Повишена кръвна захар, какво да правя: ефективни методи за коригиране на нивата на глюкозата

За нормалното функциониране на тялото се изисква достатъчно количество енергия, чийто източник е глюкозата. Значително увеличение на нивото му обаче дава обратния ефект: причинява влошаване на благосъстоянието, слабост, летаргия и раздразнителност. Хипергликемията води до опасни усложнения. Защо има висока кръвна захар, какво да се прави и как да се предотвратят последващи скокове?

Причини

Кръвната захар се регулира от инсулина, който се произвежда от панкреаса. Нарушаването на органа води до увеличаване на количеството глюкоза, което се отразява негативно на организма.

Причини за висока захар:

  • Стрес, емоционален шок.
  • Диабет тип 1 или тип 2. Това е хронично заболяване, при което панкреасът не е в състояние да синтезира достатъчно хормон.
  • Яде прекомерно количество сладкиши и храни, богати на бързи въглехидрати..
  • Лоши навици: тютюнопушене, пиене, недохранване.
  • Прекомерна физическа активност, свързана с работа или занимания във фитнес залата.
  • Хронични инфекциозни заболявания, бъбречни заболявания, ендокринна система.
  • Безконтролен прием на определени групи лекарства.

Симптоми при мъжете и жените

Хипергликемията е повишаване на нивата на захарта над 5 mmol / L. Можете да определите индикатора, като използвате глюкометър у дома, като вземете кръвен тест за захар или гликиран хемоглобин. Първите симптоми на патология също ще помогнат за диагностициране на хипергликемия:

  • постоянна жажда, сухота в устата;
  • често уриниране, дехидратация, развитие на нефропатия;
  • главоболие;
  • нарушения на стомашно-чревния тракт: диария, запек, липса на апетит;
  • внезапно наддаване на тегло или загуба на тегло;
  • изтръпване на крайниците, усещане за гузове;
  • намалено зрение.

При представители на различен пол, ходът на заболяването и първите признаци могат да се различават. Симптоми на хипергликемия при жени:

  • косопад, чупливи нокти, суха кожа;
  • лошо и продължително зарастване на рани, което води до прикрепване на бактериална, вирусна или гъбична инфекция;
  • обостряне на алергичните реакции;
  • сърбеж в интимната зона;
  • развитие на невродерматит.

При мъжете се отбелязват следните симптоми:

  • силен сърбеж в ануса и слабините;
  • възпаление на препуциума;
  • намалена производителност;
  • бърза уморяемост;
  • повишаване на кръвното налягане;
  • намалена потентност;
  • непрекъснато наддаване на тегло.

Лекарствена терапия

Нормализирайте нивата на кръвната захар са способни на лекарства. За тази цел се използват инсулинови препарати..

За намаляване на захарта се използват три групи лекарства: инсулин, сулфонилурея, бигуаниди. Хормонална терапия се предписва на пациенти с диабет тип 1. Лекарството под формата на таблетки или инжекции компенсира липсата на инсулин, което води до подобряване на състоянието и намаляване на глюкозата.

Производни на сулфонилуреите стабилизират нивото на захарта и предотвратяват скоковете му. Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, които трябва да се приемат два пъти дневно в дозата, предписана от лекаря. Лекарствата от тази група включват гликлазид, глибенкламид и др..

Бигуаниди (Glucofage, Siofor, Gliformin) - лекарства под формата на таблетки с различни дозировки. Те не насърчават производството на инсулин, а понижават нивата на глюкоза. Важно е да спазвате дозировката, препоръчана от Вашия лекар, за да избегнете странични ефекти..

хранене

За да намалите захарта и да го поддържате на оптимално ниво, следвайте диета. Следвайте общите принципи на правилното хранене:

  • не преяждайте;
  • Яжте често, но на малки порции;
  • изключете от диетата храни от забранените храни;
  • пийте достатъчно течност: чиста вода, плодови напитки, билкови чайове, компоти без захар;
  • въведете растителни храни в диетата;
  • пара, яхния или печене.

Когато съставяте менюто, вземете предвид гликемичния индекс на продуктите, съдържанието на бързи въглехидрати и калории. Избягвайте забранените храни, които включват:

  • сладкиши, сладкиши, готвене;
  • бърза храна, удобни храни, консерви;
  • тлъсти храни, включително свинско и говеждо месо;
  • пържени храни;
  • паста, бял ориз.

Основата на диетата на диабетици и хора с висока захар трябва да бъдат следните продукти:

  • зеленчуци, зелени;
  • Морска храна;
  • бобови растения, елда;
  • неподсладени плодове и плодове;
  • пилешко и пуешко филе;
  • кефир, кисело мляко без добавки;
  • билкови чайове, бульон от шипка, зеленчукови сокове.

Причината за високата захар може да бъде наднорменото тегло. За коригиране на телесното тегло се предписва специална диета с умерен калориен дефицит. Лекар избира индивидуална приблизителна диета, за да избегне хипогликемия или други усложнения.

Физически упражнения

Умерената физическа активност ще ви помогне да контролирате нивата на захарта. Перфектен за оформяне, йога, фитнес или гимнастика. Ежедневни сутрешни упражнения, разходка на чист въздух. Отидете на плуване или колоездене.

Народни средства

Народните лекарства, които включват растения, ще помогнат за регулирането на нивата на захарта. Преди употреба не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.

Популярни народни средства:

  • Чаят от листа от ягоди има противовъзпалително, потогонно и диуретично действие..
  • Задушените плодове и листа от боровинки намаляват добре захарта и поддържат здравето.
  • Вливането на дафинови листа или корени от магданоз и зеленина подобрява панкреаса, стимулира производството на инсулин, нормализира глюкозата.

Овесът ще помогне за намаляване на захарта. Рецепта за отвара:

  1. Изсипете чаша обелени и измити зърна в тиган, изсипете 0,5 л вряща вода.
  2. Задушете на слаб огън за 15 минути, като разбърквате от време на време.
  3. Извадете съда от печката, покрийте, оставете да вари около час.
  4. Прецедете бульона, вземете ½ чаша на празен стомах.

Инфузия за намаляване на захарта:

  1. Комбинирайте в буркан 2 шушулки сушен боб, 20 г ленени семена, 50 г сушени боровинки.
  2. Изсипете съставките с вряла вода, увийте съда с одеяло, оставете за 5 часа.
  3. Прецедете инфузията в стъклен буркан. Приемайте 125 мл преди лягане в продължение на 14 дни.
  4. Ако е необходимо, повторете курса след 2 седмици.

Народно средство за лечение на висока захар:

  1. Смесете 50 грама сушени листа от орех и 20 грама изсушени корени от глухарче.
  2. Изсипете вряла вода върху сместа, увийте в кърпа, оставете за 3 часа.
  3. Прецедените средства приемат 1 супена лъжица. л след хранене (6 пъти на ден).
  4. Продължавайте лечението, докато състоянието се подобри..

Високата кръвна захар е опасно състояние, което не може да бъде пренебрегнато. Правилен начин на живот и хранене, увеличаване на физическата активност, приемайте лекарства, предписани от Вашия лекар. Следете нивата на глюкозата, за да забележите своевременно прехода на физиологичната хипергликемия в патологична.

Висока кръвна захар

„Имате висока кръвна захар“ - ежегодно милиони хора по света за първи път чуват за себе си от лекари резюме на последните тестове. Колко опасен е този симптом, как да се справим с него и да предотвратим евентуалното развитие на редица заболявания? Можете да прочетете за всичко това по-долу..

Въведение

Под простата филистинска фраза „повишена кръвна захар“ обикновено означават хипергликемия - клинична проява на симптом на излишната глюкоза в кръвната плазма. Той има няколко степени на тежест, разнообразна етиология със силен акцент върху диабета, както и тежки симптоми. Той се диагностицира при пациенти, чиито нива на кръвна захар надвишават средната норма от 3,3–5,5 mmol / l.

Симптоми на висока захар

Класическият списък на външните симптоми на висока кръвна глюкоза включва:

  1. Постоянна жажда.
  2. Внезапно, нединамично наддаване или загуба на тегло.
  3. Често уриниране.
  4. Синдром на хронична умора.
  5. Суха кожа и лигавици.
  6. Проблеми със зрението, акомодационни мускулни крампи.
  7. аритмии.
  8. Слаб имунен отговор на инфекции, лошо заздравяване на рани.
  9. Дълбоко шумно дишане, средна форма на хипервентилация.
  10. При остри форми на хипергликемия се наблюдава тежка дехидратация, кетоацидоза, нарушено съзнание, в някои случаи кома.

Трябва да се разбере, че горните признаци могат да бъдат показатели за симптомите на различни заболявания, следователно, ако бъдат открити поне няколко отрицателни прояви, трябва да се консултирате с лекар и да направите тестове, за да определите точната диагноза.

Възможни причини

Най-често причината за симптома е:

  1. Диабет. В по-голямата част от случаите хроничната проява на хипергликемия е основната характеристика на това заболяване..
  2. Неправилно хранене. Тежките нарушения на нормалната диета, както и преобладаването на висококалорична база в храната, могат да доведат до остри форми на хипергликемия и да не бъдат свързани с диабетичната й форма.
  3. Стрес. Постстресова хипергликемия е характерна за пациенти със слаб имунитет, най-често на фона на развитието на локален възпалителен процес.
  4. Тежки инфекциозни заболявания с широк спектър.
  5. Приемане на редица лекарства - ритуксимаб, кортикостероиди, ниацин, аспарагиназа в свободна форма, бета-блокери, антидепресанти от 1-2 поколения, протеазни инхибитори, тиазидни диуретици, фентимидин.
  6. Хроничен дефицит в организма, витамини от група В.

Причини за висока захар при възрастни и бременни жени

Както показва медицинската практика, в 90 процента от случаите персистиращата хронична хипергликемия при възрастни е проява на захарен диабет, главно от 2-ри тип. Допълнителни отрицателни фактори обикновено са лошо проектирани циркадни ритми на сън и будност, стрес по време на работа и заседнал начин на живот, придружен от затлъстяване.

Повишеното ниво на кръвната захар при бременни жени заслужава специално внимание - хипергликемията тук може да има временен характер, свързана с преструктурирането на организма като цяло и хормонални промени в частност (физиологично проявление) и може да бъде специален вид захарен диабет - така наречения гестационен диабет, който се появява по време на бременност и често изчезва след раждането. Ако в първия случай обичайното медицинско наблюдение на състоянието на пациента е достатъчно, във втория случай заболяване, открито при 4-5 процента от жените в интересна позиция, може да навреди както на плода, така и на здравето на бъдещата майка, затова специалистите предписват комплексна терапия, като се отчита настоящата физиология болен.

Причини за висока кръвна захар при кърмачета и деца

При деца от начално училище и юношество хипергликемията обикновено се свързва с редица фактори - недохранване, стрес и развитие на инфекциозни и възпалителни процеси на фона на активирането на активиращи ендогенни контра-хормони, които се произвеждат в големи количества с активен растеж на организма. Само в някои случаи, след изключването на всички горепосочени причини, децата се диагностицират със захарен диабет, основно тип 1.

Хипергликемията на новородените заслужава специално внимание - причинява се от редица фактори, обикновено не свързани с класическите причини за симптомите при деца и възрастни. В по-голямата част от случаите увеличението на кръвната захар се дължи на активното венозно приложение на глюкоза при новородени с малко телесно тегло. При недоносените деца в първите дни на живота хипергликемията е проява на липса на хормон, който разгражда проинсулина, често на фона на непълна резистентност към самия инсулин.

Преходният тип хипергликемия може да бъде причинен и от въвеждането на глюкокортикостероиди, гъбичен сепсис, респираторен дистрес синдром, хипоксия. Както показва съвременната медицинска статистика, повече от половината новородени, пристигащи по една или друга причина в интензивното отделение, показват повишено ниво на кръвната захар. Въпреки факта, че високите нива на глюкоза са по-рядко срещани от класическата хипогликемия, вероятността от усложнения и рискът от смърт е по-голяма.

Диагностика

Набор от основни диагностични мерки за откриване на повишени нива на кръвна захар включват текстове и тестове. Ако имате лека хиперкликемия, е доста трудно да я определите сами с помощта на класически удобен глюкометър. В този случай е по-добре да се консултирате с лекар, който ще предпише съответните тестове..

  1. Кръв на гладно. Добре известният метод на ортотолуидин, който определя концентрацията на глюкоза в плазмата, без да се вземат предвид други редуциращи компоненти. Дава се сутрин на празен стомах (12 часа преди анализа е необходимо да се откаже приема на храна, лекарства и физически активности). Ако първоначалната диагноза разкрие отклонения от нормата, специалистът насочва пациента към допълнителни изследвания.
  2. Метод на натоварване. Провежда се основно в условията на дневна / денонощна болница. Сутрин кръвта се дава на празен стомах, спазвайки правилата на първия метод, след което глюкозата се дозира в организма и след няколко часа се извършва второ вземане на кръв. Ако резултатите от вторичния скрининг праг от 11 mmol / L са надвишени, лекарят обикновено диагностицира "хипергликемия".
  3. Изясняващ метод за намаляване. Кръводаряване за анализ, като се вземат предвид други компоненти - по-специално пикочна киселина, ергонин, креатинин. Позволява ви да изясните диагнозата и да идентифицирате възможни свързани проблеми - например диабетна нефропатия.

Възможни последствия

Хипергликемията е само симптом, който показва неизправност в системите на организма или диабет. Това обаче не означава, че при повишена кръвна захар няма усложнения. Най-опасната последица от това патологично състояние е кетоацидозата. Това нарушение на въглехидратния метаболизъм значително увеличава концентрацията на кетонни тела в кръвната плазма, най-често на фона на диабет от всякакъв стадий на декомпенсация, което от своя страна провокира кетонурия, аритмия, дихателна недостатъчност, бързото развитие на мудни инфекции, присъстващи в организма, дехидратация. В някои случаи, при липса на подходящ квалифициран медицински отговор, се развива диабетна / хипергликемична кома и след спад на pH (киселинност на тялото) до 6,8 настъпва клинична смърт.

Как да понижим кръвната захар?

Терапията на хипергликемия е насочена към временно елиминиране на високите нива на глюкоза в кръвта, както и лечение на основното заболяване, причинило това патологично състояние.

Лекарства и лекарства, понижаващи кръвната захар:

  1. Директно инжектиране на инсулин. Дозировката се подбира индивидуално; в случай на прекоматично състояние се използват ултракоротки лекарства с максимална експозиция - хумалог, хумулин.
  2. Употребата на перорални хипогликемични средства. Групи лекарства на базата на бензоени киселини, сенсибилизатори, A-глюкозидазни инхибитори, аминокиселини фенилаланин, сулфонилуреи - манинил, метформин и др..
  3. Пийте много. Слаб разтвор на сода за хляб при тежки форми на хипергликемия.
  4. Физическа активност (с леки форми на синдрома).
  5. В средносрочен план - терапевтична диета.

Хранене и диета

Тъй като постоянната хипергликемия в по-голямата част от случаите е проява на захарен диабет, правилното хранене е от съществено значение за ефективното лечение на проблема.

Особено важно е да се спазва диета в случай на откриване на диабет тип 1. Основата е изключение от диетата, базирана на лесно смилаеми въглехидрати, както и максималния баланс на диетата в калории, мазнини и протеини.

Храни, понижаващи кръвната захар

От разнообразието от продукти на вътрешния пазар, с високо ниво на глюкоза в кръвта, е необходимо да се изберат тези, които имат най-нисък гликемичен индекс. Трябва да се разбере, че няма храна, която понижава захарта - всички известни понастоящем храни с ниско гликемично състояние практически не повишават нивото му, но не могат самостоятелно да се освободят от хипергликемия.

  1. Морска храна - омарите, раците и бодливите омари имат един от най-ниските гликемични индекси.
  2. Соеви сирена - по-специално тофу.
  3. Зеле, тиквички, тиква, листа от салата.
  4. Спанак, соя, броколи.
  5. гъби.
  6. Определени видове плодове - лимони, авокадо, грейпфрут, череши.
  7. Краставици, домати, чушки, целина, моркови, аспержи, хрян.
  8. Пресен лук, ерусалимски артишок.
  9. Определени видове подправки - джинджифил, горчица, канела.
  10. Масла - ленени семена или raspovochnye.
  11. Храни, богати на фибри - бобови растения, ядки (орехи, кашу, бадеми), зърнени храни (овесени ядки).
  12. Леща за готвене.

Всички горепосочени продукти принадлежат към „зеления списък“ и можете да ги използвате без страх за хора с хипергликемия.

Диета

Съвременната медицина класифицира диетата като един от основните фактори за нормализиране на качеството на живот и здравето на пациенти с хипергликемия, която играе ключова роля в лечението на диабет и позволява ефективна компенсация на въглехидратния метаболизъм.

За пациенти, на които е диагностициран първият диабет, диетата е задължителна и жизненоважна. При диабетици тип 2 правилното хранене често е насочено към коригиране на телесното тегло..

Основната концепция на диетата е единица хляб, еквивалент на 10 грама въглехидрати. За хора с хипергликемия са разработени подробни таблици, показващи този параметър за повечето съвременни храни, присъстващи в диетата..

При определяне на дневния прием на такива продукти е задължително да се изключи всяка рафинирана храна, сладкиши, захар и да се ограничи колкото е възможно повече тестени изделия, бял хляб, ориз / грис, както и диетични компоненти с огнеупорни мазнини, като се съсредоточи върху въглехидратните храни с много диетични фибри и да не забравяме баланса на полиненаситените / наситени мастни киселини.

Препоръчително е да ядете храна частично, като разработвате дневна диета за три основни и 2-3 допълнителни приема. Дневен комплект за класическите 2 хиляди калории за човек с хипергликемия без усложнения и ориентировъчно меню включва:

  • Закуска 1 - 50 грама черен хляб, едно яйце, 5 грама масло, чаша мляко, 40 грама разрешени зърнени храни.
  • Закуска 2 - 25 грама черен хляб, 100 грама плодове и ниско съдържание на мазнини извара.
  • Обяд - 50 грама разрешен хляб, 100 грама постно месо и картофи, 20 грама сушени плодове, 200 грама зеленчуци и 10 грама растително масло.
  • Снек - 25 грама черен хляб и 100 грама плод / мляко.
  • Вечеря - 25 грама хляб, 80 грама риба нискомаслени сортове или морски дарове, 100 грама картофи, зеленчуци и плодове, 10 грама растително масло.
  • Преди лягане - 25 грама хляб и чаша кефир с ниско съдържание на мазнини.

Всяка подмяна на продукти е възможна чрез еквиваленти на калории в четирите основни базови групи:

  1. Зеленчуци, плодове / плодове, хляб, зърнени храни.
  2. Извара, нискомаслена риба / месо.
  3. Заквасена сметана, сметана, масло.
  4. Мляко / яйца и други съставки, съдържащи разнообразни хранителни съставки.

Използването на подсладители, толкова популярни в началото на новия век, понастоящем са критикувани от големи групи диетолози поради високото си съдържание на калории, така че не препоръчваме да ги злоупотребявате, в крайни случаи, като използвате строго ограничена в ежедневната си диета.

„Повишена захар в кръвните тестове - какво означава това?“

5 коментара

Показанията за концентрацията на глюкоза (захар) в кръвната плазма е важен биологичен показател за състоянието на човешкото тяло. Глюкозата е вид гориво за тъканните клетки на всички органи, поддържайки техния енергиен баланс. Той осигурява клетъчен растеж, митоза (деление) и развитие. Присъствието му в кръвта се осигурява от процесите на разграждането на въглехидратите от храната, постъпваща в храносмилателния тракт. Нивото на неговата концентрация в плазмата определя състоянието на метаболитните процеси, способността да се разграждат въглехидратите и по-нататъшното им усвояване в кръвта.

Откриването на висока захар в кръвните тестове е клиничен признак на хипергликемия - наличието на излишна нормална плазмена захар. Нормалната му норма варира от 70 до 100 mg / dl. (при бенките от 3,3 до 5,5). Превишаването на нормата вече се счита за патология. В този случай пациентът може изобщо да не усеща някакви специални промени, въпреки че за тялото това е началото на разрушителните процеси.

Опасността от висока кръвна захар?

Каква е опасността от повишена захар? Процесите на унищожаване могат да започнат с продължително състояние на организма с висока концентрация на захар в кръвта. Това се дължи на факта, че излишната телесна захар, която не е в състояние да преработи, тялото "хвърля" в кръвта. В този случай първият удар поемат съдовете, а след това и органите, с които се хранят.

  1. Увреждането на малките съдове води до патологични процеси в структурата на очите - отлепване на ретината, оптична невропатия (разрушаване на нервната тъкан), глаукома, а най-лошият случай е слепота.
  2. В началото на заболяването бъбреците могат да се справят с проблема с хипергликемия. Те премахват излишната захар от тялото. Дотогава, докато се натрупа в големи количества. Бъбречната функция е нарушена поради увреждане и нарушаване целостта на кръвоносните съдове и капилярите. В напреднали ситуации червените кръвни клетки, протеини и други вещества се измиват от бъбреците с урина, създавайки предпоставките за пълна недостатъчност на бъбречните функции.
  3. Проходимостта на нервите и капилярната мрежа в долните крайници се нарушават от тази патология, провокирайки развитието на различни възпалителни процеси. Дългосрочните възпалителни реакции водят до некроза на тъканите, незарастване на рани и развитие на гангрена.
  4. Комбинацията от висока концентрация на захар и холестерол в кръвта води до поражение на атеросклерозата на съдовете на големи съдове, които хранят мозъка и сърцето. Това е изпълнено със сърдечна недостатъчност, увеличава риска от инфаркт и исхемичен инсулт..
  5. Прогресирането на заболяването се отразява в поражението на централната нервна система с развитието на нарушения на нервната дейност - прояви на състояния на припадане, намалени рефлекторни функции, метаболитни нарушения, които могат да провокират дехидратиране, млечна киселина и кетоацидотична кома.

Всичко това може да се избегне, ако знаете характерните признаци, които могат да подсказват повишена концентрация на захар в плазмата.

Симптоми на излишната захар в кръвта

Драскотини и рани заздравяват слабо, възпаляват се

Първоначалните симптоми на високата кръвна захар на жената може да помогнат на другите да забележат. Те се проявяват с неподходящо поведение, нетипично за човек, което е подобно на състояние на опиянение - лоша координация на движенията, объркване на речта, прекомерно изпотяване и проявление на агресия. Клиничната картина може да варира в зависимост от пола на пациента и продължителността на патологичното състояние. Можете сами да определите началото на заболяването по следните признаци:

  1. Сухота в устата, силна жажда и често уриниране. При засилена жажда тялото предупреждава за вероятността от дехидратация и необходимостта от попълване на влагата. Бъбреците филтрират излишната глюкоза, така че отделянето на урина се повишава.
  2. Усещането за постоянна слабост и умора предполага, че поради забавянето на глюкозата в кръвта, тя не достига до клетките, в резултат на което се нарушава активността на мускулните тъкани, които имат недостиг на енергия.
  3. В същото време зарастването на различни наранявания по кожата е трудно и често подлежи на инфекции..
  4. Теглото на пациента може да нараства бързо или да намалява.
  5. Генитурологични инфекции, придружени от ужасен сърбеж.
  6. Високата концентрация на глюкоза се проявява чрез миризмата на ацетон, излъчвана от тялото.

По-късно при пациентите следните симптоми могат да се присъединят към основните симптоми:

  • очни съдови заболявания и намалена зрителна функция;
  • зъбни патологии - зъбите се разхлабват и венците кървят;
  • парестезия на кожата на крайниците (намалена чувствителност), понижен праг на болка и подуване;
  • нарушения на храносмилателната система - болезненост в корема, затруднено преглъщане, диария, запек, енкопреза (произволна дефекация);
  • нарушени бъбречни, сърдечни и съдови функции;
  • нарушения на ерекцията и инфекции на пикочните пътища;
  • хипномезия - нарушена памет и интелигентност.

Има проблеми с апетита, коремна болка и силен повръщане рефлекс. В критични случаи припадък, объркване, изпадане в летаргичен сън или към кого са възможни. При незначителна концентрация на захар в плазмата симптомите могат да бъдат леки или напълно да отсъстват. Диагнозата обикновено се поставя случайно, когато се изследва по различна причина..

Какви са причините за развитието на патология?

причини за висока захар в анализите

Развитието на диабета не е единственият генезис на проявата на патология, както мнозина са сигурни. Помислете за конкретни, независими от диабета причини, поради които захарта е повишена. „Отправната точка“ за образуването на нарушения може да бъде най-честите причини:

  • богата на въглехидрати диета;
  • липса на упражнения и лоша физическа активност;
  • влиянието на алкохолните напитки;
  • разстройства на нервната система и стресови състояния;
  • прояви на депресия, раздразнителност, сълзливост и др. (предменструален синдром)

Нарушенията могат да бъдат причинени от различни патологии, които се появяват в организма:

  • чернодробни заболявания
  • патологии в ендокринната система;
  • развитие на нарушения в панкреаса.

Нарушенията в ендокринните жлези, по-специално дифузни промени в панкреаса, причиняват неизправности в производството на инсулин, основната функция на които е да се намали концентрацията на захар, което в конкретния случай не се проявява. Патологичният процес може да се развие и в резултат на прием на диуретици и контрацептиви. Често бременността е провокиращ фактор..

Краткосрочните разстройства могат да се наблюдават с проявата на синдром на силна болка, да са резултат от изгаряния, остър инфаркт, исхемия и епилептични припадъци. Процесите на така наречената "бърза захар" (ускорена абсорбция) провокират хирургични интервенции върху храносмилателната система. В резултат на увреждане на хипоталамуса, например от мозъчни наранявания, тъканите губят способността си да използват захар, в резултат на което се забелязва високото му ниво в плазмата.

Възможно ли е сами да понижите нивото на глюкозата си?

Само балансираната диета може независимо да поддържа необходимото ниво на захар. Дори официалната медицина го смята за важен компонент на медицинската терапия, с висока кръвна захар - диета и правилно хранене.

  1. Ежедневната диета трябва да бъде частична с малки порции, разделена на 6 приема, за предпочитане наведнъж.
  2. Приемът на течност не трябва да надвишава 2 литра на ден.
  3. Диетата трябва да е наситена с фибри с ежедневен прием на зеленчуци.
  4. Избягвайте солените храни и алкохола..

Диетата не трябва да е висококалорична и включва:

  • диетични сортове постно месо и немазни риби
  • млечни и ацидофилно-дрождови продукти;
  • зърнени храни от елда, ориз и овесени ядки;
  • хлебни изделия от ръжено брашно;
  • не повече от 2 яйца на ден;
  • бобови растения, зеленчукови и плодови салати.

Готвенето трябва да бъде изключително на растителни мазнини, като се използва парно готвене, варене, задушаване или печене. Вместо захар използвайте подсладител или мед.

Храните, повишаващи захарта, трябва да бъдат изхвърлени:

  • тестени изделия, кифли и сладки тестени изделия;
  • конфитюр, сладка сода и захар;
  • тлъсти колбаси, месо, пушени меса, свинска мас и консерви;
  • млечни продукти с високо съдържание на мазнини и майонеза;
  • смокини, грозде, стафиди, сладки плодове и сушени плодове.

Какви лекарства могат да се използват?

Веднага трябва да се предупреди, че предписва лекарства, само лекарят предписва курса и дозировката. Тъй като не се предписва лекарство за намаляване на захарта, ако има бъбречни и сърдечни патологии или чернодробни заболявания. Те не се предписват по време на бременност и по време на остри процеси, под формата на инфаркт, инсулт или с диабетна кома. Така че неоторизираното лечение може само да навреди.

Лекарствата, понижаващи захарта, се предписват според груповата принадлежност, за всеки конкретен случай и според целта, която трябва да се постигне. Например:

  • За да се стимулира панкреасът да повиши секрецията на инсулин, понижаващ глюкозата, се предписват лекарства като Манинил, Амарил, Диабетон или Новонорм. Всички те могат да действат различно върху пациентите, понякога без да показват никакъв ефект при конкретен пациент. Следователно, целта, схемата на курса и дозировките са строго индивидуални.
  • Ако пациентът се нуждае от повишаване на чувствителността към хормона инсулин в организма, се предписват лекарства и аналози на Siofor, Glucofage, Actos или Avandia. Те помагат за подобряване на процесите на усвояване на захарта от клетките, без да причиняват повишена секреция на инсулин в панкреаса. Тези лекарства са перфектно комбинирани с предишни лекарства и при необходимост могат да се предписват в комбинация.
  • За поддържане на необходимия баланс на захар в кръвната плазма след хранене се предписва лекарството "Glucobai", което частично блокира усвояването на въглехидратите в тънките черва.

Сред новите лекарства, които се появяват на фармацевтичните рани днес, ефективни са лекарствата, които работят само с висока захар. Те не се нуждаят от корекция, имат постоянна доза и не причиняват наддаване на тегло. Това са лекарства за инжектиране - Беата, Галвус и Янувия.

Висока кръвна захар: причини и симптоми

Всички въглехидрати, приети с храна, се разграждат до глюкоза. Впоследствие той се абсорбира под въздействието на инсулин и осигурява на организма необходимата енергия. В нормално състояние кръвната захар варира от 3,5–5,5 mmol / L. При мъжете тази стойност може да нарасне до 5,8 mmol / l.

При определени заболявания панкреасът престава да синтезира инсулин и нивото на глюкозата се повишава. Това състояние се нарича хипергликемия и може да доведе до сериозни последици..

Причини за висока кръвна захар

Нивата на кръвната глюкоза могат да се колебаят поради патологии на вътрешните органи и излагане на външни фактори..

Сред соматичните заболявания основно място заема диабетът. Повишената кръвна захар е основният симптом на това заболяване. Друга патология, водеща до постоянно повишаване на глюкозата, е затлъстяването. Хроничното заболяване на черния дроб и бъбреците също може да причини висока кръвна захар..

Често предразполагащ фактор е наследствено предразположение. Ако пациентът има роднини с диабет, той трябва редовно да проверява нивото на кръвната си глюкоза..

Високият брой на захарта може да се дължи на автоимунни заболявания. Тялото започва да приема собствените си клетки като чужди, в резултат на което започва процесът на тяхното унищожаване. На първо място, това се отнася за жлезистите тъкани, от които се състои панкреасът..

Друга често срещана причина за висока кръвна захар е острото нарушение на кръвообращението. Патологията засяга храненето на всички органи, включително тези, осигуряващи правилния баланс на всички биохимични параметри.

Временно повишаване на нивата на глюкозата може да бъде предизвикано от нарушение на диетата (ядене на много сладкиши), силно психоемоционално пренапрежение, силна болка, прием на определени лекарства (диуретици, глюкокортикостероиди, орални контрацептиви).

При жените често повишената кръвна захар се диагностицира по време на бременност. През този период започват да се произвеждат хормони, които задействат освобождаването на глюкоза в кръвта. Но в същото време те са антагонисти на инсулина и той става недостатъчен за разграждането на излишните въглехидрати. Така се развива бременният диабет. Предразполагащите фактори са наднорменото тегло, генетичната предразположеност, късната бременност.

Високата кръвна захар може да се наблюдава не само при възрастни, но и при деца. При новородените в огромното мнозинство от случаите това се дължи на венозното приложение на големи дози глюкоза. Особено често повишената кръвна захар се наблюдава при недоносени деца с ниско телесно тегло. Друга причина е липсата на хормона, отговорен за разграждането на проинсулина. В някои случаи се отбелязва инсулинова резистентност..

При деца в предучилищна и училищна възраст високата кръвна захар често се свързва с недохранване, стрес и хронични инфекциозни заболявания. Най-често след отстраняване на възможните причини нивата на глюкоза се връщат към нормалното..

През периода на активен растеж на детето започват да се произвеждат ендогенни хормони на противоинсулин. Те провокират намаляване на синтеза на инсулин, поради което има периодични колебания в стойностите на глюкозата.

Захарният диабет, който е основната причина за високата кръвна захар, се среща рядко. Освен това при деца се диагностицира само диабет тип I - инсулинозависим.

При висока кръвна захар диетата трябва да включва яйца, нискомаслено месо и риба, млечни продукти, ръжен хляб, зеленчуци, ориз, овес и елда.

Симптоми на високо кръвна захар

Основният симптом за повишаване на кръвната захар е интензивната жажда и глад. С високо ниво на глюкоза започва активната работа на бъбреците, което води до елиминиране на течности и в резултат на това дехидратация на организма. В този случай често уриниране и постоянна жажда.

Гладът се развива поради недостатъчност на инсулин, който преработва въглехидратите в глюкоза. Поради повишен апетит започва увеличаване на телесното тегло. Следователно рязкото покачване на тегло може да бъде и симптом за повишаване на кръвната захар.

Поради честото уриниране в областта на гениталиите, патогенната микрофлора започва да се размножава, което води до силен сърбеж на половите органи. С по-нататъшното развитие на процеса мъжете развиват възпаление на препуциума, а жените развиват вулвовагинит.

Сърбежът се отбелязва не само в областта на гениталиите. Пациентите, страдащи от висока кръвна захар, се оплакват от силен сърбеж на кожата.

При високо ниво на глюкоза електролитният баланс се нарушава. Поради честото уриниране необходимите микроелементи се измиват. Това води до появата на спазми на мускулите на прасеца, нарушаване на сърдечно-съдовата система.

Друг характерен симптом на високата кръвна захар е продължителното зарастване на драскотини и незначителни кожни лезии. Това е особено опасно, ако е необходима операция. При хора с високи нива на глюкоза раните заздравяват за много дълго време, рискът от развитие на следоперативни усложнения се увеличава, тялото се възстановява бавно.

При повишени нива на захар цялостното благосъстояние се влошава. Глюкозата не се абсорбира, следователно енергията, необходима за нормалното функциониране на тялото, намалява. Пациентите започват да се оплакват от слабост, слабост, сънливост.

Поведението също се променя. Раздразнителността се появява поради трайно благосъстояние и лошо заздравяващи рани. Силният сърбеж на кожата провокира безсъние, което води до усещане за хронична умора.

Последиците от високата кръвна захар

Основната опасност при повишена захар в кръвта е увреждане на кръвоносните съдове, които хранят органи и тъкани. На първо място са засегнати очите, бъбреците и крайниците..

При недохранване на ретината започва нейното отделяне. В бъдеще се развива атрофия на зрителния нерв. При липса на необходимото лечение, както и в случай на тежък диабет, се диагностицира глаукома. В някои случаи е възможно развитието на пълна слепота..

С високо съдържание на захар в кръвта се нараняват съдовете на бъбреците, нарушава се целостта на техните капиляри. Извеждането на течност от тялото е трудно, появява се подуване. В случай на тежко протичане на процеса с урината започват да се отделят не само отпадните продукти от жизнената активност на организма, но и протеините, от които се нуждаят, които могат да причинят бъбречна недостатъчност.

При увреждане на съдовете на долните крайници храненето на тъканите се нарушава, което води до развитието на нелечими язви, а в бъдеще - некроза и гангрена. В тежки случаи се извършва ампутация на крайници, за да се предотврати разпространението на патологичния процес по цялото тяло..

Терапия за висока кръвна захар

Какво да направите, ако прегледът разкри високо ниво на глюкоза в кръвта, решават само специалисти. Ендокринолозите лекуват диабет.

Терапията за висока захар е да се премахне причината за това състояние. В повечето случаи след лечение на съпътстващи патологии стойността на глюкозата се връща в норма..

Ако е диагностициран диабет, тогава се предписват инжекции с инсулин тип I, с тип II - перорално приложение на лекарства, понижаващи захарта.

От голямо значение за корекцията на глюкозата в кръвта е специална диета. Тя включва такова нещо като единица хляб, което съответства на 10 g въглехидрати. Има специални маси, предназначени за диабетици. Те описват съответствието на основни продукти и хлебни единици.

Сладкиши, захар, бял хляб и брашно, някои зърнени храни са изключени от диетата. В този случай диетата трябва да е балансирана и да съдържа необходимите микроелементи и мастни киселини. Мастните меса и риба, пушени продукти, мляко, сладки плодове и плодове са забранени.

Препоръчително е да се яде частично, на малки порции. Трябва да има 5-6 хранения на ден. Така въглехидратите се усвояват по-добре, което влияе положително на колебанията на глюкозата..

При повишени нива на захар цялостното благосъстояние се влошава. Глюкозата не се абсорбира, следователно енергията, необходима за нормалното функциониране на тялото, се намалява.

При висока кръвна захар диетата трябва да включва яйца, нискомаслено месо и риба, млечни продукти, ръжен хляб, зеленчуци, ориз, овес и елда. От плодовете се препоръчва да се даде предпочитание на зелени ябълки, боровинки, червени боровинки, дюля и лимони. За готвене е по-добре да използвате ленено или рапично масло..

Съществуват и редица храни, които съдържат минимално количество въглехидрати. Те не могат да понижат кръвната си захар, но употребата им на практика не увеличава глюкозата. На първо място, това са морски дарове - раци, омари и омари. Соевите сирена, билките, гъбите, ядките и бобовите растения се считат за ниско гликемични.

Много често хората с диабет използват захарни заместители вместо захар. Много ендокринолози категорично не препоръчват това. Подсладителите са много висококалорични и могат да предизвикат повишаване на глюкозата. По-добре е напълно да замените захарта с разрешени плодове..

Предотвратяване на висока кръвна захар

Нивото на глюкозата се повишава при наличие на предразполагащи фактори и неправилен начин на живот. За да се избегне развитието на патологично състояние, трябва да се спазват определени превантивни мерки.

При наличие на излишно телесно тегло е показана нискокалорична диета, тъй като затлъстяването е един от рисковите фактори за повишаване на кръвната захар.

Храненето трябва да е балансирано, задоволявайки потребността на организма от микроелементи. Бързата храна, сладкишите, газираните напитки са напълно изключени. Солта, захарта и животинските мазнини са сведени до минимум. За напитки е по-добре да се даде предпочитание на билкови чайове и легални сокове.

Здравословният начин на живот е от голямо значение. Препоръчва се напълно да се откажат от лошите навици. Пушенето често се превръща в спусък за повишаване на кръвната захар..

Необходимо е умерено упражнение. Плуването, ходенето, изпълняването на прости упражнения подобряват кръвообращението, което подобрява храненето на тъканите и органите.

Спазването на тези прости правила ще помогне да се избегне повишаване на кръвната глюкоза и да се поддържа здравето за дълго време..

Как да понижим кръвната захар без лекарства: традиционни методи и диета

Световната здравна организация идентифицира две форми на патологична хипергликемия: преддиабет и диабет. Преддиабетът е състояние на повишен риск от диабет, което се разпознава в случай на:

  • нарушена гликемия на гладно - когато глюкозата варира от 5,6-6,9 mmol / l (101-125 mg / dl);
  • нарушен глюкозен толеранс - когато индикаторът е в диапазона 7,8-11,0 mmol / l (141-198 mg / dl) 120 минути след теста за толеранс на глюкоза.

Диабетът се установява от специалисти в следните случаи:

  • добавка гликемия - кръвна захар на гладно над 11,1 mmol / l (200 mg / dl) с типични симптоми на диабет (повишена жажда и уриниране, слабост);
  • два пъти открита хипергликемия - кръвна глюкоза на гладно ≥ 7,0 mmol / l (≥126 mg / dl) при две отделни измервания в различни дни;
  • гликемия над 11,1 mmol / l - концентрацията на глюкоза надвишава 200 mg / dl на 120-ата минута на теста за толеранс на глюкоза.

Опасността от хипергликемия

Повишената кръвна захар е особено опасна за органите, чиито клетки нямат инсулинови рецептори. Глюкозата в тях идва чрез дифузия, следователно в хипергликемично състояние в тях се развиват токсични ефекти. То:

  • мозък и гръбначен мозък;
  • нервни влакна;
  • леща на окото;
  • надбъбречни жлези;
  • ендотел на кръвоносните съдове.

На първо място са разрушени кръвоносните съдове - както малки (в очите, бъбреците и нервните окончания), така и големи, тоест артерии и вени, от които зависи ефективността на цялата кръвоносна система. Съдовите усложнения на патологичната хипергликемия са разделени на два вида.

  1. Микросъдова (микроангиопатична). Свързани с малки кръвоносни съдове (диабетна ретинопатия, диабетна невропатия, диабетно бъбречно заболяване и синдром на диабетно стъпало).
  2. Макроваскуларен (макроангиопатичен). Проявява се с участието на големи кръвоносни съдове, при които бързо прогресиращият атеросклеротичен процес води до усложнения под формата на коронарна болест на сърцето, инсулт и инфаркт.

Патологични процеси в тъканите

В тъканите хипергликемията засилва процесите на гликиране на протеини, което води до клетъчно стареене - излишък от циркулираща захар в кръвта „се привързва“ към различни протеинови молекули, променя физикохимичните им свойства. Колкото по-висока е концентрацията на глюкоза в кръвта, толкова по-бърза протича тази реакция и най-много страдат органите, които не са зависими от инсулин.

Отрицателният ефект от хипергликемията също е свързан с кетоацидоза, остро усложнение на диабета. Причината за това е значителен дефицит или пълно отсъствие на инсулин в организма. В този случай повечето клетки не могат да консумират енергия от въглехидрати, започват да „гладуват“. Ето защо те започват да извличат енергия от мазнини..

Причини за висока глюкоза

Смята се, че нивата на глюкоза могат да се повишат поради употребата на храни, съдържащи прости въглехидрати. Това обаче важи само за пациенти със захарен диабет или преддиабет. Всъщност проблемът е много по-задълбочен. Много фактори влияят върху нивото на глюкозата, например заболявания на някои вътрешни органи, различни възпалителни процеси и заболявания на храносмилателния тракт. Също така си струва да знаете, че при стресови ситуации има бързо освобождаване на надбъбречни хормони и глюкагон (панкреатичен хормон) в кръвта, което води до повишаване на глюкозата.

В допълнение към диабета могат да се разграничат следните причини за висока кръвна захар:

  • повишено производство на хормони на растежа (с гигантизъм);
  • приемане на определени лекарства;
  • Синдром на Кушинг, водещ до неправилно функциониране на надбъбречните жлези;
  • алкохол и тютюнопушене;
  • нарушения в черния дроб;
  • заболявания на червата и стомаха;
  • нарушения на щитовидната жлеза;
  • стрес
  • приемане на противозачатъчни хапчета;
  • тежък курс на предменструален синдром;
  • бременност (гестационен диабет).

При диабетиците хипергликемията обикновено се появява в резултат на неправилен контрол на диабета. Най-честите провокатори са следните:

  • непланирани хранения;
  • стресови ситуации;
  • голям брой прости захари в храната;
  • липса на перорални лекарства или доза инсулин.

По-рядко хипергликемията може да бъде причинена от:

  • ефектът на зората - сутрешната секреция на хормони на антагонист на инсулин;
  • феномен на отскок - така наречената хипергликемия след хипогликемичен епизод;
  • стероидни хормони - използва се при лечението на други заболявания.

Тревожни симптоми

Хипергликемията се проявява по различни начини - в зависимост от това колко кръвна захар надвишава нормата и колко дълго трае това състояние. По принцип не е трудно да разпознаете повишено ниво, просто трябва внимателно да разгледате състоянието на тялото.

Първите симптоми на хипергликемия:

  • летаргия и бърза умора;
  • проблеми с концентрацията;
  • поллакиурия (често уриниране през нощта);
  • полидипсия, тоест прекомерна жажда;
  • внезапна загуба или наддаване на тегло;
  • раздразнителност.

Ако нивото на кръвната захар остава над нормата за дълго време, последствията могат да бъдат следните:

  • сърбяща кожа;
  • кожни инфекции;
  • бавно зарастване на рани;
  • зрително увреждане;
  • атеросклероза на долните крайници;
  • еректилна дисфункция;
  • миризмата на ацетон в устната им кухина;
  • проблеми с храносмилането;
  • хроничен запек.

Как да понижим кръвната захар

Какво става, ако кръвната захар се повиши? Във всеки случай, не се паникьосвайте - въз основа на единичен анализ лекарят никога няма да постави диагноза диабет. Дори ако пациентът е в кома, преди да понижи кръвната захар, специалистът трябва да се увери, че резултатът не е случаен (например не е причинен от лабораторна грешка, нарушена подготовка за изследването). Поради това винаги се предписва повторен кръвен тест, а при необходимост и допълнителни диагностични методи.

Ако резултатите от изследването въпреки това разкрият хипергликемия при пациента, тогава ендокринологът ще предпише лекарства, схема и диета. И в някои случаи на преддиабет, само спазването на правилата за здравословен начин на живот ще ви позволи да нормализирате кръвната захар без лекарства, за да запазите този резултат за цял живот.

Ограничения за диета

Основните врагове на човек с хипергликемия са сладкиши и продукти от първокласно брашно. Злоупотребата с тях води до недостиг на цинк в организма (този елемент е част от инсулина), резки скокове в нивата на глюкозата. Ето защо диетата при диабет е строго ограничение на храни, съдържащи голямо количество въглехидрати, особено прости и бързо усвоими, с висок гликемичен индекс. Като цяло хранителните препоръки са следните..

  • Основата на диетата. Това трябва да бъдат ниско-нишестени зеленчуци, бобови растения и зърнени храни (с изключение на ориз).
  • Плодове и плодове. Те също могат да се ядат, но само кисели (сливи, малини).
  • Месо и риба. Те трябва да са немазни. Мастните храни трябва да бъдат изключени от менюто, тъй като диетичните мазнини изострят кетоацидозата.
  • Зелени и зеленчуци. Диетичните фибри забавят усвояването на глюкозата в стомашно-чревния тракт. Затова е полезно за пациенти с хипергликемия да ядат храни, съдържащи голямо количество фибри, например, зелени, тиквички, салата.
  • Множество на храненето. Трябва да се храните до шест пъти на ден на малки порции, което ще изключи резки колебания на захарта през деня.

Таблицата разказва повече за това какво е по-добре да се включи в диетата и какво трябва да бъде изключено от хранителната система..

Таблица - Предпочитания на продукта и ограничения за хипергликемия

Храни, които понижават кръвната ви захарХрани, които трябва да се избягват с високо кръвна захар
- Краставици;
- домати;
- Йерусалимски артишок;
- овес;
- елда;
- ленено семе;
- зелен чай;
- цикория;
- целина;
- магданоз;
- джинджифил;
- грейпфрут;
- киви;
- шипки от рози;
- Орех;
- коприва;
- глог;
- червена боровинка;
- лимон;
- калина
- газирани сладки напитки;
- пакетирани и прясно изцедени сокове;
- бисквитки;
- захарни изделия;
- Бял хляб;
- богати продукти;
- пчелен мед;
- захар;
- полиран ориз;
- сладки плодове (грозде, банани, хурма);
- картофи, сладък картоф;
- варено цвекло и моркови;
- тестени изделия;
- кетчуп;
- майонеза:
- тлъсти меса и риба;
- месо от патици и гъски;
- дебел;
- масло (повече от 5 g);
- сладкиши със сметана, особено с масло

Подсладителите

Един от тестваните във времето начини за борба с хипергликемията е заместване на обикновената захар с аспартам. Тези хапчета не съдържат калории, противно на многобройните публикации, са безопасни за организма, почти 180 пъти по-сладки от захарта. Но трябва да сте наясно, че наследствените нарушения на метаболизма на фенилаланин и заболявания на стомашно-чревния тракт, включително дисбиозата, са противопоказания за тяхната употреба..

Заместниците включват също ксилитол, сорбитол, захарин и сукралоза. Всички те са добри по свой начин. Нито един подсладител обаче не е напълно инертен за тялото. Ето защо, преди да ги използвате, е по-добре да се консултирате с лекар.

Подобряване на метаболитните процеси

Народните лекарства също помагат за контрол на кръвната захар. Това са инфузии и отвари от растения, съдържащи съединения, полезни за метаболизма.

  • Листа от боровинки. Една супена лъжица суровина се залива с вряла вода. Настоявайте 30 минути, след което филтрирайте. Приемът на бульона се извършва на порции от трета чаша до три пъти на ден.
  • Елда с кефир. Измити 50 г елда, изпържете и смилайте в блендер или кафемелачка. Полученият прах от елда се залива с литър кефир, настоявайте на тъмно място в продължение на 12 часа. Приемът се извършва в половин чаша час преди хранене.
  • Канела с кефир. Две чаени лъжички канела се изсипват в чаша кефир, след което настояват 12 часа. Вземете половин чаша час преди хранене.
  • Земна круша. Нарича се още ерусалимски артишок. Вземете го прясно и под формата на прах. За да се получи прахът от артишок на Йерусалим, коренът се изсушава и смила.
  • Ягодови листа. Отвара и инфузия на растителни листа нормализират кръвната захар.

Физически упражнения

Доказано е, че умерената физическа активност помага за бързо намаляване на високата кръвна захар, възстановяване на чувствителността на клетъчните рецептори към инсулин. Силно упражненията са особено полезни. Факт е, че инсулиновите рецептори се актуализират постоянно. Времето на техния „живот“ е приблизително десет часа. След това старите рецептори се разграждат и вместо тях се синтезират нови..

В работещите мускулни клетки се синтезират повече инсулинови рецептори, защото те се нуждаят от енергия, произведена от глюкоза. Следователно физическата активност е отлично средство за предотвратяване на диабет тип 2.

Диетичните ограничения и физическата активност са изключително полезни за гликемичния контрол. И въпреки че все още е възможно понижаване на кръвната захар у дома само с инсулин, спазването на принципите на здравословния начин на живот и балансираната диета може да намали гликемичния товар при лечението на диабет, а в някои случаи се прави без лекарства изобщо.