такива устройства не позволява да се заменят с класически лабораторни тестове и глюкометри..

Ако е необходимо, за определяне на показателите за глюкоза могат да се използват специални системи за тестване на Glucotest ®.

За разлика от глюкометрите, Glukotest ® лентите определят лекарството за уриниране.

Този метод се основава на факта, че глюкозата се появява в урината, когато нивата на кръвта й се увеличат с повече от 8 mmol / l.

В тази връзка този тест е по-малко чувствителен от глюкометър, но ви позволява бързо да определите изразеното покачване на кръвната глюкоза.

Тест лентите са изработени от пластмаса. Реагентите се прилагат от едната страна на лентата. Тази част от лентата попада в урината. Времето, след което трябва да се оценят резултатите, е посочено в инструкциите за лентите (обикновено една минута).

След това цветът на индикатора се сравнява с скалата на опаковката. В зависимост от оттенъка на индикатора се изчислява нивото на кръвната захар.

Как да се измери кръвната захар: индикатори, инструкции за измерване на глюкометър

Контролът на кръвната захар е важна част от лечението на диабет. В тази статия ще разберете кога трябва да измервате кръвната захар, как да използвате глюкометър (преносимо устройство за определяне на кръвната захар) и много други..

Ако имате диабет, трябва постоянно да измервате захарта си, за да се борите с хроничните усложнения на диабета. Можете да измервате кръвната си захар у дома с преносим глюкозен кръвен глюкоза, който показва резултати от малка капка кръв.

Защо да проверявате кръвната си захар за диабет?

Самонаблюдението на кръвната захар предоставя полезна информация за управлението на качеството на диабета. Тази редовна процедура може да помогне:

  • Определете колко добре самокомпенсирате диабета си..
  • Разберете как диетата и упражненията влияят на кръвната ви захар.
  • Определете други фактори, които влияят върху промените в кръвната захар, като заболяване или стрес..
  • Следете ефекта на някои лекарства върху кръвната захар.
  • Определете висока и ниска кръвна захар и вземете мерки за връщането й в норма.

С други думи, измерването на кръвната захар при диабет е задължителна и ежедневна процедура от първостепенно значение, целта на която е да се запази кръвната захар в рамките на препоръчителните стойности, да се осигури добра компенсация на диабета, за да се предотврати развитието на диабетни усложнения.

Когато трябва да проверите кръвната захар?

Вашият лекар ще Ви посъветва колко често трябва да проверявате кръвната си захар. Обикновено честотата на измерванията зависи от вашия тип диабет и вашия план за лечение..

  • С диабет тип 1. Вашият лекар може да препоръча да измервате кръвната си захар 4 до 8 пъти на ден, ако имате инсулинозависим захарен диабет (тип 1). Трябва да правите измервания на празен стомах, преди хранене, преди и след тренировка, преди лягане, а понякога и през нощта. Може да се нуждаете и от по-чести проверки дали сте болни, променете ежедневието си или започнете да приемате ново лекарство..
  • С диабет тип 2. Ако поставите инсулин при диабет тип 2, Вашият лекар може да препоръча измерване на кръвната захар 2-3 пъти на ден, в зависимост от вида и количеството инсулин. По правило се препоръчва самонаблюдение преди хранене, а понякога и преди лягане. Ако успеете да прехвърлите диабета си тип 2 от инсулин в таблетки с диета и физически упражнения, може да не се налага да проверявате захарта си ежедневно в бъдеще..

Таблица с показатели за нормална, висока и ниска кръвна захар

Вашият лекар може да постави цели за кръвна захар въз основа на определени фактори, като например:

  • Вид и тежест на диабета
  • възраст
  • Стойността на опита с диабет
  • Наличието на бременност
  • Наличието на диабетни усложнения
  • Общо състояние и наличие на други заболявания

Стойности за нормална, висока и ниска кръвна захар:

Време за измерване на кръвната захар

Кръвна захар

Измерването на кръвната захар, известно още като самонаблюдение на кръвната глюкоза, е начин да се провери колко глюкоза (захар) е в кръвта на пациент с диабет, като се използва измервател на кръвна захар по всяко време и навсякъде.

Нормални стойности на кръвната захар за хора без диабет и жени, които не са по време на бременност 1:

След 2 часа
след хранене

За хората с диабет е по-правилно да говорят не за нормални стойности на кръвната захар, а за целевия обхват. Задачата на пациента е да гарантира, че глюкозата в кръвта винаги е в целевите си граници..

Случва се хората с диабет да вярват, че може да се усети висока захар и да бъдат пренебрегвани да измерват глюкозата с помощта на глюкометър. Но тялото свиква с високите показания на кръвната захар и опасно ниво може просто да не се забележи. Следователно не можете да разчитате на чувствата си.

За да се определи отклонението от целевия диапазон и да се предотврати развитието на необратими усложнения на диабета, е необходимо всеки ден да се измерва кръвната захар.

Нови глюкометри от серията OneTouch Select ® Плюсът ви позволява бързо и точно да измервате кръвната си глюкоза. В допълнение, те имат цветни съвети, които ви помагат да разберете от пръв поглед дали кръвната захар е в целевия диапазон..

Свържете се с вашия доставчик на здравно обслужване, за да разберете целевия си обхват. Той ще ви каже горната и долната граница на диапазона, които са подходящи за вас. Тези стойности могат лесно да бъдат коригирани в измервателния уред OneTouch Select. ® Plus и OneTouch Select Plus Flex ®.

Важно е да се разбере, че просто измерването на глюкозата не е достатъчно за контрол на диабета. Необходимо е да се предприемат действия с намалена или увеличена стойност.

Как лекар проверява кръвта: тест за гликиран хемоглобин (HbA1c)

Индексът на гликиран хемоглобин ви позволява да измервате кръвната захар и да оцените средния й показател за последните 2-3 месеца.

Този анализ се извършва при диабет тип 1 и тип 2. Показва как тялото на пациента с диабет отговаря на предписания режим на лечение и, ако е необходимо, позволява тази схема да се коригира. По-долу е дадена таблица, с която можете да определите отделни показатели.

Алгоритъм за индивидуализиран подбор на лечебни цели за HbA1c:

Наличието на тежка макроваскуларна
усложнения и / или тежък риск
хипогликемия
възраст
младсреденВъзрастни и / или
Продължителност на живота 2

Кореспонденция на HbA1c с среднодневна плазмена глюкоза (CGP) през последните 3 месеца.

HbA1c,
%
LNG,
ммол / л
HbA1c,
%
LNG,
ммол / л
HbA1c,
%
LNG,
ммол / л
HbA1c,
%
LNG,
ммол / л
43.8810.21216.5шестнадесет22.9
4.54.68.511.012.517.316.523.7
55.4911.8тринадесет18.11724.5
5.56.29.512.613.518.917.525.3
67.01013.41419.7осемнадесет26.1
6.57.810.514.214.520.518.526.9
78.6единадесет14.9петнадесет21.3деветнайсет27.7
7.59.411.515.715.522.119.528.5

Резултатите от HbA1c анализа не могат да предскажат ежедневните промени, които настъпват в организма в зависимост от диетата или физическата активност. Следователно, глюкометърът е едно от най-добрите решения за редовен мониторинг на колебанията в нивата на кръвната захар, в зависимост от храненето и физическата активност. Използването на глюкометър ще ви позволи да измерите кръвната захар, незабавно да реагирате на промените и, ако е необходимо, да приведете нивото на глюкоза до индивидуална целева стойност. Лекарят също ще разчита на измерванията на кръвната захар, получени с глюкометър, за да оцени ефективността на терапията.

За да не забравяте за това кога трябва да знаете нивото на кръвната захар, какво трябва да наблюдавате, за да можете успешно да следите показателите всеки ден, можете да използвате тази проста таблица.

Кога да се измериКакво да търся
Сутрин, веднага след събуждане, преди храненеКак организмът / лекарството регулира кръвната захар за една нощ?
Преди всяко хранене
  • Как изборът на храна и размерите за сервиране влияят на кръвната захар?
  • При инжектиране на храна (кратък / ултра къс) инсулин е необходимо да се провери дали дозата на този инсулин, прилаган преди предишното хранене, е била достатъчна.
  • Как да коригирате храненето и размера на порцията в бъдеще?
Два часа след хранене
  • Върна ли се кръвната ви глюкоза във вашата цел след хранене??
  • При инжектиране на храна (кратък / ултра къс) инсулин е необходимо да се провери дали дозата на този инсулин, дадена преди хранене, е била достатъчна?
  • Как изборът на храна и размерите за сервиране влияят на кръвната захар?
Преди физическа активност
  • Трябва ли да ям преди физическа активност?
  • Възможно ли е да се занимавате с физическа активност или трябва да се отложи?
По време и след физическа активност
  • Как физическата активност повлия на кръвната захар?
  • Физическата активност има забавен ефект върху кръвната глюкоза?
  • Има ли хипогликемия?
Ако се чувствате неразположени или стресираниВлияе ли неразположението или стресът върху кръвната ви глюкоза?
Преди ляганеИмам ли нужда от лека закуска преди лягане?
През нощта (в 3 часа)Има ли нощна хипогликемия?
По всяко друго време, както е препоръчано от лекарКолко добре действа предписаното лечение??
Преди да шофирате колаКръвната глюкоза е безопасна за шофиране?

Хипогликемия означава "ниска глюкоза в кръвта", която може да се появи по всяко време на деня. С хипогликемия тялото изпитва липса на глюкоза, която може да използва като източник на енергия. Хипогликемията съответства на ниво на кръвна глюкоза под 3,9 mmol / L.

Признаци и симптоми на хипогликемия:

  • рязко начало изразена слабост;
  • изпотяване
  • виене на свят;
  • треперещи ръце или усещане за вътрешен треперене;
  • бледност;
  • двойно виждане и потъмняване в очите;
  • безпокойство, невъзможност за концентрация, страх;
  • cardiopalmus;
  • глад.
Какво да правим с ниска глюкоза в кръвта:
  1. Измервайте кръвната си глюкоза. Ако е по-малко от 3,9 mmol / l, използвайте правило 15/15:
    - вземете 15 г бързи въглехидрати, например чаша плодов сок, 3-4 чаени лъжички (1 супена лъжица) захар, разтворена във вода или 5-6 бонбони;
    - или вземете глюкозни таблетки (уверете се, че на етикета пише, че съдържат 15 g глюкоза);
    - изчакайте 15 минути и отново направете тест за кръвна захар.
  2. Ако кръвната ви глюкоза е все още ниска:
    - вземете 15 g глюкоза и изчакайте 15 минути до следващото измерване на глюкозата в кръвта; направете кръвен тест за захар толкова пъти, колкото е необходимо, докато индикаторите достигнат приемлива стойност.
  3. Помислете какво е причинило появата на хипогликемия..
  4. Не пропускайте следващото хранене, за да не провокирате отново намаляване на кръвната глюкоза.
  5. Ако симптомите продължават, свържете се с вашия лекар..
Висока кръвна глюкоза - хипергликемия

Нивата на кръвната глюкоза се повишават, когато храненето, нивото на активност и терапията са лошо балансирани: твърде много храна, съдържаща захар, липса на физическа активност или ефективност (доза) на лекарството. Хипергликемия може да възникне и при стрес. Не забравяйте, че с висока кръвна захар рискът от заразяване с инфекция също се увеличава..

Признаци и симптоми на хипергликемия

Хипергликемия или висока кръвна захар е признак на диабет, така че симптомите на хипергликемия и диабет са еднакви.

Измерване на кръвната захар у дома

Необходимо е измерване на кръвната захар и, ако е необходимо, навременното й коригиране, за да се предотврати развитието на тежки усложнения на диабета. Тъй като гликемията трябва да се наблюдава постоянно, пациентите със захарен диабет се обучават да правят това сами в домашни условия. За тази цел се използват преносими устройства за измерване на кръвната захар - глюкометри. Такива устройства ви позволяват да наблюдавате нивото на глюкоза в кръвта, не само при диабетици, но и при здрави хора, ако е необходимо.

Анализ на резултатите от измерването на кръвната захар ви позволява да оцените ефективността на терапията, да определите правилната стратегия за всеки етап от лечението и начина на живот, да оптимизирате енергийната стойност на приема на храна, незабавно да направите промени, да коригирате диетата и дозировката на лекарствата.

Съвременните модели на глюкометри имат възможност за свързване към компютър и функция за автоматично записване и обработка на резултатите от измерванията.

Видове глюкометри

Има няколко вида глюкометри:

  • фотохимични глюкометри - измерват се количеството на глюкозата в кръвта в съответствие с промяната на цвета на реагента. Кръвта от пръста се смесва със специални вещества, нанесени върху тест лентата. Кръвната глюкоза влиза в химическа реакция с реагента, реагентът става син, докато интензитетът на цвета ще зависи от концентрацията на глюкоза. Оптичната система на устройството анализира промяната в тестовата зона и показва резултата в цифров смисъл на дисплея. Фотохимичният метод има недостатъци и се счита за остарял;
  • електрохимични глюкометри - записват показатели за глюкоза в кръвта чрез измерване на количеството електрически ток, освободен по време на реакцията. Глюкозата взаимодейства с реакционната зона на тест лентата, в която има смес от сухи реагенти, което води до слаб електрически ток, стойността на който се анализира от измервателното устройство на устройството. Резултатите се показват на екрана като индикатор за концентрация на глюкоза. Електрохимичните устройства, по-точни от фотохимичните устройства, принадлежат към третото поколение глюкометри.

На етапа на разработване и внедряване има още няколко вида глюкометри - оптични биосензори, базирани на повърхностен плазмен резонанс, и спектрометрични глюкометри, които измерват кръвната захар чрез сканиране на кожата на дланта на пациента. Такъв апарат позволява да се определи съдържанието на глюкоза без вземане на проби от кръв, като се използва лазер.

Устройство за глюкометър

Класически глюкомер в кръвта се състои от следните елементи:

  • акумулаторна батерия;
  • инструмент за пробиване на пръсти - полуавтоматичен скарификатор (ланцет);
  • електронен блок, оборудван с течнокристален дисплей;
  • уникален набор от тест ленти.

За да запишете резултатите от измерването на кръвната захар, можете да създадете специална таблица или да използвате готови форми на дневници за самоконтрол.

Глюкометрите могат да варират по размер, скорост, памет и настройки на екрана, цена. Съвременните измерватели на кръвна захар са компактни, точни, имат висока скорост на получаване на резултати, не изискват сложни грижи, за да ги използвате, имате нужда само от малко количество капиляри, т.е. кръв, взета от пръст.

Съвременните модели могат да бъдат оборудвани с полезни допълнителни функции:

  • памет;
  • компютризация на резултатите;
  • възможност за запазване на най-новите резултати;
  • отделна статистика;
  • изчисляване на средната стойност на кръвната захар за определен период;
  • контрол на кетон в кръвта;
  • автокодиране тест ленти;
  • гласова функция.

Всички глюкометри измерват кръвната захар по различни начини и дават различни резултати. За всяко устройство се извършва калибриране (настройка), като се използва стандартен разтвор на глюкоза. След калибриране всяка партида ленти получава уникален цифров код, който се въвежда в електромера. Необходимо е да се калибрира устройството в съответствие с тест лентите. В някои модели устройства кодът трябва да бъде въведен ръчно за всяка нова партида тестови ленти, в други глюкометри кодът се въвежда автоматично.

За да сравните резултатите от различни устройства за измерване на кръвната захар, трябва да знаете истинската стойност на глюкозата в кръвта, която може да се определи само от лабораторен анализатор. Най-добрият начин да се провери точността на домашен глюкомер в кръвта е да се сравнят получените резултати на отделно устройство с лабораторни показатели при всяко посещение при лекаря.

Метод за измерване на кръвната захар

Изборът на време за измерване на кръвната захар с глюкометър и честотата на анализа се избират от лекаря въз основа на индивидуални показания. При неинсулинозависимите видове диабет обикновено се измерва кръвната захар два пъти на ден..

Скоростта на захар в кръвта при възрастни варира от 3.3-5.5 mmol / L. Нивата на кръвната захар от 7,8–11,0 са характерни за преддиабет; увеличаване на концентрацията на глюкоза над 11 mmol / l показва захарен диабет.

Минималната честота на гликемичния контрол при инсулинозависимите видове диабет е четири пъти на ден. Колкото по-често се измерва кръвната захар, толкова повече информация за ефективността на лекарствената терапия и за факторите, които влияят на намаляването на кръвната захар. В случай на нестабилност на гликемия, експертите препоръчват на пациентите, приемащи инсулин, да правят измерване на кръвната захар сутрин и преди лягане, преди и след хранене, преди да спортуват, както и в необичайни ситуации: преди извършване на действия, които изискват висока концентрация на внимание, със съпътстващи заболявания, немотивирано влошаване здраве, при стресови ситуации, с промени в обичайния ритъм на живот, бременност.

Четири часа преди теста не се препоръчва да се яде. Тестът обикновено се прави преди хранене и преди лягане..

Алгоритъм за анализ:

  • измийте ръцете със сапун и топла вода и ги подсушете с чиста кърпа. Не си струва да третирате ръцете с дезинфекционни разтвори, течности, съдържащи алкохол, или мокри кърпички, в този случай има голяма вероятност да получите грешен резултат;
  • загрейте пръстите си до стайна температура, масажирайте леко ръцете си, за да подобрите кръвообращението;
  • инсталирайте стерилна игла в скарификатора;
  • вземете тест лента от запечатана бутилка;
  • фиксирайте тест лентата в гнездото на глюкомера;
  • включете глюкомера, докато на дисплея след проверка на кодирането и датата на годност на тест лентата се появява съобщение за готовността за работа;
  • изберете оптималната дълбочина на пробиване, като вземете предвид индивидуалната чувствителност и дебелината на кожата;
  • направете пункция върху кожата на страничната част на пръста с пиърсинг писалка. За вземане на проби от кръв се препоръчва използването на различни места за пункция;
  • поставете капка кръв в областта на прилагане на тест лентата;
  • върху мястото на пункцията нанесете памучен тампон, напоен в алкохолен разтвор;
  • извадете тест лентата от апарата.

След получаване на необходимото количество кръв, устройството показва съобщение на екрана и започва диагнозата. Резултатите от теста ще бъдат готови след 5–50 секунди..

За смислен анализ на показателите за кръвна захар се препоръчва провеждането на така нареченото двойно тестване, при което нивата на захар се измерват преди и след определено събитие или дейност.

Грешки при измерване на кръвната захар с глюкометър:

  • използването на тест ленти, предназначени за друг модел на измервателния уред;
  • неспазване на температурния режим по време на вземане на кръв (твърде ниска или висока температура на въздуха в помещението, студени ръце);
  • замърсяване на ръцете или тест ленти;
  • плитка пункция, много или малко кръв за анализ;
  • попадане в кръвта на разтвор за дезинфекция, вода;
  • замърсяване или повреда на електромера;
  • липса на проверка на точността на устройството, неправилно зададен код на тест ленти;
  • неправилно съхранение на тест ленти (плътно затворен флакон, температура на съхранение твърде висока или твърде ниска, съхранение по-дълго от срока на годност).

Записване и анализиране на резултатите от теста

Записването на резултатите от измерването на кръвната захар у дома е изключително важно, позволява ви да реагирате своевременно на промените в организма, да прецените как балансът на калориите от приема на храна влияе върху нивото на кръвната захар, да изберете оптималната физическа активност, да коригирате дозите инсулин.

Трябва да се помни, че нормата на кръвната захар при възрастни варира от 3,3-5,5 mmol / L. Нивото на кръвната захар от 7,8–11,0 е характерно за преддиабет; увеличаване на концентрацията на глюкоза над 11 mmol / l показва захарен диабет. Специалистите препоръчват диабетиците да поддържат захар в диапазона от 5,5–6,0 mmol / L. Освен това се вземат предвид общото състояние на ендокринната система, наличието на леки заболявания, възрастта и пола на пациента.

За да запишете резултатите от измерването на кръвната захар, можете да създадете специална таблица или да използвате готови форми на дневници за самоконтрол. Съвременните модели на глюкометри имат възможност за свързване към компютър и функция за автоматично записване и обработка на резултатите от измерванията. Компютърните приложения са в състояние да анализират резултатите от измерванията, да визуализират показатели за определен период от време под формата на диаграми или графики.

За всяко устройство калибрирането се извършва с помощта на референтен разтвор на глюкоза. След калибриране всяка партида ленти получава уникален цифров код, който се въвежда в електромера.

Дневникът за самоконтрол съдържа информация за времето за измерване на кръвната захар, дозите инсулин и други приети лекарства, нивото на кръвното налягане, телесното тегло, графика на физическата активност, информация за хранителните продукти, емоционалното състояние.

За смислен анализ на показателите за кръвна захар се препоръчва провеждането на така наречения чифт тест, при който нивата на захарта се измерват преди и след определено събитие или дейност. Така че измерването на кръвната захар преди и след хранене ще ви помогне да разберете колко правилно е подбрана дажба на храна или отделни храни. Сравнението на показателите, направени вечер и сутрин, ще покаже промени в нивото на глюкозата в организма по време на сън.

LiveInternetLiveInternet

-Заглавия

  • други печива, пайове, кифли, рула, бисквити (8209)
  • бисквитки, джинджифилови бисквитки (1643)
  • кифлички, понички (1368)
  • тарталети (1090)
  • пайове (968)
  • торти (862)
  • ролки (405)
  • кифли (233)
  • глазури, кремове (101)
  • пудинг (33)
  • интересни статии, статии за красота и здраве (6866)
  • пайове (4863)
  • сладкарски сладкиш, бисквити (2344)
  • мая с тесто (902)
  • Слоено тесто (436)
  • Choux сладкиши (102)
  • торти (4182)
  • торти със сладкиши (3132)
  • торти без печене (651)
  • зеленчукови ястия (3967)
  • закуски (3932)
  • салати (3684)
  • ястия за домашни птици (3118)
  • десерти (2839)
  • рибни ястия (2226)
  • консервация, препарати (2194)
  • ястия със свинско месо (1860)
  • НАЦИОНАЛНА КУХНЯ (1321)
  • ястия от друго месо, кайма (1316)
  • Нова година, КОЛЕДА (1167)
  • супи (1112)
  • палачинки, палачинки (1003)
  • говеждо ястие (998)
  • гювечи (977)
  • ГОЛЕМИ ЯСТИЯ (71)
  • празници (777)
  • напитки, коктейли, плодови напитки (730)
  • ястия с гъби (712)
  • ЗА Тънък (663)
  • рецепти за отслабване (408)
  • нискокалорични рецепти (226)
  • млечни продукти (659)
  • сосове (641)
  • ИЗТОЧНИ (640)
  • други (570)
  • Карантии (517)
  • зърнени храни (491)
  • съвети за готвене (483)
  • ястия с яйца (461)
  • ХЛЯБ (437)
  • горски и плодови ястия (437)
  • ястия с морски дарове (403)
  • ХРАНЕНИ АРТИКУЛИ, КНИГИ (394)
  • ПОДГОТОВКА В КУЧЕТА (387)
  • агнешко ястие (320)
  • макаронени изделия, юфка, вермишели, спагети (290)
  • оригинални сандвичи (284)
  • пица (271)
  • украса за храна (246)
  • Просто POST (236)
  • детска, диетична храна, диети (217)
  • кнедли, кнедли (212)
  • творчески, РАЗГЛЕЖДАНЕ (184)
  • Кебапчета (157)
  • ПОДГОТОВКА В МИКРОВЪЛНЕ (112)
  • Реклама (111)
  • подправки, билки (110)
  • Ястия от колбаси, колбаси, колбаси (99)
  • детска храна за малките (80)
  • борш (80)
  • декорации за маса, прибори за хранене (62)
  • ДНЕС И ВИНАГИ (38)
  • ПЛОВ (37)
  • зелева супа (31)

-Tags

-музика

-Аз съм фотограф

Как да разположите разреза?

-Търсене на дневник

-Абонамент за имейл

-е неизвестно

-Интереси

-последователи

-общности

-Статистика

Кръв и захар: как да се нормализират показателите

28 август 2014 г., четвъртък, 11:54 ч. + В книга с цитати

Кръвна захар. Много хора вече се страхуват от тази много фраза, защото тя по някакъв начин е свързана със затлъстяването и появата на диабет. Всъщност връзката между глюкозата, нивото на която в кръвта се нарича захар, и самото човешко тяло е много по-сложно. Нека се опитаме да разберем всичко това..

Какво е глюкоза?

Така че защо имаме нужда от глюкоза? За поддържане на живота на тялото. Той е основният и универсален източник на енергия за метаболитните процеси на организма и неговия живот като цяло. Как става това? Когато въглехидратна храна или чиста захар навлизат в организма, се стартира сложен процес, който може да се обобщи по следния начин. Разграждайки се в храносмилателния тракт, храната дава захар на кръвта, когато се консумират сложни въглехидрати или нишестени храни, нивата на кръвната захар се покачват доста бавно, докато яденето на чиста захар, глюкоза или твърде сладка висококалорична храна причинява рязък скок на кръвната захар. Панкреасът реагира на този процес чрез освобождаването на инсулин, който от своя страна понижава кръвната захар, повишава пропускливостта на клетъчните мембрани, които получават енергия под формата на глюкоза, а излишната й глюкоза се използва под формата на "захарни резерви" - гликоген - в черен дроб и мускули.

Показатели за анализ

Кръвен тест за глюкоза трябва да се прави строго сутрин на празен стомах, само по този начин те ще бъдат верни.

За здравия човек нормата е 4,5–5,5 mmol / L, ако кръвната захар падне под 3,5 mmol / L, процес, наречен хипогликемия.

При здрави хора, които не страдат от диабет, това се случва изключително рядко, защото без да получава захари от храната, тялото започва да изяжда запасите от гликоген, предимно от черния дроб, след това от мускулите и не на последно място - от телесните мазнини. Под определено ниво при здрав човек кръвната захар може да спадне само при изтощение и продължително гладуване. Симптоми за понижаване на нивата на глюкоза - глад, слабост, летаргия и инхибиране на нервната система.

  • Ако нивото на кръвната захар на гладно надвишава 7 mmol / l, тогава говорим за хипергликемия, предписва се втори анализ и ако индикаторите надвишават този знак два пъти в различни дни, тогава диагнозата е диабет.
  • Ако нивото на глюкоза на гладно е по-високо от 5,6, но по-ниско от 7 mmol / l, се предписва допълнителен тест за толеранс на глюкоза: 75 g глюкоза трябва да се вземат на празен стомах, а след два часа трябва да се направи втори анализ.
  • Ако в този случай показателите са по-високи от 11,1 mmol / l, това е диагнозата захарен диабет, ако тя варира между 7,8 и 11,1 mmol / l, тогава това е нарушение на глюкозния толеранс.

Правилно хранене

Яденето на „правилните“ храни ще ви помогне лесно да контролирате кръвната си захар и винаги да я поддържате на нормално ниво. Така че, ако ежедневно добавяте ½ супена лъжица канела към храната си, тогава клетките ще станат по-чувствителни към инсулина и ще могат да превръщат захарта в енергия.

  • Студената морска риба като сьомга, скумрия и сардини, поради високото си съдържание на омега-3 мастни киселини, също има благоприятен ефект върху метаболитните процеси.
  • Ябълки, лук, домати, зелени зеленчуци и горски плодове, богати на кверцетин, който е част от групата на витамин Р, намаляват риска от диабет при редовна консумация с 20%.
  • Тъмният шоколад също повишава чувствителността към инсулин и предотвратява развитието на диабет инсипидус..
  • Ежедневният прием на 25-40 грама фибри ще помогне да се поддържат нивата на захарта на нормално ниво, като се избягват скокове.
  • Говеждото месо, освен протеини, желязо и витамин В, е богато и на линолова киселина, която коригира метаболизма на кръвната захар..

И накрая, две супени лъжици оцет преди хранене могат лесно да понижат нивото на захарта в кръвта, скокът на който със сигурност ще се случи след хранене.

И също, разбира се, спорт, който помага да се консумират запаси от гликоген, така че захарта, доставена със следващото хранене, да се депозира под формата на подходящи резерви, а не на талията и бедрата.

Както можете да видите, всичко е просто, вкусно и здравословно..

Да предположим, че имате висока кръвна захар? В тази статия ще научите нормите на захар (глюкоза) в кръвта, ще научите как да направите домашен кръвен тест за захар с помощта на глюкометър. Ще дадем и истински съвети как да понижим кръвната захар. Важно е за профилактика на диабета и за неговото лечение (компенсация), ако болестта вече е настъпила.

Разберете какви са стандартите за кръвна захар и научете как да го измерите с глюкометър.

Не човешката захар циркулира в кръвта на човек, но глюкозата е един от продуктите на нейното храносмилане. Глюкозата е по-прост въглехидрат от захарта. Глюкозата, а не захарта, се използва като източник на енергия от клетките на нашето тяло, включително мускулите и мозъка. В организма захарта бързо се превръща в глюкоза чрез ензими..

Освен това, когато казваме „кръвна захар“, имаме предвид концентрацията на глюкоза в кръвната плазма. Плазмената глюкоза се нарича професионално „гликемия“. Има хипергликемия - висока кръвна захар, хипогликемия - ниска кръвна захар и нормогликемия - нормалното ниво на кръвна захар, към което се стремим.

Висока кръвна захар: симптоми

Какви са симптомите на висока кръвна захар? Ето списък от тях:

  • наднормено тегло в съчетание с умора, обща слабост;
  • сухота в устата, постоянна жажда;
  • често уриниране, човек влиза в тоалетната през нощта;
  • сърбеж по кожата, чести гъбични заболявания по краката и слабините.

Прочетете статията "Симптоми на захарен диабет" по-подробно. Ако наблюдавате тези признаци в себе си - консултирайте се с лекар възможно най-скоро, не губете време. Ако не лекувате висока кръвна захар, тогава човек вероятно ще умре рано от сърдечно-съдови заболявания. Добре е, ако преди това не трябва да страда от проблеми с бъбреците, зрението или краката, до ампутация.

В същото време нормализирането на високата кръвна захар може да е по-лесно, отколкото си мислите. Ако след тестове сте диагностицирани с нарушен глюкозен толеранс, метаболитен синдром или дори диабет тип 2 (прочетете как да го лекувате ефективно и безопасно) - не е толкова страшно. При тези проблеми помага диета с ниско съдържание на въглехидрати. Тя е сърдечна, вкусна и здравословна..

Бързо тествайте кръвната си захар, за да разберете ситуацията си. Най-подходящият тест за това не е глюкоза на гладно, агломериран хемоглобин. Няма от какво да се страхуваме. Повишената кръвна захар може да се нормализира за 2-3 седмици, ако се съсредоточите върху храни, богати на протеини, вместо брашно и сладкиши.

Измерване на кръвната захар

Лесно можете сами да измерите кръвната си захар, ако имате глюкомер в кръвта. Това е името на устройството за домашен контрол на глюкозата (захарта) в кръвта. Или можете да отидете в лабораторията, за да вземете тест за кръвна захар. Силно препоръчваме да се правят всички тестове в големи частни лаборатории, където качеството им е строго контролирано..

Сега ще научите как безболезнено да измервате кръвната захар с глюкометър. Ако имате познат диабетик, можете да го помолите да вземе назаем глюкометър, за да измерва кръвната ви захар веднъж. Но не бъдете твърде обидени, ако той откаже. Тъй като инструкциите за всеки глюкометър сочат, че собственикът не позволява на други хора да го използват.

Домашен глюкометър в кръвта

Уред за измерване на кръвната захар у дома се нарича глюкометър. Удобните преносими глюкоза в кръвта се появиха през 90-те години и това беше истинска революция в лечението на диабет. Модерен глюкометър ви позволява бързо да установите нивото на кръвната захар с точност, близка до лабораторната.

Кое е по-добре да изберете и купите уред за измерване на кръвната захар в дома, е описано подробно в статията „Кой глюкозен кръвен глюкоза да купите добро“. Сега ще ви разкажем подробно как самостоятелно да измервате кръвната захар. Предполага се, че вече имате:

  • глюкоза в кръвта;
  • тест ленти към него;
  • пробождащ ланцет на кожата.

Помнете главното: не можете да определите кръвната захар по вашето благополучие. Поради това са необходими кръвни изследвания с помощта на глюкометър. В противен случай ще трябва да се „запознаете“ с усложненията на диабета, които няма да пожелаете на най-лошия враг. Повечето хора не усещат разликата между нивата на кръвната си захар от 4 до 13 mmol / L. Те се чувстват добре, дори когато глюкозата в кръвта е много висока и развитието на диабетни усложнения е в разгара си..

Колко често трябва да измервам кръвната захар

При диабет тип 1 се препоръчва да се измерват нивата на кръвната захар 3-4 пъти на ден: преди всяко хранене и допълнително през нощта. При диабет тип 2 концентрацията на глюкоза в кръвта трябва да се измерва два пъти дневно: преди закуска и преди обяд.

Реалните пациенти в ежедневието не правят измервания толкова често. Тъй като процедурата за анализ не е много приятна и тест лентите за еднократна употреба за глюкометър не са евтини, от $ 0,5 за 1 брой или повече. Пациентите са твърде мързеливи, за да измерват кръвната захар толкова често, колкото е необходимо. Това е основната причина, поради която по-късно страдат от диабетни усложнения. По-долу ще научите как безболезнено да измервате кръвната захар с глюкометър. Това все още е уникална техника, няма да ви бъде казана в нито едно „училище за диабет“. Но цената на тест лентите няма да отиде никъде. Те могат да бъдат до 120 долара на месец при диабет тип 1. Това е значителна сума. Но ако трябва да изпитате синдром на диабетно стъпало или бъбречна недостатъчност, тогава тези пари ще изглеждат като „малки неща в живота“.

Докато не можете да нормализирате повече или по-малко кръвната си захар, измерете я с всички сили. Използвайте електромера 4-8 пъти на ден, ако е необходимо, преди хранене и 2-5 часа след него. Важно е да се измерва кръвната захар през нощта, сутринта на празен стомах, а понякога дори и в 2-3 часа сутринта. Само с често измерване можете да намерите оптималната доза за лекарство за понижаване на захарта, т.е. инсулин и / или таблетки.

След това, когато кръвната ви захар стабилно се задържа на нива, повече или по-малко близки до нормалните, опитайте се да провеждате пълен самоконтрол на кръвната захар само 1-2 пъти седмично. В други дни - веднъж на ден, измервайте гликемията на гладно и допълнително „според обстоятелствата“. Това е режимът, от който живеят повечето диабетици..

Винаги е препоръчително да имате "лаборатория" със себе си, за да измервате незабавно кръвната захар в специални случаи. Специалните ситуации включват:

  • усещате симптоми на хипогликемия;
  • всякакви съпътстващи заболявания, особено инфекциозни;
  • физическа дейност;
  • пътувания.

Също така е важно да се правят измервания на кръвната захар през нощта. Уверете се, че лягате с нормална кръвна захар. В този случай минималният риск да бъдете изпреварени от опасна нощна хипогликемия насън. Кръвната захар може да се измери почти безболезнено и сега ще обсъдим как да го направите правилно..

Как да пробиете пръст, за да получите капка кръв

Извадете една тест лента от кутията и веднага я затворете, така че останалите тест ленти да не се влошат поради излагане на въздух. Измийте пръстите си със сапун и подсушете. Избършете кожата с алкохол не се препоръчва. Почти невъзможно е да получите инфекция по време на домашен кръвен тест за захар.

Нещо друго трябва да се направи предварително, за да получите капка кръв със сигурност, когато пробиете пръста си с ланцет. А именно, се препоръчва да затоплите пръстите си под поток гореща вода. Разклатете енергично няколко пъти енергично ръката си. Ако го направите, вероятно няма да се налага да изтласквате кръвта от раната.

Най-важният въпрос: кой пръст да се пробие и на кое място? Използвайте пръстите си за събиране на кръв. Традиционно се препоръчва да се пробие от страната на дланта - не с пръст, а отстрани от него, на разстояние 3-5 мм. Но обикновено докосваме околните предмети само с върховете на пръстите и раните по тях заздравяват по-лошо.

За да измервате кръвната захар, препоръчваме да пробиете пръстите си от задната страна на ръката - това е почти безболезнено. С този метод капка кръв се получава много по-лесно, отколкото ако пробиете пръст от страната на дланта. Просто не използвайте области, които са близо до ставите.

Предимствата на този метод:

  • почти е безболезнено;
  • няма да имате мазоли, които обикновено се образуват при диабетици от често убождане на пръсти на едни и същи места;
  • получаването на капка кръв за измерване е много по-лесно.

Важно! На първо място, уверете се, че имате наистина точен метър (как да направите това).

Ако използвате глюкоза в кръвта, която "лежи", тогава всички диабетни интервенции ще бъдат безполезни. Трябва да получите точен глюкометър на всяка цена! Прочетете какви са проблемите с краката с диабет и например какво води до увреждане на диабета на нервната система. Цената на глюкометър и тест ленти за него са "малки неща в живота" в сравнение с проблемите, които причиняват усложнения от диабет.

Първо, измерете кръвната захар чрез пробиване на пръст на „традиционно“ място, тоест от дланта. Веднага след това направете друго измерване, като използвате пункция на гърба на ръката, както е показано на фигурата. Ако резултатите са същите ± 5-10% - тогава всичко е наред.

Кръвна захар

Ако сте били тествани за кръвна захар на гладно, резултатът от нея е плазмената глюкоза на гладно (GPC), измерена в mmol / l или mg / dl. Какви са стандартите за кръвна захар на гладно:

  • GPN = 7 mmol / L - предварителна диагноза за диабет, но тя все още трябва да бъде потвърдена. Как се случва това - прочетете статията „Диагностика на диабет“.

Кръвен тест за захар 2 часа след хранене дава стойността „плазмена глюкоза след 2 часа“ (2hGP). Нормата на кръвната захар 2 часа след хранене:

  • 2hGP = 11,1 mmol / L (200 mg / dl) - предварителна диагноза за диабет. Ако пациентът няма изразени симптоми на диабет, тогава той трябва да бъде потвърден чрез повторение на същия анализ още 1-2 пъти през следващите дни.

Ако ви е планирано да направите тест за кръвна захар 2 часа след хранене, след това проучете подробно какъв е оралният тест за глюкозна толерантност. Защото вие ще го предадете. Препоръчително е да разберете какво означават резултатите от него по отношение на диагностицирането на диабет и ефективността на неговото лечение..

От 2010 г. е официално разрешен и се препоръчва да се направи анализ за гликиран хемоглобин за диагностициране на висока кръвна захар и диабет. Този анализ е много добър и удобен за диагностициране на диабет, а след това и за наблюдение на лечението му. Не е необходимо да го приемате на празен стомах.

Какво е общия контрол на кръвната захар

За да контролирате добре диабета, трябва да знаете как се държи вашата кръвна захар през деня. За повечето диабетици основният проблем е повишената захар сутрин на празен стомах и след закуска. Но при много пациенти кръвната захар също се повишава значително след обяд или вечер. Това означава, че трябва да направите индивидуална корекция на диетата, като приемате хапчета и инжекции инсулин. Тук се разбира, че следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да контролирате диабета. Ако ядете на традиционна "балансирана" диета, кръвната захар ще скочи диво всеки път след хранене. И в никакъв случай не можете да го поддържате стабилно нормално, както при здрави хора без диабет.

Единственият начин за събиране на жизненоважна информация за диабет е да тествате захарта си с глюкометър много пъти през деня. Общият контрол на кръвната захар е, когато го измервате:

  • На сутринта - веднага щом се събудиха;
  • След това отново - преди да започнете да закусите;
  • 5 часа след всяка инжекция на бързодействащ инсулин, ако сте го инжектирали преди хранене или „непланирано“, за да утолите високата кръвна захар;
  • Преди всяко хранене или закуска;
  • След всяко хранене или лека закуска - след два часа;
  • Преди лягане;
  • Преди и след физическо възпитание, забързана работа или пазаруване;
  • Веднага щом почувствате глад или подозирате, че кръвната ви захар е под или над нормата
  • Преди да шофирате или започнете опасна работа и след това отново на всеки час, докато приключите.

Всеки път след измерване на кръвната захар с глюкометър, резултатите трябва да се записват, като се посочват също времето и свързаните с тях обстоятелства:

  • Какво и колко са яли.
  • Какъв инсулин е инжектиран и каква доза.
  • Какви хапчета за диабет са били взети.
  • Какво направи?
  • Стана нервен?
  • Инфекция?

Напишете всичко, елате по-удобно. Тъй като клетките с памет на глюкомера не ви позволяват да записвате свързани обстоятелства, трябва да използвате хартиена тетрадка или програма за диабетици в мобилния си телефон.

Записите от резултатите от самонаблюдението на кръвната захар могат да бъдат анализирани независимо и също трябва да бъдат показани на лекаря. Целта е да разберете в какви периоди от деня и по какви причини захарта ви надхвърля нормата за здрави хора, тоест се повишава над 5,2 ммол / л след хранене. И тогава, съответно, предприемете действия. Поддържането на кръвната захар през цялото време под 5,2 mmol / L след хранене е реално, ако контролирате диабета с нисковъглехидратна диета, спортувате с удоволствие, ефективни лекарства за диабет тип 2 и малки, точно изчислени дози инсулин.

Колко често трябва да го харчите

Никой лекар не може да създаде ефективна програма за лечение на диабет за вас, докато не прегледа записите за резултатите от общия контрол на кръвната захар. Това се отнася за всички диабетици, без значение какъв диабет имате, дори и в най-меката форма. Самонаблюдението на кръвната захар ви позволява да оцените ефектите на диета, лекарства, упражнения и инсулин. Без внимателно наблюдение, само шарлатаните "лекуват" диабет, от който има директен път към хирурга за ампутация на стъпалото и / или до нефролога за диализа.

Ако трябва да инжектирате „къс“ инсулин всеки път преди хранене, тогава, уви, ще трябва да живеете в режим на пълен контрол на кръвната захар всеки ден до края на живота си. Защото имате тежък диабет. Това се отнася за пациенти с диабет тип 1, както и за пациенти с напреднал диабет тип 2, чиито бета клетки практически не произвеждат инсулин. При такива хора захарта скача много под въздействието на дори малки промени в храненето, физическата активност и други житейски обстоятелства. За да избегнете усложненията на диабета, трябва бързо да върнете захарта си в норма, ако тя се повиши.

Ако кръвната ви захар често се променя с 0,6 mmol / L или повече през деня, тогава е необходимо да я измервате поне 5 пъти на ден, за да я върнете в нормално състояние, докато не се развият усложнения от диабет. Когато кръвната захар се повиши, тогава тялото ви не може да я върне към нормалното, както се случва при здрави хора и при пациенти с лек диабет. Ето защо трябва да правите непланирани инжекции с бърз инсулин или да приемате глюкозни таблетки, в зависимост от това какво се случва с кръвната захар в момента.

За диабетиците, които успяват да контролират добре заболяването си с нисковъглехидратна диета и физически упражнения, без инсулин или само с инжекции на „удължен“ инсулин, всичко е много по-просто. Такива пациенти трябва да имат пълен контрол на кръвната захар:

  • Непрекъснато първите 3-4 седмици след каквито и да е промени в режима на лечение на диабет;
  • 1-2 седмици преди планираното посещение при лекаря;
  • За 1 ден всяка седмица, за да сте сигурни, че всичко върви по план.

Принципът е прост - харчете пари за тест ленти за глюкометър, но спестявайте за лечението на диабетните усложнения и се радвайте на добро здраве.

Препоръчваме програма за лечение на диабет тип 2 или програма за лечение на диабет тип 1. Установяват се тежки пациенти с диабет, които правят 2 инжекции удължен инсулин и 3 бързи инжекции с инсулин всеки ден преди хранене и в същото време успяват да поддържат кръвната си захар много стабилна през целия ден, преди и след хранене. Това са диабетици, които с желязна дисциплина спазват диета с ниско съдържание на въглехидрати. Те измерват количеството грам въглехидрати и протеини в порциите си с фармацевтична точност и го поддържат стабилни всеки ден. Общата им доза удължен и бърз инсулин не надвишава 8 единици на ден.

Ако имате достатъчно дисциплина, за да спазвате стриктно режима и сте постигнали, че кръвната ви захар се колебае с не повече от 0,6 ммол / л през деня, тогава тя може да бъде измерена по-рядко. Допуска се такива хора да измерват захарта си само 4 пъти на ден - сутрин на празен стомах, а също и преди всяко хранене, тоест преди всяко инжектиране на къс инсулин. Вероятно сте успели да запазите някои от вашите бета-клетки живи и те продължават да произвеждат инсулин. Ако е така, тогава тялото независимо изглажда малки капки кръвна захар, за да я поддържа стабилна. Това са отличните лечения за диабет, към които всички се стремим..

За пациентите, зависими от инсулин, които имат отлични резултати от лечението на диабет, е достатъчно да имат пълен контрол на кръвната захар 1 ден на всеки две седмици. Но ако изведнъж сте забелязали, че захарта ви е започнала да се колебае необичайно, прекарайте няколко дни в режим на пълен контрол на кръвната захар, докато откриете и премахнете причината.

Как да понижим кръвната захар

Как да понижим кръвната захар? Този въпрос се задава най-често от хора в една от 3 ситуации:

  • все още нямате диабет, но имате висока кръвна захар и наднормено тегло (това се нарича метаболитен синдром);
  • сте били диагностицирани с диабет тип 2;
  • вие или вашето дете сте диагностицирани с диабет тип 1.

При диабет тип 1 все още не съществува прост начин за понижаване на кръвната захар. За да контролирате заболяването си и да поддържате глюкоза в кръвта, близка до нормалната, ще трябва да научите много, а след това да инжектирате инсулин през целия си живот и да водите „щадящ“ начин на живот. Ето подробни умения, които трябва да се научите да се лекувате за диабет тип 1..

Ако имате нарушена глюкозна толерантност (метаболитен синдром, предиабет), препоръчваме да преминете към диета с ниско съдържание на въглехидрати. Колкото по-малко ядете въглехидрати (предимно сладкиши и нишестени храни), толкова по-добре. Но вместо това можете да ядете вкусни и здравословни храни, богати на протеини и естествени мазнини, без почти никакви граници..

На диета с ниско съдържание на въглехидрати след няколко дни ще се почувствате по-добре, а резултатите от тестовете ще потвърдят, че кръвната захар е намалена, нормализирана. Можете също така да се научите да се занимавате с физическо възпитание с удоволствие (четете физиотерапия за диабет), за предпочитане на чист въздух. Но все пак, основното е да спрете да ядете въглехидрати, особено рафинирани.

Диабет тип 2 е следващият етап в развитието на нарушен глюкозен толеранс. Ако сте били диагностицирани с това, това означава, че сте се заели със закъснение. Затова трябва да действате още по-енергично, за да понижите кръвната си захар. Препоръчително е да направите това преди да са се развили усложнения от диабет..