Методи за профилактика на диабета

Както при всяка друга болест - диабетът е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува. В тази статия ще намерите някои съвети как да накарате диабета да ви подмине, дори ако сте изложени на риск..

Лечението на диабета е дълъг и продължаващ процес. Диабетикът трябва да следи нивата на кръвната захар и постоянно да следи диетата.

Намаляване на риска от диабет

Трябва да се помни, че диабетът е нелечимо заболяване и единственото налично лечение е инжекции с инсулин (диабет тип 1) или много прецизна диета за диабетик (диабет тип 2). И така до края на живота.

Образование на децата: важна форма за профилактика на диабета

Ето защо е важно да се сведе до минимум рискът от развитие на диабет:

  • Повечето пациенти с диабет също страдат от затлъстяване. Ако поддържате тегло, подходящо за възраст и ръст, тогава значително намалявате риска от заболяване.
  • Проучете семейната си история на диабет. Ако един или повече роднини са болни (болни) в семейство, рискът ви да се развиете значително се увеличава.
  • От голямо значение е физическата активност. Редовните разходки няма да ви позволят да наддавате твърде много тегло. Редовните упражнения подобряват кръвообращението и насищането с кислород, което има положителен ефект върху здравето. Тази стъпка е особено важна, ако имате генетично предразположение към диабет..
  • Здравословната диета е от съществено значение за намаляване на риска от диабет. Балансираната диета трябва на първо място да съдържа минимум мазнини и захари..
  • След 45 години е необходимо редовно да се изследва кръвта, а именно нивото на глюкоза в кръвта. Ако сте изложени на риск, подобни изследвания трябва да започнат по-рано..
  • Захарният диабет често засяга хора с хипертония. Затова редовно измервайте налягането.
  • Увеличете количеството плодове и зеленчуци в диетата. Те съдържат витамини и минерали, както и така наречените флавоноиди (багрила и антиоксиданти). Флавоноидите се считат за стимуланти на производството на инсулин. В допълнение, те блокират процеса на "залепване" на глюкоза към протеини (гликиране). При захарен диабет този процес се засилва и води до стареене на клетките..
  • Тютюнопушенето е един от важните фактори, увеличаващи вероятността от сърдечно-съдови заболявания. В тази връзка се препоръчва да се спре тютюнопушенето на тютюневи изделия по отношение на превенцията на диабета
  • Когато купувате храни без захар, внимателно прочетете информацията на опаковката. Вместо захар те могат да съдържат подсладители, които не са много полезни за вашето здраве. Един от тях е сорбитолът, който в твърде големи количества може да се утаи в тъканите и да ги унищожи. Това се проявява със заболявания като: диабетна ретинопатия (увреждане на ретината), катаракта, сензорна невропатия (възпаление на периферните нерви).

Тези здравословни усложнения могат да доведат до диабет..

Превенция на диабета

Един от факторите, причиняващи развитието на диабет, е небалансираната диета. Яденето на храни, които бавно повишават кръвната захар, може да доведе до факта, че можем да предпазим тялото си от това грозно заболяване.

В тази връзка най-добре е да изберете специални продукти за диабетици, това трябва да са продукти с нисък гликемичен индекс и следователно с постепенното освобождаване на захар, което ще задоволи апетита ви за дълго време.

Относително бързата диагноза на заболяването и подборът на подходящо лечение също са важни. Благодарение на това действие можем да поемем контрол над болестта.

Ето защо не трябва да се пренебрегват първите симптоми на диабет, които включват повтарящи се инфекции, умора, сънливост, запек, висок апетит, загуба на тегло или проблеми с концентрацията. В случай на появата им е необходимо посещение при лекаря и подходящи изследвания..

След установяване на диагнозата диабет е необходимо да се спазват и препоръките на лекаря, които се отнасят не само до диета за диабетици, но и до увеличаване на физическата активност и самонаблюдение.

Превенция на диабета

Захарният диабет е заболяване на ендокринната система, при което се нарушава метаболизма на въглехидратите, мазнините, протеините и водния баланс. Причината за това нарушение е инсулиновият дефицит или неспособността на организма да го използва правилно за захранване на енергията на клетките. При диабет има излишък от глюкоза в кръвта на човек. При недостатъчно производство на инсулин тялото изпитва изтощение. За преработката на глюкоза е отговорен инсулинът, който се произвежда в панкреаса.

За какво е глюкоза??

Глюкозата в човешкото тяло подхранва и изпълва тялото с енергия. Нормалната функционалност на клетките зависи от способността им да абсорбират правилно глюкозата. За да бъде полезен и усвоен, хормонът инсулин е необходим, ако го няма, глюкозата остава в кръвта в несмилана форма. Клетките изпитват глад - така възниква диабетът.

Причини за диабет

При възникване на диабет са засегнати островите на панкреаса, наречени островчета на Лангерханс. Предполага се, че тяхното унищожаване може да бъде повлияно от такива фактори:

  • Вирусни заболявания като вирусен хепатит, рубеола и други заболявания - които заедно с други фактори водят до усложнение на диабета
  • Наследствен фактор - ако майката е имала диабет, детето има 3% шанс да получи заболяването, ако бащата го има, тогава 5%, а ако и двамата родители имат диабет, вероятността е 15%
  • Обезценяване на имунната система

Има два вида диабет:

  • Захарен диабет тип 1 - по-рядко срещан, обикновено при млади хора под 30 години и при деца. При този тип диабет са необходими ежедневни инжекции с инсулин..
  • Захарен диабет тип 2 - този вид заболяване обикновено засяга хора в напреднала възраст, както и хора, които страдат от затлъстяване. Нездравословната диета и отсъствието на активен начин на живот се отразява негативно на организма.

Симптоми на диабет

Ако човек е с наднормено тегло в продължение на много години, това може да показва нарушение във функционирането на тялото му. Ако има симптоми на диабет, тогава трябва да направите тестове. Симптомите на диабета са:

  • Постоянна, неугасима жажда
  • Често уриниране, както през деня, така и през нощта
  • Зрително увреждане
  • Мирише на ацетон от устата
  • умора

Диагностика на диабет

За да диагностицирате заболяването, трябва да преминете анализ във всяка лаборатория, който отнема не повече от 15 минути. Ако не обърнете внимание на симптомите си, можете да изчакате усложнения под формата на инфаркт или бъбречна недостатъчност. Повишената захар може да се види с помощта на такива тестове:

  • Кръвен тест на гладно
  • Случайно определяне след хранене
  • Анализ на гликиран хемоглобин
  • Анализ на урината

Познавайки стандартите за захар, можете да използвате глюкометър за измерване, ако имате точен инструмент.
Нормите на кръвната захар са:

  • От 3,9 до 5,0 mm / l - анализът се прави на празен стомах
  • Не по-висока от 5,5 - анализ, след хранене
  • Гликиран хемоглобин - 4.6-5.4

преддиабет

Преддиабетът е състояние на организма на границата на нормалното здраве и появата на диабет. При това състояние се развива лоша чувствителност на клетките към инсулин, както и производството на инсулин в по-малки количества. Така че има инсулинова резистентност и причините за нея са следните:

  • наднормено тегло
  • Високо кръвно налягане
  • Висок холестерол в кръвта
  • Заболявания на панкреаса, които не могат да бъдат лекувани навреме

По правило хората не търсят помощ навремето и най-често има усложнения под формата на диабет тип 2 или инфаркт.

Превенция на диабета

Въпреки че диабетът е нелечимо заболяване, има смисъл да започнете профилактиката възможно най-рано. Особено важно е да се следи диетата и начина на живот, ако родителите имат диабет в историята си..
За да предотвратите заболяването, трябва да наблюдавате такива аспекти от живота си:

  • Здравословно хранене
  • Физически упражнения
  • Липса на лоши навици
  • Без стрес
  • Наблюдение на вашето благополучие и периодични прегледи при лекар
  • Кърмените бебета, както показаха учените, децата, които са били кърмени от раждането, са изложени на риск от заболяването
  • Укрепване на имунитета, така че инфекцията да не стане тласък за развитието на болестта

Здравословната диета трябва да включва не само яденето на здравословни храни, но и много вода. Това е важно не само за нормалния воден баланс, но и поради следните причини:

  • Клетките са наситени с глюкоза не само поради инсулин, но и глюкоза. При недостатъчна вода клетките страдат от глад
  • Ако в организма няма достатъчно вода, тогава производството на инсулин също намалява

Лекарите препоръчват да пиете чаша вода на празен стомах, както и поне 2 литра вода през целия ден. По-добре е да пиете вода преди хранене, половин час или час след хранене. Чаят, компотът и други напитки не са вода, трябва да пиете чиста, утаена вода.

Диета като профилактика на диабета

Човек, който е изложен на риск от диабет, трябва да ограничи приема на въглехидрати. Основната храна трябва да се състои от такива продукти:

  • Месо, домашни птици
  • риба
  • яйца
  • Масло, сирене, млечни продукти
  • Спанак, целина
  • Храни, които понижават кръвната захар, например кисело зеле

Ограничете следните продукти:

  • Картофи
  • Хляб
  • Зърнени храни и зърнени храни
  • Сладкиши, например, е по-добре да замените с бонбони със стевия
  • Запържете храната възможно най-малко - по-добре да се задушава или пече
  • Вместо кафе - пийте напитка от цикория, вместо черен чай - зелен, или компот, или чай с маточина

Важно е също да спазвате хранителните правила:

  • Не преяждайте
  • Не яжте след 19 часа
  • Избягвайте глада, носете със себе си здравословни закуски - ядки, сандвичи с фета сирене и пилешки гърди и други
  • Яжте по-често, но на малки порции
  • Не яжте твърде гореща храна, дъвчете старателно - така ще получите достатъчно по-бързо, а храната е по-добре да се усвоява

Спорт за профилактика на диабет

Упражнението е по-ефективно при лечение на диабет. Често диетата и упражненията са достатъчни, за да сведат до минимум инжекциите на инсулин. Физическата активност има такива предимства:

  • Повишава чувствителността на телесните клетки към инсулин
  • Насърчава по-добрия контрол на кръвната захар
  • Предотвратява риска от сърдечно-съдови заболявания
  • Понижава холестерола в кръвта
  • Удължава живота и произвежда хормона ендорфин, който дава на човек усещане за щастие и еуфория

Не всички спортове са подходящи за диабетици, травматичните форми от него трябва да бъдат изключени, например: алпинизъм, парашутизъм, борба. За хората с диабет предлагат следните спортове:

  • Walking
  • фитнес
  • йога
  • Волейболен футбол
  • плуване
  • Колоездене

Упражнението трябва да бъде редовно, и да се извършва 4-5 пъти седмично.

Кой лекар да се свържете?

Ако подозирате диабет, свържете се с вашия ендокринолог и направете кръвен тест. Допълнителни изследвания, като ултразвук на бъбреците, кардиограма, преглед от офталмолог се предписват според диагнозата и посоката на лекуващия лекар.

Мерки за предотвратяване на диабет

Бележка за родителите

За да протече болестта без усложнения и качеството на живот на детето да остане на високо ниво, родителите трябва да следват определени препоръки. Следното ще опише най-важните точки в бележката за родителите на диабетици..

Организация на правилното хранене

Добре организираното меню на дете с диабет тип 1 или тип 2 помага да се реши ключов проблем - нормализиране на метаболизма.

Храненето трябва да се извършва в едни и същи часове (диета - 6 хранения на ден). Кърмата през първата година от живота е най-добрият вариант за болно бебе. Ако е необходимо изкуствено хранене, лекарят трябва да го вземе..

Такива смеси съдържат минимален процент захар. От 6 месеца бебето може да яде супи, естествени картофено пюре.

По-големите деца могат да готвят месо от пуйка, агнешко, телешко, както и мляко с ниско съдържание на мазнини, извара, пшеничен хляб с трици. Зеленчуците, плодовете трябва да имат предимство в диетата.

Пушени продукти, както и маринати, пикантни ястия, консерви, захар са строго противопоказани при деца и юноши.

Значението на пиенето

Пиенето на нужното количество течност на ден помага да се запази благосъстоянието на детето с диабет. Най-добра вода от чешмата (филтрирана), минерална вода, неподсладен чай.

Захарният заместител ще помогне на вкуса на напитката. Сладките напитки могат да се разреждат с вода, за да се понижат нивата на захарта..

Колкото по-голямо е детето, толкова повече вода трябва да пие. Например, предучилищното дете трябва да пие минимум 1,2 литра вода на ден

Също толкова важно е теглото, мобилността на бебето.

Необходима физическа активност

Децата с диабет се нуждаят от физическа активност. С негова помощ усвояването на глюкоза от активни мускули се увеличава до 20 пъти. Това увеличава способността на организма да използва инсулин.

В зависимост от възрастта детето може да се занимава с плуване, колоездене, ролери, танци (без акробатични, остри елементи).

Контрол на кръвната захар

Контролът на заболяванията е постоянният мониторинг на кръвната захар.

Поддържането на оптимална скорост намалява вероятността симптомите да се образуват твърде ниски или, обратно, високи нива на глюкоза. Това ще помогне да се избегнат проблеми, свързани с липсата на контрол..

В специален дневник се препоръчва да се запишат получените резултати, както и използваните продукти. Благодарение на тази информация лекарят ще може да избере дозата инсулин за конкретен случай..

Минимизиране на стреса

Както бе споменато по-горе, стресът може да бъде ключова причина за диабет. В подобно състояние детето губи сън, апетит.

Общото състояние се влошава. Поради това нивата на кръвната захар могат да се повишат бързо..

Родителите трябва внимателно да следят спокойствието на бебето. Лошите отношения със семейството и приятелите винаги се отразяват негативно на здравето..

Стресовите ситуации трябва да бъдат изключени от живота на дете с диабет.

Медицински прегледи

За да поддържа стабилно състояние, детето трябва да се подлага на редовни прегледи при лекар.

Причината за паниката може да бъде твърде суха кожа, тъмни петна по шията, между пръстите на краката, в подмишниците. В този случай детето трябва да премине общ анализ на урината, кръвта.

Освен това се прави биохимичен кръвен тест, както и кръвен тест за захар (на празен стомах и след хранене),.

Профилактика на традиционната медицина

За да се намали кръвната захар и да се предотврати развитието на диабет, не е необходимо да се използват специални аптечни лекарства или хранителни добавки. Има редица хранителни продукти, които перфектно се справят с тази задача и в същото време не причиняват такава вреда на организма като фармацевтичните.

подправка

Добавянето на определени подправки към храната може да бъде отлична превенция на диабет. Най-ефективните средства включват канела и куркума..

Канелата насърчава плавното, постепенно усвояване на въглехидратите и стабилизиране на нивата на инсулин. Куркумата има подобен ефект, а в допълнение има благоприятен ефект върху системата на хематопоезата. Подправките могат да се добавят към ястия или да се приемат самостоятелно. Например от куркума можете да направите напитка: 1 ч.л. разтворете праха в чаша преварена вода и вземете 4 p. 30 на ден преди хранене.

Напитка с куркума

Йерусалимски артишок

Ерусалимският артишок е друго отлично лекарство, което избягва диабет и други проблеми с панкреаса..

За предотвратяване на заболявания е достатъчно всяка сутрин да ядете салата от земни круши - разтривайте един плод на ренде, добавете капка растително масло (за предпочитане зехтин или царевица) и лимонов сок. Това ястие активира панкреаса и регулира нивото на инсулин в организма.

Салата от свеж ерусалимски артишок

боб

Фасулът съдържа вещества, наречени лектини, които стабилизират белтъчно-мастния метаболизъм и понижават кръвната захар. Може да се използва под всякаква форма (накисване, готвене, печене) или приготвяне на специална инфузия. Два бели боба настояват през нощта в чаша вода, а сутрин на празен стомах ядат боб и пият инфузия.

Ленено семе

Лененото семе е отлично средство както за профилактика на диабет, така и за борба с болестите. Необходимо е да вземете 2 супени лъжици. супени лъжици ленено семе, смилайте ги на кафемелачка, пара 0,5 литра вряла вода, покрийте и варете още пет минути. След това охладете бульона, без да сваляте капака, прецедете и пийте всяка сутрин половин час преди закуска. Трябва да се отбележи, че лененото семе не само подобрява работата на панкреаса, но и нормализира дейността на храносмилателния тракт, а също така значително подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата.

просо

Вземете шепа просо, изплакнете добре, залейте с литър вряла вода и оставете за една нощ. Пийте получената инфузия през целия ден, повторете процедурата три дни подред. Можете също да смилате пшенични зърна на кафемелачка и да ги приемате три пъти на ден с мляко. Курсът трае една седмица, след което трябва да направите двуседмична почивка и да повторите приема.

И накрая, за тези, които са изложени на риск от развитие на диабет, е много важно редовно да се подлагат на преглед и да вземат кръвен тест за съдържанието на захар в него - това ще помогне да забележите отклонения от нормата и незабавно да предприемете подходящи мерки..

Допустими граници на кръвна захар на празен стомах и след зареждане с глюкоза

Видео - Превенция на диабета

Превенция на диабет

Диабет тип 1 представлява по-малко от 9-10%. В Русия честотата на тях е 14,7 случая на всеки сто хиляди.

Как да предотвратите инсулинозависимия диабет: предотвратяването на патологията условно се разделя на първична, вторична, третична.

Таблица 1: Нива на превантивни мерки за предотвратяване на диабет-1:

нивоЕтап на развитие на патологиятапредназначение
първиченВисок риск от хипергликемия на генетично нивоПредотвратяване на развитието на автоимунни щети
ВториАвтоимунен процес за бета клетки на панкреасаПредотвратяване проявата на болестта
третиченДебют, подробни симптомиИзбягвайте усложненията, ако е възможно възстановете секрецията на инсулин

първичен

Първичната профилактика на диабета е най-подходяща за деца и юноши с висок риск от заболяване.

Може да се оцени с:

  • специализирана генетика за консултации;
  • типизиране на HLA хаплотипове;
  • наличието на DM-1 в кръвни роднини.

Специалните тестове ще разкрият генетична предразположеност към диабет

Забележка! Рискът от развитие на IDDM при наличие на тази патология при някой от родителите или братята и сестрите обикновено не надвишава 5-6%. Освен това роднините с диабет тип 2 не се вземат предвид, тъй като тези форми на хипергликемия се наследяват независимо един от друг.

Сложността на всички превантивни мерки се състои в липсата на информация за факторите, които задействат автоимунния процес в организма. Повечето резултати от изследванията (TEDDY, TRIGR, TrialNet Nip и др.) Имат консултативен характер..

И така, каква е основната профилактика - диабет тип 1 може да бъде предотвратен, ако:

  1. Минимизирайте възможността за заразяване с вируси на Coxsackie B, морбили, варицела, паротит, CMVI (има доказателства, че тези инфекции могат да станат задействащи автоимунния процес).
  2. Изключете протеина от краве мляко от деца под 2 години.
  3. Кърмете бебе, по-младо от 6 месеца.
  4. Изключете храни, съдържащи глутен, от диетата на деца под 1 година.
  5. По време на бременност и кърмене консумирайте достатъчно полиненаситени омега-3.

Кърменето предпазва бебето от много заболявания

Втори

Вторичната профилактика на диабета трябва да се извършва от онези пациенти, в чиито организми вече са се развили патологични автоимунни процеси във връзка с островчетата на панкреаса Лангерханс.

Те могат да бъдат определени чрез наличието на специфични маркери в лабораторния кръвен тест:

  • ICA - антитела към клетките на остров на панкреаса;
    anti-GAD65 - AT за глутамат декарбоксилаза;
  • IAA - AT към хормона инсулин;
  • IA-2beta - антитела срещу панкреатична тирозин фосфатаза и др..

Патологичните кръвни компоненти могат да бъдат определени в лабораторията.

Важно! Патологичните антитела се появяват в кръвта на заболяването няколко години преди проявата на болестта., Има редица клинични проучвания за перорално приложение на инсулин на лица с високи титри на антитела на възраст 3-45 години, за да се намали автоимунното унищожаване на панкреаса

Има редица клинични проучвания за перорално приложение на инсулин на лица с високи титри на антитела на възраст 3-45 години, за да се намали автоимунното унищожаване на панкреаса.

третичен

Третичната профилактика на тази форма на заболяването се използва най-широко в медицината. За максимална ефективност трябва да се започне през първите седмици след поставянето на диагнозата..

Известно е, че след проявата на заболяването около 10-20% от бета-клетките на панкреаса все още запазват функционалната си активност. Задачата на медицинските мерки е да се запазят останалите огнища и, ако е възможно, да се активира регенерацията му.

Важно е правилно да стимулирате панкреаса

Понастоящем третичната профилактика на диабета включва редица области:

  1. Антиген-специфична терапия, състояща се в използването на автоантигени, участващи в унищожаването на клетките на панкреаса.
  2. Антиген-специфична терапия, която включва лекарства, които блокират медиаторите на автоимунния процес. Сред тях са Ритуксимаб, Анакиндра и др..

В заключение трябва да се отбележи, че въпреки постиженията на медицинската наука все още не са разработени надеждни и безопасни методи за предотвратяване на развитието на диабет тип 1 при пациенти с генетично предразположение..

Инжектиране на инсулин - засега единственият начин за ефективен контрол на гликемията при IDDM

Превенция на диабета

Дори ако вие или вашите близки са изложени на риск по една от горните причини, това не е причина за отчаяние. Съвременните методи за превенция на диабет ще водят нормален начин на живот - и в същото време значително намаляват риска от развитие на това опасно заболяване.

И така, основните методи за предотвратяване на диабет са:

1) Правилно хранене. Трябва да се опитаме да намалим приема на въглехидрати, за да не претоварваме панкреаса (който, припомняме, отделя инсулин), както и да намалим количеството калории, консумирани ежедневно, за да поддържаме добра форма. За да предотвратите диабет, трябва да намалите или напълно да премахнете лесно смилаемите въглехидрати от менюто, като захар и всякакви продукти, съдържащи захар (бисквитки, неестествени сокове).

Основата на храненето трябва да са сложни въглехидрати и храни, които включват растителни фибри. По принцип диетата трябва да изглежда така: 60% от сложните въглехидрати, 20% мазнини (50-70% от които трябва да бъдат в растителни масла), 20% протеини. Предпочитание трябва да се дава на домашни птици, нискокалорична риба, зеленчуци, подсладени сокове. Трябва да ограничите консумацията на макаронени и брашно продукти, пикантни, пикантни и пушени ястия. Пържените храни трябва да бъдат заменени с варени, печени или задушени. Можете да попълните недостига на сладки храни с подсладители - стевиозид е най-добрият избор..

2) Ежедневно упражнение. Предотвратяването на диабет ще бъде ефективно, само ако всеки ден поне половин час да се прекъсне за физическо възпитание. Физическата активност има благоприятен ефект върху метаболитните процеси, благодарение на тях се разгражда мазнините, подобрява се мастният състав на кръвта и значително намалява телесното тегло.

За да предотвратят диабет, лекарите съветват редовното ходене, колоездене, танци, плуване, футбол и други спортове.

3) Поддържайте спокойствието. Тъй като редовният стрес е една от причините за развитието на болестта, профилактиката на диабета включва мониторинг на емоционалното състояние. Препоръчително е да общувате с негативни хора възможно най-малко, за да избегнете стресови ситуации. Ако работата постоянно изисква вземане на трудни решения, може би по здравословни причини трябва да се изостави.

4) Редовно се подлагайте на медицински прегледи. За хората в риск профилактиката на диабет трябва да включва тестване най-малко веднъж на шест месеца. Осъзнато - означава въоръжено!

Превенция на диабета

В зависимост от възрастта си лекарите определят и мерки за предотвратяване на диабет. За да предотвратите детската болест, трябва:

  • защита на детето от инфекциозни заболявания;
  • премахнете стреса - скандали, агресивни разговори за бебето;
  • следете правилното хранене;
  • кърмете колкото се може по-дълго.

Превенцията на женския диабет се различава от мъжкия диабет поради хормонални различия. Трябва да направите следното:

  • следете фона на хормоните с ендокринолог и гинеколог;
  • контролирайте телесното тегло, вземайте тестове навреме;
  • избягвайте стреса по време на бременност, за да не получите гестационен диабет.

Превенцията на диабета при мъжете не се различава много от женската, но има общи препоръки:

  • консултирайте се с лекар за симптоми на диабет;
  • се занимавайте със спорт, за да премахнете излишното тегло;
  • да контролирате диетата, но изобщо да не се отказвате от захарта.

Воден баланс

Лекарите наричат ​​контрола на водния баланс важна превантивна мярка за диабет. При дехидратация и недостатъчен прием на вода в тялото панкреасът произвежда повишено количество бикарбонат и понижен инсулин, клетките лошо възприемат последния, което се отразява на вероятността от диабет

Трябва да пиете 1,5-2 литра чиста вода на ден (нормалният воден баланс не включва сладки, сода и алкохолни напитки).

Диета

Рискът от диабет изисква здравословна диета, без която други превантивни мерки ще бъдат безполезни. Ето конкретните правила за диета:

  • ограничение на брашно, картофи, гранулирана захар;
  • не яжте след 18.00;
  • фракционна диета;
  • отхвърляне на месни, млечни ястия;
  • изключение на сладкото на празен стомах;
  • приоритетна растителна диета.

Физическа дейност

За да се предотвратят всякакви заболявания и усложнения от диабет, пациентът трябва да включи физическата активност в своя начин на живот. Когато спортувате, мастните клетки се свиват по обем или дори изгарят, а мускулите стават здрави и активни. Поради това състояние глюкозата не се застоява в кръвта, което служи като добра превенция. Препоръчва се да практикувате всеки спорт в продължение на 10-20 минути на ден..

Ако е трудно да отделите половин час на ден, разделете времето на три части и практикувайте през деня. Примерите за поддържане на активността за профилактика на диабет включват:

  • посещение на фитнес;
  • ходене по стълбите;
  • упражнения сутрин;
  • разходка в парка;
  • активни игри с деца.

Отхвърляне на лошите навици

Хората с диабет се препоръчват да спрат да пият алкохол и да пушат за неговата превенция. Тези фактори допринасят за появата на заболяването или увеличават риска от диабет

Обърнете внимание на съветите на лекарите:

  • не забравяйте да избягвате стресови ситуации;
  • избягвайте внезапните скокове на кръвната захар, гладуването, дръжте закуските под ръка;
  • Предотвратяване на инфекциозни и вирусни заболявания;
  • контролирайте кръвната захар, провеждайте тестове;
  • намаляване на високото кръвно налягане;
  • избягвайте хормоналното лечение.

Заболяването и неговите рискови фактори

Захарният диабет се нарича не един, а няколко ендокринопатии, които се комбинират поради основния симптом, общ за всички патологии - висока глюкоза в кръвообращението. Заболяването възниква поради липса на производство на инсулин от панкреаса или на фона на нарушение на неговото действие.

Патологията има няколко форми. По-долу са най-често срещаните механизми за тяхното развитие и основните причини за.

Диабет тип 1 (зависим от инсулин)

Характеризира се с факта, че хормонът на панкреаса се произвежда в малки количества или изобщо не се синтезира. Поради това инсулинът не е в състояние да транспортира захар до клетките на тялото, които от своя страна изпитват енергичен "глад". Организмът се опитва да попълни енергийния баланс, като използва резерв от мазнини, но в резултат на такива метаболитни процеси в кръвта се отделят токсични вещества (кетони), които могат да провокират развитието на кома.

Важно! Продължителната липса на инсулин или неговият дефицит води до изтощение, пациентът бързо губи тегло. Ако не приложите хормон под формата на лекарства, човек може да умре.
. Причините за развитието на заболяване тип 1:

Причините за развитието на заболяване тип 1:

  • наследственост;
  • инфекциозни патологии;
  • влиянието на вирусите;
  • неблагоприятни външни фактори;
  • грешки в захранването.


Принципът на развитие на инсулинозависима форма на "сладка болест"

Диабет тип 2 (независим от инсулин)

Развива се при 80% от всички пациенти, страдащи от „сладка болест“. Ако 1 тип патология е характерен за деца и възрастни, тогава тази форма засяга хора по-възрастни от 45-50 години. Основните фактори, които провокират диабет, който не зависи от инсулин, са преяждане, ненормално телесно тегло, влияние на стреса, заседнал начин на живот.

Глюкозата не влиза в клетките на тялото, не поради недостиг на инсулин, а защото те губят чувствителността си към него. Това състояние се нарича терминът "инсулинова резистентност.".

Според учените именно затлъстяването е основният фактор за развитието на патологията, тъй като клиничните проучвания потвърждават, че загубата на тегло от дори 6-7 кг може да подобри прогнозата за резултата от заболяването.

Какво да направите, за да предотвратите диабет

Човек, който води активен начин на живот и се движи много, е щастлив и здрав. Намерете своя изход от енергия. И с удоволствие ще ви разкажем за най-популярните:

  1. Walking. Пешеходен туризъм всеки ден до 3 километра намалява риска от усложнения с 18%. Можете да се разхождате в скандинавски стил, в гората, по пътеките - както искате. Основното нещо са удобни обувки и интересен спътник.
  2. Плувен. Универсален метод за всички заболявания. Натоварването върху тялото по време на плуване развива всички мускулни групи и има положителен ефект върху сърдечния ритъм и дихателната система.
  3. Bike. Тази машина с две колела може да бъде най-добрият ви приятел. Колоезденето понижава глюкозата и укрепва тялото ви.

За да не станете един от милионите пациенти с диабет, не пренебрегвайте превантивните мерки. Те са известни на всички: хранене, тегло, активност. Можете да живеете интересно, дори с такава разочароваща диагноза. Основното е да намерите интереса си, да общувате с единомишленици и никога да не губите сърце.

Превенция на диабет при деца

Много е вероятно детето да развие диабет, когато някой от родителите (или и двамата) вече има такава диагноза. В противен случай рисковете са минимални. Въпреки това, като се имат предвид съвременните тенденции в провеждането на пасивен начин на живот, трябва да се внимава детето от детството да е свикнало да се храни правилно и да се движи много..

Прочетете повече за диабет тип 2 при деца - прочетете тук.

Стандартна превенция

В обикновените случаи е достатъчно да внушите любов към упражненията и да изградите хранителни навици:

  • Направете сладки храни с ниско съдържание на въглехидрати у дома с минимална захар. Децата обичат сладкишите и не трябва да им отказвате, но качеството на този десерт трябва да бъде под ваш контрол. Например, можете да направите овесени ядки, сушени кайсии, банани и мед, или можете да си купите магазини за бисквитки с Е-добавки и захар. В първия случай десертът е полезен, във втория - не, защото при неконтролираното ядене на такива сладки е вероятно развитието на затлъстяване.
  • Учете детето си да яде по посока на часовниковата стрелка. Най-лесният начин да изградите дисциплина в храненето е да развиете навик да се храните в определени часове на деня. Това ще позволи на детето в бъдеще да се храни самостоятелно в правилните часове, без да пропуска храна.
  • Ограничете времето си пред компютъра и запишете детето си в секции за активни спортове. Така ще бъдете сигурни, че детето получава необходимата физическа активност всеки ден.

Мерки за превенция с тежест на наследствеността

Ако един от родителите или и двамата имат диабет, рискът от развитие на болестта у детето е изключително висок. В допълнение към стандартните мерки за поддържане на здравословен начин на живот, детето изисква следното:

  • Проверявайте нивото на инсулин в кръвта от време на време. Препоръчително е да правите това с определена честота, като контролирате захарта в различно време на деня.
  • Водете дневник на кръвната захар, отбелязвайте промени, ако се появят.
  • Консултирайте се с Вашия лекар за необходимите тестове. Лекарят ще коригира диетата, за да предотврати отрицателна тенденция при захарните шипове.
  • Подгответе детето си за факта, че рисковете винаги съществуват и трябва да контролирате начина си на живот, като избягвате сериозни грешки или отстъпки.

Видове заболявания

Лекарите разделят захарната болест на два вида поради причините за появата й:

  • Тип 1 (не повече от 10% от пациентите) - инсулинозависим;
  • Тип 2 (90-95% от диабетиците) - независим от инсулин.

Тип 1 се развива с нарушения в системата, отговорна за резистентността, при която тялото започва да възприема клетките на панкреаса, които синтезират инсулина като чужд и ги унищожава. Това може да се случи в резултат на някои заболявания:

  1. На пръв поглед безвредни вирусни заболявания - варицела, паротит, рубеола (дава 20% усложнения под формата на диабет), причинителите на които са подобни на клетките, произвеждащи инсулин..
  2. Възпалителни заболявания на черния дроб, щитовидната жлеза, бъбреците, системна патология на съединителната тъкан (лупус), след което започват разрушителни автоимунни процеси.

Диабет тип 1 може да се развие внезапно, особено с наследствена тежест.

Вторият тип се развива постепенно, преминава през латентен стадий (преддиабет), при който човек може да предотврати развитието на болестта чрез нормализиране на начина си на живот, чрез превантивни мерки.

Проявите от тип 2 често се заблуждават с обикновено неразположение, умора, приписват появата им на напълно различни причини, изостряйки ситуацията.

Има и форма като гестационен диабет, който се развива по време на бременност и обикновено изчезва без лечение след раждането.

При подрастващите, ако бързите храни преобладават в диетата им, се образува MODY диабет, който се характеризира с повишено ниво на глюкоза в организма сутрин на празен стомах.

Въпроси към лекаря

Липса на клинични прояви

Поздравления! Казвам се Марина, аз съм на 48 години. Наскоро бях поканен в клиниката за физически преглед, реших да проверя здравето си. Захарта беше повишена - 7.4. Върнете се в друга лаборатория на празен стомах - 6.9. Наистина ли е диабет? Нямам оплаквания, чувствам се отлично, нямаше диабетици в семейството.

Здравейте! Най-вероятно сте развили диабет. Голямата коварност на тази патология се крие в дълъг асимптоматичен курс: много пациенти научават за патологични промени в организма само след развитието на тежки усложнения.

Имате късмет - диагностицирана сте с болестта навреме. Не забравяйте да се свържете с вашия ендокринолог, за да планирате следващите си стъпки..

Вероятност за наследяване

Имам диабет (тип 1) от детството. Сега съпругът ми и аз планираме дете. Мога ли болестта ми да се наследи? Как да го предотвратим?

Здравейте! SD-1 се наследява както от женската, така и от мъжката линия. Вероятността за предаване на болестта от майката към бъдещото потомство не надвишава 3-7%. Можете да прочетете повече за превантивните мерки по-горе..

Воден баланс

Друг важен момент е поддържането на водния баланс в тялото. Факт е, че в допълнение към основния хормон панкреасът произвежда бикарбонатни йони, предназначени за неутрализиране на киселини. Съответно, по време на дехидратация тялото започва интензивно да произвежда това вещество, намалявайки производството на инсулин. Освен това сложният процес на разграждане на глюкозата, който е основната храна за клетките на цялото тяло, изисква не само достатъчно количество инсулин, но и определено количество вода.

Правилата за пиене на вода

За да поддържате нормален воден баланс, трябва да изпиете две чаши чиста неподвижна вода сутрин и преди всяко хранене (това е необходимия минимум за всеки човек). Трябва да се помни, че строго не се препоръчва обикновената вода да се заменя с чай и сокове, и още повече кафе или газирани напитки - по принцип е по-добре да се премахне последната от диетата заедно със забранените храни.

Кафето, сокът и содата няма да заменят водата

Основни превантивни мерки

Националният институт по здравеопазване твърди, че навременните превантивни мерки намаляват риска от диабет тип 2 с повече от 50%.

Промяната на навиците като хранене и физическа активност е гаранция за бъдещото здраве.

Воден баланс

Водата е от съществено значение за функционирането на целия организъм. Правилното функциониране на панкреаса зависи до голяма степен от това, което човек пие..

Соковете, газираните напитки, алкохолът влияят негативно на този орган, възникват системни неуспехи.

Чистата питейна вода не може да бъде заменена с никакви други напитки и количеството на нейната консумация на ден трябва да бъде най-малко 1,5 -2 литра.

Можете да пиете по всяко време на деня. За да се превърне в добър навик, се препоръчва да се записва количеството питейна вода на ден.

Правилно хранене

Адекватната диета помага не само да се предотврати заболяването, но и да се намалят патологичните процеси със съществуващ проблем.

Яденето на храни, които съдържат захар, бързи въглехидрати, консерванти и висок прием на мазнини, е основна причина за диабет тип 2..

Поглъщането на бързи въглехидрати в кръвта причинява рязък скок на захарта при хората, а също допринася за напълняването. Правилното превантивно хранене трябва да бъде балансирано и да има достатъчно количество хранителни вещества за организма.

Внимание! По-добре е, ако храненето е планирано и едно и също време на деня.

Диетата може да съдържа следните продукти:

  • зърнени храни, приготвени без захар;
  • леко сладки плодове, горски плодове и голям брой зеленчуци и билки;
  • нискомаслено месо и риба;
  • гъби;
  • бобови растения;
  • млечни и млечни продукти с нисък процент на съдържание на мазнини;
  • малък брой яйца;
  • черен и сив хляб;
  • ядки в ограничени количества;
  • натурални напитки като сокове, компоти без захар, чайове, плодови напитки, инфузии.

Важно! Сладкиши от всякакъв вид, хлебни изделия, банани, грозде и други сладки плодове и плодове са строго забранени.

Упражнявайте стрес

Адекватната физическа активност задейства панкреаса, подобрява производството на инсулин и като цяло ускорява метаболизма, спомагайки за поддържане на здравословно тегло..

За да бъде полезна тази мярка, трябва да се занимавате с 20 до 30 минути на ден и като цяло да увеличите активността.

На първите етапи ще бъде достатъчно да направите интензивни разходки, да карате колело, да правите аеробна гимнастика сутрин или малко джогинг. Ако желаете, можете постепенно да увеличавате натоварването..

В ежедневието се препоръчва пътуванията с кола до близките точки да се заменят с разходки и да се изкачите на пода, без да използвате асансьор.

Такива понятия като воден баланс, правилна диета, физическа активност са основните компоненти на здравословния начин на живот. Те ще намалят теглото и нормализират метаболитните процеси.

Концепцията за здравословен начин на живот включва също отхвърляне на лошите навици, липсата на стрес и наблюдение на собственото ви състояние. Задължително за хората с риск от диабет - проверки на кръвната захар и посещения при лекар.

Упражнение

Освен че играе основна роля за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, редовното спортуване е неразделна част от профилактиката на диабет тип 2. Мускулите са основният орган, участващ в усвояването на глюкозата в отговор на инсулин..

Следователно, редовната физическа активност, като поддържа функцията на мускулната тъкан, подобрява чувствителността ни към инсулин и по този начин ни осигурява стабилно ниво на глюкоза в кръвта.

Проучване на хора в преддиабетно състояние, които освен други лоши неща са имали хипергликемия за терапевтично гладуване (повече от 1,1 g глюкоза на литър) и високо кръвно налягане, показват, че упражненията (150 минути седмично) за повече от три години, значително намалена гликемия.

И беше много по-добре, отколкото редовно да приемате лекарство като метформин, за да намалите кръвната захар.

Редовните упражнения не само намаляват гликемията, но също така значително подобряват кръвното налягане, което е прекалено положителен ефект за профилактика на сърдечни заболявания и невидимо лечение на диабет с хипогликемични лекарства.

С други думи, докато молекули като метформин са жизненоважен съюзник в борбата срещу нарушения, свързани с диабет тип 2, не трябва да подценяваме невероятния ефект от промените в начина на живот, като физическо натоварване, върху огромен брой процеси, които са следствие от това заболяване.

Превенция на диабет при мъжете

Захарният диабет се развива на фона на комбинация от фактори, свързани с неправилен начин на живот и пренебрегвано отношение към здравето. Достатъчно е да промените ежедневните си навици, за да поддържате нивото на инсулин.

Хранене и упражнения

Първото нещо, върху което трябва да работите, е храненето. Има редица правила, които могат да ви помогнат да стабилизирате кръвната си захар въз основа само на храни, които са в ежедневната ви диета:

  • Въглехидратите в диетата трябва да се състоят от 10% от лесно смилаеми и 90% от сложни. Бързите въглехидрати, като бял хляб, сладкиши, торти, различни сладкиши, както и тестени изделия, алкохол, чипс и др., Трябва да бъдат изключение от правилото и рядка почерпка. По това време млечните продукти от твърда пшеница, зърнени култури, зеленчуци и плодове с нисък гликемичен индекс трябва да присъстват на масата при всяко хранене.
  • Мазнините в диетата трябва да са главно от растителен произход. Те могат да бъдат животни, но последните трябва да са не повече от 30% от общия дял.
  • Методите за приготвяне на храна също играят роля. Опитайте се да варите и печете главно, докато пържените храни оставяте на големи празници.
  • Привикнете да ядете частично. Не е достатъчно да се яде 2-3 пъти на ден. Прекъсванията между храненията трябва да са не повече от 3 часа. Много е важно да не експериментирате с глад.

Има и цял списък от продукти, които помагат за предотвратяване на диабет. Те включват:

Ако е възможно, включвайте тези храни възможно най-често. За други правила за хранене, статията ще разкаже: Диета при диабет тип 2.

Що се отнася до физическата активност, тук важат 2 правила:

  1. Обучението трябва да бъде редовно.
  2. Трябва да го правите в удоволствие.

Изберете за себе си приемлив тип товар. Леката атлетика е най-подходяща:

  • тичам;
  • плуване;
  • каране на колело;
  • ролкови кънки;
  • скално катерене и т.н..

Достатъчно е да посещавате фитнес залата 2-3 пъти седмично, за да поддържате форма. И за да не се притесняват натоварванията, сменяйте спорта в зависимост от сезона.

Превенция на вирусни заболявания

Един от диабетът се счита за протичащо вирусно заболяване. Те включват:

Всяка вирусна инфекция отслабва имунната система и разрушава панкреаса, влияе неблагоприятно на бета клетките. Следователно, ако има предразположение към диабет, рисковете от разболяване се увеличават многократно.

Ето защо с вирусите е необходимо да се прегледате от лекар и да се лекувате възможно най-ефективно, като избягвате усложненията, когато е възможно.

Поддържане на правилния воден баланс

Превенцията на диабета включва не само правилното хранене, избора на определени ястия, предписани от лекар, но и поддържането на здравословен воден баланс на организма. Тази мярка е необходима, за да се предотврати развитието на болестта..

  1. За неутрализиране на естествените киселини в организма е необходим не само инсулин, но и веществото бикарбонат, което действа като воден разтвор. Кога. Ако тялото е дехидратирано, бикарбонатът продължава да се произвежда и нивата на инсулин рязко спадат. Ако в човешкото тяло се натрупа значително количество захар в кръвта, това води до развитие на диабет.
  2. За да може глюкозата активно да прониква в клетките, е необходимо постоянно присъствие на определено ниво на вода в тялото. Ако вземем предвид, че 75 процента от клетките са вода, тогава част от този воден баланс отива за активното производство на бикарбонат по време на хранене, част от водата се изразходва за усвояване на постъпващите хранителни вещества. В резултат на това, ако няма достатъчно вода за производство на инсулин, има натрупване на захар в човешката кръв.

Във всеки случай превенцията на диабета предполага определени правила за хранене и пиене. Всеки ден, преди да ядете, трябва да пиете две чаши чиста вода без газ, което е минималната доза за пациента. При изчисляване на количеството пиени дневно е необходимо да не се включва в броя на напитките, попълващи водния баланс, кафе, сода, чай, алкохолни напитки, тъй като те вредят на клетките на тялото.

Методи за диагностика на захарен диабет, лечение и профилактика

Има много заболявания, които не могат да бъдат излекувани напълно. Едно от тях е диабетът. И възрастните, и децата боледуват. Не е трудно да се идентифицира патологията, но без редовно да посещават лекар, хората често довеждат болестта до пренебрегвано състояние. Опасността от диабет се крие във факта, че той причинява необратими промени в кръвоносната система и в други органи. Помислете как да диагностицирате диабета. Какви методи за лечение се използват и каква е превенцията на заболяването.

Какъв диабет?

Заболяването, което се характеризира с недостатъчно производство на инсулин, което води до повишаване на кръвната захар, се нарича диабет. Този процес влияе значително на метаболизма в организма. На първо място, обмяната на въглехидрати, мазнини, протеини и течности. Поради липса на инсулин, тялото ги преработва в глюкоза, която се натрупва в тъканите в кръвта. В резултат тъканите задържат вода и тялото премахва излишната глюкоза през бъбреците. Инсулинът се произвежда от панкреаса. Броят на пациентите често включва хора с проблеми в работата на този орган..

Захарният диабет се случва:

  • Първият тип. Носи името на „младежки“. С него се отделя незадоволително количество инсулин.
  • Вторият тип. Това е "диабет в напреднала възраст". В резултат на нарушение на въздействието на инсулина върху тъканта. Заболяването е характерно за възрастните хора..

Най-често срещаният диабет тип 2. Какви са първите симптоми на заболяването?

Симптоми на диабет

Като се има предвид процесът на развитие на болестта, можете да посочите първите симптоми на заболяването:

  • Суха уста. Постоянно жаден.
  • Често уриниране с много урина.
  • Отслабване с предишна диета.
  • Чувствам се гладен през цялото време.
  • Нервност и умора.
  • От устата се усеща миризма на ацетон.
  • Гадене, повръщане.
  • Инфекциозните заболявания имат продължителен курс.
  • В крайниците има спазми, подуване.
  • Уринарна инконтиненция при деца.

Заслужава да се отбележат първите признаци на заболяването, които не е необходимо да се игнорират:

  • Раните, дори и малките, лекуват много слабо, често протичат процеси с възпаление.
  • По време на обяд усещане за умора, сънливост.
  • Има сърбеж на различни части на тялото: гърба, подметката, дланите. Никакви лекарства не помагат.

Косата изпада. Станете скучни, чупливи, не растат.

Такива симптоми са присъщи на всеки тип диабет. Диагностиката също има своите различия. Малко за причините.

Какво може да доведе до диабет

Има няколко фактора, които допринасят за развитието на болестта:

  • наднормено тегло.
  • Наследствен фактор.
  • Вирусни инфекции, особено ако пациентът е изложен на риск.
  • Болести на панкреаса и патологични процеси в жлезисти органи.
  • Тютюнопушене и алкохол.
  • Заседнал начин на живот.
  • Небалансирана диета.

Известно е, че колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голям е рискът да открие диабет в себе си, на всеки 10 години два пъти.

Характеристики на диагнозата диабет

Има два метода за диагностициране на захарен диабет:

Много е важно да се диагностицират не само онези, които вече са възможни болни, но и привидно здрави пациенти. Диабет тип 1 се развива със светкавична скорост при дете. Само в интензивното лечение хората откриват, че са болни.

Диабет тип 2 се характеризира с бавно развитие. Тя може да продължи няколко години и се стига до състояние на кома много рядко. Но в същото време се появяват патологични промени в органите, като усложнение на диабета.

Основните критерии за диагностициране на захарен диабет са анализ на кръвната захар. Тъй като именно този индикатор определя нарушаването на възприемането на глюкоза.

Лабораторна диагностика

Основният параметър в дефиницията на заболяването, както беше споменато по-горе, е нивото на глюкозата.

Лабораторната диагностика на диабета включва:

  • Кръвен глюкозен тест на празен стомах и след хранене.
  • Тест за поносимост към глюкоза.

Тест за глюкоза в урината.

Може да се използва кръв за анализ:

  • капилярен.
  • венозен.
  • Венозна кръвна плазма.

По време на диагнозата диабет пациентът не трябва да има:

  • Болести на остра фаза.
  • нараняване.
  • Хирургични интервенции.
  • Пациентът не трябва да приема лекарства, които повишават кръвната глюкоза.
  • цироза.

По-точен диагностичен метод е тестът за глюкозен толеранс..

Характеристики на теста

Тестът ви позволява да откриете скрити нарушения на метаболизма на глюкозата в организма. Нарушения във възприятието на нейните тъкани.

Няколко правила за неговото прилагане:

  • Прекарвайте сутрин на празен стомах.
  • Периодът без хранене трябва да бъде 10-14 часа, но не повече от 16.

Преди теста не се препоръчва:

  • Повишена физическа активност.
  • Консумация на алкохол.
  • пушене.
  • Вземете лекарства, които повишават концентрацията на глюкоза в организма три дни преди теста.

За теста се използва разтвор, състоящ се от 300 g вода и 75 g чиста глюкоза. Пациентът го пие бавно. Тестът се провежда след 1 час и след 2 часа. Обяснение на показателите:

  • До 7,8 mmol / l - 2 часа след приема на глюкоза се счита за нормално.
  • От 7,8 до 11 mmol / L - преддиабетно състояние.
  • Над 11 mmol / L - диагноза диабет.

Можете да вземете отново теста само след месец..

И кръвен тест, и тест позволяват да се определи съдържанието на глюкоза в кръвта в даден момент.

Допълнителни лабораторни изследвания

В допълнение към определянето на нивата на глюкозата, диагнозата на диабета може да включва следните изследвания:

  • Определя се нивото на гликиран хемоглобин HbA1c.
  • Ниво на фруктозамин.
  • Урината глюкоза и ацетон.
  • Кръвни липиди.
  • Имунореактивен инсулин.
  • Ниво на глюкагон.
  • Лептинът.
  • Микроалбумин.
  • Антитела към клетките на остров Лангерханс.

Всички тези изследвания се провеждат, за да се следи динамиката на диабета и да се следи качеството на лечението.

Характеристики на лабораторни изследвания за диабет тип 2

Тъй като заболяването тип 2 се развива бавно и има склонност да уврежда вътрешните органи, по време на прегледа лекарят може да предпише допълнителни тестове. Появява се диабет тип 2:

  • Поради инсулиновата резистентност.
  • Разстройство на секрецията.
  • Смесен тип.

Допълнителни тестове за потвърждаване на диагнозата диабет 2. Диагнозата ще покаже следните резултати:

  • Наличието на глюкоза в кръвта е много по-високо от нормалното.
  • Инсулинът може да е нормален или надценен.
  • Съдържанието на гликиран хемоглобин. Той е значително подобрен.
  • Няма антитела към клетките на панкреаса.
  • Резултатът от с-пептида е по-висок от нормалния или нормалния.

За да се идентифицират възможните усложнения, методите за диагностициране на диабет ще бъдат допълнени от следните изследвания:

  • Изследване на фундус.
  • ЕКГ.
  • Екскреторна урография.

Повечето пациенти са с наднормено тегло..

Диференциална диагноза на диабет

С помощта на диференциална диагноза е възможно да се определи какъв тип диабет, захар или не захар, да се изключи глюкозурия и да се открие бъбречен диабет. А също и какви заболявания са допринесли за развитието на болестта. Тази диагноза диабет се основава на определяне на нивото на инсулин в кръвта. Ако захарта е в нормални граници и инсулинът е повишен, диагнозата се диагностицира. Заболяванията от тип 1 и 2 са обединени от обща клинична картина, но те имат известна разлика в диференциалните признаци:

  • Първият тип се характеризира със загуба на тегло при пациента. За второто - увеличение.
  • Наследствената предразположеност е характеристика на диабет тип 2, но не и първата.
  • Острото начало е характерно за първото, а за второто - бавно незабележимо.
  • Първият тип има ярки знаци, вторият е слабо изразен.
  • При анализите в първия случай се наблюдават нисък инсулин и c-пептид, за втория се забелязва увеличение на тези стойности.
  • Висок риск от кетоацидоза за първия и много нисък за втория тип.
  • В първата няма инсулинова резистентност, а във втората.
  • При инсулинозависим диабет оралните хипогликемични лекарства нямат желания ефект, но са подходящи за втория тип.
  • Цялостната употреба на инсулин е необходима за първия тип и няма нужда в началото на заболяването, за втория тип.

Искам също така да отбележа, че инсулинозависимият тип заболяване има тенденция да се развива в детството и в 15-24 години. След 25 години рисковете от развитие на диабет тип 1 са много ниски. И вторият тип се развива в по-стара възраст.

След извършване на диагноза захарен диабет, лекарят предписва лечение, като взема предвид всички резултати.

лечение

Целта на лечението на диабет е да намали потенциалните усложнения и да подобри качеството на живот..

Препоръки, които са подходящи за всеки тип диабет:

  • Дръжте глюкозата в кръвта под контрол.
  • Следвайте препоръките на лекаря.
  • Вземете лекарства навреме и направете инжекции на "Инсулин".
  • Спазвайте необходимата диета.
  • Да правите физически упражнения.

За пациенти с диабет тип 1 могат да се добавят няколко препоръки:

  • Следете глюкозата няколко пъти на ден.
  • Правете редовно тестове за захар в урината.
  • Правете инжекции с инсулин ежедневно.

Приемайте лекарства за поддържане на панкреаса и за стабилното функциониране на имунната система.

Каква доза и колко често трябва да се използва инсулин, може да Ви предпише само лекар.

Пациенти с втори тип диабет е много важно да спазват диета. Необходимо е да се изключат продукти, съдържащи захар и нишесте. Яжте повече месо, млечни продукти и подправки.

Също така някои препоръки:

  • Измервайте редовно кръвната си захар.
  • Дръжте кръвното налягане под контрол.
  • Вземете лекарства, предписани от Вашия лекар.
  • Правете физически упражнения всеки ден.

Всички пациенти трябва систематично да се преглеждат от лекар. Навременната диагноза на диабета за ефективно лечение е много важна..

Превантивни действия

На първо място, профилактиката на заболяването е необходима за хората в риск:

  • Тези, които имат роднини с диабет.
  • Възраст над 45 години.

За децата е важна профилактиката от раждането. Основното нещо е кърменето. Важна е и профилактиката на инфекциозните заболявания..

Превантивни мерки за всички:

  • Хранете се правилно. Не забравяйте да включите в диетата плодове и зеленчуци. По-малко консервирани храни, пушени меса и мазнини.
  • Не седи на строги диети, не оставай гладен. И не преяждайте.
  • Укрепване на имунитета, за да се изключат инфекциозни и вирусни заболявания.
  • Спрете пушенето и алкохола.
  • Да се ​​води активен начин на живот. Физическата активност е полезна за профилактика на много заболявания..
  • Избягвайте стресови ситуации..
  • Борба с наднорменото тегло.
  • Повече разходка на чист въздух.

Бъдете внимателни към здравето на вашето семейство и приятели. Много сериозно заболяване е диабетът. Диагнозата, лечението, профилактиката трябва да се извършват своевременно, за да се предотврати развитието на усложнения.