Скоростта на триглицеридите

По-голямата част от мастната тъкан са триглицеридите (TG). Това са органични съединения, които принадлежат към липидите и са енергиен източник в човешкото тяло..

Случва се триглицеридите да са повишени. Какво означава? Повечето TG има в различни тъкани, но определено количество от тях се наблюдава в кръвта.

Превишаването на нормата често показва наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система, особено на атеросклерозата. Това е така, защото „допълнителните“ триглицериди се прилепват по стените на артериите и нарушават общия кръвен поток..

Ролята и функцията на триглицеридите

Всички знаят, че глюкозата действа като основен източник на енергия в човешкото тяло. Той е необходим за нормалното функциониране на всички клетъчни елементи, органи и тъкани. Консумацията му се увеличава по време на физически и психически стрес, намалява по време на сън.

Интересното е, че независимо от диетата, глюкозата се натрупва и постепенно се консумира, когато е необходимо..

Повечето от него е в мускулната и мастната тъкан, в черния дроб. Нещо повече, в последния и в мускулите той се съхранява като гликоген, а в мастните клетки се превръща в мастни киселини, а след това в глицерин, който образува триглицериди.

Този процес протича под контрола на инсулина, тоест нормално нивото на глюкозата в кръвта трябва да намалее, а доставката отива в мастните клетки. Първо тялото харчи гликоген, след това има нужда от разграждането на триглицеридите.

норми

При провеждане на биохимичен кръвен тест за нивото на TG е необходимо да се вземе предвид полът, възрастта на човека, тъй като нормите са различни и зависят от тези показатели.

При жените

При жените с течение на годините скоростта на триглицеридите се увеличава, така че те трябва да бъдат малко по-ниски, отколкото при мъжете:

• От 15 до 20 години - 0,41–1,54 mmol / L.
• От 21 до 40 години - 0,43–1,64.
• От 41 до 50 - 0,45–2,15.
• На 50 - 60 години - 0,52 - 2,64.
• След 60 години - до 2.7 ммол / л.

По време на бременността на хормонален фон нивото на триглицеридите постоянно се колебае и след раждането се възстановява независимо.

При мъжете

При мъжете честотата на триглицеридите е по-висока, отколкото при жените и също се променя с възрастта:

• От 15 до 20 години - 0,44–1,80 mmol / L.
• От 21 до 55 години - 0,53-3,6.
• От 56 и повече - 0,64–2,9.

Ако съдържанието на TG е 10 или повече пъти по-високо от нормалното, тогава се предполага наследствено заболяване - първична триглицеридемия.

При деца

За децата нормите са следните:

• От раждането до 1 година живот - 0,2-0,94 ммол / л.
• Освен това момичета под 15 години от 0,4 до 1,48.
• При момчетата - 0,35–1,41.

Причини за високите проценти

Ако има повишено ниво на триглицериди, тогава причините са следните:

• Голямо телесно тегло.
• Диабет.
• Бъбречна патология.
• Наследствен липиден дисбаланс.
• Преяждането.
• Злоупотребата с алкохол.
• Атеросклерозата.
• хипотиреоидизъм.

Възможно е да има и други причини:

• Неспазване на ежедневието, нездравословна храна.
• Безконтролна употреба на някои лекарства, като кортикостероиди, орални контрацептиви, бета блокери.

Повишеното ниво на липиди в кръвта може да показва наличието на горните патологии и пациентът ще знае за това едва след преминаване на изследването. В този случай трябва да спазвате специална диета, която помага за понижаване на холестерола. Значително увеличава риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания, хепатит от различни форми, цироза.

Причините за увеличението при жените

При възрастните жени отклоненията от нормата се наблюдават по-често, отколкото при мъжете, докато причините за повишаването на триглицеридите обикновено са следните:

• Приемане на орални контрацептиви, които включват естроген.
• Време на бременност.
• Поликистозна яйчникова болест.
• менопауза.
• Хормонални нарушения.
• безплодие.

По време на бременността нивото на липидите обикновено е по-високо от нормалното, често това е придружено от увеличаване на количеството на холестерола и това е нормално. Увеличаването на показателя предизвиква голямо безпокойство, поради което бременните жени трябва да сведат до минимум приема на продукти, съдържащи TG.

По-често отклоненията от нормата в тази ситуация възникват поради нарушения в хормоналния фон, по-рядко - поради дисфункционална бременност или отклонения в развитието на плода.

При значителни нарушения, свързани с преяждане по време на носенето на детето, кръвта става по-гъста, плодът страда от кислороден глад и дефицит в доставката на хранителни вещества. В такива случаи лекарят избира адекватно и нежно лечение.

Причини за високи стойности при мъжете

При възрастен мъж нормата е малко по-голяма, отколкото при по-справедливия пол. Превишаването му обикновено се причинява от злоупотребата с алкохол, тютюневи изделия, често се проявява пред стресови ситуации, преяждане.

При деца

При дете следните фактори причиняват превишаване на нормата:

• наднормено тегло.
• недохранване.
• Синдром на Даун.
• Генетично предразположение.

В такива ситуации се изисква вниманието и търпението на родителите, тъй като детето трябва да е свикнало със здравословна храна, да се изключи от диетата на различни видове бърза храна, чипс.

Необходимо е също така да се дава на децата рибено масло. Освен това е необходим лекарски надзор, както и задълбочен преглед.

Признаци за ненормални триглицериди

Симптомите най-често се наблюдават, както следва:

1. Безпричинно повишаване на налягането.
2. Нестабилна кръвна захар.
3. Намаляване на количеството "добър" холестерол (липопротеини с висока плътност).
4. Резистентността на организма към инсулин.

Високите триглицериди водят до плазмен вискозитет, което е изпълнено с някои проблеми: кръвотокът се забавя, клетките, органите и системите претърпяват кислороден глад.

Промените влияят неблагоприятно на общото благосъстояние на пациента:

• апатия.
• Намалена производителност.
• летаргия.
• Загуба на апетит.

Ако има значително отклонение от нормата, тогава е необходимо адекватно лечение, което се предписва от квалифициран лекар.

Какви могат да бъдат последствията

Високите нива на TG в кръвта могат да предизвикат усложнения:

• Диабет тип 2.
• Хипертония.
• Сърдечен удар.
• Удар.
• хепатит.
• Цироза на черния дроб.
• исхемия.
• Атеросклерозата.
• Панкреатит.

Когато се предписва кръвен тест за количеството триглицериди

Анализът е показан в следните ситуации:

• След 20 години (за да се изключи развитието на атеросклероза).
• Висок холестерол.
• Генетично предразположение.
• Хипертония.
• Диабет.
• Качване на тегло.
• Липиден метаболизъм.
• Заболяване на коронарната артерия.
• При лечение (за контрол на резултатите).
• Ангина пекторис.

След 20-годишна възраст, на всеки пет години се препоръчва да се подложи на преглед, това прави възможно предотвратяването на много заболявания.

Значението на нормализирането на TG

Ако има отклонение от нормата на TG, тогава се предписва втори анализ. В случаите, когато картината не се променя, трябва да се вземат мерки за намаляване на триглицеридите, тъй като съществува риск от образуване на сериозни сърдечни заболявания, като исхемия, атеросклероза, инфаркт на миокарда и други патологии.

Нормализиране на нивото

Ако биохимичното изследване разкрие голяма TG, особено с наличието на неприятни симптоми, е спешно да се предприемат определени мерки. Как да понижите TG в кръвта, лекарят ще определи въз основа на всяка ситуация поотделно. Целта на терапията зависи от причината, степента на отклонение, съпътстващите патологии.

Лекарствена терапия

В случай на нарушения на приемливото ниво в посока на увеличаване, лекарят може да предпише лекарствена терапия. Лечението с лекарства включва употребата на лекарства като:

• Фибрати. Използва се за коригиране на липидния метаболизъм, потиска синтеза на мазнини.
• Никотинова киселина. Насърчава производството на "добър" холестерол. Действа като фибрати.
• Статините Нормализира производството на "добър" холестерол, инхибира активността на "лошия".
• Омега-3 мастна киселина. Лекарството е богато на рибено масло, помага за разреждане на кръвта и подобряване на притока на кръв, премахва кислородния глад.

Не можете да приемате лекарства от статинови и фибратни групи едновременно, тъй като това може да бъде резултат от мускулна дистрофия.

С увеличаване на дозата на никотинова киселина може да се появи замаяност, силен задух. Предозирането на омега-3 мастни киселини води до силно разреждане на кръвта и спад на кръвното налягане.

Ако причината за повишаването на TG е била употребата на контрацептиви, тогава е необходимо да се спре приема им, това нормализира показателя. При диабет е достатъчно лекарството да се смени на аналог.

Помогнете на традиционната медицина

В допълнение към лекарствата за намаляване на триглицеридите, има някои народни средства, които допринасят за нормализиране на кръвната картина, но преди да ги използвате, е необходим съвет от специалист, особено по отношение на лечението на деца.

• Изсипете чаша боб с обикновена вода и оставете за 8 часа. След това го сварете до омекване и хапвайте по лъжица няколко пъти на ден. Продължете терапията в продължение на месец.
• Към продуктите добавете нарязани ленени семена.
• Смелете цветята на липата на прах и хапвайте по чаена лъжичка три пъти на ден.

Ако тези рецепти се използват неправилно, може да възникне алергична реакция, тъй като всички съставки съдържат много активни елементи.

Терапевтично хранене и диета

Лечението на пациент само с лекарства е неефективно, ако той не спазва специална диета. Необходимо:

• Минимизирайте консумацията на захар и сладкарски изделия.
• Изключете бързата храна, удобните храни.
• Не яжте свинска мазнина, растително масло, тлъсто месо.
• Не злоупотребявайте с яйца (особено жълтъци) и пълномаслено мляко, защото тези продукти съдържат много холестерол.

В диетата трябва да присъстват:

• Пресни плодове, зеленчуци.
• Нискомаслени сортове риба, месо.
• Морска храна.
• Фасул, грах, боб, варени на вода.
• ядки.
• Рибена мазнина.
• Пълнозърнести култури.

Често, за да се нормализира кръвната картина, е достатъчно да се елиминира приема на алкохолни напитки и пушене на цигари, да се занимавате със спорт. Освен това такива мерки са подходящи както за терапевтични цели, така и за профилактика.

Триглицериди: какво е, норма, как да се понижи

Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма, която да проследява ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано по-просто, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу ще разгледаме: Триглицеридите - какво е това, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава това и много повече.

Триглицериди какво е, нормата е как да се понижава

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естери, образувани от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на мазнините в тялото на хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които са разделени на наситени и ненаситени..

Наситените мазнини са „наситени“ с водород - всички налични места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродни атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да са твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, намалявайки броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродни атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно да са течни при стайна температура..

Това е типът мазнини, които се намират в кръвта и е най-разпространеният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са необходими за здравето, но в прекомерни количества те могат да бъдат вредни и могат да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитното здраве..

Когато консумирате повече калории, отколкото ви е необходимо, тялото съхранява тези калории под формата на триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от тялото за енергия.

Повечето мазнини, които консумираме, като натурални масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и трансмазнини, са триглицериди. Здравословните и нездравословни мазнини повишават триглицеридите. Трансмазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мастно червено месо, кожа на птиче месо, свинска мас и някои млечни продукти) могат да увеличат триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини като зехтин, авокадо, ядки и немаслени млечни продукти. Рафинираните, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите..

Високите нива на триглицериди също могат да бъдат страничен ефект от лекарства като бета блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).

Липидите

Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнини, което се използва от тялото за производството на хормони, витамин D и е част от мембраната, заобикаляща клетката. Холестеролът е с восък и няма мирис. Черният дроб го прави от животински продукти.

Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръв. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините транспортират холестерола и триглицеридите в тялото през кръвоносната система (2).

Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан също LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, тъй като допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).

Опасността от високи триглицериди

Високото ниво на триглицериди води до развитие на атеросклероза и заплашва инфаркти и инсулти.

Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плака, но те знаят, че хората с високи триглицериди са по-склонни да имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артерията могат да се втвърдят или луменът им може да се стесни, което се нарича атеросклероза..

Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи триглицериди са особено изложени на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да показват и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).

Според клиниката Майо, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак на диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване или редки генетични състояния, които са свързани с метаболизма..

Отбелязва се, че са необходими допълнителни проучвания, за да се гарантира, че високите триглицериди са независим риск от сърдечно заболяване и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.

Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяването. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи триглицериди имат четири пъти по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания от пациенти на същата възраст с най-ниски триглицериди ( 6).

Причини за анормално високи триглицериди

Високите триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Болестите, които могат да доведат до повишени триглицериди, включват:

• Слабо контролиран захарен диабет;
• Заболяване на бъбреците;
• Алкохолизмът;
• хипотиреоидизъм;
• Чернодробно заболяване, включително цироза;
• Затлъстяването;
• Генетични нарушения на липидния метаболизъм.

Рисковите фактори за високи триглицериди също включват:

• Възраст - колкото по-възрастен ставаш, толкова по-високо е нивото на TG.
• Телесно тегло - наднорменото тегло увеличава риска от висока TG.
• Физическа активност - заседнал начин на живот увеличава риска от висока TG.

Хипертриглицеридемия може да се появи и по време на прием на определени лекарства, като противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)

Скоростта на триглицеридите в кръвта

За да имате добро здраве, е необходимо да се стремите към нормално ниво на триглицериди в кръвта. Следните числа ще ви помогнат да имате представа за нормалното ниво на TG в кръвта:

• Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dl или по-малко от 1,7 mmol / l;
• Изключително високо ниво на TG: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
• Висока TG: от 200 до 499 mg / dl или от 2,3 до 5,6 mmol / L;
• Много висока TG: 500 mg / dl или по-висока, или 5,7 mmol / l или по-висока.

Триглицериди - нормата според възрастта: таблица

възраст

етаж

Скоростта на триглицеридите

Новороденитемомчета и момичетаПоловината от нормата на възрастен. Женските новородени имат по-високи триглицериди от мъжките новородени.Деца 0 - 9 годинимомчета и момичета75 mg / dl или 0,85 mmol / lДеца и юноши 10-19 годинимъж и жена90 mg / dl или 1,02 mmol / lМладите възрастни от 20 до 29 годинихора103 mg / dl или 1,16 mmol / lМладите възрастни от 20 до 29 годиниЖени97 mg / dl или 1,1 mmol / lВъзрастни 30 - 39 годинихора122 mg / dl или 1,38 mmol / lВъзрастни 30 - 39 годиниЖени102 mg / dl или 1,15 mmol / lВъзрастни 40 - 49 годинихора153 mg / dl или 1,73 mmol / lВъзрастни 40 - 49 годиниЖени104 mg / dl или 1,17 mmol / lПърви триместър на бременносттаЖени40-159 mg / dl или 0,45-1,8 mmol / lВтори триместър на бременносттаЖени75-382 mg / dl или 0,85-4,32 mmol / lТрети триместър на бременносттаЖени131-453 mg / dl или 1,48-5,12 mmol / lПо време на менопаузатаЖени16% по-високо от възрастните жениВъзрастни 60+ годинимъже и женижените имат по-високи триглицериди от мъжете

Измерване на нивото на триглицеридите

Да се ​​знае нивото на триглицеридите е доста лесно. Вашият лекар може да ги определи с обикновен кръвен тест. Те обикновено се измерват всеки път, когато вашият лекар извърши кръвен тест, наречен липиден профил, който измерва общия ви холестерол, HDL, LDL и триглицериди. Американската сърдечна асоциация препоръчва на всеки над 20-годишна възраст да проверява липидния си профил поне на всеки 4-6 години. Ако нивата ви са повишени, може да се наложи да се тествате по-често..

Когато нивата на триглицериди остават високи след хранене, това е нормално. Поради тази причина лекарите препоръчват да изчакате 12 часа след хранене или пиене, за да проверите триглицеридите. Други фактори, които могат да повлияят на резултатите от тестовете за триглицериди, включват нивата на алкохол в кръвта, менструалния цикъл, скорошните упражнения и времето на деня..

Как да понижим триглицеридите в кръвта

Яденето на тлъста риба помага за понижаване на триглицеридите в кръвта.

Ако сте тествали за триглицериди и сте загрижени за високите им нива, можете да предприемете действия за тяхното намаляване. Повечето действия включват коригиране на вашата диета и увеличаване на физическата активност. Експертите дават следния съвет за понижаване на триглицеридите:

• Върнете теглото си. Ако имате наднормено тегло, загубата на 3-5 килограма може да помогне за понижаване на триглицеридите..
• Избягвайте сладките и рафинирани храни. Простите въглехидрати, като захарта, могат да повишат триглицеридите..
• Дайте предпочитание на здравословните мазнини. Заменете наситените мазнини, съдържащи се в месото, с по-здравословни мононенаситени мазнини, чийто източник са растителни храни като маслиново, фъстъчено и слънчогледово масло. Заменете червеното месо с богата на омега-3 риба, като скумрия, сардина, херинга, аншоа и сьомга.
• Ограничете приема на алкохол. Алкохолът е с високо съдържание на калории и захар и е установено, че повишава триглицеридите..

Ако промените в начина на живот и диетата не намаляват достатъчно триглицеридите, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които трябва да се приемат заедно с корекциите в диетата и добавянето на упражнения. Според клиниката Майо често се предписват следните лекарства:

Ниацин

Ниацинът е известен още като витамин В3 и никотинова киселина. Този водоразтворим витамин, важен за здравето на организма, се намира в храни като мляко, яйца, ориз, риба, постно месо и бобови растения (8). За хора с високи триглицериди или висок LDL холестерол може да се предпише много висока доза ниацин. Важно е да приемате ниацин само в дозите, препоръчани от Вашия лекар, тъй като в големи нерегулирани дози той може да бъде токсичен. Може да взаимодейства и с други лекарства, което не е желателно..

Ниацинът обикновено се предписва на хора с триглицериди по-големи от 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Ниацинът може да повиши HDL холестерола (добър) с повече от 30 процента (9). Той е свързан и с по-бавна прогресия на атеросклерозата, намаляване на риска от инфаркти и инсулти, когато се приемат в комбинация със статини или колестипол (други лекарства, понижаващи холестерола) (10).

Статините

Статините са добре известни със способността си да понижават холестерола. Този вид лекарство включва:

• Аторвастатин (Липитор)
• Симвастатин (Zokor)

Статините инхибират производството на LDL холестерол в черния дроб и повишават HDL холестерола. Обикновено се предписват на хора с висок LDL холестерол, атеросклероза или диабет. Въпреки че са сравнително безопасни за повечето хора, мускулната болка е често срещан страничен ефект..

Омега 3 мастни киселини

Тези мастни киселини, които се намират в рибеното масло, са важна част от всяка добра диета. Във високи дози те могат да помогнат за понижаване на триглицеридите. Учените теоретизират, че способността на омега-3 мастните киселини да намаляват възпалението може да е свързана с способността му да намалява триглицеридите (11).

Тъй като високите дози рибено масло могат да добавят много калории, да пречат на коагулацията на кръвта и да причинят гадене и диария, приемането на добавки с омега-3 мастни киселини се предписва само за хора с триглицериди над 500 mg / dl (5,7 mmol / L). Ето някои имена на рибено масло по рецепта:

• Епанова (Епанова)
• Lovaza
• Vasepa

Рибеното масло не понижава холестерола.

По-подробно за това какво представляват омега-3 мастните киселини, каква роля играят в организма, как са полезни и къде се съдържат, можете да намерите на тази страница - Омега-3 мастни киселини: каква е, тяхната роля, хранителни източници.

фибрати

Тези лекарства са производни на фибриновата киселина. Обикновено се предписват на хора с много високи триглицериди - повече от 500 mg / dL (5,7 mmol / L). Те също така понижават LDL холестерола, макар и в по-малка степен от триглицеридите (12). Когато се използват главно за понижаване на холестерола, те обикновено се приемат в комбинация със статини. Механизмът, по който фибратира по-ниски нива на триглицериди, не е известен, въпреки че учените хипотезират, че той включва регулирането на отделянето на чернодробни триглицериди в липопротеините..

Повишени триглицериди - какво означава това?

Високите триглицериди, дори без други рискови фактори, ви излагат на риск от развитие на коронарна болест на сърцето. Хората с високи триглицериди често имат нисък HDL. Тъй като е добър холестерол, ниското му ниво увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Според Американската сърдечна асоциация, някои хора с изключително високи триглицериди, например над 1000 mg / dl (11,4 mmol / L), често имат генетични нарушения. Или те могат да имат други основни заболявания, като диабет, затлъстяване или злоупотреба с алкохол. Дори нивата на триглицериди от 500 mg / dl (5,7 mmol / L) или по-високи могат да причинят сериозно, болезнено възпаление на панкреаса, наречено панкреатит..