Кръвна захар

Нивото на кръвната захар трябва да бъде такова, че основният източник на енергия (глюкоза, тя е захар) свободно навлиза във всички тъкани, но не се отделя с урината. Когато възникне неизправност в организма (концентрацията на глюкоза намалява или се увеличава), са възможни сериозни последици. Ето защо е важно да се контролира кръвната захар не само с появата на симптоми на диабет, но и със сравнително добро здраве..

Какво е нормална кръвна захар?

Повечето хора с диабет не са наясно със заболяването си. И това е страшно. При втория тип захарен диабет характерните симптоми често липсват. Затова Световната здравна организация препоръчва тест за захар на всеки три години. Особено за хората след четиридесет години. Ежегодно се препоръчва да се направи анализ за тези в риск (има наднормено тегло, близки роднини страдат от диабет). Такъв самонаблюдение ви позволява да откриете заболяването в началния етап и да предотвратите усложнения.

Нормална кръвна захар - 3,3 - 5,5 mmol / l (ако кръвта се приема на празен стомах от пръст).

  • 5.5 - 6.0 mmol / L (преддиабетно междинно състояние поради нарушена чувствителност към глюкоза или гликемия на гладно);
  • от 6,1 mmol / l (захарен диабет).

При гладуване на кръв от вена всички показатели се увеличават приблизително с 12%. Захарният диабет се диагностицира, ако е повече от 7,0 mmol / l.

Анализът на захар е по-удобно да се извърши експресният метод с помощта на глюкометър. Резултатите с този метод на проверка се считат за предварителни. Ако се отклоните от нормата, кръвта трябва да бъде дарена в лабораторията.

Повишена кръвна захар

Високата кръвна захар в кръвната плазма се нарича хипергликемия. Това състояние може да бъде временно или постоянно. Краткото покачване на нивото на захарта е свързано с натоварванията на тялото:

  • повишена физическа активност, мускулно напрежение;
  • нервна възбуда;
  • боят,
  • силна болка и т.н..

За да се справи с такива състояния, тялото се нуждае от повече енергийни материали. Поради това кръвната захар се повишава.

Дългосрочната хипергликемия е свързана със заболявания на ендокринната система:

  • захарен диабет;
  • хипертиреоидизъм;
  • патологии на хипоталамуса;
  • чернодробни заболявания.

Това състояние е опасно за организма и може да доведе до

  • увреждане на островния панкреас;
  • отделяне на глюкоза с урината;
  • тежки метаболитни нарушения;
  • отравяне на органи, тъкани и на цялото тяло с токсични метаболитни продукти.

Незначителната хипергликемия не се проявява. Продължителното и значително излишък на захар е придружено от следните симптоми:

  • силна жажда;
  • често уриниране
  • суха кожа и лигавица;
  • сънливост и летаргия;
  • гадене и повръщане;
  • загуба на съзнание (това е началото на хипергликемична кома).

Понижаване на кръвната захар

Ниската кръвна захар се дължи на хипогликемия. Най-често се развива поради недохранване. Прекомерната консумация на сладкиши води до факта, че инсулиновият апарат на панкреаса работи на своя максимум.

Постоянната хипогликемия се развива и при следните заболявания:

  • патологична пролиферация на тъкани и клетки на панкреаса;
  • тумороподобни процеси в органа на ендокринната система;
  • тежки чернодробни патологии, при които гликогенът се отделя в кръвта;
  • заболявания на хипоталамуса, бъбреците и надбъбречните жлези.
  • обилно изпотяване;
  • рязка слабост;
  • сърцебиене
  • треперене на ръцете, краката, цялото тяло;
  • повишена раздразнителност и психични разстройства; - постоянно усещане за силен глад;
  • безпричинно страх от смъртта;
  • загуба на съзнание (хипогликемична кома).

Пациентите с хипогликемия трябва винаги да носят бонбони..

Норма за захарен диабет тип 2

Диабет тип 2 се характеризира с повишаване на кръвната захар. Основната задача на пациента е да поддържа показателите за глюкоза в максимална близост до физиологичното ниво. Постоянното повишаване на захарта кара човек да се чувства неразположение и да образува сериозни и многобройни усложнения.

Норма преди хранене

Развитието на диабета при хората се показва от постоянно повишаване на нивата на кръвната захар. Резултатът от такова отклонение е лошо здраве, постоянна умора, нарушаване на работата на вътрешните органи и системи, което в резултат на това води до сериозни усложнения.

Общата инвалидност не може да бъде изключена. Водещата задача за пациентите с втори тип диабет е да получат показатели за захар, които са възможно най-близки до нивото на здравия човек. Но да ги получите на практика е доста проблематично, следователно допустимото ниво на глюкоза за диабетици е малко по-различно.

Ревизира се нагоре. Но това не означава, че разликата между нивото на глюкоза на здрав човек и пациент с диабет може да бъде няколко единици. Ендокринолозите допускат само незначителни промени. Превишаването на горната граница на допустимата физиологична норма в идеалния случай не трябва да надвишава 0,3–0,6 mmol / l.

Важно! Нивото на кръвната захар при диабет тип 2 се изчислява за всеки пациент поотделно и се нарича „целево ниво“.

Решението се взема от лекуващия лекар въз основа на следните показатели:

  • степен на компенсация за диабет;
  • сложността на потока;
  • продължителност на заболяването;
  • възраст на пациента;
  • наличието на съпътстващи патологии.

Сутрешната (на гладно) кръвна захар при диабет тип 2 трябва да бъде възможно най-близка до нивото на глюкоза на здрав човек. При хора без нарушена въглехидратна обмяна тя е 3,3–5,5 mmol / L.

По правило намаляването на сутрешната захар за диабетик до най-горната допустима граница е много проблематично. Следователно, максималната допустима норма на кръвна захар на гладно при диагностициране на захарен диабет тип 2 е показател 6,2 mmol / l.

Нарушенията в стомашно-чревния тракт могат да повлияят на нивото на сутрешната кръвна захар при неинсулинозависим тип захарен диабет. Тъй като болестта понякога се развива като отговор на нарушена абсорбция на глюкоза. Трябва също да се има предвид, че нормалната захар за диабетик над 60-годишна възраст ще бъде различна. Целевото ниво на пациентите е малко по-различно..

След хранене

Нивото на кръвната захар на пациента по време на втория тип диабет след хранене се повишава значително. Индикаторът зависи от това какво е ял човек и колко въглехидрати е погълнал с храната..

Максималното ниво на глюкоза след хранене се отбелязва след 30-60 минути (всичко зависи от предлаганите ястия, техния състав). Но ако при здрав човек нивото му достигне средно 10-12 ммол / л, тогава при диабетици то ще бъде много по-високо.

При липса на нарушено усвояване на глюкозата, нейните индекси постепенно намаляват и достигат физиологично ниво. При наличие на патология нивото на кръвната захар след хранене продължава да остава високо. Следните са стандартите за глюкоза, към които трябва да се стреми пациент с диабет тип 2:

  • 60 минути след хранене - не по-високо от 10 mmol / l;
  • 120 минути след хранене - не по-високо от 8–9 mmol / l.

Степента на компенсация за диабет

Нормата на захар при диабет тип 2 се определя и от степента на компенсация на заболяването.

Захар на гладноСлед храненеПреди лягане
Добро обезщетение
4,5 - 6,07,5 - 8,06.0 - 7.0
Средно обезщетение
6.1 - 6.58.1 - 9.07.1 - 7.5
Некомпенсиран диабет
Над 6,5Над 9.0Над 7,5

Феноменът на сутрешната зора

Феноменът на утринната зора е медицински термин, който крие рязко повишаване на нивата на кръвната захар при диабетици след събуждане. Това се случва приблизително от 4 до 9 сутринта. По това време индикаторът може да достигне 12 mmol / l.

Този ефект се дължи на бързо увеличаване на производството на кортизол и глюкагон, в резултат на което се активира производството на глюкоза от чернодробните клетки. Следните симптоми са характерни за явлението сутрешна зора:

  • усещане за умора;
  • дезориентация;
  • зрително увреждане;
  • силна жажда;
  • пристъпи на гадене, понякога повръщане.

Нормализирането на сутрешната кръвна захар, без да се елиминира явлението, не работи. В този случай пациентът трябва да се консултира с ендокринолог, както и да разсрочи лекарствата по-късно. По-специално, лекарят може да препоръча инсулинов изстрел по-късно..

Общи препоръки

Как да стабилизирате показанията на глюкозата? Има няколко препоръки:

  • От менюто трябва напълно да изключите продукти, съдържащи прости бързо усвоими въглехидрати. Те се намират в млечния шоколад, сладкишите, захарта, халвата. Печене, сладкиши, хляб, пица, бърза храна може да провокира значителни скокове. Диабетиците също са забранени грис, ориз, промишлени сокове, бира, пушени меса, животински мазнини, сладка сода. Полуфабрикатите и консервираните храни също трябва да бъдат премахнати от диетата..
  • Храненето на пациента трябва да се състои от храни с нисък гликемичен индекс. Зеленчуци - зеле, патладжан, тиквички, чушки, зелен грах и други ще помогнат за нормализиране на захарта. Диета с диабет трябва да съдържа възможно най-много пресни зеленчуци. Желателно е топлинната обработка да е минимална, тъй като значително увеличава GI на продукта.
  • Диетата трябва да включва горски плодове и плодове, разрешени на диабетици - ябълки със зелена кора, череши, френско грозде и други. Те също трябва да се консумират пресни, тъй като по време на топлинната обработка има увеличение на GI. Бързото повишаване на кръвната захар причинява прясно изцедени сокове.
  • Нормализиране на теглото. При пациенти с нормално тегло нормализирането на захарта на гладно е много по-ефективно. Ето защо човек трябва да получи осъществима физическа активност. Добри резултати дават плуването, посещението на фитнес залата. Ако това не е възможно, тогава лекарите препоръчват просто бърза разходка. Той също ще бъде ефективен..

Важно! Диета с ниско съдържание на въглехидрати ще помогне за стабилизиране на кръвната захар. Този вариант на храна е доста строг..

Във всичко останало трябва внимателно да следвате препоръките на ендокринолога, да приемате всички предписани лекарства. Ако дневното ниво на глюкоза е 15 mmol / l или надвишава показателя, тогава за стабилизиране на пациента, най-вероятно, ще бъде предписан инсулин.

Захарният диабет тип 2 е опасно разстройство, което не само влошава качеството на живот, но и неговата продължителност. Хроничната хипергликемия причинява сериозни усложнения. И само нормализирането на нивата на глюкозата ще позволи на човек да живее дълъг живот.

За диабета с прости думи. Как да разбера дали сте болен? Ако сте болни, как да се лекувате, ако не, как да се защитите?

Ще започна с положителното твърдение, че диабетът отдавна е престанал да бъде смъртна присъда за носителите на тази коварна болест. Не самата болест е опасна, а нейните усложнения, които с определени действия могат да бъдат сведени до минимум или дори напълно неутрализирани. Улесняване, когато диабетът се открие рано.

Медицината, базирана на доказателства, има надеждна, доказана база от знания за диабета. Въз основа на тези знания тук в проста и достъпна форма можете да получите отговори на въпросите какво е диабет, как да разберете, че имате диабет, какви симптоми съществуват, как да се лекувате. Отговори, които буквално удължават живота на диабетик и подобряват нейното качество.

Всеки може да получи диабет. Според статистиката на СЗО в света се наблюдава постоянно увеличение на броя на случаите. За съжаление диабетът е една от първите десет причини за смърт в света, на второ място след сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Но всъщност тази статистика може да бъде значително намалена. Победете диабета, като се научите да го управлявате!

Симптоми на диабет

Симптомите са прояви на болестта, външни или вътрешни. Така че по отношение на диабета като цяло няма симптоми. Особено в ранните стадии на заболяването, особено при диабет тип 2. Ето защо лекарите наричат ​​тези заболявания „мълчаливи убийци“.

Така че диабетът протича безсимптомно няколко години и мнозина дори не подозират за заболяването си. Те научават за това или случайно в медицинските заведения, или когато се появят първите последствия от захарен диабет. Жаждата в съчетание с обилно уриниране, загуба на тегло, умора и др. Са всички усложнения на диабета.

Появата на диабет тип 1 е малко по-различна. Признаците на заболяване от този тип се проявяват по-ярко, специфично лечение. По-рядко е, ще го разгледаме в отделна малка глава.

Как да разбера, че имате диабет?

И как тогава да се определи диагнозата? Но много просто. Периодично проверявайте кръвната си захар. Само определянето на нивото на глюкоза (захар) в кръвта е единственият начин да се разбере наличието или отсъствието на диабет. Нивото на захарта се определя лесно от медицинско изделие - глюкометър, който може да бъде закупен свободно в аптека.

Днес електромерът е достъпен за всички. Това е евтино устройство (особено руско производство), има проста конструкция, което означава, че е надеждно и ще издържи дълго време. Само с негова помощ можете просто, бързо и точно да поставите диагноза, както се казва, без да излизате от дома.

ДИАБЕТИ ЗА ЖИВОТНИ - математическа диагноза. Ако имате кръвен тест на гладно, който има ниво на глюкоза над 7 mmol / L или по всяко време на деня, след като ядете повече от 11 mmol / L, тогава имате диабет.

Ако показанията на празен стомах са 5,6-6,9 mmol / l, това вече е повишен показател за кръвната захар, характеризиращ преддиабетно състояние.

И така, независимо дали имате диабет или не, ние решихме. Какво да направите, ако кръвната захар е висока?

Състояние преди диабет тип 2. преддиабет

От състояние с високо съдържание на захар (5.6-6.9 mmol / l) с говорещото име "преддиабет", според статистиката 25% от хората преминават в стадий на захарен диабет. Особено, ако те не знаят нищо за състоянието си или знаят, но не правят нищо, за да предотвратят заболяването.

Разбира се, ако своевременно откриете нарушения на въглехидратния метаболизъм - това е половината от битката. Необходимо е също така да се потвърди желанието за превантивни мерки, за да се предотврати по-нататъшното развитие на диабет. Важното е, че тези мерки често са свързани с промените в начина на живот..

Какво да направите, ако кръвната захар е повишена? Превенция на диабета

За да не се влоши ситуацията, има превантивни мерки, които намаляват риска от заболяване.

Първо, за начало е достатъчно "просто" да не се напълнява. При нормално телесно тегло рискът от развитие на диабет е много по-нисък, отколкото при затлъстяване.

Особено опасно в това отношение е централното затлъстяване, така нареченият „издут стомах“. Определянето на централното затлъстяване е много просто. Необходимо е да се измери обиколката на талията. При мъжете обиколката на талията от 94 см се счита за признак на затлъстяване, при жените - от 80 см. Височината няма значение.

Второ, обърнете внимание на ежедневната физическа активност. Заседнал начин на живот води до намаляване на активността на клетъчните рецептори, участващи в процеса на усвояване на глюкозата.

Трето, трябва да заспите достатъчно. Време за сън, което има положителен ефект за понижаване на кръвната захар - от 5 до 8 часа на ден.

И още един важен момент и добра причина да се откажете от пушенето. Никотинът влияе неблагоприятно върху клетъчните рецептори, което ги прави имунизирани срещу инсулин. Поради това клетките получават по-малко глюкоза, която остава в кръвта.

Прочетете повече за диабета, информация за разглеждане

И така, диагнозата е поставена - диабет. Трябва да преминем към лечението, но нека поговорим за това в следващата глава. Сега нека разгледаме до какво води диабетът, ако не се лекува или ако не е диагностициран навреме..

При повишена кръвна захар се нарушават всички видове метаболизъм. На първо място са засегнати органи, които се нуждаят от добро кръвоснабдяване. Така наречените „прицелни органи“ на диабета са бъбреците, кожата, очите, сърцето. Удрянето им води до характерни усложнения. Нека ги разгледаме по-подробно..

Усложнения на диабета

Сърцето на диабетик е под пряка заплаха. Рискът от инфаркт или инсулт се увеличава многократно. Лекарите дори започнаха да смятат диабета за еквивалент на коронарна болест на сърцето и лекуват пациенти с диабет с особена интензивност, сякаш вече са претърпели сърдечен удар. Всичко е насочено към предотвратяване на усложнения в съдовете.

Диабетът е вреден за зрението, до загубата му. Факт е, че най-важната част от зрителната система е ретината, която е много взискателна към кръвоснабдяването си. И поради влошаването на мрежата от малки кръвоносни съдове, тя просто става недостатъчна.

Всички по същата причина страдат бъбреците, кожата и стъпалата. Протичащият диабет така изтощава бъбреците, че те спират да работят. Диабетът е един от основните „доставчици“ на пациенти в диализните центрове, където хората се очистват от кръв.

Важно е също да се отбележи, че диабетиците са пет пъти по-склонни да имат рак. Причината за това е инсулин, хормон на растежа на тъканите. Неговото хронично свръхестество може да предизвика растеж на тъкани, включително злокачествени.

Всичко това са много сериозни усложнения, които често водят до фатални последици. Но навременното диагностицирано заболяване и навременното, непрекъснато лечение на диабет ще помогнат да се избегнат..

Кой има диабет най-често

Въз основа на дългосрочни наблюдения по целия свят бяха идентифицирани групи от хора, които трябва да бъдат особено внимателни за наличието на такова заболяване. Те се нуждаят от редовен скрининг за диабет за следните рискови фактори..

Първите две групи са фактори, на които не можем да повлияем по никакъв начин. Наследствеността значително влияе върху наличието на диабет в непосредствени семейства. Ако родителите или братята и сестрите имат диабет, трябва да проверите нивото на захарта им.

Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голяма е тяхната нечувствителност към инсулин (инсулинова резистентност), толкова по-висок е рискът от развитие на диабет тип 2. Ако възрастта ви е над 45, време е да започнете да измервате кръвната си захар веднъж на всеки три месеца..

По-долу са онези фактори, на които може да се повлияе чрез намаляване на вероятността от развитие на захарен диабет. Ако има наднормено тегло, тогава чувствителността към инсулин се намалява. В крайна сметка рано или късно наднорменото тегло води до развитие на диабет.

  • Ниска физическа активност

"Приятелка" наднормено тегло. Навикът на мнозина да се движат между диван, асансьор, кола и офис без допълнителни физически натоварвания води до намаляване на чувствителността на клетъчните рецептори към инсулин и повишаване на глюкозата в кръвта. Добавете грешна диета тук и е осигурен диабет.

Тютюнопушенето като цяло има много негативен ефект върху здравето. То води до рак, сърдечно-съдови заболявания, след това списъкът продължава и продължава. Захарният диабет не е изключение. Благодарение на никотина, клетъчните рецептори „стоят”, стават имунизирани срещу инсулин. Неизменно това ще доведе до повишаване на кръвната глюкоза.

Лечение на захарен диабет: лекарствени и нелекарствени

Повтарям, докато диабетът е нелечим. Но тогава какъв е смисълът от лечението, ако не можем да го излекуваме? При лечението за минимизиране на усложненията на диабета, които са споменати по-горе. И по този начин удължава годините от живота си и подобрява качеството му.

Светът създаде много лекарства за диабет, които влияят на кръвната захар. Надяването само на медицинско лечение обаче е погрешно. Ефективното лечение се постига чрез набор от мерки, свързани с промени в начина на живот, повишена самодисциплина и самоконтрол. Плюс, разбира се, лекарства.

Целта на лечението на диабет е поддържането на нормални показания на глюкозата в кръвта, като се избягват нейните високи или ниски стойности. Тайната на диабета е комбинация от три основни правила. Това е правилното хранене, физическата активност и лекарствата. Нека ги разгледаме по-подробно..

Добро хранене при диабет

Що се отнася до хранителните правила, има общо правило за различните видове диабет - да се яде често, но малко по малко. Малко по малко, тоест на малки порции, за да се избегне рязък скок на глюкозата в кръвта. Честата диета предпазва от другата крайност - прекомерното намаляване на глюкозата и не позволява опасно състояние на хипогликемия (ниска кръвна захар).

Общи препоръки - придържайте се към дневния прием на калории от 1500 до 1800 kcal и приемайте последното хранене не по-малко от 40-60 минути преди нощен сън. При диабет тип 1 няма повече ограничения, можете да ядете всичко, което искате, в разумни граници.

При диабет тип 2 е желателно да изключите от менюто бързи въглехидрати, които се намират в храни с висок гликемичен индекс (GI): захар, включително фруктоза, мед, конфитюр, пакетирани сокове и сладкарски изделия. Индустриалното печене е особено вредно.

Основата на храненето трябва да са сложни въглехидрати с нисък GI, 55-65% от общия брой. Това са пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Зеленчуците и плодовете трябва да присъстват при всяко хранене през целия ден. В същото време си струва да се консумират сладки плодове по ограничен начин (грозде, смокини, банани, пъпеш).

Употребата на животински мазнини трябва да бъде изключена като фактор, провокиращ развитието на атеросклероза. Това е сирене, мазно извара, заквасена сметана, тлъсто месо и масло. Употребата на растителни мазнини и мазна риба трябва да бъде намалена, тъй като те допринасят за развитието на затлъстяване, което усложнява борбата срещу болестта.

Опитайте се да не препълвате храната. Солта развива нечувствителност към инсулин. Нормата на диабетик е 4 грама трапезна сол на ден, тоест по-малко от една чаена лъжичка. Това е ВСИЧКО! Предвид солта, която вече се съдържа в готовите продукти от магазина. Прочетете внимателно етикетите.

Ако е възможно, в крайни случаи алкохолът трябва да се изхвърли, за да се намали консумацията му. Всъщност това е много висококалоричен продукт и „провокатор“ на апетита. Ако се преведе в количествени стойности, тогава не се препоръчва да се пият повече от 0,33 литра бира или 150 мл сухо червено вино или 40 мл силно алкохолни напитки на ден.

Меню за диабет

Ето пример за хранене за пациент с диабет тип 2 в понеделник. Ако се интересувате от четене на опциите на менюто през останалите дни, потърсете информация в референтните таблици в края на статията..

1 закуска: овесени ядки във вода без масло и захар или зърнен хляб с извара с ниско съдържание на мазнини. Кафе или чай без захар

2 закуска: доматен сок, хляб

Обяд: Свежа зеленчукова салата с лимонов сок. Зеленчукова супа. Риба с ориз. Минерална вода

Снек: Ябълка, неподсладени бисквитки, чай без захар

Вечеря: Винегрет. Телешко с макаронени изделия от твърда пшеница. Чай без захар

Вечеря 30-60 минути преди лягане: Елда каша без олио (50 гр.) Или зърнен хляб. Чаша 1% кефир.

Може да забележите, че няма сладко и нещо вкусно, всичко е постно и скучно. Е, първо, болестта, разбира се, задължава по-строг режим. И второ, ако спортувате и спазвате правилното хранене, тогава понякога можете да си вземете сладкар. Например, моля ви се през уикенда.

Необходима физическа активност

За постигане на терапевтичен ефект умерените упражнения са също толкова важни, колкото правилното хранене и лекарства. Това е лесно да се види, ако експериментирате сами. 1 - 1,5 часа след хранене, измерване на кръвната захар преди и след 20 минути физическа активност.

Факт е, че мускулната активност нормализира обменните процеси в организма, които регулират чувствителността на клетките към инсулин. Постоянните тренировки ще помогнат да се ограничи развитието на болестта, а тялото ще използва инсулина по-ефективно..

Друга точка на физическата активност е да се предотврати съхраняването на глюкоза под формата на мазнини под кожата, с други думи, да не се напълнява. Както вече споменахме, наднорменото тегло води до развитие на диабет. Движете се повече, отслабвайте.

Вече с 30-минутна ежедневна физическа активност се постига положителен резултат за здравето. Няма как да обърнете внимание на часовете наведнъж? Разбийте се на 2-3 интензивни тренировки за 10 -15 минути, това няма да повлияе на ефективността.

Лекарства за диабет

Към днешна дата списъкът с лекарства за диабет е просто огромен. Има одобрени от международните диабетологични общности последователности на съставяне и модифициране на лекарственото лечение.

Въз основа на резултатите от изследването лекарят предписва стратегия за лично лечение, която се коригира на всеки 3 месеца според резултатите от кръвния тест за HbA1.° С (гликозилиран хемоглобин). Анализът е по-показателен от глюкозата на гладно, но и по-сложен. Следователно той се провежда в специализирани лаборатории.

Не се самолекувайте. Ако се съмнявате, моля свържете се с Вашия лекар. Защо точно това лекарство? Защо в такава доза? Нека разберем групите на лекарството по механизма на експозиция..

  • Лекарства, които намаляват инсулиновата резистентност.
  • Лекарства, които стимулират производството на инсулин. Тези лекарства директно влияят на панкреаса, стимулирайки повишеното производство на инсулин..
  • Лекарства, които забавят абсорбцията на глюкоза в червата. Поради ниската ефективност те се използват рядко..
  • Лекарства, които увеличават отделянето на глюкоза с урината. Само по себе си тялото започва да отделя глюкоза със скоростите си 8 - 10 mmol / l. Това вече са опасни показатели за здравето. Учените са измислили лекарства, които насърчават отделянето на глюкоза в урината и съответно намаляването й в кръвта.
  • Инсулини с различна продължителност на действие. При всеки тип диабет има недостиг на инсулин. Така че със захарен диабет тип 2 той се появява и с 10-15 години от началото на заболяването. И в този момент трябва да започнете инсулинозаместителна терапия.

Говорейки за усложнения и лекарства. В допълнение към задържането на захар в целевите индикатори, трябва да се помни, че лекарствата, които защитават "целевите органи", се предписват паралелно. Например за профилактика на сърдечна и бъбречна недостатъчност. За понижаване на холестерола (за диабетик, колкото по-нисък е холестеролът, толкова по-добре) и аспирин.

Диабет тип 1. "Детски" диабет

Диабет тип 1 понякога се нарича "детска възраст", тъй като по правило те се диагностицират със заболяването в детска или юношеска възраст. За появата на това заболяване не са виновни нито родителите, нито самото дете. Дори наследствеността не влияе толкова ясно на вероятността от диабет тип 1 при дете..

Причината за диабет 1 е неизправност в организма, в резултат на което страдат клетките на панкреаса, които произвеждат инсулин. В резултат на това инсулинът в тялото просто не остава. И ако няма инсулин, глюкозата ще остане в кръвта, не може да попадне вътре в клетките и да ги подхранва с енергия. Тук се оказва глад на клетки в пълно изобилие.

Признаците на захарен диабет 1 се появяват по-рано и изглеждат по-ярки. И въпреки че заболяването е рядко (в Русия рискът от заболяването е максимум 0,2% от населението), родителите трябва да бъдат бдителни, за да не пропуснат първите симптоми на заболяването и да се консултират с лекар навреме.

Признаци на диабет тип 1

А знаците са такива, че дори да искате, няма да го пропуснете. Всеки родител ще забележи промени, настъпили с детето..

  • Постоянна жажда. Човек пие вода много и често.
  • И тича до тоалетната много и често. Поради появата на глюкоза в урината на женската половина, сърбежът в перинеума е възможен.
  • Обща слабост. Постоянно желание да легна, умора.
  • Отслабване. Изявен симптом, понякога загуба на тегло е 10 -15 кг на месец. Метаболитните процеси са нарушени, глюкозата не влиза в клетките. Старите умират, но новите не са създадени.
  • При по-нататъшното развитие на болестта настъпва загуба на съзнание, до кома.

Но въпреки изразената тежест и конкретност на симптомите, единственият начин да се потвърди или опровергае наличието на диабет тип 1 все още е определянето на кръвната захар или с помощта на домакински глюкометър или на HbA1 анализ° С. (табл. 1.)

Диабет тип 1

За да се гарантира, че животът на човек с диабет е толкова пълен, колкото живота на здравия човек и болестта не води до усложнения, целта на лечението е да се осигурят нормални нива на кръвна захар чрез инсулинова терапия.

Захарният диабет е нелечим. Нито спортът, нито йогата, нито чудодейният плод или вълшебното хапче, нито хипнозата, нито шаманите ще заменят инсулина и ще причинят болестта да отстъпи. Физическата активност и правилното хранене само допринасят за подобряване на качеството на живот.

Научете се да управлявате заболяването си и ще имате същия богат живот като здравите хора: спорт, пътуване, раждане и родителство.

Диабет по време на бременност

Захарният диабет не е пречка за раждането. Но когато планират дете, бъдещите родители трябва да са наясно с рисковете от диабет по време на бременността и да полагат усилия, за да ги сведат до минимум..

За съжаление, броят на случаите, когато жените трябва да издържат бременност с диагноза диабет, се увеличава. Защото има развитие на две тенденции. Първо, увеличаване на възрастта на бъдещите майки - 30 години и дори 40 вече не е рядкост. Нека ви напомня, че колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голям е рискът от развитие на диабет.

Второ, наскоро, сред нарастващия проблем със затлъстяването, има повече диабетици тип 2. В допълнение, диабетът бързо става по-млад. Всичко това са ситуации, когато бременността идва на фона на вече развит захарен диабет..

И понякога, напротив, жените развиват диабет по време на бременност и това специално състояние се нарича гестационен диабет. Но независимо от това, което дойде преди, мониторингът и лечението на диабет при бременни жени е едно и също.

Бременност при вече болни с диабет

Всичко, което бъдещите родители трябва да запомнят, е внимателната подготовка за бременност, тъй като има риск за майката и плода в случай на диабет. Имайте предвид тези рискове и се опитайте да ги сведете до минимум..

В процеса на подготовка за бременност жените трябва да реализират следните позиции:

  • да се откажат от тютюнопушенето!
  • 3 месеца преди зачеването, кръвната захар на гладно трябва да бъде до 6 mmol / l; два часа след хранене по-малко от 7,8 mmol / l; HbA1 индикатори° С по-малко от 6%
  • контрол на кръвното налягане (не повече от 130/80 mm Hg)
  • лечение на ретинопатия
  • лечение на нефропатия
  • проверете функцията на щитовидната жлеза

Гестационен диабет

Друг вид диабет е гестационният. Не е ясно защо възникващата болест по време на бременност и също така мистериозно изчезва след раждането. Характеризира се с висока кръвна захар, открита за първи път по време на бременност. Стойностите на захар на гладно съответстват на междинните показания между нормален и захарен диабет, т.е. повече от 5,5, но по-малко от 7,0 mmol / l.

Жените с тази форма на диабет имат повишен риск от усложнения по време на бременност и раждане. Те и детето също имат повишен риск от диабет тип 2 по-късно в живота.

Ако в рамките на две седмици не се постигнат нормални нива на кръвна захар поради диета терапия, тогава се предписва лечение, което е подходящо за управление на диабет по време на бременност. Нека да го разгледаме.

Лечение на диабет по време на бременност

  • Диетата и физическата активност трябва да са такива, че да не провокират състояния на висока или ниска кръвна захар.
  • Лечението е позволено само с краткотрайни и средно продължителни човешки инсулинови препарати.

Забранени лекарства по време на бременност:

  • всякакви таблетки за понижаване на захарта.
  • АСЕ инхибитори и сартани
  • статини
  • антибиотици
  • антикоагуланти

Сега за контрола и самоконтрола:

  • Ежедневно самонаблюдение на показанията на кръвната захар с глюкометър, най-малко 7 пъти на ден (на празен стомах, час след хранене, през деня и вечер, през нощта).
  • HbA1 контрол на кръвта° С - 1 път на триместър.
  • Преглед на очния фонд от офталмолог - 1 път на триместър.
  • Наблюдение от акушер-гинеколог, ендокринолог, диабетолог. До 34 седмици от бременността - на всеки две седмици. Следваща седмица.

Кръвна захар от диабет

Проследяването и коригирането на кръвната захар при диабет трябва да бъде навик за хората с това заболяване, защото само по този начин могат да бъдат избегнати опасни усложнения.

Но как човек да не навреди на здравето при преследването на стандартните норми на показателите и като цяло си струва диабетиците да се съсредоточат върху тях? Нека да разгледаме кое ниво на глюкоза се счита за оптимално, кога и как най-добре да се вземе кръвна проба за анализ, както и нюансите на самонаблюдението.

Висока захар - откъде идва?

Въглехидратите влизат в организма или с храната, или от черния дроб, което е вид депо за тях. Но поради недостиг на инсулин клетките не могат да метаболизират глюкозата и да гладуват. Дори при адекватно и прекомерно хранене диабетикът може да изпитва постоянно чувство на глад. Все едно плаваш над дълбока река в затворена кутия - има вода, но е невъзможно да се напиеш.

Захарта се натрупва в кръвта и трайно повишеното й ниво започва да влияе негативно върху състоянието на организма: вътрешните органи се провалят, нервната система е засегната и зрението намалява. Освен това, поради липса на енергия, тялото започва да изразходва собствените си мазнини, а продуктите от тяхната преработка влизат в кръвта. Единственият начин да се избегнат отрицателните последици за здравето е прилагането на инсулин.

Универсални симптоми

За да се предотврати влошаване на състоянието, пациентът винаги трябва да е наясно как протичат метаболитните процеси в тялото му. За да направите това, трябва редовно да измервате нивата на кръвната захар и да можете да разпознавате във времето първите симптоми на нейното повишаване.

Признаци за излишна глюкоза са:

  • повишен апетит;
  • постоянна жажда;
  • суха уста
  • рязко отслабване;
  • сърбеж на кожата;
  • често уриниране и увеличаване на обема на произвежданата урина;
  • главоболие, виене на свят;
  • загуба на зрението;
  • бърза уморяемост;
  • бавно зарастване на лезии по кожата и лигавиците;
  • зрително увреждане.

Какъв е рискът от висока захар?

Излишната глюкоза в кръвта причинява много усложнения от хода на заболяването, имащи различни неприятни прояви:

  • Диабетна кома - гадене, повръщане, понижена телесна температура и кръвно налягане, слабост и главоболие.
  • Кома с млечна киселина - възниква при диабет тип 2. Преди урината да изчезне и налягането рязко спадне, човек в продължение на няколко дни изпитва силна жажда и често уриниране.
  • Кетоацидоза - по-често засяга пациенти с диабет тип 1, в някои случаи също и пациенти с тежък тип 2. Дишането се ускорява, развива се слабост, от устата се появява силна миризма на ацетон.
  • Хипогликемия - рязък скок в нивата на глюкозата надолу. Ниската захар причинява замаяност, слабост, объркано съзнание. Речевата и двигателната координация са нарушени.
  • Диабетна ретинопатия - развитието на късогледство и слепота при тези, които страдат от заболяване от втори тип повече от 20 години. Чупливостта на ретината на капилярите и кръвоизливът причиняват отлепване.
  • Ангиопатия - загуба на пластичност, повишена плътност и стесняване на стените на кръвоносните съдове, което причинява нарушения във функционирането на мозъка и сърдечния мускул, а също така провокира аритмия, стенокардия, инсулт и сърдечен удар, тъй като кръвното налягане на пациента се повишава.
  • Нефропатия - чупливост на капилярите и бъбречните филтри. Пациентът изпитва слабост, главоболие, силна жажда, тъпа болка в лумбалната област. Бъбреците не могат да пречистят кръвта, но в същото време необходимия протеин се отделя от тялото, така че е толкова важно да се провери присъствието му в урината.
  • Полинейропатията е постепенна загуба на чувствителност на пръстите и пръстите на краката поради увреждане на периферните нервни влакна и окончания. Усложнението започва да се проявява като изтръпване и изтръпване на крайниците, които в крайна сметка губят чувствителността си.
  • Диабетно стъпало - нарушение на кръвообращението в стъпалата и намаляване на тяхната чувствителност. Кожните лезии в тази област лекуват дълго време и могат да доведат до смърт на тъканите и гангрена..
  • Гестационният диабет е нарушение на веществата по време на бременност, което може да се развие в заболяване тип 2. Има големи рискове, че едно дете ще страда от затлъстяване и диабет..

В допълнение към тези усложнения, липсата на контрол върху количеството на глюкозата в кръвта при диабетици може да доведе до развитие на стоматит, гингивит, пародонтоза, чернодробни патологии и разширяване на стомаха. При мъже с диабет тип 2 в тежка форма често се диагностицира импотентност. По време на бременност може да настъпи спонтанен аборт, смърт на плода или преждевременно раждане..

Кога трябва да се направи кръвен тест?

При диабет съдържанието на глюкоза в кръвта може да се променя доста често и драстично, затова е важно да се следва определена схема за измерване на нивото му. В идеалния случай кръвта се взема около 7 пъти на ден:

  • веднага след събуждане;
  • след миене на зъбите или непосредствено преди закуска;
  • преди всяко хранене през деня;
  • след 2 часа след хранене;
  • преди лягане;
  • в средата на нощния сън или около 3,00 ч., тъй като по това време на деня нивото на глюкозата е минимално и може да провокира хипогликемия;
  • преди започване на някоя дейност и след нея (интензивната умствена работа също принадлежи към подобен вид дейност), в случай на силен стрес, шок или уплах.

Тези, които са болни от достатъчно дълъг период от време, често могат да определят чрез собствените си чувства намаление или повишаване на нивата на глюкозата, но лекарите препоръчват да се направят измервания без да се променят за промени в благосъстоянието. Проучванията на американски учени показаха, че минималният брой измервания е 3-4 пъти на ден.

Важно: следните фактори влияят сериозно на обективността на резултатите от теста:

  • всяко хронично заболяване в острата фаза;
  • в състояние на стрес;
  • бременност;
  • анемия;
  • подагра;
  • силна жега на улицата;
  • прекомерна влажност;
  • да бъде на голяма надморска височина;
  • работа на нощна смяна.

Тези фактори влияят върху състава на кръвта, включително количеството на глюкозата, съдържаща се в нея..

Как да направите вземане на кръв

За диабетик, особено за тези, които са на инсулинова терапия, е много важно след диагнозата да се научат как да следят независимо състоянието и нивото на захарта си възможно най-скоро. Устройство като глюкометър, който трябва да е на разположение на всеки пациент, помага да се справи с тази задача..

В ежедневието днес се използват два вида глюкометри: обикновени и по-модерни.

За изследвания може първо да се вземе кръв само от пръста. За да направите това, кожата върху нея се пробива с ланцет (специална остра игла) и разпределената капка кръв се поставя върху тест лента. След това трябва да го понижите в глюкометър, който в рамките на 15 секунди ще анализира пробата и ще даде резултат. Получената стойност може да бъде запаметена в паметта на устройството. Някои глюкометри са в състояние да определят средната стойност на данните за определен период от време и да демонстрират динамиката на показателите под формата на графики и диаграми.

Глюкометри от ново поколение анализират кръв, взета не само от пръста, но и от предмишницата, основата на палеца и дори бедрото. Трябва да се отбележи, че резултатите от тестовите проби, взети от различни места, ще се различават, но най-бързата промяна в нивото на захарта ще отразява кръвта от пръста. Това е важен нюанс, защото понякога трябва да получите данни възможно най-бързо (например веднага след тренировка или обяд). Ако се подозира хипогликемия, се препоръчва да се вземе кръв от пръста за най-точен резултат..

Тест ленти, подобно на самия глюкомер, могат да бъдат закупени в аптеката. Ако лентата, необходима за намокряне по време на процедурата, най-подходяща за това е памучната вата или хартиената кърпа без релефна повърхност (това може да повлияе на точността на резултата).

Има и друга версия на глюкомера - под формата на писалка. Такова устройство прави процедурата за вземане на проби почти безболезнена..

Какъвто и вид уред да изберете, ще бъде удобно и просто да измервате захарта с всеки от тях - дори децата ги използват.

Показания за кръвна захар за диабетици

Нормата на глюкозата в кръвта е от жизненоважно значение за пациенти със „захарна болест“. Всеки диабетик има собствено целево ниво на глюкоза в кръвта - такова, към което трябва да се стремите. Не може да бъде същото като нормален индикатор при здрав човек (разликата може да бъде от 0,3 mmol / l до няколко единици). Това е един вид маяк за пациентите, така че те да знаят какво да спазват, за да се чувстват добре. Индивидуалната норма на захар за всеки диабетик се определя от лекаря въз основа на хода на заболяването, възрастта на пациента, общото състояние и наличието на други патологии.

Таблицата показва средните стойности, до които пациентът с диабет може да се ориентира, измервайки захар преди хранене:

Диабет тип 2 е норма на кръвната захар преди и след хранене - това, което трябва да знаете след 60 години

Написано от Алла на 7 май 2018 г. Публикувано в Диабет

Според статистиката болестта засяга в по-голяма степен диабета на възрастовата група хора. И въпреки че според специалистите диабетът се засилва и младите хора са чести пациенти, ще разгледаме по-подробно какви стандарти за захар се считат за приемливи за пациенти над шестдесет години. И така, темата на прегледа е диабет тип 2, нормата на кръвната захар преди хранене и след 60 години.

Какви са приемливите нива на кръвна захар?

Един от основните въпроси, ако сте диагностицирани с диабет тип 2, е нивото на глюкоза в кръвта. Нормата на нивата на кръвната захар се различава при здрави хора и пациенти с диабет.

Последният трябва да разбере значението на поддържането му в оптимални обеми. В допълнение, избраната терапия трябва да се използва цялостно. В този случай ще бъде по-лесно да се предотврати пълното изчерпване на необходимите резерви на ендокринната система.

Диабет тип 2 е норма на кръвната захар преди и след хранене

Прогресиращ диабет тип 2: кръвна захар преди хранене и след 60 години, какво точно трябва да бъде? В идеалния случай индикаторите му трябва да са максимално близки до числата, които присъстват при здрави хора.

Много е важно да разберете сами какви видове фактори могат да повишат риска от развитие на хипергликемия, за да ги избегнете успешно.

За да направите това, ще бъде достатъчно:

  • спазвайте препоръчителната диета за инсулинозависима,
  • помислете за диетата и правилното хранене.

Как да намалим рисковете

Концентрацията на глюкоза в кръвта с ендокринна патология предполага различни нива. Различни фактори влияят на това. По-лесно е да се поддържа нивата на захарта в нормални числени стойности, при условие че се спазва правилното хранене и се извършва минимално необходимата физическа активност. Паралелно индексите на неговите трептения се стабилизират и става много по-лесно да се контролират скоковете. За да намалите риска от възможни отрицателни отражения върху дейността на вашите органи и да създадете пречки за развитието на съпътстващи заболявания, диабетът трябва да бъде компенсиран.

Стандарти за диабет тип 2

При избора на правилния подход за лечението на болестта най-вероятно е необходимите граници за наличието на глюкоза да не бъдат надвишавани.

Стойности на захарта, които се считат за приемливи:

  • Сутрин преди хранене - 3,6-6,1 mmol / l,
  • Сутрин след хранене - 8 ммол / л,
  • Преди лягане - 6.2-7.5 mmol / L.
  • Избягвайте изпускането под 3,5 mmol / L.

В този случай развиващата се хипогликемия провокира кома. Тялото не може да се справи със своите функции, тъй като не е снабдено с необходимото количество енергия. Тогава, ако не вземете необходимите методи за борба с прогресията на болестта, можете дори да очаквате смърт.

Захарният диабет тип 2 предполага, че нормата на кръвната захар също не трябва да бъде по-висока от 10 mmol / l.

Хипогликемичната кома води до необратими промени, провокира неуспехи в стабилната работа на всички вътрешни органи.

Какво да контролираме при диабет

Основни важни показатели, които трябва да се наблюдават за диабетици.

иместойностописание
HbA1C или гликиран хемоглобин6.5-7%За да следите нивото, трябва редовно да правите тестове по препоръка на лекар.
Глюкоза в урината0.5%Сериозен признак, с повишено присъствие на глюкоза в урината, трябва незабавно да се направят опити за установяване на причините за такива симптоми.
Артериално налягане130/80Напреженията на налягането трябва да се върнат към нормалното с помощта на специални лекарства, които лекарят избира.

Приемът им се предписва сутрин или два пъти на ден..

Телесна масаСтойностите трябва да съответстват на височина, тегло, възраст.За да предотвратите надхвърлянето на нормата, трябва да следите диетата и да се занимавате с редовна физическа активност.
Холестерол5.2 ммол / лЗа да се създадат препятствия и да не се провокира разкъсване на сърдечния мускул, е необходимо своевременно да се диагностицира повишаване на нивото над нормата и да се предприемат необходимите мерки за стабилизирането му.

Стойности, различни от оптималните стойности, предполагат възможен инсулт, инфаркт, атеросклероза или исхемия..

Защо захарта се повишава

Най-точните стойности на количеството захар в кръвоносните съдове могат да бъдат проследени на слаб стомах. След като храната навлезе в тялото ви, нивата на захарта започват да се повишават след час или два.

Този модел се наблюдава не само при склонни към заболявания, но и при напълно здрави хора..

Ако ендокринната система е наред, след определено време стойностите се връщат в норма, без да причиняват вреда на организма.

Поради факта, че способността за възприемане на инсулин отсъства и производството на хормона е подценено, вътрешните органи престават да се справят с увеличения вид на глюкозата. В резултат - развитие на захарен диабет, издърпване на цяла "опашка" от различни негативни последици за органите и системите.

Причини и симптоми на възможни аномалии в кръвната захар

В някои случаи хората, изложени на болестта, сами провокират хипергликемия. Вероятността за критични стойности на нивото на глюкозата, декомпенсацията на захарния диабет се увеличава в случаите, когато препоръките на специалист не получават правилната стойност.

Определят се следните важни точки, чрез които скокът на захарта надвишава нормалните стойности:

  • нарушение на препоръките за употреба на диетични храни;
  • са разрешени сладки храни, пържени храни, мазни, консерви, сушени плодове и други елементи от списъка с непозволени;
  • методите за приготвяне на продуктите не са в съответствие с нормата: храната се пържи, пуши, мариновани, сушени плодове, прави се домашно консервиране;
  • неспазване на диетата по часовник;
  • ограничаване на двигателната активност, пренебрегване на физическите упражнения;
  • прекомерно преяждане, провокирайки допълнителни килограми;
  • грешен подход при избора на метод за лечение на патология на ендокринната система;
  • хормонална недостатъчност в дейността на органите;
  • употребата на лекарства, препоръчани от лекаря в нарушение на установения режим;
  • честотата и дневната стойност на антихипергликемичните имена не се проследяват своевременно;
  • пренебрегване на воденето на дневник на консумираната храна, включващ ясно изчисляване на дневния прием на хляб;
  • не спазване на времевата рамка при измерване на кръвната захар.

Чести прояви на висока захар

Диабет тип 2: нормата на кръвната захар преди хранене и след 60 години изисква ежедневната употреба на глюкометър. Такова просто правило ще ви помогне да избегнете нежелани промени..

Пациентите трябва да разберат какви първи симптоми показват развитието на хипергликемия:

  • сърбеж на повърхността на кожата и лигавиците;
  • периодично възникващи "мухи" пред очите;
  • повишена нужда от прием на течности;
  • повишен апетит;
  • отрицателни промени, засягащи общото телесно тегло;
  • уриниране твърде често;
  • дехидратация на кожата и лигавиците;
  • инфекциозен проблем за женските полови органи - кандидоза;
  • твърде дълго зарастване на рани, появяващи се по тялото;
  • проблеми със зрението;
  • нарушения на сексуалната функция при мъжете;
  • повишена умора, намалена работоспособност и жизненост; постоянно възникващо състояние на апатия и прекомерна раздразнителност;
  • периодично възникващи мускулни контракции - спазми;
  • предразположение към подуване на лицето и краката.

Как да се предотврати инсулиновата терапия

При диабет тип 2, спазвайки диета и правилно хранене, трябва да знаете коя захар се слага на инсулина, за да избегнете неприятни последици.

За целта редовно измервайте.

В същото време това се прави не само от сутрин до времето на хранене, но през целия ден.

Когато диабетът се проявява в латентна форма, тогава на празен стомах нивата на глюкозата може да са в нормални граници. След поглъщане на храната тя се издига, съвсем естествено. Не отлагайте посещение при лекар, ако се наблюдава висока захар в продължение на няколко дни.

Индикатор над 7.00 mmol / l показва, че е задължително да посетите ендокринолог. Един обикновен глюкометър, препоръчан от лекарите, може да помогне при измерването на нивата на глюкоза у дома. В момента са разработени такива устройства, които задават индикатори без нужда от биоматериал. Когато ги използвате, не се изисква убождане с пръсти, ще избегнете болка и риск от инфекция.

Как може да се постигне стабилизация?

В случай, че в хода на направените измервания установите, че нивото на нормалните показатели за глюкоза не е нормално, трябва да анализирате следното:

  • Ежедневно меню,
  • Време за ядене,
  • Общ прием на въглехидрати,
  • Методи на готвене.
  • Най-вероятно просто не спазвате препоръчаната диета или си позволявате пържени или сладки.

Ще бъде по-лесно да разберете възможните причини за резки скокове в показателите за захар или постоянна хипергликемия, ако водите дневник за храна. Маркировки, направени в него за това какво време, в какво количество и каква конкретна храна сте консумирали през деня, ще ви помогнат да установите какво точно сте направили грешно.

Нива на кръвната захар според възрастта

Тя е приблизително еднаква за всички, без изключение. Разликите най-често са незначителни. Честотата на бебетата е малко по-ниска, отколкото при хора на възраст.

Захар на базата на възрастта

Възрастова категорияMmol / L
До 1 месец2,8 - 4,4
До 14,5 години3.3 - 5.6
Под 60 години4.1 - 5.9
60 до 90 години4.6 - 6.4
От 90 години4.2 - 6.7

Оказва се, че диабет тип 2 предполага, че нормата на кръвната захар преди хранене и след 60 години ще бъде повишена. През този период тялото вече не може да се справи с функцията на правилната употреба на глюкоза, следователно, нейните показатели се увеличават. Това важи особено за тези с наднормено тегло..

Глюкозни индикатори от времето на деня

Както бе споменато по-горе, процесът на хранене влияе върху показанията на захарта. Не е същото през целия ден. Промяната в стойностите му е различна при болни и здрави хора..

Време за измерванеЗдрави хораДиабетици
Mmol / L
На празен стомах5,5 до 5,74,5 до 7,2
Преди ядене3.3 до 5.54,5 до 7,3
2 часа след храненеДо 7.7До 9

Друг важен фактор, който трябва да се вземе предвид, е гликираният хемоглобин (HbA1c).

  • Стойността му ви позволява да изясните наличието на глюкоза през последните 2,5 - 3,5 месеца..
  • Стойността му се отразява като процент.
  • При човек, който не е изложен на това опасно заболяване, най-често той е от 4,5 до 5,9%.

Международната федерация, която е тясно ангажирана с лечението на диабет, е поставила цел за пациенти с не повече от 6,6%. Има възможност за понижаване на стойността му, ако установите ясен контрол върху гликемията.

В момента много експерти са съгласни, че хората с диабет трябва да се стремят да поддържат кръвната си захар почти в рамките на нормата, която е определена за здрави хора. В този случай рискът от развитие на усложнения, например, диабетна полиневропатия, свързана с това заболяване, става по-малък.

Ето защо, заболяването е диабет тип 2: нивото на кръвната захар преди и след хранене трябва да се следи ясно ежедневно.

Известният д-р Р. Бернщайн изтъква необходимостта да се стремим към такива нормални стойности като 4.17-4.73 mmol / l (76-87 mg / dl).

Това е посочено в известната му книга „Диабетно решение“. За да поддържате това ниво на гликемия, трябва да се придържате към най-внимателната диета и постоянните измервания на захарта. Това ще предотврати падането му, което предполага хипогликемия, ако е необходимо..

В този случай диетата с ниско съдържание на въглехидрати е много добра..

Когато след хранене скокът на захарта се увеличава в диапазона от 8,6-8,8 mmol / L, това е първият симптом за развитието на диабет. При условие, че сте над 60 години, определено трябва да си уговорите среща с ендокринолог. Ще преминете необходимата диагностика и ще потвърдите или опровергаете диагнозата си. Вашият лекар вероятно ще препоръча следните тестове:

  • анализ на гликиран хемоглобин,
  • глюкозния толеранс на тялото ви.
  • тест за толерантност към глюкоза с обща стойност над 11.2 mmol / L ще покаже, че имате диабет.

Диета за диабетици

Безотговорното отношение към ежедневното проследяване на количеството глюкоза, произведено от тялото ви, увеличава риска от хипогликемична кома. Диабет тип 2 е норма на кръвната захар преди хранене и след 60 години предполага, че най-малките промени изискват незабавно внимание при ендокринолог. Само той може да даде необходимите препоръки за стабилизиране на нормата и да предложи опции за довеждането му до желания резултат..

Защо е необходим контрол?

Отслабеният панкреатичен и критичен дефицит на инсулин ще доведе до необходимостта от преминаване от таблетки към хормонални инжекции. Пациентът трябва да разбере при прехвърляне на инсулин и какви симптоми са следствие от критичната норма на захарта.

Съответно е много важно постоянно да следите вашата диета..

Какво да изключите от диетата

Елиминирайте храните с прости въглехидрати от него. Обърнете внимание на киселите и сладки плодове, които съдържат антиоксиданти, масла и киселини, които помагат за изгарянето на излишните мазнини. Опитайте се да активирате метаболитните процеси, като контролирате колко въглехидрати получава храносмилателната ви система..

Хлебни единици и диета за диабет

  • За удобство диабетиците трябва да имат таблици с хлебни единици..
  • В зависимост от това дали се занимавате с лек или тежък физически труд, какъв живот водите (активен или ограничен), нивото на XE е различно.
  • Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са идеални за понижаване на захарта..

Но в същото време не допускайте критично ниските му нива. В този случай се сблъсквате с хипогликемична кома, което предполага в някои случаи дори смърт. Когато готвите, прибягвайте до неговата топлинна обработка, комбинирайте имената на различни продукти. Заменете нискомасленото месо с парни кюфтета. Вместо херинга под кожено палто, пригответе лека зеленчукова салата, подправена с лимонов сок и натурално растително масло. Имайте предвид, че би било по-добре, ако ядете цяла ябълка, вместо да правите сок от нея, което спомага за повишаване на нивата на глюкозата. Пресните кайсии ще ви добавят 25 GI, докато консервират 960 GI.

Съвети за хранене при диабет

Човек, предразположен към сериозно заболяване, трябва внимателно да следи ежедневието и ежедневното си меню, за да не предизвиква развитието на по-опасни съпътстващи усложнения.

Ето най-важните съвети, които всеки трябва да знае:

  1. Премахнете продуктите с повишени AI и GI от менюто.
  2. Използвайте строго определени часове за хранене.
  3. Придържайте се към следните възможности за готвене: на пара, печете, гответе.
  4. Спрете пушенето, пърженето, сушенето и консервирането.
  5. Не използвайте животински мазнини, заменете ги с растителни масла.
  6. Яжте плодове и зеленчуци сезонно, пресни.
  7. Обърнете внимание на морските дарове, но те трябва да са нискокалорични, с малко ги.
  8. Пребройте XE.
  9. XE, GI, AI таблиците винаги трябва да са ви под ръка.
  10. Уверете се, че дневното съдържание на калории в получените ястия не надвишава 2500 - 2700 kcal.
  11. За да усвоите храната си малко по-бавно, яжте повече фибри.
  12. Не забравяйте за непрекъснатото измерване на нивата на захарта с помощта на глюкометър. Това трябва да се прави през целия ден, преди и след хранене. В този случай ще можете да коригирате своевременно показателите за хипогликемия..
  13. Не забравяйте, че доста високи стойности влияят негативно върху работата на всички органи без изключение.

Не позволявайте на курса на толкова ужасно заболяване като диабет тип 2 да поеме своя курс, нормата на кръвната захар преди хранене и след 60 години трябва постоянно да се следи. Имайте предвид, че с възрастта функционирането на вашите органи се влошава. Промените, установени своевременно, ще помогнат незабавно да се реагира правилно и да се предприемат необходимите мерки. Личното ви здраве в много случаи зависи изцяло от вас..